Всем привет.Подскажите, плиз, хорошего психотерапевта или психиатра, специализирующегося на панических атаках (Судя по всему, последствие после стресса)
Всем привет.Подскажите, плиз, хорошего психотерапевта или психиатра, специализирующегося на панических атаках (Судя по всему, последствие после стресса)
кажется они там могут иметь вполне физиологическую природу, не забудьте еще и обычного врачика.
К кардиологу для начала сходить не помешает.
были и у кардиолога, и у невропотолога, вебролога, даже МРТ делали... нужен психиатр
Ковалева Наталия Анатольевна, зав отделением психосоматических расстройств 8-й больницы. Ул. Ю. Кондратюка, 8 . Вторник, четверг. По-моему нужно направление.
Всем привет.Подскажите, плиз, хорошего психотерапевта или психиатра, специализирующегося на панических атаках (Судя по всему, последствие после стресса)
см личку
Отпишись, плиз, чем закончится поход к врачу.. У моей тоже такая хрень, кардиологи, терапевты и прочие окулисты разводят руками, но проблема реально мешает жить...
Отпишись, плиз, чем закончится поход к врачу.. У моей тоже такая хрень, кардиологи, терапевты и прочие окулисты разводят руками, но проблема реально мешает жить...
аналогично! отпишусь обязательно! И спасибо Всем за советы врачей!
Всем привет.Подскажите, плиз, хорошего психотерапевта или психиатра, специализирующегося на панических атаках (Судя по всему, последствие после стресса)
см личку
Прошу і мені в особисті.
Отпишись, плиз, чем закончится поход к врачу.. У моей тоже такая хрень, кардиологи, терапевты и прочие окулисты разводят руками, но проблема реально мешает жить...
мне в свое время помог биоэнергетик, убрал полностью панические атаки и мигрени с аурой, но он, к сожалению, уже не практикует в любом случае, традиционная медицина с этим не особо справляется, а хороших психотерапевтов у нас раз-два и нет. поищу контакт, он давал своего коллегу (на всякий случай) но мне ттт уже много лет без надобности очень большое влияние еще на это все имеет образ жизни и мышление. 99% скажем так. №1 в списке это бросить офисную работу
были и у кардиолога, и у невропотолога, вебролога, даже МРТ делали... нужен психиатр
попробуйте, пока не найдете ( для начала) 1. бросить офисную работу и меньше сидеть за компом 2. больше гулять на свежем воздухе, спорт, бассейн, массаж 3. красное вино ( если пьет ) исключить - оно провоцирует 4. не ездить в метро и избегать стрессов типа авиаперелетов, замкнутого пространства 5. не нервничать от слова совсем, выработать в себе пох-изм ко всему насколько это возможно ( 90% залог успеха)) 6. дыхательные практики - накрывает - выходить на воздух, глубоко дышать и тд 7. поменьше разговаривать по телефону и вообще по меньше разговаривать ( нехватка кислорода провоцирует )
кардиолог с невропатологом не изменят образ жизни и голову, а помочь психиатру можно самостоятельно) удачи
убрал полностью панические атаки и мигрени с аурой,
капец...и как оно живется без ауры?
были и у кардиолога, и у невропотолога, вебролога, даже МРТ делали... нужен психиатр
попробуйте, пока не найдете ( для начала) 1. бросить офисную работу и меньше сидеть за компом 2. больше гулять на свежем воздухе, спорт, бассейн, массаж 3. красное вино ( если пьет ) исключить - оно провоцирует 4. не ездить в метро и избегать стрессов типа авиаперелетов, замкнутого пространства 5. не нервничать от слова совсем, выработать в себе пох-изм ко всему насколько это возможно ( 90% залог успеха)) 6. дыхательные практики - накрывает - выходить на воздух, глубоко дышать и тд 7. поменьше разговаривать по телефону и вообще по меньше разговаривать ( нехватка кислорода провоцирует )
кардиолог с невропатологом не изменят образ жизни и голову, а помочь психиатру можно самостоятельно) удачи
Тоже была мигрень с аурой - помог восьмой пункт 8. Пойти в спортзал, бегать не меньше 5 км, пн ср пт
были и у кардиолога, и у невропотолога, вебролога, даже МРТ делали... нужен психиатр
попробуйте, пока не найдете ( для начала) 1. бросить офисную работу и меньше сидеть за компом 2. больше гулять на свежем воздухе, спорт, бассейн, массаж 3. красное вино ( если пьет ) исключить - оно провоцирует 4. не ездить в метро и избегать стрессов типа авиаперелетов, замкнутого пространства 5. не нервничать от слова совсем, выработать в себе пох-изм ко всему насколько это возможно ( 90% залог успеха)) 6. дыхательные практики - накрывает - выходить на воздух, глубоко дышать и тд 7. поменьше разговаривать по телефону и вообще по меньше разговаривать ( нехватка кислорода провоцирует )
кардиолог с невропатологом не изменят образ жизни и голову, а помочь психиатру можно самостоятельно) удачи
Тоже была мигрень с аурой - помог восьмой пункт 8. Пойти в спортзал, бегать не меньше 5 км, пн ср пт
+1000. А психотерапевт как наркотик может стать, потом без него никуда да и нормальных почти нет.
убрал полностью панические атаки и мигрени с аурой,
капец...и как оно живется без ауры?
это медицинский термин, погугли и не позорься) норм живется с без мигреней, а раньше , когда зрение за рулем пропадало, было не очень
В личку напишу номера тел 2 человек - один излечился полностью, второй нет. Оба готовы поделиться опытом
тоже имею уже год проблемы с психикой, то лучше то хуже.
психотерапевт подправил многое, но не все, но однозначно он нужен. пока взял паузы с психотерапевтом т.к. некая часть терапий вызывает обострение, что не совсем клеится с нынешним образом жизни. Терапия - обострение - надо лететь в командировку - и как то совсем не до командировки, надо принимать разную химию чтобы прийти в чувства.
На данный момент читаю книги: -Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией - шаг за шагом -Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
И тригер терапия мышц шеи , очень помогает и нордик ходьба.
это медицинский термин, погугли и не позорься)
Погуглил
"Аура человека (греч. «веяние») в ряде различных эзотерических верований и восточных религий — проявление души и духа человека. Аура не является реально существующим объектом, и соответственно не является предметом изучения никаких научных дисциплин, однако нередки случаи использования этого понятия в рамках разных псевдонаучных направлений, например в концепциях биополей, лозоходстве, или нетрадиционной медицине."
Для лиц, вылечивающихся от плацебо - катит вполне.
Это не то, надо мигренозную ауру гуглить (мигрень с аурой). Даже PubMed в курсе.
Это не то, надо мигренозную ауру гуглить (мигрень с аурой). Даже PubMed в курсе.
ОК, повысил свой медуровень
убрал полностью панические атаки и мигрени с аурой,
капец...и как оно живется без ауры?
это медицинский термин, погугли и не позорься) норм живется с без мигреней, а раньше , когда зрение за рулем пропадало, было не очень
а можно ссылочку на медицинское определение ауры, очень любопытно просто.
Это как перед приступом эпилепсии, меняется самоощущение, как лёгкие галлюцинации, по человеку даже видно со стороны, что с ним что- то не так.
тоже имею уже год проблемы с психикой, то лучше то хуже.
психотерапевт подправил многое, но не все, но однозначно он нужен. пока взял паузы с психотерапевтом т.к. некая часть терапий вызывает обострение, что не совсем клеится с нынешним образом жизни. Терапия - обострение - надо лететь в командировку - и как то совсем не до командировки, надо принимать разную химию чтобы прийти в чувства.
На данный момент читаю книги: -Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией - шаг за шагом -Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
И тригер терапия мышц шеи , очень помогает и нордик ходьба.
Попробуй эллис.рационально-эмоциональная терапия , с этой книгой нужно работать не менее года
были и у кардиолога, и у невропотолога, вебролога, даже МРТ делали... нужен психиатр
попробуйте, пока не найдете ( для начала) 1. бросить офисную работу и меньше сидеть за компом 2. больше гулять на свежем воздухе, спорт, бассейн, массаж 3. красное вино ( если пьет ) исключить - оно провоцирует 4. не ездить в метро и избегать стрессов типа авиаперелетов, замкнутого пространства 5. не нервничать от слова совсем, выработать в себе пох-изм ко всему насколько это возможно ( 90% залог успеха)) 6. дыхательные практики - накрывает - выходить на воздух, глубоко дышать и тд 7. поменьше разговаривать по телефону и вообще по меньше разговаривать ( нехватка кислорода провоцирует )
кардиолог с невропатологом не изменят образ жизни и голову, а помочь психиатру можно самостоятельно) удачи
С пунктом 3 жена не согласна, категорически.
а можно ссылочку на медицинское определение ауры, очень любопытно просто.
именно, есть такой медицинский термин - мигрень с аурой, это когда мигрень сопровождается всякими "зрительными" эффектами, а не только головной болью например, выпадают части изображения ( ну как пример, когда ты смотришь на яркую лампочку, у тебя потом мелькает перед глазами - вот точно так же, только без лампочки))), изображение частично становится перед глазами, как стробоскоп на дискотеке.... или просто - тут вижу, а тут не вижу ( например, выпадает правая или левая часть картинки перед глазами), у всех по разному.
С пунктом 3 жена не согласна, категорически.
это научно и доказательной медициной подтвержденный факт.
ну вот еще по теме популярно на уровне обывателя) там, кстати, про ауру мигренозную тоже есть))
До половины населения мира инфицировано токсоплазмозом[2]. В США носителями являются 23 % населения[3], в России — около 20 %[4], а в некоторых районах мира доля носителей достигает 95 %[5]. Заражение человека происходит при употреблении мясных продуктов и яиц, не прошедших достаточную термическую обработку. Не исключена возможность заражения при попадании возбудителя на слизистые оболочки и повреждённые кожные покровы, трансмиссивным (см. Трансмиссивные болезни) и др. путём. Наблюдается и внутриутробное заражение. Факторы, которые могут способствовать появлению в организме паразита и повышают риск возникновения токсоплазмоза:
контакт с заражёнными животными; использование в быту немытых после уборки кошачьего туалета или любого другого контакта с кошачьими экскрементами рук; употребление в пищу сырого или не до конца приготовленного мяса, особенно свинины, говядины, мяса ягнёнка или оленины; контакт с сырым или непрожаренным (непроваренным) мясом; пересадка органов или переливание крови (очень редко); наличие токсоплазмоза у родителей.
З.ы: я так понимаю суши это самое оно
Отпишись, плиз, чем закончится поход к врачу.. У моей тоже такая хрень, кардиологи, терапевты и прочие окулисты разводят руками, но проблема реально мешает жить...
месяц отпуска без детей дома мужа пробовали?
Отпишись, плиз, чем закончится поход к врачу.. У моей тоже такая хрень, кардиологи, терапевты и прочие окулисты разводят руками, но проблема реально мешает жить...
месяц отпуска без детей дома мужа пробовали?
У моей жены тоже были когда-то проблемы с психикой на фоне истерии с птичим гриппом и других жизненных проблемам. Три недели санатория в Моршине без меня и детей вернули человека к жизни. Но до этого шага я дошел месяца через 4.
Кому интересно еще, могу поделиться свежими впечатлениями от массированной ПА...
Кому интересно еще, могу поделиться свежими впечатлениями от массированной ПА...
Интересно, для сравнения. Но выделенное понять не могу. Сильная, внезапная могу понять, массированная - это как? 5 ПА одновременно?
Массированная, в моем понимании, необычно сильная, ранее такой не было. Реально думал, что все, мне капец. Пару недель назад уехал с работы на скорой в больничку.. Все началось с того, что, находясь за рулем, почувствовал как бы нехватку воздуха, не мог вздохнуть полной грудью.. Приехал на офис, закинул таблетку корвалола, лег полежать.. Дышать все хуже, началось сердцебиение (ударов 120 в минуту). Минут через двадцать ситуация еще ухудшилась и началась вибрация конечностей типа пальцы в розетку вставил... Короче, приехала скорая, померили давление, сделали кардиограмму - все +/- в норме. Сделали укол в задницу, дали таблетку анаприлина и поехали на больничку.. В скорой стало полегче заметно. На санпропустнике осмотрел невропатолог (?)прописал адаптол принимать, терапевт прослушал грудак - сказал, что отправит в космос без скафандра. Следующим был... психиатр. Этот забрал рецепт на адаптол, заставил заполнить длиннющую анкету и засунул в гипнотарий с еще десятком таких же бедолаг. В гипнотарии под спокойную музыку мне (и остальным) рассказывали, как мое тело расслаблено, тепленькое, как лечебные слова лечат мое тело и прочее в таком же духе.. Ну, там я придремал даже в полглаза.. Ходил я туда где0то с неделю. Каждый сеанс был копией предыдущего... Меня не покидало чувство разводняка, я не понимаю, как слова ни о чем мне помогут... С учетом того, что мой кошелек взвыл от непредвиденных расходов (каждый сеанс в 1 час обходился 200 грн, киевляне - не ржать!!!), сеансы я прекратил посещать... Прошла уже неделя, пока тихо
Что такое ПА?
Что такое ПА?
Паническая атака кмк.
До меня дошло. Вернулась убирать вопрос, а тут уже ты
Капец. Я тоже кардиологов сегодня отвлекала от работы зря и деньги зря тратила. Но мне не порекомендовали психиатра. А состояние похожее
У меня сейчас период такой тяжёлый со всех жизненных сфер, я похоже поламалася
Что то тс не пишет... Интересно, справились ? ...
У меня когда-то было что-то подобное. Мне было около 25 лет, молодая здоровая, полна сил. Началось все после очень насыщенной поездки в Умань, + много красного вина (выше писали об этом, возможно имеет значение). Вобщем легла спать и почувствовала головокружение, но как-то не обычно, это началась паническая атака (я об этом не знала ничего ровным счётом, просто не понимала что это), я мужа попросила срочно скорую вызвать (животный совершенно страх от банального головокружения и жуткое состояние). Скорая приехала, диагностировали гипертонический криз, вколола магнезию и уехала. Вся моя история с ПА длилась 5 дней. За эти дни у меня "вызывалось" 7 гипертонических кризов, это только тех, которые не удавалось успокоить и вызывалась скорая. И.е. атаки паники шли волнами, постоянно, и если не удавалось себя успокоить, развивался криз. Вобщем весь ужас положения не буду описывать, скажу только что в последней скорой тетя была, я ей когда все бумажки вывалила за последние 5 дней от скорых, она как-то так двумя словами меня выдернула что-ли. Я не помню дословно, но по сути - что-то типа - этого нет, это твой мозг создаёт, ты конечно можешь и дальше вестись, но тебе нравится так жить в постоянном страхе? Как-то так она мне сказала. (И объяснила про панические атаки она же) Вобщем у меня щелкнуло что-то, я аппарат по изменению давления засунула далеко очень и подумала что больше не поведусь ни на какие атаки, как-то разозлилась, что таким образом жить не хочу. С тех пор ни разу в жизни. Просто как отвалилось от меня
Поздравляю от души! Состояние, конечно, жуткое, словами не описАть... Я четко понимаю, что это приколы психики и даже часто удается не дать развиться состоянию, но ... не всегда и тогда - жесть...
Я и в больнице тогда ночевать оставалась, одну из скорых попросила, меня отвезли, медсестра показала шкаф с магнезией и пообещала что не заснёт (я просто истерично себя вела), естественно в больнице криза не было, и прибор на сутки мне вешали меряющий давление автоматически, кардиолог тоже был, много чего.. Вот я почитала вас, как у вас оно, и поняла что вы как бы ведетесь, вовлекаетесь. Есть первые секунды атаки, вот тогда можно (мое мнение) ее остановить. Ведь ее как бы нет на самом деле. Сила воли, умственное напряжение, резко переключились. Остановили машину, вышли,в ближайший ларек за водой, медленными глотками попили, постояли или туда сюда походили. Обманули сами себя в общем. Прямо через силу, не потерять контакт с мозгом в этот момент, одернуть себя (пока она полностью не заимела власть, именно в первые секунды)
Вище вірно написали, перші секунди - важливі , що б зупинити напад , коли він тількі почався. Спробуйте відволіктися , є така вправа: зупиніть авто , намацайте пульс і робіть дихальні вправи по кількості "вдарів" пульсу.Спочатку буде трохи важко робити тривалий видих , але поступово пристосуєтеся.Паузи можна робити на 1 вдар пульсу, дивіться за самопочуттям.
Все,напад десь зник , посміхаємося і радіємо життю!
Господа и дамы, даже ваше внимание к проблеме имеет терапевтический эффект! Дякую!
Чего только люди от безделья не придумают...
Чего только люди от безделья не придумают...
Ты дурак? Молчи, может люди будут думать, что умный...
Чего только люди от безделья не придумают...
Ты дурак? Молчи, может люди будут думать, что умный...
Не звертай уваги, той , хто через таке не пройшов /не відчув , навряд чи зрозуміє . Гарного дня та доброго настрою!
Чего только люди от безделья не придумают...
Ты дурак? Молчи, может люди будут думать, что умный...
Не звертай уваги, той , хто через таке не пройшов /не відчув , навряд чи зрозуміє . Гарного дня та доброго настрою!
Дякую, не буду звертати
Всем привет.Подскажите, плиз, хорошего психотерапевта или психиатра, специализирующегося на панических атаках (Судя по всему, последствие после стресса)
Я снимал паническое состояние в клинике Аксимед,выбирал териториально (м. Левобережная), чтобы поближе к дому -
просто позвонил на рецепшн и попросил помочь о таком деликатном вопросе. Они записали меня к психологу, который, имхо, грамотно оценил проблему, назначил лечение - и панические атаки у меня ушли...теперь борюсь за восстановление памяти там же....
Единственный минус - это довольно высокая цена, но что делать, здоровье дороже...
Чего только люди от безделья не придумают...
Ты дурак? Молчи, может люди будут думать, что умный...
Нет. А Ты?
И я буду думать, что ты умный...
И я буду думать, что ты умный...
Думай что хочешь, но лучше не перебарщивай, а то так и до ПА недалеко.
а что ты тут делаешь?
хвастается гражданин. у него всё впереди
Капец. Я тоже кардиологов сегодня отвлекала от работы зря и деньги зря тратила. Но мне не порекомендовали психиатра. А состояние похожее
Нужно лечить не последствия, а причины, которых могут быть десятки.
Нервы, стрессы на работе, недосып.
А также личный совет#1, проверить щитовидку, полный анализ крови + гормоны. Особенно обратить внимание на тироксин, литий, адреналин....может что-то еще забыл.
Кстати, на нервную систему очень сильно влияют спорт. добавки (препараты для похудения, стероиды...)
Личный совет #2 = СПОРТЗАЛ, и максимальный отказ от сигарет и алкоголя...которые не "успокаивают", а наоборот разрушают нервную систему. Нет времени или сил - это отмазки. Достаточно 30-40 минут хорошо потрениться (именно потрениться, а не трепаться и селфи делать).
Личный совет #3 Если уже совсем проблема с залом или финансы не позволяют...на час на улицу на прогулку + успокоительный чай.
_____________ Это все ИМХО, я представляю клинику, но у нас совсем другое направление.
Спасибо Дело 100% было в работе Внесли изменения в рабочий ритм, и нормализовался ритм сердца, а до того могла плакать по дороге домой с работы
До анализов не дошла, продолжаю радоваться жизни и получать удовольствие от любимой работы
Прогулка час перед сном это у нас с мужем почти ежедневный мастхев Сигареты не курим, но выпивать выпиваем. Не каждый день, но бывает. Не думаю, что это проблема. Активней бы заняться физ нагрузкой… Вот тут согласна. Не могу найти такое место для этого, которое мне подойдёт. Но искала не так уж активно. Пожалуй, прислушаюсь к совету, и поищу активней. Не помешает не только для мозгов и сердца, а и для размера одежды Благодарю
Всегда рад помочь. Но все же прогулки не заменят тренировку в зале или пробежку.
"Не считая адреналина, в организме человека во время физической нагрузки выделяются и другие химические вещества, после сложения которых вместе, можно говорить о появлении хорошего самочувствия. Во время регулярных и длительных физических занятий в гипофизе центральной нервной системы выделяется эндорфин или так называемый "гормон счастья". Эндорфин выделяется из нервных клеток во время физической активности, а так же во время стресса и секса. Для того, чтобы выделился эндорфин, физическая активность должна превышать средний уровень — так, чтобы человек почувствовал затруднения, которое надо преодолеть во время спорта"
Не могу найти такое место для этого, которое мне подойдёт.
Ближайшая к дому качалка или СпортЛайф....но не новомодные женские клубы. Для начала - орбитрек, присед и пресс - этого с головой хватит. Первую тренировку лучше конечно с тренером, чтобы показал как все правильно делать.
Одна из главных ошибок у девушек в зале - психологическая зависимость от показания весов))) не видят результаты - перестают ходить в зал. Прежде всего сходят объемы, потом уже вес, но это все в совокупности с правильным питанием, систематическими нагрузками и нормальным сном.
А я хочу непременно женский клуб. Без мужчин. Ходила в такой раньше, это небо и земля. Но это уже оффтоп
Про весы в курсе. Меня как раз интересует самочувствие и формы, а не цифры
Для начала - орбитрек, присед и пресс - этого с головой хватит. Первую тренировку лучше конечно с тренером, чтобы показал как все правильно делать.
В игровых видах спорта эндорфин гарантировано выделяется. Причем иногда в таких дозах куда тому сексу
Секс? Часто или противопоказан?
Для начала - орбитрек, присед и пресс - этого с головой хватит. Первую тренировку лучше конечно с тренером, чтобы показал как все правильно делать.
В игровых видах спорта эндорфин гарантировано выделяется. Причем иногда в таких дозах куда тому сексу
Предлагаешь Вале пойти в секцию футбола?
А я хочу непременно женский клуб. Без мужчин. Ходила в такой раньше, это небо и земля. Но это уже оффтоп
Про весы в курсе. Меня как раз интересует самочувствие и формы, а не цифры
ох уж эти "женские клубы" и групповые занятия.
Предлагаешь Вале пойти в секцию футбола?
Ну можно и туда, конечно, но девочке больше пойдет теннис или бадминтон. Я почему за игровые вспомнил, потому что в фитнесах трудно достичь именно заглавной темы, психотерапии. Крутишь тренажер, бежишь, плывешь, а в голове проблема никуда не девается. В игре так нельзя, отвлечешься обязательно. Да и форма красивая. Коротенькие юпочки... Ух.
Предлагаешь Вале пойти в секцию футбола?
Ну можно и туда, конечно, но девочке больше пойдет теннис или бадминтон. Я почему за игровые вспомнил, потому что в фитнесах трудно достичь именно заглавной темы, психотерапии. Крутишь тренажер, бежишь, плывешь, а в голове проблема никуда не девается. В игре так нельзя, отвлечешься обязательно. Да и форма красивая. Коротенькие юпочки... Ух.
В этих фит-кёрвс - так там некогда втычить. Все бегом-бегом. Потрындеть и селфик некада.
А я хочу непременно женский клуб. Без мужчин. Ходила в такой раньше, это небо и земля. Но это уже оффтоп
Про весы в курсе. Меня как раз интересует самочувствие и формы, а не цифры
Ага, был когда-то аквамарин такой, после помню зашла в СЛ на пробное занятие - ужс ужс в этих прозрачных аквариумах, пришлось искать клуб где наличие М было незаметно Чисто женский есть где-то на печерске, но того формата что был на Житомирской не встречала больше
Тоже за игровые, и нагрузку не замечаешь - но она есть, и как-то оно весело )))
А я хочу непременно женский клуб. Без мужчин. Ходила в такой раньше, это небо и земля. Но это уже оффтоп
Про весы в курсе. Меня как раз интересует самочувствие и формы, а не цифры
Ага, был когда-то аквамарин такой, после помню зашла в СЛ на пробное занятие - ужс ужс в этих прозрачных аквариумах, пришлось искать клуб где наличие М было незаметно Чисто женский есть где-то на печерске, но того формата что был на Житомирской не встречала больше
Тоже за игровые, и нагрузку не замечаешь - но она есть, и как-то оно весело )))
Да, Аквамарин! Это ж просто рай. Не могу смириться с его закрытием (И открытием на его месте АТБ )
На Печерске нашла, так к нему мне не удобно добираться. Понимаю, что если и запишусь, то хватит меня не на долго
А я хочу непременно женский клуб. Без мужчин. Ходила в такой раньше, это небо и земля. Но это уже оффтоп
Про весы в курсе. Меня как раз интересует самочувствие и формы, а не цифры
ох уж эти "женские клубы" и групповые занятия.
А что?
С зала выползли, все мокрые. Одежду посбрасывали и в душ, кто в чем, в основном голые. Мне сначала непривычно и неловко было, потом привыкла. И никаких мужчин. Никто не выпендривается, как при самцах, все простые и адекватные. Не пахнет, опять таки, конюшней, как в зале у меня под домом. ИМХО эти заведения и должны быть онли М и онли Ж. Иначе то уже клуб знакомств
Эээ. Так раздевалки то все равно М и Ж. Ходить голой не проблема. У меня опыта только Ж нет. Но ни разу не ощутила неудобства от соседства М. Даже не знала что такое бывает.
... Да, Аквамарин! Это ж просто рай. Не могу смириться с его закрытием (И открытием на его месте АТБ )
...
это да, но. Там не только плюшки в отсутствии М были, тренера - вспомни йогу Иры Рыбак, классы фейслифтинга, Чапкиса, людей очень мало и особая атмосфера из-за того ) короче, просто убрать М из клуба такое не сделать
Я тогда в итоге выбрала подольский, но после закрытия аквариума людей много и какие-то левые классы проводятся, последний год не продлевала Ищи, расскажешь что выбрала - с осени тоже буду смотреть куда податься
Иначе то уже клуб знакомств
А почему бы и нет Даже мамаши с детками очень даже не против легкого флирта
Иначе то уже клуб знакомств
А почему бы и нет Даже мамаши с детками очень даже не против легкого флирта
А вот что значит «даже»?!!
Иначе то уже клуб знакомств
А почему бы и нет Даже мамаши с детками очень даже не против легкого флирта
Да я как бы и не против в общих чертах. Просто лично мне не интересно и с мужчинами там пересекаться не хочется. Лучше после и в других образах
А вот что значит «даже»?!!
Это в контексте слов Валерьевны (без "мужчин, самцов"...). Наоборот, есть много девушек\женщин которым интересна качалка и внимание мужчин, чем обсуждать кухню и садик в "женский клюбЪ"
ПС Реальный случай коллеги - пришлось ему ходить в зал вместе с женой, чтобы не увели
Это в контексте слов Валерьевны (без "мужчин, самцов"...). Наоборот, есть много девушек\женщин которым интересна качалка и внимание мужчин
Ну есть, и есть. Ну и что? Вообще-то обсуждали конкретно мой случай, при чём тут какие есть девушки? Конечно есть. Никто же не спорит
чем обсуждать кухню и садик в "женский клюбЪ"
Ну логика вообще какая-то странная. Почему "клюбЪ"? Почему кухня и садик? С чего ты вот это вот всё берёшь
ПС Реальный случай коллеги - пришлось ему ходить в зал вместе с женой, чтобы не увели
Ну и каким боком он ко мне и вообще к этой теме?
Оффтоп развели уже прям полностью
Просто считаю, что эти женские клубы - больше дань моде, чем толку (для фигуры). Я бы сказал, что это больше эмоциональная разгрузка, чем тренировка. Там часто йога, медитации, растяжки, новомодные психотренинги, семейные расстановки и т.д.
ИМХО Тренажерный зал, бассейн - на много эффективнее. И не нужно забивать голову какими-то комплексами, Вы, прежде всего, тренируетесь для себя.
Главное не перегибать с нагрузками и с диетами (может очень сильно сказаться на репродуктивной функции.)
Вижу много вы знаете о таком клубе
Там так же бассейн, тренажерка, и ничего подобного психотренинги, семейные расстановки и т.д.
Вижу много вы знаете о таком клубе
Там так же бассейн, тренажерка, и ничего подобного психотренинги, семейные расстановки и т.д.
Тю. Мне казалось тут про «игровые» занятия вроде было.
А если потрындеть (конечно я не за этим в зал хожу, но бывает), то с мужчинами приятнее все же.
так и на здоровье нигде не утверждаю, что туда никому низя ходить будь -то поболтать или познакомиться речь же шла обо мне, я о себе и отвечала что мне подходит, а что нет
Предлагаешь Вале пойти в секцию футбола?
Ну можно и туда, конечно, но девочке больше пойдет теннис или бадминтон. Я почему за игровые вспомнил, потому что в фитнесах трудно достичь именно заглавной темы, психотерапии. Крутишь тренажер, бежишь, плывешь, а в голове проблема никуда не девается. В игре так нельзя, отвлечешься обязательно. Да и форма красивая. Коротенькие юпочки... Ух.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
да и нормальных почти нет.
, очень помогает и нордик ходьба.
)
