как присоединивший к армии диабетиков ( 2 типа) ... возник вопрос какой купит,ь чтобы расходники мог найти максимально доступно ибо прекращать выезды пока не буду . Ну и где расходники дешевле и какие ... или закупиться на полгода сразу ?
Тримайся. Мислиш правильно, вибирай по "доступності" і "типовості" полосок, самі апарати - питання друге. ІМХО Такий пользуємо, не реклама: https://goo.gl/images/Wt8xph
как присоединивший к армии диабетиков ( 2 типа)
ващета можно оч легко выйти из этого клуба.. особенно, если не начинать.. И это на самом деле оч легко. Я тут уже несколько бойцов вернул к нормальной жизни. Есть нюансы чисто ситуативные, а так - все ясно как день..
Глюкометр Super Glucocard II (Arkray, Япония) Очень рекомендую
А поподробнее?
Полоски без кода, можно пользовать и чуть просроченные, показывает относительно точно Не ровня акучеку- точно
-
А поподробнее?
Диабет второго типа не требует вообще никакого лечения, нужно просто устранить причину его возникновения, а именно - чудовищные дозы быстрых углеводов, которыми нас пичкают с детства.
Прекращаешь жрать быстрые углеводы - через пару недель/месяц у тебя нормальные анализы и нормальное самочувствие. Полностью убираешь эту отраву - организм восстанавливается. Через год будешь как новый. Попутно исчезнут и все остальные болезни. Даже насморка не будет никогда. Начнешь жрать печеньки снова - постепенно всё вернется.
Об этом Поппель тут писал Х лет назад. Но всем [*****], тупо затюкали. Я больмень разобрался и могу объяснить нюансы.
Я больмень разобрался и могу объяснить нюансы.
Слушаем с вниманием. (актуальная многим тема думаю)
Если диабетик второго типа уже принимает какие-то препараты, меняющие состав крови, то нужен контролируемый переходный период, когда убираем и то и другое.
Нормально всё расписано на англоязычном сайте Andreas Eenfeldt, шведского врача, известного популяризатора и "борца за правду" https://www.dietdoctor.com/low-carb
Он уже пару лет как частично монетизировал свой сайт, но в открытом доступе достаточно. В Швеции, кстати, всё это признано официально и полно врачей, которые не убивают пациентов ("врачи-убийцы" - ТМ autoua).
а это да , я глюкометр ищу чтобы стабилизироваться под контролем и понять какой продукт какую реакцию вызывает .
Слушаем с вниманием. (актуальная многим тема думаю)
Вкрадце я уже написал всё выше. Главный рецепт - исключить быстрые углеводы. Это вообще в принципе, не природная еда для человека как биологического вида, её нет в природе в таком количестве, как мы её жрём. Это побочный продукт, который организм способен утилизировать, но не является основным и не может быть основным. Это еда для мух, а не для людей. То, что углеводы - основной компонент и источник энергии - брехня и/или заблуждение. А когда их ТАК много с раннего детства, это становится источником всех проблем со здоровьем. Диабет - один множества проявлений. Самые "наболевшие" можете увидеть по телеку в рекламе: сердечно-сосудистые (инсульты не забыть), суставы, простуда/грипп, аллергия и тд и тп
Убираете причину - исчезают болезни. Да, и депрессняк тоже, кстати, и прочая психбольница, а также целлюлит и вааще всё кроме сибирской язвы.
Попробую выделить ключевые моменты: 1) Если проблемы УЖЕ существуют - нельзя просто есть меньше хлеба или кидать в чай две ложки вместо трех. Надо вообще как можно жестче исключить всё, что попадает под запрет. Иначе результата не будет или результат будет неустойчив. 2) Быстрые углеводы становятся наркотиком, развивается зависимость, сходная с кокаиновой. Ну или типа алкоголизма. Трясучка перед обедом - это не голод, это ломка. Настоящий голод выглядит иначе. Эту зависимость надо преодолеть. Типа как бросить курить. Прожить еще один вечер без печеньки. Съесть салат без хлеба и выпить кофе без сахара. Это для многих трудно. Нужно несколько недель/месяц пока попустит. 3) В первые дни могут быть эффекты, связанные с водно-солевым балансом. Недомогание, головокружение слабость. Суть в том, что высвобождается много воды, концетрация соли падает, отсюда эффект. Всё быстро восстановится, но можно для успокоения есть побольше соли в первый период. 4) В первые месяц/два будет потеря веса 10 кг и более - это просто вода. Потом будет намного меньше - по 2-4 кг в месяц до тех пор, пока вы не станете такими, какими должны быть.
Потом еще чото напишу, щас не могу.
а это да , я глюкометр ищу чтобы стабилизироваться под контролем и понять какой продукт какую реакцию вызывает .
Если тебя еще не пичкают медикаментами, тебе ничего не надо. Просто прекращай жрать ото всё. (кратки список дето был завтра поищу)
а это да , я глюкометр ищу чтобы стабилизироваться под контролем и понять какой продукт какую реакцию вызывает .
Если тебя еще не пичкают медикаментами, тебе ничего не надо. Просто прекращай жрать ото всё. (кратки список дето был завтра поищу)
Тогда еще хихи хаха Но с тех пор несколько человек, которых я пытался надоумить отмахнулись и тупо умерли. И это совсем не весело. Но зато несколько человек въехали в тему, и избавились от кучи оч неприятных болячек (в т.ч. и диабета).
спасибо , в принципе такой план действий и наметил =) но надо проконтролироваться как и что влияет на сахар ...
ибо сахар и сиропы сейчас реально добавляют во все что продается .
так что - соки магазинные все в минус , пироженки и прочее тоже , хлеб - перейдем на свой , вот по фруктам овощам и крупам надо посмотреть на реакцию организма ,
с другой стороны есть пример младшего со 135 кг на 80кг за полтора года
но надо проконтролироваться как и что влияет на сахар ...
Тебе тупо нечего будет мерить, т.к. сахар почти моментально придет в норму. При условии, что не будешь заниматься самодеятельностью, а просто используешь чужой опыт, мильон раз проверенный. Всё уже давно меряно-перемеряно и нет ничего такого непонятного или особенного, индивидуального. Есть трудности переходного периода, но это мелочи.
хлеб - перейдем на свой
извинити. Реальность такова, что абсолютно все доступные нам зерна - это "просто контейнеры с глюкозой" (цитата какого там кардиолога). Это абсолютный эквивалент сахара, т.к. там простые крахмалы, которые мгновенно расщепляются, мгновенно всасываются в кровь, имеем скачок глюкозы, инсулина, и тд. Мука из любого зерна, продукты и блюда её содержащие - строгий запрет. Тем более когда есть проблема. Ни грамма. Т.е. обжарка с мукой на отбивной - уже лучше её счистить и выкинуть. Все каши апсолютно, - кукурузу не забыть. И все бобы (горох, фасоль) у нас принято разваривать до состояния простых крахмалов - тоже нафик. Станешь здоровым, потом поговорим о вольностях. Арахис, кстате, - это бобы. Сладкие фрукты - воздержись пару лет, потом сам решишь.
Твоя еда - мясо, рыба, яйца, много овощей кроме корнеплодов. Ну орехи немного. Из молочки - масло самое лучшее, сметана жирная, остальное - просто шлак, в котором к тому же много лактозы, которая тебе вовсе не нада. Овощи желательно как можно больше в свежем виде (салаты), т.е. невареные, нетушеные.
Всё это без ограничений в любое время в любом количестве с любой частотой.
надо проконтролироваться как и что влияет на сахар ...
Оно все влияет, съел супчика или борща - зашкаливает. Можно не париться, кмк, я сам глюкометр забросил, одни только расходы на тест-полоски, на эти деньги лучше полезных продуктов купить По продуктам, которые можно - выше уже написано, ну еще может что-то типа этого http://diabet-med.com/kak-snizit-saxar-v-krovi/ - оно в принципе совпадает с рекомендациями врачей, я пользовался. Отказаться от углеводов и пр. фигни в принципе легко. Например, статистика смертности несколько стимулирует, ну и изучение возможных проблем и последствий.
По теме: использовал Аккучек-актив. Полоски относительно дешевые, есть в продаже. Кстати, к некоторым девайсам, которые были в продаже лет 5-6 назад, расходники уже не продаются.
А поподробнее?
Диабет второго типа не требует вообще никакого лечения, нужно просто устранить причину его возникновения, а именно - чудовищные дозы быстрых углеводов, которыми нас пичкают с детства.
Прекращаешь жрать быстрые углеводы - через пару недель/месяц у тебя нормальные анализы и нормальное самочувствие. Полностью убираешь эту отраву - организм восстанавливается. Через год будешь как новый. Попутно исчезнут и все остальные болезни. Даже насморка не будет никогда. Начнешь жрать печеньки снова - постепенно всё вернется.
Об этом Поппель тут писал Х лет назад. Но всем [*****], тупо затюкали. Я больмень разобрался и могу объяснить нюансы.
Собссно у меня отец тупо придерживаясь диеты , и даже иногда отклоняясь так с вторым типом и живёт. Тьфу тьфу - активно и с радостью.
Как присоединился так и отсоединишься, правильно пишут, дробное частое питание, убрать максимум быстрых углеводов, если есть проблемы с почками не перебирать с белковой пищей. У меня глюк wellion calla light, полоски покупаю 1000 грн за 150 штук (3 баночки), хватает на месяц-полтора, но у меня первый тип, поэтому полосок уходит прилично. На данном этапе главное знать свой гликозилированный гемоглобин и от его значения начинать компенсацию, иногда бывает вредно резко приходить к 5,5.
Не хотелось бы давать ссылку на этот ресурс, но всё же можно посмотреть на lchf.ru Некто Сэм Клебанов зафрендился с упомянутым Андреасом Энфельдтом, завел этот ресурс, перевел некоторые статьи и тд. Они даже перевели и издали его книгу Анреас Энфельдт «Революция в еде. LCHF: диета без голода»
Эта книга продавалась и в Украине. Сейчас в продаже нет уже, наверно. Но там ничо такого, просто чо да как, немного истории и всяких подробностей. Кароче на lchf.ru можно повтыкать статьи, там у них и куски из книги есть: http://lchf.ru/3779 http://lchf.ru/4096 Но предупреждаю, что я когда-то смотрел, и переводы мне не понравились, а на сейчас они похоже, не брезгуют любым подходящим "контентом", превращаясь в мусорку. Так что фильтруйте и старайтесь не потерять нить..
как присоединивший к армии диабетиков ( 2 типа) ... возник вопрос какой купит,ь чтобы расходники мог найти максимально доступно ибо прекращать выезды пока не буду . Ну и где расходники дешевле и какие ... или закупиться на полгода сразу ?
У меня друг диабетик с большим стажем, в армии траванулся. Очень рекомендовал немецкие Care sens. Он же и купил мне для моего папы. Очень точный, надежный и простой. Самих девайсов в Украине нет. Но расходники в Украине есть, правда цена, говорят не гуманная, но, думаю, даже закон о трех посылках не помеха купить несколько сотен иголок и полосок где-то там. Лайхак. Во многих странах есть специальные программы по диабету и сами приборы и расходники продаются практически вдвое дешевле. Если надумаете, стучите в личку, я того же товарища попрошу купить еще один + расходников на год вперед. Планирую быть на праздники в Киеве.
Зачетные советы. С моим желчным и поджелудочной, например, гастроэнтеролог настоятельно рекомендовал ограничить в первую очередь яйца (желток особенно), масло, жирная сметана, любая печенка, мясо, рыба особенно в жареном виде холестирин это гораздо более быстрая смерть, чем сахар. Я масло не ел уже лет 5-7, сахар одна ложечка в кофе 1-2 раза в день, чай без сахара, хлеб я практически не ем много лет, ну в сумме 200-300 гр в месяц. Жирного и жаренного минимум, который могу себе обеспечить в стране, где это фетишь. Гораздо сильнее сахар может скакнуть от перенапряжения и недосыпания, как я читал (не в домене .ру).
подробил жрачку на 6 раз ... итого 2-й день сахар в пределах 6 , глюкометр пока взял поносить . Если так будет стабильно , то на этом и закончу с переодическим контролем
да таблетки принципиально не ел , только 2*100 поляны квасовой N8 в день + мочегонно-сорбентное до следующего узи
Диабет второго типа не требует вообще никакого лечения, нужно просто устранить причину его возникновения, а именно - чудовищные дозы быстрых углеводов, которыми нас пичкают с детства.
Прекращаешь жрать быстрые углеводы - через пару недель/месяц у тебя нормальные анализы и нормальное самочувствие. Через год будешь как новый. Попутно исчезнут и все остальные болезни. Даже насморка не будет никогда. Начнешь жрать печеньки снова - постепенно всё вернется.
Об этом Поппель тут писал Х лет назад. Но всем [*****], тупо затюкали. Я больмень разобрался и могу объяснить нюансы.
Во-первых Поппель писал про безуглеводную диету дюкана, кето-диету), а не про диету без "быстрых" углеводов. Поведение Поппеля как раз и показывало побочные эффекты безуглеводной диеты. Во-вторых. Если бы все было так просто.... Отказ от быстрых углеводов - это обязательно. НО. Если есть избыточная масса тела и повышенная резистентность к инсулину (таких 90% с СД 2 типа), тогда просто отказом не обойтись. Нужны и лекарства, и диета, и физ нагрузка. При стойкой нормализации уровня глюкозы возможна отмена лекарств. При этом нельзя отказываться от периодического контроля глюкометром. Гликозилированный гемоглобин надо делать раз в 3 месяца. Но это интервал за который могут развиться уже очень тяжелые осложнения диабета - ХПН, ретинопатия, диабетическая стопа и т.д.
Так что - простых рецептов нет.
Есть правильный - полный отказ от быстрых углеводов - низкокалорийная диета - аэробные физнагрузки регулярные в темпе сжигания жира - медикаментозная коррекция. И постоянный контроль за уровнем глюкозы крови
исчезнут и все остальные болезни
кино про это
The Magic Pill (2017) Documentary
Всем советую посмотреть. Оригинал на Netflix вот копия с переводом:
Смешные люди, не вылечить диабет 2-го типа просто диетой. Просто такой диагноз ставят часто не обосновано. Низкоуглеводная и кето-диеты полезны при краткосрочном использовании и уменьшают время жизни при долгосрочном. Скорее всего понадобится метформин (думаю доктор его и так прописал) и конечно же диета с физ активностью Про то что нельзя животные жиры, яйца это все от неопытных врачей советской школы. Вам нужен нормальный врач, работающий по доказательной медицине и ни в коем случае не заниматься самолечением, это очень опасная болезнь и осложнения могут быть необратимыми. По контролю глюкозы, сам думаю о таком https://www.freestylelibre.co.uk/libre/ . Дорого, но постоянный контроль и удобство (у меня нет диабета, просто интересуюсь вопросами продления жизни, а там уровень глюкозы важен)
Смешные люди
А вот люди, тиражирующие тупое враньё - совсем не смешные.
а ничего что я без таблеток уже год ? и сахар выше 7 не поднимается ?
По теме: заказал теще newmed neo, 370грн. В комплекте 50 тест-полосок. Отдельно полоски 210грн стоят. Отзывв хорошие. Приедет потестирую и отпишусь. Заказывал тут http://prom.ua/p727125069-sistema-dlya-kontrolya.html Есть и в Розетке, но чуть дороже
а ничего что я без таблеток уже год ? и сахар выше 7 не поднимается ?
Чего. 7 - это дофига.
а ничего что я без таблеток уже год ? и сахар выше 7 не поднимается ?
По теме: заказал теще newmed neo, 370грн. В комплекте 50 тест-полосок. Отдельно полоски 210грн стоят. Отзывв хорошие. Приедет потестирую и отпишусь. Заказывал тут http://prom.ua/p727125069-sistema-dlya-kontrolya.html Есть и в Розетке, но чуть дороже
Погонял пару дней. Могу смело рекомендовать. Качественно сделано. Точно показывает. Компактный. Хорошая цена
По контролю глюкозы, сам думаю о таком https://www.freestylelibre.co.uk/libre/ . Дорого, но постоянный контроль и удобство (у меня нет диабета, просто интересуюсь вопросами продления жизни, а там уровень глюкозы важен)
такие гаджеты предназначены прежде всего для первотипников, у которых бывают резкие скачки глюкозы крови и опасность гипогликемии. мой сын носит такие сенсоры уже 2,5 года - хорошая штука, несомненно.
для СД2, на мой взгляд, необходимость постоянного мониторинга сахара необязательна, достаточно регулярно сдавать ГГ для контроля и соблюдать диету / медикаментозное лечение.
человеку без диабета тоже не вижу смысла ставить мониторинг) проще регулярно сдавать ГГ и быть в курсе (сам так делаю).
upd. дополню, для СД2 мониторинг становится целесообразным, когда применяется инсулинотерапия, а значит, возможен "перекол" и гипогликемия.
Сегодня маме взял в Экомеде за 337грн.
Диабет второго типа не требует вообще никакого лечения
CEO Американской диабетической ассоциации справился со своим диабетом при помощи низкоуглеводной диеты.
почитав гілку, згадав результати медоглядів останніх років. власне практично всі аналізи в нормі, крім цукру - він на грані або трохи вищий допустимих норм, і кардіолог(клініка де проходжу щорічне обстеження під серце працює в першу чергу) теж запропонувала дієту - правда без конкретики, але з консультацією в ендокринолога.
про вищеописану дієту...лячно((( в один момент відмовитися від смачної їжі...мало сам в то вірю
крім цукру - він на грані або трохи вищий
Если бы меряли не сахар, а инсулин (такой замер возможен, только никто его не делает), то приближающийся диабет (да и многие другие болячки) можно было бы видеть за много лет до фактического диагноза по сахару. Т.к. диабет 2 - следствие "инсулинорезистентности", и высокие скачки инсулина, "гиперинсулинемия" - точный признак того, что человек уже совсем "наелся".
про вищеописану дієту...лячно(((
Я пообещал в этой теме что-то написать. Напишу раз обещал, надо выполнять жыж. Постараюсь кароч понятней и проще и нет ващще ничего старшного.
так теперь и живу ... трава и мясо , сахар хлеб пироженки и т.д. фсьо ... чуть углееводов пожру наступает [*****] , а так саахар норм и без таблеток
По теме: заказал теще newmed neo, 370грн. В комплекте 50 тест-полосок. Отдельно полоски 210грн стоят. Отзывв хорошие. Приедет потестирую и отпишусь. Заказывал тут http://prom.ua/p727125069-sistema-dlya-kontrolya.html Есть и в Розетке, но чуть дороже
Погонял пару дней. Могу смело рекомендовать. Качественно сделано. Точно показывает. Компактный. Хорошая цена
Я тут недавно прочитал, что для домашних глюкометров допустимая погрешность 20%. А это делает бессмысленным его применение при небольшом превышении уровня глюкозы в крови.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
извинити. Реальность такова, что абсолютно все доступные нам зерна - это "просто контейнеры с глюкозой" (цитата какого там кардиолога). Это абсолютный эквивалент сахара, т.к. там простые крахмалы, которые мгновенно расщепляются, мгновенно всасываются в кровь, имеем скачок глюкозы, инсулина, и тд. Мука из любого зерна, продукты и блюда её содержащие - строгий запрет. Тем более когда есть проблема. Ни грамма. Т.е. обжарка с мукой на отбивной - уже лучше её счистить и выкинуть. Все каши апсолютно, - кукурузу не забыть. И все бобы (горох, фасоль) у нас принято разваривать до состояния простых крахмалов - тоже нафик. Станешь здоровым, потом поговорим о вольностях. Арахис, кстате, - это бобы.
холестирин это гораздо более быстрая смерть, чем сахар. Я масло не ел уже лет 5-7, сахар одна ложечка в кофе 1-2 раза в день, чай без сахара, хлеб я практически не ем много лет, ну в сумме 200-300 гр в месяц. Жирного и жаренного минимум, который могу себе обеспечить в стране, где это фетишь. Гораздо сильнее сахар может скакнуть от перенапряжения и недосыпания, как я читал (не в домене .ру).
