начинается просто образ жизни с подобным питанием, хотя окружающим это кажется диетой.
Если окружающие что-то замечают в "образе жизни", то это таки диета.
ну я например обедаю всегда только овощами. а сотрудники берут с собой мясо и гарнир на обед, вот и спрашивают кто еще не привык "Ира, а чего ты только овощи ешь, ты на диете?". А на самом деле уже так привыкла к подобным обедам, что и наедаюсь и даже не хочется добавлять что-то еще в них (мясо, крупы).
Чревато ошибками, судить по одному параметру
Икроножная мышца - выдает очень многое. Кто занимался бодибилдингом - знает: её прокачать, придать ей рельёф и объём - сложнее всего...
Я конечно бодибилдингом не занималась, но вот после занятий по Голтису именно икроножка оказалась у меня самой "благодарной"
Генетика проснулась..Редкий случай-правильно Никитка сказал:икроножная и трапеция самые труднорастущие мышцы.
А что скажешь про самого Голтиса?
Пивной животик и складка на боку.
неее.. животик должен быть ниже.. а у него там что-то непонятное...
думаю, что просто фото с неудачного ракурса сделано
Пивной животик и складка на боку.
Сильно сомневаюсь шо он пьет пиво
А зачем вообще нужно худеть? Нет, если нужно избавиться от комплекса, это понятно. Но вешалки сейчас не в моде,
" Бытие определяет сознание " К.Маркс. Понятное дело живя в США и видя вокруг подавляющее большинство ожиревших слоноподобных обывателей волей неволей начнешь думать что стройность не в моде. Ну и глядя на себя весом этак под 90/100 лишнего весу не заметишь.
может табличка для мальчиков?
Вот эта таблица более правдоподобная
Таня это дистрофаны а не нормальный вес. нормальный вес это минус 100-110 от роста. для М. а то при росте 179 у меня никогда небыло 65 бо это глисты и их надо выводить. для Девочек там помойму минус 120-130 от роста и то сиравно это фигня на постном масле.
может табличка для мальчиков?
Вот эта таблица более правдоподобная
Таня это дистрофаны а не нормальный вес. нормальный вес это минус 100-110 от роста. для М. а то при росте 179 у меня никогда небыло 65 бо это глисты и их надо выводить. для Девочек там помойму минус 120-130 от роста и то сиравно это фигня на постном масле.
при росте 170 -120 (130) - не занадто? есть куча методик определения идеального веса. и каждая противоречит другой.
для Девочек там помойму минус 120-130 от роста и то сиравно это фигня на постном масле.
Слава, где ты взял такие данные? Представь себе, что по этой формуле при росте 173 см я буду весить 43 кг! брррр страшно представить когда я весила 50, все думали, что я болею, меньше просто некуда
есть куча методик определения идеального веса. и каждая противоречит другой.
На самом деле, противоречий не так много. Просто показатель веса сам по себе мало о чем говорит, имеет значение совокупность показателей, в частности, соотношение мышечной, костной и жировой ткани и т.д.
Я, например, думаю, что невозможно определить по методике. Главное определение веса - отражение в зеркале и нравится оно или нет. По методике вес может быть идеальным, а сам себе не нравишься и считаешь что нужно быть меньше (или больше)
Красивая реклама
для Девочек там помойму минус 120-130 от роста и то сиравно это фигня на постном масле.
Слава, где ты взял такие данные? Представь себе, что по этой формуле при росте 173 см я буду весить 43 кг! брррр страшно представить когда я весила 50, все думали, что я болею, меньше просто некуда
ну так а по таблице Тани я при моем росте должен весить 65 ? гыыы ы рост 180 вес 80. тчк. у девочек на 10-20 кг меньше ну так шоб мона было донести до пятого этажа и не надорваться.
есть куча методик определения идеального веса. и каждая противоречит другой.
На самом деле, противоречий не так много. Просто показатель веса сам по себе мало о чем говорит, имеет значение совокупность показателей, в частности, соотношение мышечной, костной и жировой ткани и т.д.
а пиво эта какая ткань?
есть куча методик определения идеального веса. и каждая противоречит другой.
На самом деле, противоречий не так много. Просто показатель веса сам по себе мало о чем говорит, имеет значение совокупность показателей, в частности, соотношение мышечной, костной и жировой ткани и т.д.
а пиво эта какая ткань?
предполагаю, что оно относится к и т.д.
а пиво эта какая ткань?
соединительная, чего ж)
ну по таким самым простым: для мальчиков рост - 100, для девочек: рост - 110... хотя мне больше нравится не по весу, а по размеру одежды оценивать. вот 36 размер - хорошо
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
