До беременности болела раз-два в год от силы. За этот год уже прихватило четвертый раз, причем буквально три недели назад переболела жутким насморком, мелкого заразила, и сегодня вот опять привет, какое то ОРЗ. Причем пока сидела дома с малым, регулярно был свежий воздух ну и нормальная еда так как все еще кормлю, никакого алкоголя и сигарет. Я уже готова что то проколоть и пропить, даже на клизьмы согласна. Про укусы пчел еще вот маман мне рассказывала что ей помогло. Посоветуйте что то что ли?
Хорошая еда( в достаточном количестве) сон не менее 8часов в сутки, ну можно если хочеться что то попить взять хорошие витамины например Оптивумен.
мой рецепт - не лечить легкие болезни медикаментами я верю в то, что организм привыкает не бороться с простудами своими силами
Хорошая еда( в достаточном количестве) сон не менее 8часов в сутки, ну можно если хочеться что то попить взять хорошие витамины например Оптивумен.
С хорошей едой ок, кормлю ведь, а вот со сном как раз по всякому бывает так как малой ночью просыпается на поджевон, а потом зачастую гуляет, видимо это одна из причин... Про витамины согласна, надо купить
мой рецепт - не лечить легкие болезни медикаментами я верю в то, что организм привыкает не бороться с простудами своими силами
Амизон считается? Видимо доля истины в этом тоже есть
мой рецепт - не лечить легкие болезни медикаментами я верю в то, что организм привыкает не бороться с простудами своими силами
Амизон считается? Видимо доля истины в этом тоже есть
амизон очень даже считается)) грипексы-фармацитроны тоже в топку калинка-малинка-водка сперцем - наш выбор)
согласна
Похоже, что снизился иммунитет именно к инфекциям из-за того что организм отвык контактировать с людьми. +1 к Асстре и мне когда-то вроде помогало мазать нос (внутри) оксалиновой мазью - типа усиливается барьер для инфекций.
Овес обладает многими лечебными свойствами. С большим уважением к нему относилась тибетская медицина; широко применяется он в гомеопатии. Овес оказывает общеукрепляющее действие, поэтому издавна использовали его при лечении туберкулеза, выхаживании больных после легочных заболеваний, операций и т.д.http://mshealthy.com.ua/diet-oves.htm
п.с.я когда после декрета вышла на работу - тоже постоянно болела. Я так понимаю, что иммунитет за период отсутствия постоянной тренировки (меньше кол-во вирусняков, по причине более домашнего образа жизни) расслабился и вот, набирает форму - тренируется, так сказать
я теперь как ребенок которого только в садик отправили, кто что на работу принес сразу ко мне прицепилось... Оксолин есть, забыла поюзать.
Эхинацея. Укол/таблетки/жидкость Любой из вышеуказанных способов помогает. Ой сорри. кормящим мамам не желательно
Если есть возможность побегать по утрам то никакие лекарства не нужны, а имуномодуляторы помогают пока их пьешь. Из еды обязательно мясо должно быть в рационе.
оооо, с этим сложно, с просыпанием по утрам и приведением себя в чувства сейчас особенно сложно
какая нахрне тибетская медицина, ну ппц.
мое ИМХО, уже выше сказали залог здоровья и иммунитета - сон и хорошая качественная еда. причем традиционная для нашего региона. поверьте, гены не за 1 десятиление сложились и то что в тибете может и полезно, нам может быть ну ВООБЩЕ никак. кушать надо то что у нас растет и производится, желательно кушать дробно, здоровый сон, свежий воздух (не на автостраде, или под подъездом, а в парке, лесу, селе), солнце и вода , домашние продукты (яйца, мясо, овощи и хрукты), физкультура. вот главные витамины
Овес обладает многими лечебными свойствами. С большим уважением к нему относилась тибетская медицина; широко применяется он в гомеопатии. Овес оказывает общеукрепляющее действие, поэтому издавна использовали его при лечении туберкулеза, выхаживании больных после легочных заболеваний, операций и т.д.http://mshealthy.com.ua/diet-oves.htm
п.с.я когда после декрета вышла на работу - тоже постоянно болела. Я так понимаю, что иммунитет за период отсутствия постоянной тренировки (меньше кол-во вирусняков, по причине более домашнего образа жизни) расслабился и вот, набирает форму - тренируется, так сказать
знаешь я всякие овсяные каши регулярно ем и вареные и в виде мюсли, не айс кагто
какая нахрне тибетская медицина, ну ппц.
мое ИМХО, уже выше сказали залог здоровья и иммунитета - сон и хорошая качественная еда. причем традиционная для нашего региона. поверьте, гены не за 1 десятиление сложились и то что в тибете может и полезно, нам может быть ну ВООБЩЕ никак. кушать надо то что у нас растет и производится, желательно кушать дробно, здоровый сон, свежий воздух (не на автостраде, или под подъездом, а в парке, лесу, селе), солнце и вода , домашние продукты (яйца, мясо, овощи и хрукты), физкультура. вот главные витамины
с физкультурой и нормальным сном пока никак, остальное +/- так и есть
мой рецепт - не лечить легкие болезни медикаментами я верю в то, что организм привыкает не бороться с простудами своими силами
Амизон считается? Видимо доля истины в этом тоже есть
амизон очень даже считается)) грипексы-фармацитроны тоже в топку калинка-малинка-водка сперцем - наш выбор)
+1))) Калинка, малинка, имбирь, лимон в большом количестве. И постельный режим пару дней. Но это для лечения. А для поднятия иммунитета, пожалуй, полноценный отдых и сон, свежий воздух, легкие физические упражнения, сбалансированное питание.
оооо, с этим сложно, с просыпанием по утрам и приведением себя в чувства сейчас особенно сложно
Необязательно утром, можно бегать когда хочешь, главное есть физнагрузка и свежий воздух.
Другое дело, что самой бегать скучно и поначалу тяжело, пока втянешься. Да люди у нас странные, пялятся, как будто инопланетянина видят.
оооо, с этим сложно, с просыпанием по утрам и приведением себя в чувства сейчас особенно сложно
Необязательно утром, можно бегать когда хочешь, главное есть физнагрузка и свежий воздух.
Другое дело, что самой бегать скучно и поначалу тяжело, пока втянешься. Да люди у нас странные, пялятся, как будто инопланетянина видят.
Я вообще очень хочу в зал, мне очень групповые занятия нравятся, но днем я на работе а вечером бегу к малому, скучаю очень, опять же если я еще буду оставлять дитя на маму что б зал пойти, меня не поймут мягко говоря... Что то буду с этим придумывать, хотя бы зарядку делать
...
Амизон считается? Видимо доля истины в этом тоже есть
амизон очень даже считается)) грипексы-фармацитроны тоже в топку калинка-малинка-водка сперцем - наш выбор)
+1))) Калинка, малинка, имбирь, лимон в большом количестве. И постельный режим пару дней. Но это для лечения. А для поднятия иммунитета, пожалуй, полноценный отдых и сон, свежий воздух, легкие физические упражнения, сбалансированное питание.
сижу на работе, т.к. малый дома, а болячка самая такая - валяться дома под одеялком в теплых носках и с чайком перед киношкой
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
, домашние продукты (яйца, мясо, овощи и хрукты), физкультура. вот главные витамины
