autoua
×
Autoua.netФорумВело

Мой Велобортжурнал. (31/32)

48 лет (31 год за рулем), Киев
Сообщения: 35977
С нами с 20.10.2002

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: ХРУСТ]
      4 января 2013 в 08:07 Гілками Прикріплені файли (0 завантажити)

Блин, а как это?

Блин, а как это.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
Достоевский ***
Киев, Шполянка
Сообщения: 8888
С нами с 02.08.2007

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: IesuiT]
      4 января 2013 в 10:26 Гілками

Картон?
ИМХО на шоссер(в смысле на вел для движения по дорогам общего пользования) не очень смахивает.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
48 лет (31 год за рулем), Киев
Сообщения: 35977
С нами с 20.10.2002

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: Громозека]
      4 января 2013 в 10:53 Гілками

Я о задней части рамы - подседельной стойки - она заходит за обод заднего колеса? Это что за выпендреж или ему в зад въехали?

Сегодня у меня одометр 5241 км
Средняя скорость где-то та же.
Максимальная 54.1 км/ч (вчера 52 с хвостиком) - быстрей ездить страшно по скользоте.
В дождь ездить мерзко - весь мокрый и грязный.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
Достоевский **
101 год за рулем, Munchen, DE
Сообщения: 8142
С нами с 16.06.2005

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: IesuiT]
      4 января 2013 в 11:25 Гілками

В ответ на:

Не, друзья мои, я последнее время все на асфальте, так что путь мне в шоссейники!=)
Правда, есть одно "но"...
Бывают ли шоссеры 121 кг веса?
Блин, мама дорогая, только что взвесился СТО ДВАДЦАТЬ ОДИН КГ.
Бедный мой велосипед! Как он это выдерживает.
Я надеялся во мне максимум 118 кг. 121 я весил только однажды, когда болел затяжно двухсторонним восполением легких ...




Я сразу говорил, что велосипед не дает похудеть. Ты только жрать больше начинаешь - есть у меня несколько примеров.

Шоссейные велы не расчитаны на такой вес, насколько я помню там около 70-80 кг. У тебя рама лопнет на верхней трубе у подседела. То лучше на пелотоне спроси. Хотя на ВК кабаны на трубках вроде есть.

Самый лучший шоссер - такой: http://en.wikipedia.org/wiki/Suzuki_Boulevard_S40
Можно вообще ниче не жрать, ездить в день по 500 км и себестоимость километра копеек 60-70 с бензином, как средненький МТБ


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
48 лет (31 год за рулем), Киев
Сообщения: 35977
С нами с 20.10.2002

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: Tibor]
      4 января 2013 в 11:39 Гілками

И тут я с тобой не соглашусь.
Если бы я не худел именно благодаря велсипеду - у меня бы не было стимула выезжать начиная со второго января=)
Может быть твое утверждение и верно для каких-нибудь 65-ти кг пареньков, но вот для нас, кабасиков=), не верно в корне.
Я уже писал - как-то такой вес - 121 кг - набирал.
Мозга не было - ходил на эти Оранжевые революции даже приболевшим, в итоге двухстороннее восполение - провалялся месяц. Купил тогда велотренажер и крутил педали ежедневно по 40 минут - за два месяца скинул около 16-18 кг(уж точно не помню).
А тут ежедневно 30 км, полтора часа, с значительно большими нагрузками.

вот
В ответ на:

20 июля 2009 в 17:51 Списком
Три недели 465 км.
116 - > 111 = - 5 кг похудел.=)




Змінено IesuiT (11:47 04/01/2013)


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
BBC 1
старый писатель ***
46 лет (27 лет за рулем), Киев
Сообщения: 805
С нами с 04.04.2008

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: IesuiT]
      4 января 2013 в 15:45 Гілками

IesuiT 04.01.2013 11:39 пишет:

Купил тогда велотренажер и крутил педали ежедневно по 40 минут - за два месяца скинул около 16-18 кг(уж точно не помню).
А тут ежедневно 30 км, полтора часа, с значительно большими нагрузками.





я когда-то отравился арбузом, 2 дня несло так, шо скинул 8 кило

30 км 1,5 часа ничего не даст, кроме общего нормального физического тонуса, это просто физзарядка.

Надо по 5-6 часов беспрерывно (только пис-стоп) катать по пару раз в неделю,
а еще лучше на 2 выха в минипоходик по области или за пределы, в котором будет 300+ по грунтам.
Хорошо на холмистом Подолье: Хмельницкий, Каменец, Хотын; и посмотреть есть что и укататься можно не быстро, но в хлам.

Причем не дупу рвать, шоп сердце выскакивало (иначе действительно после покатухи будешь жрать как не в себя), а в фитнесс-режиме на среднем пульсе, но в тоже время не матрасничать, а энергичненько вкручивать, не забывая про каденс 80-90 оборотов в минуту.

Чтобы была еще какая-то мотивация/цель поездки, кроме похудеть, можно поездить по точкам пересечений целочисленных координат, проект здесь: confluence.org
В свое время с Максимом (Тризом) с ВК укатывались именно в такую погоду и было пофигу: снег, дождь, мороз. Блин, ностальгия чёрт ее дери, вот куплю снова велег и с весны поеду катадзе


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
48 лет (31 год за рулем), Киев
Сообщения: 35977
С нами с 20.10.2002

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: BBC]
      4 января 2013 в 18:32 Гілками

Ребята, серьезно, добавляйте к своей категоричности ИМХО, чтоб не вводить людей в заблуждение.
Много, но пару раз в неделю - это всегда хуже, чем меньше, но ежедневно.

300+ км задва дня по грунтам???
Я вас прошу, давайте вернемся к действительности. С большой фантазией можно себе представить среднюю скорость по грунтам 10 км/ч. В итоге по 15 часов каждый день два дня подряд... Комментировать нужно?

Про арбуз и 8кг за те же два дня тоже промолчу

Змінено IesuiT (18:41 04/01/2013)


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
опытный писатель **
Киев
Сообщения: 1515
С нами с 04.09.2008

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: IesuiT]
      4 января 2013 в 19:06 Гілками

IesuiT 04.01.2013 18:32 пишет:

Ребята, серьезно, добавляйте к своей категоричности ИМХО, чтоб не вводить людей в заблуждение.
Много, но пару раз в неделю - это всегда хуже, чем меньше, но ежедневно.

300+ км задва дня по грунтам???
Я вас прошу, давайте вернемся к действительности. С большой фантазией можно себе представить среднюю скорость по грунтам 10 км/ч. В итоге по 15 часов каждый день два дня подряд... Комментировать нужно?

Про арбуз и 8кг за те же два дня тоже промолчу



Романович ты огласи примерный бюджет на шоссейник. Пойди на землячку, там сейчас хорошие скидки на велы,шоссейники Кellys на Tiagr-e или 105-ом оборудовании более чем,за Кольнаго думаю смысла нет гнаться. Там и примеряешь.Посмотри в GIANT-е на Телиги.Смотри еще барахолку Харьков-Туриста. Любой люминь выдержит твой вес можешь не сомневаться. Как вариант посматривай барахолку на Пелотоне, там проскакивают интересные экземпляры.
Опять же нужны: шлем, шоссейные педали + к ним туфли,с МТБ можна (только не топталки) поставить но будет не гуд!!!, форма,пару камер,пару фляг. Это все по минимуму

Вот кстати посмотри,правда великоват для тебя, какой рост???, есть корратек на велоче/мираж 57см 4450грн

http://bayk.io.ua/album571471
Вот еще

Змінено ХРУСТ (19:31 04/01/2013)


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
48 лет (31 год за рулем), Киев
Сообщения: 35977
С нами с 20.10.2002

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: ХРУСТ]
      4 января 2013 в 19:45 Гілками

Спасиб за ссылки, я пока еще не знаю насколько реально буду кататься, поэтому много денег вкладывать не хочу. Завтра поеду в полтавско-черниговскую за стальным конем.

http://www.velokiev.com/forum/viewtopic.php?f=102&t=122780&p=1571572#p1571572

Хотя подозреваю, что рама там от Старт-шоссе.=)


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
опытный писатель **
Киев
Сообщения: 1515
С нами с 04.09.2008

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: IesuiT]
      4 января 2013 в 20:00 Гілками

IesuiT 04.01.2013 19:45 пишет:

Спасиб за ссылки, я пока еще не знаю насколько реально буду кататься, поэтому много денег вкладывать не хочу. Завтра поеду в полтавско-черниговскую за стальным конем.

http://www.velokiev.com/forum/viewtopic.php?f=102&t=122780&p=1571572#p1571572

Хотя подозреваю, что рама там от Старт-шоссе.=)



Как на попробовать то гуд,смотрится великолепно,поездишь а там видно будет хотя килограмм 14 будет

Змінено ХРУСТ (20:00 04/01/2013)


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
48 лет (31 год за рулем), Киев
Сообщения: 35977
С нами с 20.10.2002

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: ХРУСТ]
      4 января 2013 в 20:37 Гілками

Да завесом гоняться мне пока не приходится!=)
Хочется среднюю скорость на трассе увеличить, чтоб дальше заезжать за тот же промежуток времени.
Вот если все будет регулярно - можно потом и на люминий засматриваться.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
Достоевский **
101 год за рулем, Munchen, DE
Сообщения: 8142
С нами с 16.06.2005

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: IesuiT]
      4 января 2013 в 21:16 Гілками

IesuiT 04.01.2013 18:32 пишет:


300+ км задва дня по грунтам???
Я вас прошу, давайте вернемся к действительности. С большой фантазией можно себе представить среднюю скорость по грунтам 10 км/ч. В итоге по 15 часов каждый день два дня подряд... Комментировать нужно?



Катал с Максом не один десяток раз. Это реальный километраж, я в свое время проникся его форматом, и все мои покатушки стали именно такие. 250-320 за два дня.
Формула ориентировочная на два дня: 170-200 + 100-110, или с вечерней докаткой 40-50 + 150-170 + 90-100. Средняя путевая в сольниках(километраж/ходовое время) около 12-13 получалась, когда ехал с Тризом - около 15. Но Макс быстрее ездит, я на асфальте обычно у него на колесе сидел (32+ идет, на грунте тоже еле успевал).

В ответ на:

Про арбуз и 8кг за те же два дня тоже промолчу



Хорошая дегидратация, чо. Я вон (тоже с Максом кстати) летом дегидратацию хватанул, сознание потерял (+36 в тени было). После двух литров пива утром весил на 5 кило меньше. Пробег тогда был километров 80 + утром докатился до дома еще 5.

В тебе сейчас реально 60 кило жира. Жир тянет до 20-25% воды. За покатушку реально "скинуть" 10-12 кило, от чего реальные кабаны прутся. Поначалу.

Но вопрос не в том, сколько ты скидывал, а в том, что вел усиливал твой голод и менял пищевые пристрастия. Вел забросил, а привычки топтать печеньки остались, верно?

Змінено Tibor (21:26 04/01/2013)


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
48 лет (31 год за рулем), Киев
Сообщения: 35977
С нами с 20.10.2002

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: Tibor]
      4 января 2013 в 21:28 Гілками

У меня никогда особых пристрастий гастрономических не было. И жру я меньше, чем некоторая худоба. Тут вопрос в метаболизме.
Сам ты 60 кг жира=)Вы уже начинаете потихоньку утомлять своей категоричностью и попытками охватить вопрос шаблонами.У меня всегда была широкая и тяжелая кость. То, что избыток жира есть и приличный - однозначно. И главная причина - малоподвижность. Исправляю.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
Достоевский **
101 год за рулем, Munchen, DE
Сообщения: 8142
С нами с 16.06.2005

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: IesuiT]
      4 января 2013 в 21:36 Гілками

IesuiT 04.01.2013 21:28 пишет:

У меня всегда была широкая и тяжелая кость.



Да ладно тебе. Все кабасики так говорят, я не был исключением
Когда я весил 88-89 думал все. Осталось пару кило, а кости тяжелые. Когда через полтора года весы показали 75 я подумал что еще килограмчика 2 можно было бы. В 2005 году весил 106.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
странный писатель ***
Киев
Сообщения: 17817
С нами с 08.08.2004

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: IesuiT]
      5 января 2013 в 14:19 Гілками

IesuiT 04.01.2013 08:07 пишет:

Блин, а как это?




Это TT-велосипед, для длинного триатлона и раздельной гонки. Обладатель такого имеет полное право смотреть даже на шоссеров как на гуано, и шоссеры делают при встрече два раза ку.

Главным его достоинством является то, что на нем нельзя занять хорошую позицию при наличии лишнего веса

Змінено Поппель (16:39 05/01/2013)


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
48 лет (31 год за рулем), Киев
Сообщения: 35977
С нами с 20.10.2002

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: Поппель]
      5 января 2013 в 17:29 Гілками

Купил сегодня таки стального коня из ссылки выше.
Ехать пришлось за 400+км за ним(это в оба конца).
Пока доволен, но нужно будет разбираться с ньюансами.

Рама: сталь, ростовка вроде 54
Моноблоки (автоматы) : SunRase R-90 9-K
Вынос: Longus + так называемая «Граната»
Обмотка руля: BBK
Седло: KELLYS KBIX COGNITHOR Cr-Mo белое
Подседельный штырь: Longus (L=400, Ø 25,8)
Резина: Kenda
Обода: двойные FORT (36 отв.)
Переключатель передний: Suntour
Переключатель задний: смотреть на видео
Шатуны: Suntour
Звезды передние: 53 и 32 зуба
Звезды задние (кассета): смотреть на видео
Цепь: КМС с замком
Тормоза: Alhonga
Флягодержатели: Kellys Patrol
Фляги: Kellys Sport 0,7л
Втулки: задняя Formula 36 отв.
Передняя: 36 отв. (made in France)
Педали: БЕЗ КОНТАКТОВ, другие фото по просьбе.
Подседельная сумка: KELLYS

Змінено IesuiT (17:33 05/01/2013)


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
опытный писатель **
Киев
Сообщения: 1515
С нами с 04.09.2008

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: IesuiT]
      6 января 2013 в 15:48 Гілками

IesuiT 05.01.2013 17:29 пишет:

Купил сегодня таки стального коня из ссылки выше.
Ехать пришлось за 400+км за ним(это в оба конца).
Пока доволен, но нужно будет разбираться с ньюансами.

Рама: сталь, ростовка вроде 54
Моноблоки (автоматы) : SunRase R-90 9-K
Вынос: Longus + так называемая «Граната»
Обмотка руля: BBK
Седло: KELLYS KBIX COGNITHOR Cr-Mo белое
Подседельный штырь: Longus (L=400, Ø 25,8)
Резина: Kenda
Обода: двойные FORT (36 отв.)
Переключатель передний: Suntour
Переключатель задний: смотреть на видео
Шатуны: Suntour
Звезды передние: 53 и 32 зуба
Звезды задние (кассета): смотреть на видео
Цепь: КМС с замком
Тормоза: Alhonga
Флягодержатели: Kellys Patrol
Фляги: Kellys Sport 0,7л
Втулки: задняя Formula 36 отв.
Передняя: 36 отв. (made in France).
Педали: БЕЗ КОНТАКТОВ, другие фото по просьбе.
Подседельная сумка: KELLYS




Поздравляю с первым шагом в шоссейники...
Романович вынос перевернуть,шток вилки обрезать(или вверху колец добавить),руль правильно выставить.
п.с. я за своим шоссером так же 500км мотался

Змінено ХРУСТ (15:52 06/01/2013)


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
48 лет (31 год за рулем), Киев
Сообщения: 35977
С нами с 20.10.2002

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: ХРУСТ]
      6 января 2013 в 21:46 Гілками

Спасибо за поздравления - сегодня отвез взад, забрал деньги.
Утром съездил на "Новую землю" на предмет установки одной бонки на передние звезды и посмотреть, нужно ли менять цепь, звезду, порегулировать переключатели. Мастер помаялся и сказал, что нужно по механике менять почти все. После двухчасовых раздумий поехал отдавать вел.

Ищу шоссейник до 4000 грн (если уж очень глянется - может чуть больше 4000-х)
Ростовка 56-58.
Всяким крокодилам и итальянским винтажам - отказать.
Киев и окресности.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
опытный писатель **
Киев
Сообщения: 1515
С нами с 04.09.2008

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: IesuiT]
      7 января 2013 в 19:35 Гілками

IesuiT 06.01.2013 21:46 пишет:

Спасибо за поздравления - сегодня отвез взад, забрал деньги.
Утром съездил на "Новую землю" на предмет установки одной бонки на передние звезды и посмотреть, нужно ли менять цепь, звезду, порегулировать переключатели. Мастер помаялся и сказал, что нужно по механике менять почти все. После двухчасовых раздумий поехал отдавать вел.

Ищу шоссейник до 4000 грн (если уж очень глянется - может чуть больше 4000-х)
Ростовка 56-58.
Всяким крокодилам и итальянским винтажам - отказать.
Киев и окресности.



Во дела,значит я поторопился с поздравлениями,Peloton посматривай
Этот смотрел ???

Змінено ХРУСТ (19:37 07/01/2013)


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
48 лет (31 год за рулем), Киев
Сообщения: 35977
С нами с 20.10.2002

Re: Мой Велобортжурнал. [Re: ХРУСТ]
      7 января 2013 в 20:12 Гілками

Да, смотрел почти все на харькове, пелотоне и велокиеве по 10 страниц.
Но после такого облома не хочу брать из других городов. Буду ждать что киевское может выпадет.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
Autoua.netФорумВело
Додаткова інформація
0 користувачів і 2 що побажали залишитися невідомими читають цей форум.

Модератор:  moderator 

Роздрукувати всю тему

Права
      Ви не можете створювати нові теми
      Ви не можете відповідати на повідомлення
      HTML дозволений
      UBBCode дозволений

Рейтинг:
Переглядів теми: 81327

Оціните цю тему

Перейти в

Правила конференції | Календар | FAQ | Карта розділу | Мобільна версія