Страхи які розповідають... Жуть... Як же я так завагітнила в 30... З першого до останнього дня їздила за кермом автівки... До останнього дня ходила на роботу, вирішували питання, приймала рішення, зустрічалася з партнерами, замовниками - в п'ятницю пішла з роботи у неділю народила донечку... Як жеж так... Сказати що я притримувалась якихось дієт/режимів/то що... Ні! Просто коли завагітниш - мозок сам тобі скаже що робити, і смалити кинеш і спортом легким займешся:) ну і по лікарям сходиш - офтальмолог/ гінеколог/ стоматолог Взагалі - дерзай! Ось коли не вийде - тоді і будеш перейматися дурницями
опыт своих подружек, планировавших первого в таком возрасте:
по привычкам в парах до планируемого зачатия - никто не курил, барышни пили преимущественно вино, М крепкое
одна пара - за год и полгода сходница (2нед) активно, активные отпуски (лыжи, море), оба спорт, девочка спец. женскую йогу начала. За полгода М перестал пить крепкое, только вино. Зачатие без проблем. Беременность тоже. ДО последнего дня девочка занималась йогой, за рулем, работать перестала месяце на 3 или 4. Питание обоих максимально нормальное всё время. Режим отдыха и много движения тоже. Но без заморочек особых состоянием беременности. Роды легкие. Вторые - примерно похоже, только без санаторного. Просто пропили курс витаминов, какое-то время перешли на нормальное питание. Алкоголь исключили за неск. месяцев.
Но, главное в отношениях обоих пар. Классическое мужчина-женщина ) Ощущение абсолютного доверия и расположения своему мужчине. За мужем. Муж чувствует любовь и уважение. Жена чувствует любовь и защиту. Эта гармония передаётся ребенку. По детям, которых наблюдаю уже несколько лет, это чувствуется ) еще интересный факт, где-то прочли, что беременность пройдет максимально комфортно, без токсикозов практически и проч., если мужчина очень сильно захочет ребенка. Осознанно. Подтвердили )
ну и максимально время беременности и перед тем уделять внутреннему комфорту в доме. Но это уже просто наполнение женской энергией. Позитивные мысли. Музыка, путешествия, избегать любого раздражения и негатива
Светлячоk 30.03.2015 01:17 пишет: какое-то время перешли на нормальное питание.
Хочу поинтересоваться - это как?
максимально здоровая пища, т.е. максимальный разгруз печени, чтоб интенсивнее проходили процессы очищения крови. Щас собираются второго к концу года зачать, девочка сдала на донорство кровь ) тож где-то вычитала, что идет обновление активное
Светлячоk 30.03.2015 10:15 пишет: максимально здоровая пища, т.е. максимальный разгруз печени, чтоб интенсивнее проходили процессы очищения крови.
Очищение крови не только печень, но и почки. Что такое максимально здоровая пища, овсянка? Печень можно подкормить омега-3, лецитин, витамины В, липоевая кислота, магний. Максимально разгрузить приемом энзимов. Другое дело как и какие токсины попадают в кровь... ЖКТ должен быть в порядке- синдром повышенной кишечной проницаемости, не должно быть кишечных паразитов. Ессно не должно быть всяких пиелонефритов. От всяких цитомегаловирусов избавиться сложно.
а чё, когда говорится о нормальной пище, возникает картинка диеты №5, овсянка на воде и всё ?? у меня нормальная пища - это сбалансированная по бжу, с адекватной термальной обработкой, не грузящая жкт, регулярная. Белковое (м - больше, Ж - до четверти) мясо, рыба, творог, яйца, бобовые. Растительное в достаточном количестве - овощи, фрукты, фреши. Углеводное правильное. Раздельно и в объемах, соответствующих энергозатратам. если взять пример однодневного рациона, то примерно так: утро - творог с медом/орехами/сухофруктами или ягодами сезонными или любая каша из цельного зерна Обед - жидкое и мясо/рыба запеченная с салатом/тушеными овощами Вечер - рыба/мясо или киш или паста или йогурт домашний или запеканка. акцент на максимально домашнем приготовлении пищи. Йогуртницы, соковыжималка, духовка и проч.
Да, заранее были обследованы. Ничё из перечисленного не было. Комплексы витаминов пропивались, оба ребенка до года на ГВ были.
deleted
Анонім
Сообщения:
С нами с
Re: підготовка до вагітності
[Re: Water]
30 марта 2015 в 12:08 Гілками
Умница-красавица;) 30.03.2015 14:01 пишет: когда он начался вероятность подцепить кандиду маловероятна))
Кандида обычно до, а не после. Сколько лет сыну? Пробовать больше пить минералки без газа, витамин С в дозировках согласно его возрасту, клюква(кисель, морс). В пищу добавить имбирь, чеснок, убрать простой сахар, булки, добавить стевию.
В ответ на: хотя грибы они же тпа у всех есть?
Если анализы показали наличие, то уже необходимо бороться.
Умница-красавица;) 30.03.2015 14:01 пишет: когда он начался вероятность подцепить кандиду маловероятна))
Кандида обычно до, а не после. Сколько лет сыну? Пробовать больше пить минералки без газа, витамин С в дозировках согласно его возрасту, клюква(кисель, морс). В пищу добавить имбирь, чеснок, убрать простой сахар, булки, добавить стевию.
В ответ на: хотя грибы они же тпа у всех есть?
Если анализы показали наличие, то уже необходимо бороться.
ниче у нас не показывает - у сына это физиология) за советы спасибо и если действительно в это компетентны готова с вами пообщаться предметнее)
Светлячоk 30.03.2015 12:04 пишет: а чё, когда говорится о нормальной пище, возникает картинка диеты №5, овсянка на воде и всё ??
Плюс Нафтуся.
В ответ на: творог с медом/орехами/сухофруктами
А если аллергия на молочный белок, мед, орехи? Сухофрукты всегда обработаны диоксидом серы.
В ответ на: ...
А если аллергия на молочный белок, мед, орехи? Сухофрукты всегда обработаны диоксидом серы.
В ответ на: мясо/рыба запеченная с салатом/тушеными овощами
Где Вы последний раз видели хорошее мясо, не китайскую рыбу, речную не зараженную гельминтами? За овощи вообще молчу.
В ответ на: йогурт домашний
С домашним йогуртом можно попасть, смотря какая грибковая культура. В кафешках тоже можно попасть- всякие лямблиозы.
жить вредно, от этого умирают....... )))) не заморачиваться так. Имхо, ключевое здесь в отношениях, а не эко-продуктах. Ребенку может и не нужна абсолютная стерильность, чтоб нормально выжить щас в нашем мире. Хотя в первом случае получилось, благодаря родителям. Всё выращивалось на своей земле