Лучше иди к окулисту. Тут "что-то не то". Очки для компа облегчат утомляемость на ничтожные доли процента. Ну и эффект плацебо. Не портится зрение от компа! Точнее портится ровно в той же степени, как и от токарного станка, кассового аппарата и т.п. - просто от времени. Все эти очки могут просто добавить удобства. Если тебе нравятся. ЗЫ. За компом с 1986 года. И мониторы тогда были Как в первом классе одел очки -1, так и сейчас такие же. Разве что, в дополнение к близорукости, стала появляться возрастная дальнозоркость.
sigma 27.04.2018 09:43 пишет: Не портится зрение от компа! Точнее портится ровно в той же степени, как и от токарного станка, кассового аппарата и т.п.
+100. Теж постійно за моніторами 30+ років. Але останнім часом з'явилися ознаки далекозорості, можливо від віку а може від зловживання смартфонами. Поки що обходжуся без окулярів, бо монітори стали більше, можу сісти від них далі .
sigma 27.04.2018 09:43 пишет: Не портится зрение от компа! Точнее портится ровно в той же степени, как и от токарного станка, кассового аппарата и т.п.
+100. Теж постійно за моніторами 30+ років. Але останнім часом з'явилися ознаки далекозорості, можливо від віку а може від зловживання смартфонами. Поки що обходжуся без окулярів, бо монітори стали більше, можу сісти від них далі .
Возрастная пресбиопия неизбежно появляется в возрасте 40-45 лет Лечения возрастного снижения аккомодативной способности глаз не существует.
Возрастная пресбиопия неизбежно появляется в возрасте 40-45 лет Лечения возрастного снижения аккомодативной способности глаз не существует.
Ну я теж тримався такої думки, але на практиці сиджу з колегою, який на 10 років старшій за мене. В моєму віці у нього були ті самі симптоми, він одразу почав робити гімнастику для очей. Він не може сказати, що зір покращився, але гірше за ці 10 років не став і зараз він бачить краще за мене (колега принципово не має смартфону).
Daugava 27.04.2018 10:40 пишет: він одразу почав робити гімнастику для очей.
читала, что причиной ухудшения зрения становится не сам комп как таковой, а то что человек глядя на монитор реже моргает, то есть реже увлажняет глаза таким морганием. но основной - это постоянное напряжение глазного нерва. техника его расслабления как раз и называется гимнастикой (одна из техник), когда закрываешь глаза и пытаешься увидеть белое и на черном и подобное. говорят очень помогает. даже улучшается зрение. сто раз начинала делать и никак не займусь регулярно. также есть тренинги подобные, где за 10 сеансов тебя учат правильно это делать. моя подруга раз в году водит свою дочь, у которой в школе начало сильно падать зрение и говорит раз в год достаточно чтобы держать на том же уровне или немного даже улучшить
не нужны очки. первое - настроить яркость, контрастность монитора. расстояние до него. и положение без бликов от окна и не против солнца. гуглите эргономика. второе - зарядка для глаз. их тоже масса вариантов, любая подходит. но основные 2 упражнения: максимально в даль - кончик носа и вращение глазами. если что: 20+ лет за компом ежедневно по 12+ часов. без очков.
Возрастная пресбиопия неизбежно появляется в возрасте 40-45 лет Лечения возрастного снижения аккомодативной способности глаз не существует.
Ну я теж тримався такої думки, але на практиці сиджу з колегою, який на 10 років старшій за мене. В моєму віці у нього були ті самі симптоми, він одразу почав робити гімнастику для очей. Він не може сказати, що зір покращився, але гірше за ці 10 років не став і зараз він бачить краще за мене (колега принципово не має смартфону).
Ну, у каждого есть свои личные особенности. Сам я делал тоже гимнастику для глаз и какого-то прогресса не заметил. Потихоньку сейчас сполз до +2 Племянник у меня ожесточенно и упорно в свое время боролся самыми различными методиками с возникшей в школьные годы близорукостью. Несколько лет, включая специальные очки, йоги и прочие альтернативные штуки. И чуда не случилось. Контактные линзы форева. Так что позаниматься можно, вреда от этого не будет, но и относиться к этому надо со здоровым пессимизмом. А вот уповать на всякие рекламные глазные БАДы и витамины вообще нет никакого смысла. Это просто хорошая сфера продаж с целью разводняка на благо семьи продавца.
Daugava 27.04.2018 10:40 пишет: Ну, у каждого есть свои личные особенности. Сам я делал тоже гимнастику для глаз и какого-то прогресса не заметил. Потихоньку сейчас сполз до +2
безусловно, но надо знать насколько регулярно делали гимнастику и другие факторы влияющие на зрение. но будьте оптимистом! без гимнастики могло бы быть и +6
В ответ на: безусловно, но надо знать насколько регулярно делали гимнастику и другие факторы влияющие на зрение. но будьте оптимистом! без гимнастики могло бы быть и +6
Не, +6 не могло быть, все идет по стандартному сценарию , как в учебниках.