Может модели насоветуйте. Ниже какой планки (цены/модели) опускаться не стоит?
В общем - кто в теме - поделитесь советом/информацией пожалуйста.
Извини, что не совсем на поставленный вопрос, но некоторые доктора считают, что лучше велотренажер. Какой - большого значения не имеет, лишь бы шумел не сильно.
полгода занимаюсь в зале, наобщалась уже по этому поводу с тренерами. Они единогласно голосуют за орбитрек
ну, как бы слушал мнение от разных людей, что вело - только ноги качает, разве что нужно владеть техникой, как нагружать и другие мышцы.
или неправ?
както больше тянет взять беговую или орбитрек, чтобы с прораммой, поддержанием пульса и пр.
вот только в том, что взять оптимально - чтобы и не переплачивать и достаточно хорошая вещь было - не шарю я.
потому и прошу совета.
ну, как бы слушал мнение от разных людей, что вело - только ноги качает, разве что нужно владеть техникой, как нагружать и другие мышцы.
или неправ?
Для качать мышцы используют совсем другие тренажеры. А это все тренажеры, в основном, для сердечно - сосудистой системы. Остальные эффекты побочные (все ИМХО, естественно).
спасибо, прочитал все.
уже давно думаю о фитнес центре, но и так из-за работы почти не вижу ребенка и жену.
еще и 2-3 раза в неделю по 3 часа на поездку в фитнес центр - лучше дома побегать, параллельно посмотреть фильму или пообщаться.
хотя согласен, что может церез 1-2 месяца надоесть...
думаю.
полгода занимаюсь в зале, наобщалась уже по этому поводу с тренерами. Они единогласно голосуют за орбитрек
офф. все забываю спросить, а какой зал все таки выбрала?
хотя согласен, что может церез 1-2 месяца надоесть..
Почти наверняка надоест. В любом спорте конкуренция нужна. Удачи в выборе.
хотя согласен, что может церез 1-2 месяца надоесть..
Почти наверняка надоест. В любом спорте конкуренция нужна. Удачи в выборе.
Не конкуренция, так разнообразие! Да и хочется ж шото красиво научиться делать, а не только руками-ногами двигать туда-сюда.
Не конкуренция, так разнообразие! Да и хочется ж шото красиво научиться делать, а не только руками-ногами двигать туда-сюда.
Угу, мне также кажется, что если основное желание ТС - сбросить вес, то стоит подыскать какой-то вид спорта, занятие которым исключает накопление жира. И интересно и весело и результат будет. А просто ставить за цель - сбросить вес - довольно скучно.
Спортлайф на Петровке. Мне понравилась там Премиум-кард. Да и добираться по утрам суперудобно.
Может модели насоветуйте. Ниже какой планки (цены/модели) опускаться не стоит?
В общем - кто в теме - поделитесь советом/информацией пожалуйста.
бери орбитрек - на него удобно одежду вешать. все равно, через месяц после покупки этим использование девайся и ограничится помяни мое слово
попробуй как говорят в какой-то зал. По статистике недели через две твоя покупка начнет пылиться в углу. Так что абонемент таки выйдет дешевле тренажера и хлама лишнего меньше. Я когда-то взял себе велотренажер - строго ежедневно, не менее сорока минут в день... Но через три месяца командировки и напряги на работе начали брать свое... Подходить стал через день, через два, а там и вовсе забросил.=((( Если хочешь все-таки брать - закинь в "купи-продайке" объяву насчет БУ. Почему бы не взять бу с двухнедельным использованием за половину цены, а то и дешевле?=)))
купить орбитрек http://esport.in.ua/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=10 веселее будет. Но! нужно чтобы кто-нибудь с тобой в смысле паралельно занимался. Кто-то типа жены . Тогда азарт не пропадет . Главное регулярно заниматься и уже через месяц почувствуешь существенные изменения. А беговая дорожка - только на зиму сгодится
главное чтобы сериалы выходили интересные я сначала покрутил недельку и забросил - а потом (и до сейчас) кручу каждое утро по 1серии (40-45минут)
Чтоб не открывать новую тему,
Есть орбитрек, надо сбросить килограммы. Как надо питаться? До занятий, после? Чем лучше питаться? И вообще как там самое правильно на орбитреке бегать? Как-то у меня кроме ног ничего не устает =\
если совсем много лишних килограммов, то сначала бассейн + изменение питания.
Вешалку лучше и удобную обувь. Лучше быстрая ходьба от 30 минут на свежем воздухе, надеюсь он на даче не вчерашний, чем бег. А так орбитрек получше будет, если задача стоит именно в помещении. Но вешалка удобнее
если совсем много лишних килограммов, то сначала бассейн + изменение питания.
Да не, не настолько много, всего то 10 Вот на что изменять питание? Мучное не есть, понятно, больше овощей и фруктов, и поменьше растительного жира?
Питание: 1. Разделение белковой и углеводной пищи 2. раз в неделю разгрузочный день, после обеда и до следующего обеда пьем только воду с лимоном Занятия на орьитреке: тыць
Вешалку лучше и удобную обувь
вот надо было мне тебя сразу послушать, когда я свой велотренажер покупал )))
Дякую!
если совсем много лишних килограммов, то сначала бассейн + изменение питания.
Отэто полный бассейн таких, к весне становятся в два раза больше. Аппетит в воде нагуливают-с.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
помяни мое слово 
. Тогда азарт не пропадет 
