А что, нормальный вопрос. Медицина и воспитание детей - это отдельные темы, но мысль о том, что имеет смысл есть то, что наше тело способно усваивать наилучшим образом, потому что оно училось это делать на протяжении миллионов лет эволюции - имеет право на жизнь.
Джин 21.10.2012 19:12 пишет: Я б на месте врача переспросил - а чем именно питались человеки 2 милииона лет назад и откуда эти сведения подчерпнуты.
Если бы врач спросил, я бы с удовольствием ответил. Свидетельств накопали более, чем достаточно. Пылятся в палеонтологических музеях десятки лет, пока люди пухнут и дохнут в ожидании волшебных пилюль, которые позволят им есть что попало.
Но он канонично отморозился, а я не стал портить себе настроение передергиванием дурака.
Я же женщина ,и тренируюсь днем. По этому основной прием пищи днем за 2 часа до тренировки. А ужином йогурт мне достаточно,а если не было тренировки,вообще не ужинаю. Муж тренируется в зале,по этому у него 5 разовое спортивное питание У мужчины и женщины, принципиально разные подходы к питанию должны быть и порции то же. Так как женский организм очень склонен жирком обрастать, надо есть и тренироваться так, что бы у него на это ресурсов просто не было. Вот я болела. 2 недели без тренировок...и все. Идеально плоского живота нет, и 1 кг набрала.
Akula 21.10.2012 20:46 пишет: У мужчины и женщины, принципиально разные подходы к питанию должны быть и порции то же. Так как женский организм очень склонен жирком обрастать, надо есть и тренироваться так, что бы у него на это ресурсов просто не было. .
Я вот с этим не согласен. У моей половины нет вообще сколонности обрастать жирком, а уменя есть .. Так что нет тут зависимости от пола.
Никитка 21.10.2012 19:20 пишет: но мысль о том, что имеет смысл есть то, что наше тело способно усваивать наилучшим образом, потому что оно училось это делать на протяжении миллионов лет эволюции - имеет право на жизнь.
а смысл? какие именно преимущества это дает? сколько лет активной жизни добавит и добавит ли? и про городскую экологию в Украине не забываем ))
Стас Поппель тебе расскажет про преимущества подробнее, если тебе действительно интереснее - он практикует этот режим питания гораздо активнее, чем я. Я так, всего лишь некоторые мысли на ус мотаю и в меру скромных сил использую.
Из реальных преимуществ, измеренных специалистами - ощутимо растёт выносливость при некотором снижении взрывной силы. Ну и чисто в плане здоровья - ограничение в рационе "хлебобулочек" и каш очень положительно сказывается на размере одежды (для тех, кого это интересует), стуле да и самочувствии вообще.
P.S. И при чем здесь городская среда в Украине? Если в городе пыльно и загазованно - то теперь давайте теперь жрать от пуза что попало, пить и курить, потому что всё равно "пропало всё"?
Из реальных преимуществ, измеренных специалистами - ощутимо растёт выносливость при некотором снижении взрывной силы. Ну и чисто в плане здоровья - ограничение в рационе "хлебобулочек" и каш очень положительно сказывается на размере одежды (для тех, кого это интересует), стуле да и самочувствии вообще.
вполне допускаю, что спортивное питание имеет существенное отличие от привычного рациона, но зачем скажите мне "выносливость при некотором снижении взрывной силы"? я и так себя неплохо ощущаю, а с размером одежды и стулом проблем пока не наблюдаю ))
В ответ на: P.S. И при чем здесь городская среда в Украине? Если в городе пыльно и загазованно - то теперь давайте теперь жрать от пуза что попало, пить и курить, потому что всё равно "пропало всё"?
узнаю политичку и некоторые приемы ведения дискуссии )) ну зачем же сразу вот так вот брать и жрать, что попало, курить и ширяться в паховые вены? а про экологию написал исключительно с целью обратить внимание общественности на то, что состав привычных продуктов наверняка несколько отличается от тех же, но миллион лет назад. а вообще мне нравится вот такой подход к обсуждаемому вопросу:
- Никто, никто, - сказал он И вылез из кровати, - Никто, никто, - сказал он, Спускаясь вниз в халате,
- Никто, никто, - сказал он, Намылив руки мылом, - Никто, никто, - сказал он, Съезжая по перилам,
- Никто не скажет, будто я Тиран и сумасброд, За то, что к чаю я люблю Хороший бутерброд.
Clio 22.10.2012 11:29 пишет: мне достаточно фоток на сайте, спасибо, но я не настолько верю в чудо ))
Я тебе искренне сочувствую, без веры жизнь унылая Но ты в этой теме наляпал совсем не того
обиделась, что я тебе не поверил? подумаешь, зато в который раз подняла настроение, спасибо, Дашенька! ))
Как я могу на тебя обижаться, после всего что ты для меня сделал? В этой теме, с этими "фирменными" пустыми спорами ради споров ты выглядишь смешно и нелепо, и сам не понимаешь этого. Просто выражаю свое сочувствие, твое "остроумие" не всегда "стреляет"
Я тебе искренне сочувствую, без веры жизнь унылая Но ты в этой теме наляпал совсем не того
обиделась, что я тебе не поверил? подумаешь, зато в который раз подняла настроение, спасибо, Дашенька! ))
Как я могу на тебя обижаться, после всего что ты для меня сделал? В этой теме, с этими "фирменными" пустыми спорами ради споров ты выглядишь смешно и нелепо, и сам не понимаешь этого. Просто выражаю свое сочувствие, твое "остроумие" не всегда "стреляет"
блин, эвоно как оно все завернулось.... надо было сразу во всем соглашаться, мол верю, верю ))
Лично вырастили? Именно вот поколение? Корона не давит нигде?
В принципе, один мой дальний знакомый говорит проще - поколение убийц. После того, как он за 2 месяца избавился от диабета второго типа, который ему диетологи с эндокринологами лечили 6 лет. А делов-то было - просто не есть то, для чего тело не предназначено. И ни одна официальная диета для диабетиков не попадает под этот критерий, оставляя их до конца жизни клиентами аптек и чудо-врачей (в этом можно самостоятельно убедиться, погуглив диеты для диабетиков, которые сверкают, все без исключения, списками так называемых "хороших" зерновых и полностью исключают главное топливо для человеческого тела - жир).