Как-то проходил мимо и краем уха слышал разговор девочки - "инструктора" с девочкой - клиенткой: "Ты, как будешь худеть-голодать, чтобы энергия в организме была, когда не хватает, чай с сахаром пей".
Позакрывали окна пленкой, но вечером прекрасно просвечивается. Хороводы водят, руками машут. Видимо, испытывая острую нехватку клиентуры, недавно выгнали самых активных во двор и танцевали под музыку, завлекая народ и припевая что-то типа "я-худая, я самая красивая". Самая худая и красивая закрывала своим задом весьма немаленькую колонку, аккурат в нашу сторону, и шумом поэтому сильно не мешали.
Плохо пахнет, короче говоря.
имхо фигня у нас рядом открылись узнавали инфу - упражнения шо шоковая терапия куча тренажеров, приходишь на занятие и на каждом тренажере по паре минут работаешь и так по кругу, все быстро, нет разминки - на все про все мин 30 сотрудница ходила, спину потянула и это при том, что там есть куратор
имхо фигня у нас рядом открылись узнавали инфу - упражнения шо шоковая терапия куча тренажеров, приходишь на занятие и на каждом тренажере по паре минут работаешь и так по кругу, все быстро, нет разминки - на все про все мин 30 сотрудница ходила, спину потянула и это при том, что там есть куратор
это клуб для женщин за...50 примерно, т.е. там не дают тяжелых нагрузок никогда...
У меня девушка ходит, пока довольна. Купите абонемент на месяц, будет понятно, нравится или нет.
кто сталкивался? что скажите?
Спор об устрицах, которые никто не пробовал - обычное дело для этого ресурса, так что почитать будет что но стоит ли это читать... А чтоб сделать вывод для себя, то надо пробовать. Всё индивидуально. Да и не дорогое это удовольствие.
кто сталкивался? что скажите?
название без перевода Курвес))говорит само за себя кЭрвис
Я ходила еще как только они появились, меня хватило на 7 мес. Каждый день одно и тоже, все банально и однообразно, нагрузки слабые. Особых "достижений" не было. Данные занятие рассчитаны на более старших дам)
имхо фигня у нас рядом открылись узнавали инфу - упражнения шо шоковая терапия куча тренажеров, приходишь на занятие и на каждом тренажере по паре минут работаешь и так по кругу, все быстро, нет разминки - на все про все мин 30 сотрудница ходила, спину потянула и это при том, что там есть куратор
это клуб для женщин за...50 примерно, т.е. там не дают тяжелых нагрузок никогда...
) у меня иная информация + пол офиса - а у нас молодняк до 30 в основном - при открытии ломанулись туда, повелись на шару и понакупали абонементов полугодичных и потом не знали, что с ними делать)) да и я туда заходила - видела процесс лично
http://youtu.be/xiOmHnYr1fM То что вижу я - это фитнесзанятия(с силовыми нагрузками). Я думаю это работает. 30минут - это не так много времени. За 30минут видеть улыбающихся пышечек(таких же, как и ты) - позитивное мышление(я не одна, я тоже могу) Стимул - самое главное оружие)) Нет мужчин, нет зеркал - (многие стесняются своего вида. А чтоб привести себя в порядок, нужно полюбить свое тело) Ну и конечно же ничего не делая, лежа на диване и жуя очередную котлетку - не похудеешь)) а занимаясь, пусть и по полчаса три раза в день - результат будет)) Так что я думаю толк в таком виде занятий есть, НО подходить нужно с умом, а не так как у нас обычно это делается Прежде всего нужно иметь здоровое сердце(многие упражнения, что я вижу в ролике, при определенных заболеваниях и отклонениях в работе сердца недопустимы). Обязательно разогрев-растяжка, а уж потом комплекс упражнений. Ну и по возможности пересмотреть свое питание(больше овощей, фруктов, ягод. Меньше жареного, остро-копченого, мучного. Постное мясо, рыбу) (имхо)теоретически
Я думаю это работает. 30минут - это не так много времени. За 30минут видеть улыбающихся пышечек(таких же, как и ты) - позитивное мышление(я не одна, я тоже могу) Стимул - самое главное оружие)) Нет мужчин, нет зеркал - (многие стесняются своего вида. А чтоб привести себя в порядок, нужно полюбить свое тело) Ну и конечно же ничего не делая, лежа на диване и жуя очередную котлетку - не похудеешь)) а занимаясь, пусть и по полчаса три раза в день - результат будет)) Так что я думаю толк в таком виде занятий есть, НО подходить нужно с умом, а не так как у нас обычно это делается
30 минут банально не дадут результата априори
имхо- +1 к ФИГНЯ. Для молодежи по-моему сейчас выбор гораздо интереснее.
Но кто чего ищет от тренировок, общалась с двумя тетями "за 50", которые в воссторге, им и нагрузка умеренная подходит, и что всего полчса времени, и эта якобы внимательность, дневники всякие они ведут, нравится, и то, что чисто бабский плюсом есть. А мне наоборот это все и не понравилось.
если немножко подстроить питание, то эти 30 минут принесут больше пользы, чем те же 30 минут на диване или в кафе. ну а вообще аэробные нагрузки от 30 минут только начинаются, все что меньше углеводы сжигает из печени.
ну а вообще аэробные нагрузки от 30 минут только начинаются, все что меньше углеводы сжигает из печени.
именно, поэтому тратить время и деньги руководствуясь тезисом "все одно лучше чем на диване" простительно тем, кто не хочет разбираться в вопросе
Мне как-то не понравилось. От перескакиваний с тренажера на платформу и снова на тренажеры голова кружится.
У меня девушка ходит, пока довольна. Купите абонемент на месяц, будет понятно, нравится или нет.
Достаточно за разовое занятие оплатить, чтоб понять подходит оно тебе или нет.
что-то поменялось в мнениях с даты создания темы? а то вот думаю, брать абонимент или не надо если что - пробных 10 занятий отходила и вроде понра главный плюс - рядом с домом в пешей доступности и нет подвязки под время тренировки. в любое время дня можно прийти
ИМХО, если выбор стоит между FitCurves и ничего, то FitCurves лучше
ИМХО, если выбор стоит между FitCurves и ничего, то FitCurves лучше
та я вот тоже так думаю. уже нашла тему где обсуждалось. julson писала что у нее на занятиях по 3 круга. а у меня возле дома - только по 2. и вот как-то не хватает нагрузки. но понимаю, что поехать как раньше на аква-фитнес - себя не заставлю. дома заниматься - аналогично. так что надо попробовать. смущает что у них нет разовых или месячных абониментов. только полугодовой и годовой. ну и, соответственно, годовой выгодней. хех...не знаю прям что делать
Как по 2??? Там же по правилам первый круг - разминка, второй - активный, третий - заминка и потом растяжка. Что это за самодеятельность?
Как по 2??? Там же по правилам первый круг - разминка, второй - активный, третий - заминка и потом растяжка. Что это за самодеятельность?
вооот! мне тоже странным показалось. практически не устаю. хотя и пытаюсь делать побыстрей. так что после того как узнала про 3 круга - сегодня им озвучу. а то 2 последних тренировки, мне после половины второго круга уже говорили "ваше время истекло"
У меня мама очень довольна ходит каждый день. Они там ей еще диету расписали и честно говоря мое отношение к этому кервсу за полгода поменялось от: Мам, это фигня пойди в обычную тренажерку, до нифига себе оно работает. Человека реально не узнать.
вот у них на сайте написано: Во время одной тренировки: пройдя 24 силовые и восстановительные станции (2 полных круга + 6 тренажеров) вы сожжете до 500 килокалорий и получите нагрузку на все основные группы мышц.
так что как минимум 2.5 круга надо проходить...реально подсчитала что на тренажрах+коврике я нахожусь 22 минуты. так что явно одного круга не хватает.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
но стоит ли это читать...
Стимул - самое главное оружие)) Нет мужчин, нет зеркал - 
