Совет с моего жизненного опыта с наглядным видео.Раньше был не плох и Whey Gold Standard ну и любые элитные марки.Но сейчас много что бадяжется в итоге в продукте мало белка, а иногда вообще протеин подделуют вообще сухим молоком с крахмалом.Давно уже беру чистый сывороточный Протеин по маркам кому интересно в лычку не хочу рекламой заниматься потому как я не продавец, а потребитель. И обще-познавательное видео Проверка протеина на подлинность: https://www.youtube.com/watch?v=WCBHBdRUoWY
В последнее время здесь беру, качество гуд minotaur.com.ua на Ленинградке забираю
atletmarket.com.ua Есть точка на позняках возле биллы
В последнее время здесь беру, качество гуд minotaur.com.ua на Ленинградке забираю
Дороговато здесь...
мегасила, анимал.Whey Gold Standard
Ага у мегасилы хорошие скидки и накопительные в том числе, наличие и ассортимент последнее время начали хромать.
Совет с моего жизненного опыта с наглядным видео.Раньше был не плох и Whey Gold Standard ну и любые элитные марки.Но сейчас много что бадяжется в итоге в продукте мало белка, а иногда вообще протеин подделуют вообще сухим молоком с крахмалом.Давно уже беру чистый сывороточный Протеин по маркам кому интересно в лычку не хочу рекламой заниматься потому как я не продавец, а потребитель. И обще-познавательное видео Проверка протеина на подлинность: https://www.youtube.com/watch?v=WCBHBdRUoWY
Интересно, хотелось бы в личку. Именно из-за возможной бадяги перешёл на менее именитый scitech, ну и цена на него была гуманной. Сейчас увы по цене он догнал именитых.
я например беру чистый протеин в мешках по 20 кг.с Германии.(он идет без загустителей,пеногасителей,без вкусовых эмульгаторов,ароматизаторов, красителей, консервантов, которые уменьшают процент содержания белка). Я не верю что в том же Whey Goldе есть содержание белка аж 75% ну невозможно с таким количеством добавок. Лучше взять чистый протеин безвкусный и добавлять в него а ля несквик ,ваниль для вкуса или даже пить в чистом виде там уж точно есть хороший процент белка и соответственно результат.С каждым новым купленным мешком делаю такой тест с кипятком на свертывания белка для уверенности.В последнее время беру Lactomin 80.
я например беру чистый протеин в мешках по 20 кг.с Германии.(он идет без загустителей,пеногасителей,без вкусовых эмульгаторов,ароматизаторов, красителей, консервантов, которые уменьшают процент содержания белка). Я не верю что в том же Whey Goldе есть содержание белка аж 75% ну невозможно с таким количеством добавок. Лучше взять чистый протеин безвкусный и добавлять в него а ля несквик ,ваниль для вкуса или даже пить в чистом виде там уж точно есть хороший процент белка и соответственно результат.С каждым новым купленным мешком делаю такой тест с кипятком на свертывания белка для уверенности.В последнее время беру Lactomin 80.
где и почем берешь?
я например беру чистый протеин в мешках по 20 кг.с Германии.(он идет без загустителей,пеногасителей,без вкусовых эмульгаторов,ароматизаторов, красителей, консервантов, которые уменьшают процент содержания белка). Я не верю что в том же Whey Goldе есть содержание белка аж 75% ну невозможно с таким количеством добавок. Лучше взять чистый протеин безвкусный и добавлять в него а ля несквик ,ваниль для вкуса или даже пить в чистом виде там уж точно есть хороший процент белка и соответственно результат.С каждым новым купленным мешком делаю такой тест с кипятком на свертывания белка для уверенности.В последнее время беру Lactomin 80.
я например беру чистый протеин в мешках по 20 кг.с Германии.(он идет без загустителей,пеногасителей,без вкусовых эмульгаторов,ароматизаторов, красителей, консервантов, которые уменьшают процент содержания белка). Я не верю что в том же Whey Goldе есть содержание белка аж 75% ну невозможно с таким количеством добавок. Лучше взять чистый протеин безвкусный и добавлять в него а ля несквик ,ваниль для вкуса или даже пить в чистом виде там уж точно есть хороший процент белка и соответственно результат.С каждым новым купленным мешком делаю такой тест с кипятком на свертывания белка для уверенности.В последнее время беру Lactomin 80.
давно не ходил сюда, извините.Где я беру да легко,есть пару знакомых которые постоянно по работе мотаются в Европу(дальнобойщики,машины которые гоняют) вот их и напрягаю,естественно за могарыч они привозят.Для меня так надежней 20 кг.Lactomin 80 мешки фирменные и запечатанные, а то пару раз взял у нас в Киеве фасовку по 1 кг того же Lactomin 80 так один раз вроде ничего, а второй бадяга...
задам тогда вопрос по расходу протеина, ибо сам хочу подсесть на протеин. Сколько его принимать, в литературе встречаю протеворичвые цифры, в коментах к продуктам тоже. Вобщем из того что видел - 30 грамм или столовая ложка. Или расчеты видел пропорционально массе тела, но там тоже коеффициенты плавают 0.5-1 грамма на каждый килограмм веса. Собственно по этому и вопрос сколько протеина вы принимаете и как часто. Судя по тому что в ход идут мешки по 15-20 кг то явно не по 30 грамм
задам тогда вопрос по расходу протеина, ибо сам хочу подсесть на протеин. Сколько его принимать, в литературе встречаю протеворичвые цифры, в коментах к продуктам тоже. Вобщем из того что видел - 30 грамм или столовая ложка. Или расчеты видел пропорционально массе тела, но там тоже коеффициенты плавают 0.5-1 грамма на каждый килограмм веса. Собственно по этому и вопрос сколько протеина вы принимаете и как часто. Судя по тому что в ход идут мешки по 15-20 кг то явно не по 30 грамм
2грамма на 1кг массы тела. считай сколько ты протеина береш за день из мяса и исходя из этого добавляй недостающее кол-во сухого
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
