Понимаешь,диета,это не временно, это образ жизни. Не бывает..вот месяц жил на капустке, а потом делай что хочешь. Нет. Так надо жить всю жизнь. Это способ питания. И тренироваться регулярно надо всю жизнь.
Так понятно, но не всем этот способ жизни подходит
Другого пути нет, подходит- не подходит, а если хочется быть в форме, то надо напрягать булки)))
Могла бы поспорить, ну да ладно
Еще, кстати, очень классная диета, опять-таки опробовано мамой - белковая. Но эффект не такой длительный.
Очень классная диета - это которая навсегда. А белковая - это очень классный ужОс, кому нужен не длительный эффект с подрывом организма
Другого пути нет, подходит- не подходит, а если хочется быть в форме, то надо напрягать булки)))
+1 я еще застал времена, когда была популярной такая песня - Никто не даст нам избавленья: Ни бог, ни царь и не герой. Добьёмся мы освобожденья Своею собственной рукой.
да-да! офф. сразу название этой песни напросилось:гимн онанизма)))
Так понятно, но не всем этот способ жизни подходит
Другого пути нет, подходит- не подходит, а если хочется быть в форме, то надо напрягать булки)))
Могла бы поспорить, ну да ладно
да поспорь, не стесняйся уже))) только если ты хотела говорить об откачке жира и подтяжках морды лица- то это не та форма, которую я подразумевала.
Другого пути нет, подходит- не подходит, а если хочется быть в форме, то надо напрягать булки)))
Могла бы поспорить, ну да ладно
да поспорь, не стесняйся уже))) только если ты хотела говорить об откачке жира и подтяжках морды лица- то это не та форма, которую я подразумевала.
Да нет, я хотела сказать что достаточно кушать когда голодный, а не когда ноги ведут к холодильнику Ну и после 18 не есть. Вроде все.
Другого пути нет, подходит- не подходит, а если хочется быть в форме, то надо напрягать булки)))
+1 я еще застал времена, когда была популярной такая песня - Никто не даст нам избавленья: Ни бог, ни царь и не герой. Добьёмся мы освобожденья Своею собственной рукой.
Прям гимн онаниста какой-то)))
Могла бы поспорить, ну да ладно
да поспорь, не стесняйся уже))) только если ты хотела говорить об откачке жира и подтяжках морды лица- то это не та форма, которую я подразумевала.
Да нет, я хотела сказать что достаточно кушать когда голодный, а не когда ноги ведут к холодильнику Ну и после 18 не есть. Вроде все.
а чтО кушать? а мышцы в тонусе поддерживать?
Ну и после 18 не есть. Вроде все.
Глубочайшее заблуждение, что есть после 18.00 вредно. Вредно не есть после 18.00 до утра. Организм на такой стресс реагирует отложением в депо жира.
Еще, кстати, очень классная диета, опять-таки опробовано мамой - белковая. Но эффект не такой длительный.
Очень классная диета - это которая навсегда. А белковая - это очень классный ужОс, кому нужен не длительный эффект с подрывом организма
Так называемая "белковая диета" - продукт испорченного телефона с кетогенной диетой на обратном конце. Которая белковой не является (испорченный телефон услышал, что там много мяса, и выдумал абы что) и требует исключительного понимания вопроса.
В целом, кетогенная диета - настолько грандиозная, не побоюсь этого слова, тема, что я даже решился начать делать материальчик, который подрастает вместе с ходом очередного личного спортивного эксперимента. (Нет, мне худеть не надо, все гораздо интересней )
(Нет, мне худеть не надо, все гораздо интересней )
Дуже сподіваюся, що й від епілепсії не лікуєтесь. P.S. Цікаво буде почитати матеріал, чекатиму.
Другого пути нет, подходит- не подходит, а если хочется быть в форме, то надо напрягать булки)))
+1 я еще застал времена, когда была популярной такая песня - Никто не даст нам избавленья: Ни бог, ни царь и не герой. Добьёмся мы освобожденья Своею собственной рукой.
да-да! офф. сразу название этой песни напросилось:гимн онанизма)))
а если заменить руку на указательный палец правой руки? ))
а если заменить руку на указательный палец правой руки? ))
тогда песня нескладная получится
Понимаешь,диета,это не временно, это образ жизни. Не бывает..вот месяц жил на капустке, а потом делай что хочешь. Нет. Так надо жить всю жизнь. Это способ питания. И тренироваться регулярно надо всю жизнь.
Так понятно, но не всем этот способ жизни подходит
А другого пути нет. Только сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки. Либо о хорошем теле можно забыть.
Так называемая "белковая диета" - продукт испорченного телефона с кетогенной диетой на обратном конце. Которая белковой не является
Не знаю, что там в испорченном телефоне, но я о подумала о диете Аткинса, она же "белковая" она же "Кремлёвская". Ничего хорошего для простой худеющей женщины.
Так называемая "белковая диета" - продукт испорченного телефона с кетогенной диетой на обратном конце. Которая белковой не является
Не знаю, что там в испорченном телефоне, но я о подумала о диете Аткинса, она же "белковая" она же "Кремлёвская". Ничего хорошего для простой худеющей женщины.
Диета Аткинса не белковая. "Кремлевская диета" - испорченный телефон диеты Аткинса, очень отдаленно приближенная книга рецептов оттуда, без малейшего пояснения механизмов, а в принципах и все дело.
Ничего хорошего - это да. Только вот в понимании врачей, ничего не видящих перед собой, кроме своей книги конспектов. Впрочем, если полагаться на общепринятое, то, судя по моим последним анализам, я должен быть при смерти под капельницей, я не ездить по 130 км на велосипеде перед работой, сжигая по 80-100 граммов жира в час, причем с первой минуты упражнений.
А другого пути нет. Только сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки. Либо о хорошем теле можно забыть.
В топике как-то сбалансированное питание представлено однобоко "меньше жрать" А ведь главное просто не есть или свесьти к минимуму - сахар, хлеб, жаренное, жирное, еду с большим гликемическим индексом Но это не значить что еда будет плохая. Я вот купил пароварку и теперь свежелого лосося (охлаждённого) там готовлю часто. Так он вкуснее чем жаренный ... Сочный такой и вкусный. И недорого выходит. около 2х баксов за порцию Вместо сахара натурного мёда можна. Овощи фрукты можно много. Фрукты с утра лучше, а после обеда овощей. Салаты классные можно делать. На самом деле всё намного лучше чем оно кажеться на первый взгляд. Просто дело привычки Здоровая пища может быть вкуснее, но люди не привыкли... Меня вот с детсва воспитали со всем есть хлеб и непросто было просить совсем его употреблять
а если заменить руку на указательный палец правой руки? ))
тогда песня нескладная получится
зато эмоциональная, с чувством! ))
Для тех, кому спорт дается туго, можно попробовать диету Лебедева-Дюкана. Мне худеть как-бы совсем не нужно, скорей наоборот, но диета по описанию очень понравилась.
я уже 3-4 года ежедневно (практически ) пью водичку , предварительно добавляю сок 1/2 лимона по 2 л в день, мне очень даже помогает для нормализации обмена веществ
а если заменить руку на указательный палец правой руки? ))
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
