Ребята, может кто-то подсказать хороший тренажорный зал на Левом Берегу с хорошим тренером.... буду благодарная за пароли и явки
"ФитнесРеал" на Драгоманова 31В. Пафосный. Друг ходит - доволен. Дороговато.
"ФитнесРеал" на Драгоманова 31В. Пафосный. Друг ходит - доволен. Дороговато.
дороговато - не хосю, так как тренажорный зал, нужен мне, сбросить пару кг. перед летним сизоном, с расчетом что никогда в такие места не ходила...вот решила немножко покачать и привести с хороший вид себя...
дороговато - не хосю, так как тренажорный зал, нужен мне, сбросить пару кг. перед летним сизоном, с расчетом что никогда в такие места не ходила...вот решила немножко покачать и привести с хороший вид себя...
Тогда клуб "Добро" в одном здании с Жеком 209 - одно занятие около 30 грн там же масса всяких разных секций - есть из чего выбрать
Урловская 8а или 10а или 4а, это три рядом стоящих дома. Проходил мимо, кажется в среднем, в подвале есть фитнесс зал. Внутрь не заходил. Исходя из месторасположения не должен быть дорогим.
Тогда клуб "Добро" в одном здании с Жеком 209 - одно занятие около 30 грн там же масса всяких разных секций - есть из чего выбрать
а дэ это?
на воссоединения в офисном центре на 1-м этаже (за Окко) забыл название но залы там суперские, незнаю как тренера
а может кто-то подскажет и тренера хорошего, аааа.... я не думаю, что мне много надо кг. сбросить, но немножко подкоректировать хотелось бы к лету...для этого хочу хорошего тренера....а то я никогда не тренеровалась...и попасть к лоху, который сорвет связки в первый день, не хосеться.....
"ФитнесРеал" на Драгоманова 31В. Пафосный. Друг ходит - доволен. Дороговато.
дороговато - не хосю, так как тренажорный зал, нужен мне, сбросить пару кг. перед летним сизоном, с расчетом что никогда в такие места не ходила...вот решила немножко покачать и привести с хороший вид себя...
Девушкам, которые никогда не занимались серьезно спортом тренажерный зал противопоказан...он наращивает мышцы на уже существующие проблемы...что выглядит , мягко говоря, не очень..
Тогда клуб "Добро" в одном здании с Жеком 209 - одно занятие около 30 грн там же масса всяких разных секций - есть из чего выбрать
а дэ это?
ЖЕК 209, недалеко от метро Позняки, в микрорайоне между ул.Анны Ахматовой и ул.Драгоманова
Девушкам, которые никогда не занимались серьезно спортом тренажерный зал противопоказан...он наращивает мышцы на уже существующие проблемы...что выглядит , мягко говоря, не очень..
да, я сильно не собираюсь а так немного
Девушкам, которые никогда не занимались серьезно спортом тренажерный зал противопоказан...он наращивает мышцы на уже существующие проблемы...что выглядит , мягко говоря, не очень..
да, я сильно не собираюсь а так немного
я бы как бывший спортсмен не советовала. Лучше степ или просто аэробные нагрузки
я бы как бывший спортсмен не советовала. Лучше степ или просто аэробные нагрузки
Может это и лучше...но хотелось бы найти хорошое место где бы можно было позаниматься
У нас на Березняках есть, вроде Березняковская, 28. Заманиваю...........
Прислушайся к словам Puska! Дело говорит! Тренажеры не помогут сбросить лишний вес, силовые нагрузки нарастят мышцы из жировой ткани! Как бывшая пловчиха, советую пойти в бассейн для достижения нужного тебе результата (минус пару кило и упругость тела). Только нужно не "купаться", а проплывать 500-1000 м в таком темпе, чтобы тебе было жарко. Естественный массаж водой подтянет фигуру, нагрузки при плавании идут на все группы мышц (основные - грудь, живот, ноги, все что нужно ) Конечно мой совет бесполезен, если ты не умеешь плавать Но, поверь, это лучше, чем качалка!
Прислушайся к словам Puska! Дело говорит! Тренажеры не помогут сбросить лишний вес, силовые нагрузки нарастят мышцы из жировой ткани! Как бывшая пловчиха, советую пойти в бассейн для достижения нужного тебе результата (минус пару кило и упругость тела). Только нужно не "купаться", а проплывать 500-1000 м в таком темпе, чтобы тебе было жарко. Естественный массаж водой подтянет фигуру, нагрузки при плавании идут на все группы мышц (основные - грудь, живот, ноги, все что нужно ) Конечно мой совет бесполезен, если ты не умеешь плавать Но, поверь, это лучше, чем качалка!
нисаглашусь....... никада из жира и сразу мышцы? ниверю(с)
нарастить мышечную массу- довольно непросто,привести мышцы в тонус- да...
"ФитнесРеал" на Драгоманова 31В. Пафосный. Друг ходит - доволен. Дороговато.
дороговато - не хосю, так как тренажорный зал, нужен мне, сбросить пару кг. перед летним сизоном, с расчетом что никогда в такие места не ходила...вот решила немножко покачать и привести с хороший вид себя...
"Энергия" в легкоатлетическом манеже возле Тельбина......
нисаглашусь....... никада из жира и сразу мышцы? ниверю(с)
нарастить мышечную массу- довольно непросто,привести мышцы в тонус- да...
Плюсадин... Из сала мышцы не получаются ну никак, не смотря на общепринятое мнение. Сало сгоняется в ситуации "нагрузка + неизбыточное питание". Как бывший спортсмен (С) говорю
Прислушайся к словам Puska! Дело говорит! Тренажеры не помогут сбросить лишний вес, силовые нагрузки нарастят мышцы из жировой ткани! Как бывшая пловчиха, советую пойти в бассейн для достижения нужного тебе результата (минус пару кило и упругость тела). Только нужно не "купаться", а проплывать 500-1000 м в таком темпе, чтобы тебе было жарко. Естественный массаж водой подтянет фигуру, нагрузки при плавании идут на все группы мышц (основные - грудь, живот, ноги, все что нужно ) Конечно мой совет бесполезен, если ты не умеешь плавать Но, поверь, это лучше, чем качалка!
нисаглашусь....... никада из жира и сразу мышцы? ниверю(с)
нарастить мышечную массу- довольно непросто,привести мышцы в тонус- да...
Тут уже не соглашусь я. ..У женщин и мужчин по-разному и в разных места появляется жирок. У мужчин он ближе к поверхности кожи,поэтому силовая нагрузка самое оно...жир уженщины в тканях...и тренажеры только усугубят положение
нисаглашусь....... никада из жира и сразу мышцы? ниверю(с)
нарастить мышечную массу- довольно непросто,привести мышцы в тонус- да...
Плюсадин... Из сала мышцы не получаются ну никак, не смотря на общепринятое мнение. Сало сгоняется в ситуации "нагрузка + неизбыточное питание". Как бывший спортсмен (С) говорю
А сало в мышци и не превращается...просто к салу у женщин которые ходят в тренажерку обавляются еще и мышцы...
Никак не возражаю Как по мне в описаной ситуации стоит заняться чем-нибудь в стиле "максимум движения" + бассейн.
тренажЕрный
тренажЕрный
ой, я уже забил бороться с чудовищной безграмотностью...ведь взрослые люди же... пошли бы еще раз в школу, чтоли
ладно, это офф-топ
Ребята, может кто-то подсказать хороший тренажорный зал на Левом Берегу с хорошим тренером.... буду благодарная за пароли и явки
тренажЕрный
черт, я уже не первая оказывается. А тренажерок на Троесчине подскажите плз. а то кроме чего-то в Плазме ничего в голову не приходит
на Троесчине
а может кто-то подскажет и тренера хорошего, аааа.... я не думаю, что мне много надо кг. сбросить, но немножко подкоректировать хотелось бы к лету...для этого хочу хорошего тренера....а то я никогда не тренеровалась...и попасть к лоху, который сорвет связки в первый день, не хосеться.....
Не сбросишь вес без коррекции в питании. Работа на тренажерах добавляет жОра, но энергии потребляет мало. От 5-10 минут пробежки устаешь больше, чем от часа в зале.
Так забавно было наблюдать за полными барышнями, тягающими сопли (блины по 1,5 кило) в надежде сделать со своим салом хоть что-то, при том, что я, практически сидящий на мясной диете, тягающий веса раз в 30 большие, держался на нуле (не набирал, но и не сбрасывал).
ИМХО не парься. Жри меньше, плавай в бассейне, бегай по утрам. А еще очень интересные мысли были высказаны в теме про мед, рекомендую. Лично я взял на заметку.
По теме: Занимался в "Энергия - спорт", Красноткацкая 10 Умеренные цены, отличные тренажеры (кардио-, фитнес-, обычные), утром только несколько человек, тренеры: 2 чела и 1 тетка. Получил удовольствие от посещения.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
) Конечно мой совет бесполезен, если ты не умеешь плавать 
Но, поверь, это лучше, чем качалка!
