doctor_b 16.05.2018 09:28 пишет: Нет таких лекарств
Чего ж нет? Есть! Но эффект временный, последствия ужасные. И распространение с употреблением противозаконно! Советовать и рекламировать точно не буду...
Бухать может быть и влияет, а вот курить не уверен. Полтора года как не курю, какая то рассеяность появилась, собраться сложнее, мысль слетает очень быстро. Когда курил, все успевал, перестал курить, освободился 1 час рабочего времени ничего не успеваю.
А вот те средства, что врачи прописывают для улучшения мозгового кровообращения - оно не помогает в этом случае? Возможно, уровень IQ оно и не изменит, но хоть по мелочи, чисто механически
Fish 16.05.2018 14:31 пишет: Бухать может быть и влияет, а вот курить не уверен. Полтора года как не курю, какая то рассеяность появилась, собраться сложнее, мысль слетает очень быстро. Когда курил, все успевал, перестал курить, освободился 1 час рабочего времени ничего не успеваю.
Может быть связано с причиной почему бросил, думаешь постоянно о чем-то, переживаешь. Когда курил, был просто "в отключке". Мозг - как проц компа. Если ты туда пару задач в фон закинешь, то производительности на остальные будет меньше.
Еще само курение как спорт или закаливание. Перманентное присутствие в организме ядов стимулирует процессы детоксикации, которые могут затронуть много чего. И, вероятно, у каждого человека индивидуально. Как если делать стресс имунной системе закаливанием, только вместо температуры идет никотин и канцерогены.
Пара наблюдений.
С возрастом человек ставит все больше "фильтров". Сам того не замечая отсеивает часть поступающей информации. С одной стороны, меньше инфоимации - меньше прогресса. С другой стороны, сам фильтр - ресурсоемкая задача. Как-то экспериментировал с производительностью с шумным компом и тихим, на задачах, которые можно измерить в числовом эквиваленте. Эксперимент был очень долгий. Результат - минус 30% когда присутствует фоновый шум.
Обычное дыхание. Заметил, что дыхание в покое иногда настолько замедляется, что практически перестаю дышать. Идет практически только циркуляция. Такое кислородное голодание ощутимо снижает производительность, хотя внешне это незаметно. Как только начинаю принудительно вентилировать легкие, по ощущениям как будто выпил чашечку кофе - бодрячок и ясный мозг.
Работа сидячая, программер. Чтобы мозг не переходил в режим хибернации в транспорте всегда есть распечатанные пара-тройка судоку. Учить языки нифига не помогает. Слишком ресурсоемко, и вредит основному процессу (зарабатыванию бабла). Пока доеду, как будто бухал вечером. Забросил и саму идею учиться в транспорте, так и перегруз запоминанием. Может зря, но выученные языки без применения угасают довольно быстро
прописывали Нейро-Норм, -показания Расстройства мозгового кровообращения Поддерживающее лечение при симптомах цереброваскулярного происхождения, которые включают нарушения памяти и функции мышления, снижение концентрации внимания, нарушения настроения (раздражительность). Профилактика мигрени. нарушение равновесия Поддерживающее лечение при симптомах лабиринтных расстройств, включающих головокружение, шум в ушах, нистагм, тошнота, рвота. болезни движения Профилактика болезни движения.-
Лекарства с пирацетамом часто прописывают старичкам для поддержания умственного соображения. Попробуйте -- через недельку приема могут появиться новые интересы и хобби :-))
AndreySX4 15.05.2018 23:15 пишет: для улучшения памяти, и вообще интеллекта
полезно учить наизусть. стихи например.
и еще писать - ручкой по бумаге, мемуары например. Знакомый считает, что именно мемуары помогли ему "проскочить" последствия инсульта с минимальным ущербом.
Говорят, Надежда Константиновна не умела толком готовить и кормила Ленина в основном яичницей. Так что когда Ленин оказывался в ссылке вдали от жены и яичницы с холестерином, у него наступал пик работоспособности в плане написания основных трудов.
Модафинил, пока у нас не запрещен. Научно доказан, но есть побочка, я бы начинал с осторожностью. Очень помогает, когда нужно не заснуть, или много поработать. Но на постоянку я бы не брал, у меня тревожность появилась безпричинная от него
С доказанностью эффекта есть вопросы. Психостимуляторы улучшают когнитивные функции только в кратскосрочный период - пока действет вещество/ А ТС хочет долгосрочного эффекта
doctor_b 13.06.2018 17:47 пишет: С доказанностью эффекта есть вопросы. Психостимуляторы улучшают когнитивные функции только в кратскосрочный период - пока действет вещество/ А ТС хочет долгосрочного эффекта
doctor_b 13.06.2018 17:47 пишет: С доказанностью эффекта есть вопросы. Психостимуляторы улучшают когнитивные функции только в кратскосрочный период - пока действет вещество/ А ТС хочет долгосрочного эффекта
Какие вопросы? У него доказана эффективность на уровне кофеина, не больше, однако из-за возможной побочки, не рекомендуется к применению у простых людей Ну да, с долгосрочным эффектом, на данный момент ничего нет, но выйдя краткосрочно на определенный ритм, потом проще его держать
Фенибут (и наши дженерики типа Бифрена) не годится для этого ? Летом надо умственно много работать, пил в прошлом году эффект был, но может плацебо ? Специалисты, если прокомментируют было бы интересно.
А в "одного мого знайомого" раніше мозги плавилися у липні-серпні, при 32-35 градусах тепла. А тепер - почали плавитися вже в червні, при "усього" 27-28 градусах тепла. Це якось лікується, чи це вже - все? В морг - значить в морг?