Созрел. Методы силы воли, Аллена Карра и прочие пластыри с никотином уже в прошлом, требуется нечто более радикальное. По информации из этой темы (последний пост) метод лечения дедовской самокруткой имеет место быть. Насколько мне известно дедушка уже не с нами, но дочка продолжает его дело (с. Дмитрушки возле Умани). Планирую съездить туда в эту субботу. Камрады, кто владеет актуальной информацией просьба поделиться http://forum.autoua.net/showflat.php?Cat=0&Number=136917&Main=133046
требуется нечто более радикальное
Оффтоп.
Представь, что ты умрешь лет на 5-10 раньше положенного срока, как и твои дети, пассивные курильщики. Причем стареть начнешь раньше.
Ты готов своей жизнью и жизнью детей платить за свои бессмысленные и бесполезные привычки?
Созрел. Методы силы воли, Аллена Карра и прочие пластыри с никотином уже в прошлом, требуется нечто более радикальное. По информации из этой темы (последний пост) метод лечения дедовской самокруткой имеет место быть. Насколько мне известно дедушка уже не с нами, но дочка продолжает его дело (с. Дмитрушки возле Умани). Планирую съездить туда в эту субботу. Камрады, кто владеет актуальной информацией просьба поделиться http://forum.autoua.net/showflat.php?Cat=0&Number=136917&Main=133046
Никакой дедушка за тебя курить не бросит, тут только менять образ жизни который связан с вредной привычкой.
выкинь пачку и не кури и всё только потом через 4 месяца не поведись на "ой, я тут по пьянке одну сигаретку" - а то я сорвался так.
Надо очень очень сильно простыть. Чтобы даже дышать было тяжело. Тогда курить совсем не хочется и даже не можется. Где то неделю не куришь потому что физически не можешь. После неделю не куришь потмоу что вообще не хочется на послеболезненых отходняках. А потом уже и не особо тянет. Уже легко с позывами справится на силе воли.
аллена карра почитай помогает всем у кого iq выше 120
Отвечу сразу всем. Я как врач который занимается лечением в т.ч. онкобольных о вреде курения имею представление. К тому же я спортсмен, кардионагрузки (полумарафон). № недели назад перенес ангину. Не помогло. Нужна информация по 1 посту.
аллена карра почитай помогает всем у кого iq выше 120
Читал 2 раза. Оба раза помогло
аллена карра почитай помогает всем у кого iq выше 120
это автор книги такое сказал?
аллена карра почитай помогает всем у кого iq выше 120
это автор книги такое сказал?
это личные наблюдения у людей с iq ниже 120 долговременный эффект не гарантируется
Надо очень очень сильно простыть. Чтобы даже дышать было тяжело. Тогда курить совсем не хочется и даже не можется. Где то неделю не куришь потому что физически не можешь. После неделю не куришь потмоу что вообще не хочется на послеболезненых отходняках. А потом уже и не особо тянет. Уже легко с позывами справится на силе воли.
Именно так и получилось бросить, три дня не мог встать с кровати, потом пару дней еще тяжело дышать было. Потом подумал что если пять дней не курил, то могу и больше - и вот 11 лет не курю.
До одного места те самокрутки и прочее. Бросить курить - это только волевое решение. Ну или согласен с Джином. Дико простыть и с кашлем, таким, что усыраешься. И курить не захочешь.
Карочи делал так: отпуск, докурил пачку, взялся за пиво (в полдень ещё). Так и пересидел первую неделю, дальше оно прощще.
ЗЫ: принимаю советы как завязать с пивом
Надо очень очень сильно простыть. Чтобы даже дышать было тяжело. Тогда курить совсем не хочется и даже не можется. Где то неделю не куришь потому что физически не можешь. После неделю не куришь потмоу что вообще не хочется на послеболезненых отходняках. А потом уже и не особо тянет. Уже легко с позывами справится на силе воли.
Именно так и получилось бросить, три дня не мог встать с кровати, потом пару дней еще тяжело дышать было. Потом подумал что если пять дней не курил, то могу и больше - и вот 11 лет не курю.
Так я свой опыт описал. Так бросил и уже тоже больше 10 лет.
выкинь пачку и не кури и всё
Вот только так, и никак иначе. Главное день продержаться, а на второй день сам себе можешь сказать, что раз день смог, то и два смогу...ну а где два...Когда бросишь, поймешь, что это только лишь психологическая зависимость. Не курю уже 2 года. Первые месяцы рефлекс что-то "пососать" (здесь не ржать!!!), то есть время на давно привычное действие, удовлетворял парением одноразовой электронной сигаретой. Потом купил многоразовую, но как то она и не пошла...
в тебе вредность есть? Купи пачку сигарет любимых, носи с собой но не кури. Когда сигарет рядом нет - ты нервничаешь. Когда они есть рядом - ты спокоен т.к. всегда можешь закурить. Просто сейчас не хочешь. Достал из пачки, покрутил сигаретку, понюхал и обратно в пачку. Ты - не хочешь. Но можешь.
Абсолютно все что вы написали проверено. Надо что-то новое
Абсолютно все что вы написали проверено. Надо что-то новое
Значит не готов еще бросать. Кури на здоровье!!!
Созрел.
а зачем бросать? кури себе на здоровье сколько хочешь
аллена карра почитай помогает всем у кого iq выше 120
эт по какой системе? мне не помогла, если шо 148. Курил 15 лет. уже 5 лет как НЕ курю. Кинул сам, просто взял и перестал. Хотя наверно жена тоже руку приложила, она кинула на 3 года раньше меня, иногда парила этим )))
Такое...я думаю вред от курения не доказан. Все ж знали, видели дедов под 90 которые курили ежедневно как паровоз... И ниче... Или намекаете, что можно прожить не 90, а 120? Скорее это страшилки для борьбы с сигаретным бизнесом! Если что я не курю в прямом понимании курения курильщиком.. Могу месяц не курить, могу два дня курить... Это курение? Нет, это ни о чем...
Созрел.
а зачем бросать? кури себе на здоровье сколько хочешь
тож такого мнения
аллена карра почитай помогает всем у кого iq выше 120
эт по какой системе? мне не помогла, если шо 148. Курил 15 лет. уже 5 лет как НЕ курю. Кинул сам, просто взял и перестал. Хотя наверно жена тоже руку приложила, она кинула на 3 года раньше меня, иногда парила этим )))
Та видно, что парень не глупый... Но сильно на рено помешан... Поэтому вопрос - есть скрины по результатам прохождения тестов?
Абсолютно все что вы написали проверено. Надо что-то новое
значит вредности в тебе - нет Нужно начинать с характера!
Созрел. Методы силы воли, Аллена Карра и прочие пластыри с никотином уже в прошлом, требуется нечто более радикальное. По информации из этой темы (последний пост) метод лечения дедовской самокруткой имеет место быть. Насколько мне известно дедушка уже не с нами, но дочка продолжает его дело (с. Дмитрушки возле Умани). Планирую съездить туда в эту субботу. Камрады, кто владеет актуальной информацией просьба поделиться http://forum.autoua.net/showflat.php?Cat=0&Number=136917&Main=133046
Когда начнешь легкие по утрам выплевывать - само пройдет
Карочи делал так: отпуск, докурил пачку, взялся за пиво (в полдень ещё). Так и пересидел первую неделю, дальше оно прощще.
ЗЫ: принимаю советы как завязать с пивом
Началось... Потом будет как бросить автоюа, женщину и тд
Созрел. Методы силы воли, Аллена Карра и прочие пластыри с никотином уже в прошлом, т
А зачем??? Зачем загонять себя в стресс, который будет вредить твоему здоровью больше, чем курение? перейди на айкос - изо рта так не воняет, можно и дома курить и т.д.... Или на вейп и регулируй уровень никотина, поступающего в организм. И не мне тебе рассказывать, что у 80% курильшиков - психологическая зависимость - им помогает вейп.
ПС. Сам перешел вначале на вейп, но сигареты курил. Теперь 10 месяцев - айкос. Попробовал зимой сигарету - больше такого пробовать не хочу никогда.
Отвечу сразу всем. Я как врач который занимается лечением в т.ч. онкобольных о вреде курения имею представление. К тому же я спортсмен, кардионагрузки (полумарафон). № недели назад перенес ангину. Не помогло. Нужна информация по 1 посту.
Раз уж тема в курилке, то КАК ВРАЧ может ВЕРИТЬ в дедок, бабок, гадалок и приговоры с наговорами?!?!? А тем более в то что это передается по наследству
аллена карра почитай помогает всем у кого iq выше 120
Помогает тем, у которых уровень внушаемости очень высок, а уровень критичности - низок. Индекс АйКью - крайне спорный показатель. Он выше у учителя математики средних классов, нежели у искусство-, литературоведа, высококвалифицированного врача и т.д. и никак не ранжирует людей на умных и глупых
Представь, что ты умрешь лет на 5-10 раньше положенного срока, как и твои дети, пассивные курильщики. Причем стареть начнешь раньше.
Откуда инфа????
Созрел. Методы силы воли, Аллена Карра и прочие пластыри с никотином уже в прошлом, т
А зачем??? Зачем загонять себя в стресс, который будет вредить твоему здоровью больше, чем курение? перейди на айкос - изо рта так не воняет, можно и дома курить и т.д.... Или на вейп и регулируй уровень никотина, поступающего в организм. И не мне тебе рассказывать, что у 80% курильшиков - психологическая зависимость - им помогает вейп.
ПС. Сам перешел вначале на вейп, но сигареты курил. Теперь 10 месяцев - айкос. Попробовал зимой сигарету - больше такого пробовать не хочу никогда.
В том то и дело что основные стрессы уже в прошлом, а зависимость осталась. Курю не в удовольствие. Вейп и айкос пробовал, не понравилось. В основном интересует отзывы человеков которые пробовали самокрутку и владеют актуальной инфо. Очень не хочется зря прокататься.
В основном интересует отзывы человеков которые пробовали самокрутку и владеют актуальной инфо. Очень не хочется зря прокататься.
А ты сам как врач, что думаешь по этому поводу? Ну там доказательная медицина и все это.. Фуфломицины больным прописываешь?
В основном интересует отзывы человеков которые пробовали самокрутку и владеют актуальной инфо. Очень не хочется зря прокататься.
А ты сам как врач, что думаешь по этому поводу? Ну там доказательная медицина и все это.. Фуфломицины больным прописываешь?
Вот попробую и расскажу ЗЫ: Я хирург
Созрел. Методы силы воли, Аллена Карра и прочие пластыри с никотином уже в прошлом, т
А зачем??? Зачем загонять себя в стресс, который будет вредить твоему здоровью больше, чем курение? перейди на айкос - изо рта так не воняет, можно и дома курить и т.д.... Или на вейп и регулируй уровень никотина, поступающего в организм. И не мне тебе рассказывать, что у 80% курильшиков - психологическая зависимость - им помогает вейп.
ПС. Сам перешел вначале на вейп, но сигареты курил. Теперь 10 месяцев - айкос. Попробовал зимой сигарету - больше такого пробовать не хочу никогда.
В том то и дело что основные стрессы уже в прошлом, а зависимость осталась. Курю не в удовольствие. Вейп и айкос пробовал, не понравилось. В основном интересует отзывы человеков которые пробовали самокрутку и владеют актуальной инфо. Очень не хочется зря прокататься.
я как-то в Амстердаме попробовал - рекомендую)
Созрел. Методы силы воли, Аллена Карра и прочие пластыри с никотином уже в прошлом, т
А зачем??? Зачем загонять себя в стресс, который будет вредить твоему здоровью больше, чем курение?
Затем что курение это сплошные неудобства и посути уже на пятой сигарете никакого удовольствия.
Представь, что ты умрешь лет на 5-10 раньше положенного срока, как и твои дети, пассивные курильщики. Причем стареть начнешь раньше.
Я думаю брешуть и ВОЗ и табачники... По сути это коррупционные организации....
Теперь 10 месяцев - айкос.
О, есть у кого спросить. Оно таки да сильно менее вредно для здоровья, или как?
Єдиний метод, що 100% працює, це просто припинити вставляти цигарки до рота і підпалювати їх.
Теперь 10 месяцев - айкос.
О, есть у кого спросить. Оно таки да сильно менее вредно для здоровья, или как?
оно помогает слезть с сигарет. но пованивает говнецом-с, хотя быстро улетучивается. поэтому в закрытых помещениях рядом с неподготовленными людьми может случиться конфуз.
Если не хочешь на Марш равенства - срочно откажись от фаллических символов
Я думаю брешуть и ВОЗ и табачники... По сути это коррупционные организации....
Конспірологічними теоріями займається інша галузь медицини
...
А зачем??? Зачем загонять себя в стресс, который будет вредить твоему здоровью больше, чем курение?
Затем что курение это сплошные неудобства и посути уже на пятой сигарете никакого удовольствия.
Подряд? Да на второй уже его нету и вонь... Я считаю в сигаретах минус это их наполнение. Вот настоящий табак бы - другое дело!
Пятая от начала курения вообще. Первая ууух! Вторая ааах! А пятаю уже просто дым.
И не мне тебе рассказывать, что у 80% курильшиков - психологическая зависимость - им помогает вейп.
+1 - Алан Карр поможет только тем, кто хорошо внушается. Мне не помог, ни книга ни аудиокнига.
Вейп - выход снизить вред, как минимум для окружающих.
Представь, что ты умрешь лет на 5-10 раньше положенного срока, как и твои дети, пассивные курильщики. Причем стареть начнешь раньше.
Откуда инфа????
Уже ссылку приводили. В разных источниках по-разному. Логично же предположить, что перманентное задымление легких и закапчивание смолами не добавляет здоровья. Не считая прерманентного присутствия стимулятора в виде никотина.
У меня точно такое же мнение насчет избыточного веса. Грубо говоря каждый лишний кило сокражает срок __здоровой__ жизни на год. Т.е. 20+ в свои 50 будет чувствовать себя как 70 летний пожилой человек.
Каждый кило минус снижает пульс в состоянии покоя на 1 удар приблизительно. Проверил лично на себе экспериментально уходом со 106+ до 79+
З.Ы. Был у меня знакомый, который кичился тем, что курит лет с 15. После 55 ему врач сказал, что если бросит курить - умрет. Организм просто зависел от поступления яда. В результате умер кажется в 62 - начало отказывать тупо все. Кровотечения, язвы, давление. Был спортивный дядька, сухарь, мозговитый. Жалко человека, жил бы еще долго.
З.Ы.Ы. Любое внушение от вредных привычек должно сопровождаться обоснованным страхом. Человек, которому нечего терять, суицидник, фаталист, вряд-ли сможет мотивировать себя избавиться от этого. Кодирование вробе бы на страхе основано, но человек может сам себя в этом убедить. Главное качественно для себя обосновать вред, без альтернатив и замены на "менее вредное".
Книгу судеб нашел на чердаке, наверное
И не мне тебе рассказывать, что у 80% курильшиков - психологическая зависимость - им помогает вейп.
+1 - Алан Карр поможет только тем, кто хорошо внушается. Мне не помог, ни книга ни аудиокнига.
Вейп - выход снизить вред, как минимум для окружающих.
Какого курца волнуют окружающие
Якщо дозрів, то кидай негайно. Трохи важко перші 2 дні, причому немає тяги до паління, а проблема в тих п'ятихвилинках. Замістив роботою. Через тиждень запах диму мені був бридкий. Не палю 8 місяців після 18 років паління. Це моя перша спроба і вдала. На п'янках палити не кортить.
З.Ы. Был у меня знакомый, который кичился тем, что курит лет с 15. После 55 ему врач сказал, что если бросит курить - умрет. Организм просто зависел от поступления яда.
Мой папа с юности курил, и несколько лет назад бросил. Перестал кашлять, радовался новым ощущениям. И вдруг бац, рак лёгких. Помню свой шок, когда вышел врач из операционной, мы к нему "что да как?", ну он нам всё обяснил, что к чему и что дальше. И добавил "Принесёте ему на завтра бульончик и сигареты, которые он курит" Какие ещё сигареты??? После операции на лёгких? При раке??? Тем более, чо он бросил пару лет назад!
На что врач сказал, что вы так не удивляйтесь, да, даже после таких операций мы не рекомендуем пациентам моментально бросить курить. Они когда курят, они хоть откашливаются. А так накопил за 40 лет гадость в легких, а кашлять перестал, вот вам и болячка....
После этого я ещё больше порадовалась, что бросила курить много лет назад. Но поняла, что уговорить бросить курить маму нам не удастся. Да и не понятно, надо ли уж теперь...
И не мне тебе рассказывать, что у 80% курильшиков - психологическая зависимость - им помогает вейп.
+1 - Алан Карр поможет только тем, кто хорошо внушается. Мне не помог, ни книга ни аудиокнига.
Вейп - выход снизить вред, как минимум для окружающих.
Какого курца волнуют окружающие
врач сказал, что вы так не удивляйтесь, да, даже после таких операций мы не рекомендуем пациентам моментально бросить курить. Они когда курят, они хоть откашливаются. А так накопил за 40 лет гадость в легких, а кашлять перестал, вот вам и болячка....
Це якась феєрія - використовувати як відхаркувальний засіб... цигарки.
Я думаю, что тем, кто долго курил и бросил, и перестал кашлять, стоит как-то очиститься-откашляться от этого. Но не думаю, что в словах доктора звучит именно "курите и кашляйте".
врач сказал, что вы так не удивляйтесь, да, даже после таких операций мы не рекомендуем пациентам моментально бросить курить. Они когда курят, они хоть откашливаются. А так накопил за 40 лет гадость в легких, а кашлять перестал, вот вам и болячка....
Це якась феєрія - використовувати як відхаркувальний засіб... цигарки.
Ну а что вы хотите, если они (врачи) сами к гадалкам обращаются за лечением..
Аллена Карра не грех и перечитать, если сразу не помогло. Я два раза читал.
И не мне тебе рассказывать, что у 80% курильшиков - психологическая зависимость - им помогает вейп.
+1 - Алан Карр поможет только тем, кто хорошо внушается. Мне не помог, ни книга ни аудиокнига.
Вейп - выход снизить вред, как минимум для окружающих.
Какого курца волнуют окружающие
Ну, меня например. На остановках не курю. И в местах скопления людей - тоже нет. Наплевательское отношение к другим не есть признаком крутости там или чего еще.
Ну, меня например. На остановках не курю. И в местах скопления людей - тоже нет. Наплевательское отношение к другим не есть признаком крутости там или чего еще.
Но докурив сигарету в некотором отдалении от остановки заходишь в автобус/тролейбус/метро и... К тому же запах идет зачастую от рук, одежды, жвачкой далеко не всегда перебивается
В основном интересует отзывы человеков которые пробовали самокрутку и владеют актуальной инфо. Очень не хочется зря прокататься.
А ты сам как врач, что думаешь по этому поводу? Ну там доказательная медицина и все это.. Фуфломицины больным прописываешь?
Вот попробую и расскажу ЗЫ: Я хирург
Ну а это - йодовую сетку, траумель, мазь вишневского ?)
Ну, меня например. На остановках не курю. И в местах скопления людей - тоже нет. Наплевательское отношение к другим не есть признаком крутости там или чего еще.
Но докурив сигарету в некотором отдалении от остановки заходишь в автобус/тролейбус/метро и... К тому же запах идет зачастую от рук, одежды, жвачкой далеко не всегда перебивается
Ну, тут да, увы... Я, кстати, какое-то время не курил, года 4 назад. Причем, именно, вот простудился и дикий кашель. Дышать трудно, не то, что тянуть. Не курил - и все прошло само собой. А потом, дето через полгода по пьяной лавочке... Сказать, что мне тогда те сигареты снились, или страдал там - нет. Как-то легко все прошло.
Но поняла, что уговорить бросить курить маму нам не удастся. Да и не понятно, надо ли уж теперь...
Не надо уговаривать, человек не связал причину-следствие. Она взрослая, сама решает когда и как на тот свет. Понять, простить, отпустить. Главное потом не подыгрывать заботой, когда проблема станет очевидной.
...
+1 - Алан Карр поможет только тем, кто хорошо внушается. Мне не помог, ни книга ни аудиокнига.
Вейп - выход снизить вред, как минимум для окружающих.
Какого курца волнуют окружающие
Ну, меня например. На остановках не курю. И в местах скопления людей - тоже нет. Наплевательское отношение к другим не есть признаком крутости там или чего еще.
И спасибо тебе за это Это верный путь к бросанию)))
...
А ты сам как врач, что думаешь по этому поводу? Ну там доказательная медицина и все это.. Фуфломицины больным прописываешь?
Вот попробую и расскажу ЗЫ: Я хирург
Ну а это - йодовую сетку, траумель, мазь вишневского ?)
Больше всего доверяю спиртовому раствору бриллиантовой зелени. Но ни о каких клинических испытаниях по его применению в сравнении с плацебо, мультицентровых двойных слепых не слышал Как много вопросов, как мало ответов...
Как много вопросов, как мало ответов...
А кстати, чисто из любопытства. Зачем бросаешь курить? Откуда созрела мысль, что "пора"?
Как много вопросов, как мало ответов...
А кстати, чисто из любопытства. Зачем бросаешь курить? Откуда созрела мысль, что "пора"?
Осенью бежать марафон 42 км в Лиссабоне. Надо готовиться.
Осенью бежать марафон 42 км в Лиссабоне. Надо готовиться.
Т.е. курение чисто физиологически влияет на результат - кашель, дыхалка, но финишером по любому будешь. Мне кажется мотивашка так себе, я бы с такой целью тоже не смог бросить.
Как много вопросов, как мало ответов...
Никаких ответов не будет. За тебя никто бросать курить не будет. Все эти книги, знахари, пластыри и прочий фуфломицин - чисто костыли для твоей мотивации и силы воли. Нет ни того, ни другого - не бросишь никогда. Единственный способ бросить - перестать курить прямо сейчас и больше никогда не начинать.
Понимание что бросать надо есть, это хорошо. Осталось мотивацию найти. Здесь может сугубо личное что-то быть. Всякие средства не эффективны, имхо. Проблема в психологической зависимости.
Можно жабку простимулировать: не куришь год по пачке в день, и Лиссабон тебе обходится на халяву.
Вот попробую и расскажу ЗЫ: Я хирург
Ну а это - йодовую сетку, траумель, мазь вишневского ?)
Больше всего доверяю спиртовому раствору бриллиантовой зелени. Но ни о каких клинических испытаниях по его применению в сравнении с плацебо, мультицентровых двойных слепых не слышал Как много вопросов, как мало ответов...
Может мумийо попробовать?
Только остерегайтесь подделок!
Можно жабку простимулировать: не куришь год по пачке в день, и Лиссабон тебе обходится на халяву.
О, так тут циферь с потолка можно насобирать. Для другой жабки - кому выгодна дымная армия.
- акцизы. У нас акци на пачку в переводе 20 гривен. Допустим 5 сигарет в день курит 10 лямов людей. 50 лямов гривен в казну, в день, буквально из воздуха. - страховые - надбавка за фактор риска - пенсы. Иммунитет каждый год снижается на 2% - бывшие и действующие курильщики наверняка пьют сиропчики от кашля, еще с аптечной маржой 200-300% выходит круглая сумма. - недожившие пенсы - онкобольные. Невыплаченные социальные - профит государству.
Это все не считая жидомассонов, которые табачные изделия продают. Прибыль в карман дяде Сэму.
Да чтобы на моем кармане так наживались? Да низашо
Понимание что бросать надо есть, это хорошо. Осталось мотивацию найти. Здесь может сугубо личное что-то быть. Всякие средства не эффективны, имхо. Проблема в психологической зависимости.
проблема в том что никто не знает ни точного адреса ни телефона. То что травяной косяк внушает отвращение к сигаретам - это подтвержденный факт (брат там был в 2000 году). Вопрос не в мотивации, ни в психологической зависимости, ни в доказательной медицине. Вопрос просто в подшивании подворотничка к воротнику. Где это место и где этот человек. Гугл выдает ссылки в основном на автофорумы. Поэтому тут и спрашиваю. На конкретно заданный вопрос получил кучу ответов в стиле замполита. Если кто знает - напишите в личку.
Но поняла, что уговорить бросить курить маму нам не удастся. Да и не понятно, надо ли уж теперь...
Не надо уговаривать, человек не связал причину-следствие. Она взрослая, сама решает когда и как на тот свет. Понять, простить, отпустить. Главное потом не подыгрывать заботой, когда проблема станет очевидной.
Ах, спасибо за совет и наставление
Понимание что бросать надо есть, это хорошо. Осталось мотивацию найти. Здесь может сугубо личное что-то быть. Всякие средства не эффективны, имхо. Проблема в психологической зависимости.
проблема в том что никто не знает ни точного адреса ни телефона. То что травяной косяк внушает отвращение к сигаретам - это подтвержденный факт (брат там был в 2000 году). Вопрос не в мотивации, ни в психологической зависимости, ни в доказательной медицине. Вопрос просто в подшивании подворотничка к воротнику. Где это место и где этот человек. Гугл выдает ссылки в основном на автофорумы. Поэтому тут и спрашиваю. На конкретно заданный вопрос получил кучу ответов в стиле замполита. Если кто знает - напишите в личку.
Приезжай ко мне. Только деньги возьми! Чаи у меня разные есть, зеленые, черные, с ароматизаром и без, даже мятный или ромашка. Все сухое и отлично дымит. Могу еще ногтей туда настричь, с ног. И волос (волосы не скажу откуда, звыняй - иначе испортится эффект послесловия). Или порошка стирального добавить. Папиросной бумаги нет, но есть газетная. Короче, знатный косяк получится
Понимание что бросать надо есть, это хорошо. Осталось мотивацию найти. Здесь может сугубо личное что-то быть. Всякие средства не эффективны, имхо. Проблема в психологической зависимости.
проблема в том что никто не знает ни точного адреса ни телефона. То что травяной косяк внушает отвращение к сигаретам - это подтвержденный факт (брат там был в 2000 году). Вопрос не в мотивации, ни в психологической зависимости, ни в доказательной медицине. Вопрос просто в подшивании подворотничка к воротнику. Где это место и где этот человек. Гугл выдает ссылки в основном на автофорумы. Поэтому тут и спрашиваю. На конкретно заданный вопрос получил кучу ответов в стиле замполита. Если кто знает - напишите в личку.
Приезжай ко мне. Только деньги возьми! Чаи у меня разные есть, зеленые, черные, с ароматизаром и без, даже мятный или ромашка. Все сухое и отлично дымит. Могу еще ногтей туда настричь, с ног. И волос (волосы не скажу откуда, звыняй - иначе испортится эффект послесловия). Или порошка стирального добавить. Папиросной бумаги нет, но есть газетная. Короче, знатный косяк получится
Звыняй, к персонажу с одной звездой в профиле у меня предвзятое отношение.
Такого нельзя говорить вслух
Осенью бежать марафон 42 км в Лиссабоне. Надо готовиться.
А вы алкоголь употребляете? (сори, что не по теме)
Можно жабку простимулировать: не куришь год по пачке в день, и Лиссабон тебе обходится на халяву.
Жабку варят по всем правилам неспеша, шоп не выскочила. Я тут давеча выяснял хаумач и был приятно удивлён и обрадован, что таки выскочил
Ах, спасибо за совет и наставление
Лет через 10 поблагодаришь. Сейчас не надо
Осенью бежать марафон 42 км в Лиссабоне. Надо готовиться.
А вы алкоголь употребляете? (сори, что не по теме)
Люблю хороший виски. Пиво тоже. Но каджый день за рулем, поэтому пью редко
Я тут давеча выяснял хаумач и был приятно удивлён и обрадован, что таки выскочил
А куда излишки пустил? Только не говори, что начал покупать чаще мобильные.
Можно жабку простимулировать: не куришь год по пачке в день, и Лиссабон тебе обходится на халяву.
Пробовал. Крайний раз не курил год в 2013. Хватило на tissot автокварц.
Осенью бежать марафон 42 км в Лиссабоне. Надо готовиться.
А вы алкоголь употребляете? (сори, что не по теме)
Люблю хороший виски. Пиво тоже. Но каджый день за рулем, поэтому пью редко
А как вы считаете: употребление алкоголя (допустим, "наркомовские" сто грамм) влияет на результат марафона? (лучше, хуже, не влияет?)
Ах, спасибо за совет и наставление
Лет через 10 поблагодаришь. Сейчас не надо
Сарказм? Не, не слышал
Я тут давеча выяснял хаумач и был приятно удивлён и обрадован, что таки выскочил
А куда излишки пустил? Только не говори, что начал покупать чаще мобильные.
Да ремонт у меня - излишки както не накапливаются
...
А вы алкоголь употребляете? (сори, что не по теме)
Люблю хороший виски. Пиво тоже. Но каджый день за рулем, поэтому пью редко
А как вы считаете: употребление алкоголя (допустим, "наркомовские" сто грамм) влияет на результат марафона? (лучше, хуже, не влияет?)
Каждый раз после забега выпиваю в компании по 2-3 бокала светлого пива для восстановления водно-электролистного баланса. Накануне пить нельзя. Если бы меня звали Элиуд Кипчоге - наверняка бы повлияло.
Звыняй, к персонажу с одной звездой в профиле у меня предвзятое отношение.
Совсем зазвизделся. Это же дискриминация по звездному признаку!
А к гомеопатии как относитесь? Практикуете постоянно или с перерывами?
Как много вопросов, как мало ответов...
А кстати, чисто из любопытства. Зачем бросаешь курить? Откуда созрела мысль, что "пора"?
Осенью бежать марафон 42 км в Лиссабоне. Надо готовиться.
Переходи в велосипед. Там можно
...
А кстати, чисто из любопытства. Зачем бросаешь курить? Откуда созрела мысль, что "пора"?
Осенью бежать марафон 42 км в Лиссабоне. Надо готовиться.
Переходи в велосипед. Там можно
Я к велосипедистам отношусь еще более предвзятей чем к геям и гомеопатии .
И не только курить
Я к велосипедистам отношусь еще более предвзятей чем к геям
Отэто ты рисковый парень такое говорить в наше трудное время
Я к велосипедистам отношусь еще более предвзятей чем к геям и гомеопатии .
Ну португалия с тобой не согласна
...
Осенью бежать марафон 42 км в Лиссабоне. Надо готовиться.
Переходи в велосипед. Там можно
Я к велосипедистам отношусь еще более предвзятей чем к геям и гомеопатии .
Неполиткорректненько)) Лечил бы гея?
Я к велосипедистам отношусь еще более предвзятей чем к геям
Отэто ты рисковый парень такое говорить в наше трудное время
Я практически уверен что среди автоюашников их нет. (насчет геев и гомеопатов не уверен)
Я практически уверен что среди автоюашников их нет. (насчет геев и гомеопатов не уверен)
Оппа
Я практически уверен что среди автоюашников их нет. (насчет геев и гомеопатов не уверен)
Оппа
Знаю одного автоюашника который на моноколесе ездит и тут описывал это...
...
Переходи в велосипед. Там можно
Я к велосипедистам отношусь еще более предвзятей чем к геям и гомеопатии .
Неполиткорректненько)) Лечил бы гея?
Лечил и геев, и сепаратистов, и русских туристов. Без бы. Но это ничего не значит.
...
А вы алкоголь употребляете? (сори, что не по теме)
Люблю хороший виски. Пиво тоже. Но каджый день за рулем, поэтому пью редко
А как вы считаете: употребление алкоголя (допустим, "наркомовские" сто грамм) влияет на результат марафона? (лучше, хуже, не влияет?)
У молоді роки під час активних занять спортом проводили у команді подібні експерименти. 100 г горілки, випиті безпосередньо перед запливом на 50 та 100 м в/с або за півгодини/годину практично не впливали на результат. Одна-дві цигарки відразу додавали пару-трійку секунд.
...
Люблю хороший виски. Пиво тоже. Но каджый день за рулем, поэтому пью редко
А как вы считаете: употребление алкоголя (допустим, "наркомовские" сто грамм) влияет на результат марафона? (лучше, хуже, не влияет?)
У молоді роки під час активних занять спортом проводили у команді подібні експерименти. 100 г горілки, випиті безпосередньо перед запливом на 50 та 100 м в/с або за півгодини/годину практично не впливали на результат. Одна-дві цигарки відразу додавали пару-трійку секунд.
в плюс или минус? банально улучшали, или ухудшали результат? проясни!
О моноколесе - буквально сегодня прочитал. разделяю.
О моноколесе - буквально сегодня прочитал. разделяю.
тоже разделяю!
перестал
и ты хочешь сказать шо Карр на тебя не повлиял?
...
А как вы считаете: употребление алкоголя (допустим, "наркомовские" сто грамм) влияет на результат марафона? (лучше, хуже, не влияет?)
У молоді роки під час активних занять спортом проводили у команді подібні експерименти. 100 г горілки, випиті безпосередньо перед запливом на 50 та 100 м в/с або за півгодини/годину практично не впливали на результат. Одна-дві цигарки відразу додавали пару-трійку секунд.
в плюс или минус? банально улучшали, или ухудшали результат? проясни!
Звісно погіршувався після цигарки і ніяк не змінювався після стопарика горілки.
Лечил и геев, и сепаратистов, и русских туристов. Без бы. Но это ничего не значит.
Типа один раз не водолаз? Попандос, конечно
Помогает тем, у которых уровень внушаемости очень высок, а уровень критичности - низок. Индекс АйКью - крайне спорный показатель. Он выше у учителя математики средних классов, нежели у искусство-, литературоведа, высококвалифицированного врача и т.д. и никак не ранжирует людей на умных и глупых
по перше то была шутка по друге я понимаю твою зависть к учителю математики (это кста тоже шутка) по трете насколько я помню, там куча логических задач, и задача на нестандартный подход, уверен, офигенному литературоведу, или какому нибудь сальвадору дали оно не нужно для того чтобы быть гением ну и по последнему я бы тоже поспорил, потому как если исходить из определения ума из вики, то индекс айкью ой как его определеяет
Помогает тем, у которых уровень внушаемости очень высок, а уровень критичности - низок.
да, и по поводу этого
человек с айью даже выше 100 точно поймет шо там ему пытаются шото внушить, потому как слово "перестать", насколько я уже помню, упоминается раз 20 на каждой странице (это я утрирую) но вот только лишь человек с айью выше 120 сможет понять, что для того чтобы сделать свою жизнь более полноценной, необходимо внушиться
От тебя воняет сигаретами, ты тратишь на них много денег, ты терпишь ломку время от времени в запрещённых для курения местах (самолётах, поездах и т.д), ты должен выходить из комфортного места к месту для курения (как наказанные смотрятся эти несчастные курильщики), это не даёт тебе вообще ничего хорошего. Разве этого не достаточно, что бы перестать это делать? Сейчас это не только не модно, а местами запрещено, некрасиво, неэкологично, противно, глупо и т.д. Бросай!
по трете насколько я помню, там куча логических задач, и задача на нестандартный подход, уверен, офигенному литературоведу, или какому нибудь сальвадору дали оно не нужно для того чтобы быть гением
Давно знал одного самого обычного пацанчика, который долбил тесты IQ ради забавы, и ходил на разные крутые собеседования, где эти тесты давали. Лет 15 назад это было в тренде. Они построены так, что при достаточном количестве времени можно сделать практически все задания. И задачи типовые. Уже спустя десяток пройденных тестов, айкю неумолимо растет, процентов на 10-15.
Короче, он меньше 150-160 не показывал результаты. На него все смотрели как на бога. Такой себе пришел, отстрелялся, пшикнул, что фирма не подходит, ушел. Его это забавляло
Помогает тем, у которых уровень внушаемости очень высок, а уровень критичности - низок.
да, и по поводу этого
человек с айью даже выше 100 точно поймет шо там ему пытаются шото внушить, потому как слово "перестать", насколько я уже помню, упоминается раз 20 на каждой странице (это я утрирую) но вот только лишь человек с айью выше 120 сможет понять, что для того чтобы сделать свою жизнь более полноценной, необходимо внушиться
Просто это же так приятно всем оповещать, что я невнушаемый в отличие от вас, и потому я курю, а вы нет ха-ха-ха
по трете насколько я помню, там куча логических задач, и задача на нестандартный подход, уверен, офигенному литературоведу, или какому нибудь сальвадору дали оно не нужно для того чтобы быть гением
Давно знал одного самого обычного пацанчика, который долбил тесты IQ ради забавы, и ходил на разные крутые собеседования, где эти тесты давали. Лет 15 назад это было в тренде. Они построены так, что при достаточном количестве времени можно сделать практически все задания. И задачи типовые. Уже спустя десяток пройденных тестов, айкю неумолимо растет, процентов на 10-15.
Короче, он меньше 150-160 не показывал результаты. На него все смотрели как на бога. Такой себе пришел, отстрелялся, пшикнул, что фирма не подходит, ушел. Его это забавляло
И вот как назвать умным человека, с такими забавами
человек с айью даже выше 100 точно поймет шо там ему пытаются шото внушить
Не хочу скатываться в политичку, но 100 явно притянуто за уши. 73% в стране в таком случае обладают явно заниженным интеллектом. Я бы брал на уровне 110%, по аналогии.
Возможно, одноколесные едут на марш равенства? Им тоже хочется быть в глазах других как обычные двухколесные. Вообще, говорят, одноколесными не становятся, это заложено природой
У молоді роки під час активних занять спортом проводили у команді подібні експерименти. 100 г горілки, випиті безпосередньо перед запливом на 50 та 100 м в/с або за півгодини/годину практично не впливали на результат. Одна-дві цигарки відразу додавали пару-трійку секунд.
Интересное наблюдение, спасибо. Наверняка подтверждает влияние никотина на ЧСС - он явно растет. Снижая таким образом планку анаэробного порога.
Возможно, одноколесные едут на марш равенства? Им тоже хочется быть в глазах других как обычные двухколесные. Вообще, говорят, одноколесными не становятся, это заложено природой
Ты хочешь сказать, что они латентные?
Возможно, одноколесные едут на марш равенства? Им тоже хочется быть в глазах других как обычные двухколесные. Вообще, говорят, одноколесными не становятся, это заложено природой
Ты хочешь сказать, что они латентные?
На фото как минимум не определившиеся. Как это толерантно называется, трансколесные?
Лечил и геев, и сепаратистов, и русских туристов. Без бы. Но это ничего не значит.
Типа один раз не водолаз? Попандос, конечно
Есть такое. За деньги готов полечить даже бродягу с 1 звездой на форуме. Дорого.
Короче, он меньше 150-160 не показывал результаты. На него все смотрели как на бога. Такой себе пришел, отстрелялся, пшикнул, что фирма не подходит, ушел. Его это забавляло
160 у меня получилось со второго раза я не поверил этому результату, так как понимал, с высоты своего интеллекта , шо просто научился решать эти задачи
Я бы брал на уровне 110%, по аналогии.
вывод достойный члена клуба Менса
Лечил и геев, и сепаратистов, и русских туристов. Без бы. Но это ничего не значит.
Типа один раз не водолаз? Попандос, конечно
Есть такое. За деньги готов полечить даже бродягу с 1 звездой на форуме. Дорого.
Скажите хоть какая больница? Буду обходить стороной. Чтоб гомеопатию всякую не подцепить
а по теме
курил 12 лет не меньше пачки в день была куча попыток перестать дольше чем до обеда не хватало ни разу
прилетела инетом книжка Карра начал читать летом, там 120 стр, я мог шото увлекательное страниц на 300 прочитать за сутки, а тут она меня так бесила своим "перестать", шо за неделю так и не прочитал, но дошло шо придется бросать, и отложил
потом уже осенью того же года, заставил себя начать читать с самого начала, читал вдумчиво, около недели вечером дочитал последнюю страницу, пошел на балкон выкурил последнюю сигарету из пачки
на следующий день пошел с пацанами на работе на перекур как обычно, и просто постоял поболтал с ними, не тянуло, и больше не курил
через 3 дня, когда нюх немного отошел, у меня появилось отвращение к сигаретному дыму, и до сих пор оно есть
лет наверна 12 уже не курю
человек наверно пару десятков увлек этой книжкой, побросали курить все, кто на неделю, кто на пару месяцев, не начал курить только товарищ, у него явно выше 120, остальные до 120 не дотягивали оттуда и вывод
последние несколько лет, пару раз развлекался выкуриванием одной сигареты на большое кол-во бухла, не менее 300 гр водочного эквивалента
достаточно пару затяжек чтобы начали отказывать ноги, осчусчения прикольные
у меня лично другой запрос как перестать пить, здоровья жалко, планирую перейти на шмаль
кста, дали попробовать айкос, такое же дерьмо как и сигареты только шо больше воняет не табаком, и жженой бумагой
У меня брат по Карру бросил без проблем.
...
Типа один раз не водолаз? Попандос, конечно
Есть такое. За деньги готов полечить даже бродягу с 1 звездой на форуме. Дорого.
Скажите хоть какая больница? Буду обходить стороной. Чтоб гомеопатию всякую не подцепить
Нет уж, теперь ходи и бойся всех врачей На всякий случай веди ЗОЖ
Вот кстати - а почему врачи в принципе курят? Лишневесят? И закладывают за воротник - хотя нет, это можно. Они-же, в смысле вы-же - врачи! И должны следить за здоровьем! А если вы за своим здоровьем не следите...
...
А вы алкоголь употребляете? (сори, что не по теме)
Люблю хороший виски. Пиво тоже. Но каджый день за рулем, поэтому пью редко
А как вы считаете: употребление алкоголя (допустим, "наркомовские" сто грамм) влияет на результат марафона? (лучше, хуже, не влияет?)
Про марафон не скажу, максимум, какой приходилось бегать - это 22 км в юности, а сейчас так, физкультура по 5 км в день, так вот выпитые вчера два бокала пива на сегодняшний бег никак не влияют, а вот после 200 грамм коньяка вечером ощущение утром как будто гири к ногам кто привязал. Ну и пот выходит со вкусом и запахом коньяка))))
...
Люблю хороший виски. Пиво тоже. Но каджый день за рулем, поэтому пью редко
А как вы считаете: употребление алкоголя (допустим, "наркомовские" сто грамм) влияет на результат марафона? (лучше, хуже, не влияет?)
Про марафон не скажу, максимум, какой приходилось бегать - это 22 км в юности, а сейчас так, физкультура по 5 км в день, так вот выпитые вчера два бокала пива на сегодняшний бег никак не влияют, а вот после 200 грамм коньяка вечером ощущение утром как будто гири к ногам кто привязал. Ну и пот выходит со вкусом и запахом коньяка))))
Слабак
Абсолютно все что вы написали проверено. Надо что-то новое
С учетом нынешних цен на курево отобьется достаточно быстро
240 баксов совсем сдурели буржуи, у нас можно бесплатно электрошокером получить, можно даже без электрошокера
240 баксов совсем сдурели буржуи, у нас можно бесплатно электрошокером получить, можно даже без электрошокера
Монетизация простейшего бесплатного метода - резинки на запястье.
Техника 4. Резинка
Негативные мысли - техника резинка Очень хорошая техника, что помогает контролировать мысли. Берем обычную резинку для денег и одеваем себе на запястье. Каждый раз, когда вы поймайте себя на негативной мысли, просто оттяните резинку и отпустите ее. Боль от удара помогает переключить мысль и сформировать якорь.
Постепенно вы научитесь ловить свои мысли на самом их зарождении.
Теперь 10 месяцев - айкос.
О, есть у кого спросить. Оно таки да сильно менее вредно для здоровья, или как?
Теоретически - намного меньше вреда: нет горения табака и бумаги, которое производит сажу. Как в жизни - надо, чтобы лет 30 прошло эксперимента. Или статистику набрать лет за 10
оно помогает слезть с сигарет. но пованивает говнецом-с, хотя быстро улетучивается. поэтому в закрытых помещениях рядом с неподготовленными людьми может случиться конфуз.
Говнецом или горелыми тряпками. Но воняет совсем недолго и недалеко. А вот для курильщика есть выбор из 6 вкусов. Я, например курю только новый зеленый - ментол-лайм. Иногда ягодный заходит
Уже ссылку приводили. В разных источниках по-разному. Логично же предположить, что перманентное задымление легких и закапчивание смолами не добавляет здоровья. Не считая прерманентного присутствия стимулятора в виде никотина.
У меня точно такое же мнение насчет избыточного веса. Грубо говоря каждый лишний кило сокражает срок __здоровой__ жизни на год. Т.е. 20+ в свои 50 будет чувствовать себя как 70 летний пожилой человек.
Каждый кило минус снижает пульс в состоянии покоя на 1 удар приблизительно. Проверил лично на себе экспериментально уходом со 106+ до 79+
З.Ы. Был у меня знакомый, который кичился тем, что курит лет с 15. После 55 ему врач сказал, что если бросит курить - умрет. Организм просто зависел от поступления яда. В результате умер кажется в 62 - начало отказывать тупо все. Кровотечения, язвы, давление. Был спортивный дядька, сухарь, мозговитый. Жалко человека, жил бы еще долго.
З.Ы.Ы. Любое внушение от вредных привычек должно сопровождаться обоснованным страхом. Человек, которому нечего терять, суицидник, фаталист, вряд-ли сможет мотивировать себя избавиться от этого. Кодирование вробе бы на страхе основано, но человек может сам себя в этом убедить. Главное качественно для себя обосновать вред, без альтернатив и замены на "менее вредное".
Ес-сно соглашусь, что не курить, не иметь избыточчного веса, жить за городом, иметь высокий пассивный доход, заниматься любимым делом, редко испытывать стресс. И, главное, иметь хорошую генетику - продлевает жизнь. Очевидно, что курящий сельский житель Швейцарии проживет намного больше некурящего киевлянина. Но насколько курение укорачивает жизнь - выяснить можно, но очень сложно. Для этого надо набрать пар 100 однояйцевых близнецов с одинаковой генетикой, поместить их в одинаковые условия (доход, образования, жены - близнецы, одинаковые жилищные условия и т.д) . При этом один из пары должен курить, другой - нет. И после их смерти проанализировать среднюю продолжительность жизни.
Про ожирение. Избыточный вес запускает замкнутый круг - резистентность к инсулину - ожирение. Плюс Остеоартроз, который снижает возможность активного образа жизни, что приводит к снижению вероятнтоси похудения. Сахарный диабе вызывает микро- и макроангиопатиии, которые приводят к ИБС, ХПН и т.д. Лишние килограммы убивают намного жестче и мучительнее сигарет.
Про внушение и АйКью. Если человек хочет бросить и ему необходима самая малость для этого, тогда и книжка поможет. Если не хочет бросать - что ни делай - не поможет. Я знаю много людей с высоким уровнем интеллекта, которые в бога верят и в церковь ходят вымаливать себе что-то, например. Или в шаманские энергетические штуки. Даже среди врачей очень хороших. Это подтверждает гипотезу, что человек с высоким интеллектом может быть внушаем и не иметь критического мышления. но при этом решать задачи на абстрактное мышление
У меня брат по Карру бросил без проблем.
Значит сильно хотел этого. Молодец.
У меня брат по Карру бросил без проблем.
Значит сильно хотел этого. Молодец.
По тексту не уточняется, может жену с детьми бросил, а вы хвалите
Ес-сно соглашусь, что не курить, не иметь избыточчного веса, жить за городом, иметь высокий пассивный доход, заниматься любимым делом, редко испытывать стресс. И, главное, иметь хорошую генетику - продлевает жизнь.
а вот британские ученые говорят, что - наоборот жители городов живут дольше, чем в сельской местности, несмотря на близость природы и хорошую экологию Важным фактором ученые называют высшее образование. Исследование показало, что именно оно способствует увеличению продолжительности жизни людей. Также важную роль играет банальный комфорт, которого в сельской местности, как правило, не хватает, а вот в городе он есть. Также в городе высокая доступность медицинской помощи, более разнообразное питание, все это помогает людям прожить дольше. Сейчас жители Европы ориентируются на количество лет, затраченных на работу, так как от них зависят размеры пенсии, а в городской черте можно в некоторых случаях потратить намного меньше лет, чтобы заработать на пенсию и большее количество лет отдыхать, да и сама работа может быть намного легче. не все так однозначно!(с)
Увидел вчера эту тему, вчера же и купил iqos, пока держусь, после сигареты мало пара но вроде накуриваюсь. поглядим.
Увидел вчера эту тему, вчера же и купил iqos, пока держусь, после сигареты мало пара но вроде накуриваюсь. поглядим.
Щас это в тренде моды. Паровозы с глицериновыми облаками пара совсем подысчезли, а так утром в центре планктон женского полу весь стоит под подъездами с кофием и айкосом. Буковель зимой точно так же.
То е погано? Вейп я прошел, тупо надоел, вернулся на обычные сигарегы, вот сейчас хочу на айкосе посидеть.. может хоть меньше всякой гадости будет в легкие лететь.. бросить курить пока ну никак не получается..
Увидел вчера эту тему, вчера же и купил iqos, пока держусь, после сигареты мало пара но вроде накуриваюсь. поглядим.
Личный опыт показал, что заменить сигареты электронными не выйдет. Вся суть в том, что бы ты не смог закурить при первых же мыслях о курении, ведь закурить эл. сиг. так же удобно как и обычную, для этого нужно меньше минуты, если все есть под рукой. Я делал по другому, когда возникало сильное желание курить (никотиновая ломка, особенно за застольями) я делал свой выбор в пользу кальяна или сигары. Захотел покурить кальян - иду в магазин за табаком/углями, потом собери кальян/забей табак/ помой это всё... уже понимаешь , что не так сильно курить хочешь. Аналогично было лень идти в магазин за сигарой ночью. Уже 5+ лет от запаха сигарет воротит, раз в год в сильном угаре мог покурить сигарету, но уже к половине сигареты начинает тошнить...
Увидел вчера эту тему, вчера же и купил iqos, пока держусь, после сигареты мало пара но вроде накуриваюсь. поглядим.
Личный опыт показал, что заменить сигареты электронными не выйдет. Вся суть в том, что бы ты не смог закурить при первых же мыслях о курении, ведь закурить эл. сиг. так же удобно как и обычную, для этого нужно меньше минуты, если все есть под рукой.
А ты держи девайс разряженным, и не носи шнурок. Пока найдешь где зарядиться, предварительно спрашивая у прохожих огоньку не найдется USB шнурок и павербанк есть? Снимет как рукой
Но насколько курение укорачивает жизнь - выяснить можно, но очень сложно. Для этого надо набрать пар 100 однояйцевых близнецов с одинаковой генетикой, поместить их в одинаковые условия (доход, образования, жены - близнецы, одинаковые жилищные условия и т.д) . При этом один из пары должен курить, другой - нет. И после их смерти проанализировать среднюю продолжительность жизни.
Та чого там "складно" - кажи вже відверто: такий експеримент поставити неможливо в принципі, бо для цього треба мати окрім часу ще й необмежені можливості, та й мораль на рівні доктора Мєнгєлє. Тому зробили простіше - взяли ДУЖЕ велику вибірку і встановили чітку кореляцію, яку ще нікому не вдалося спростувати.
Увидел вчера эту тему, вчера же и купил iqos, пока держусь, после сигареты мало пара но вроде накуриваюсь. поглядим.
Личный опыт показал, что заменить сигареты электронными не выйдет. Вся суть в том, что бы ты не смог закурить при первых же мыслях о курении, ведь закурить эл. сиг. так же удобно как и обычную, для этого нужно меньше минуты, если все есть под рукой.
А ты держи девайс разряженным, и не носи шнурок. Пока найдешь где зарядиться, предварительно спрашивая у прохожих огоньку не найдется USB шнурок и павербанк есть? Снимет как рукой
Я когда эл. сиг. курил, ЮСБ шнурок только у флешки для компа видел, а за просьбу "павербанка" могли и ударить, может даже по лицу
1800 просмотров и ни одного живого свидетеля?
Коллега , ты только за рулем туда не едь. Вернее - оттуда.
Я всю тему не осилил, но если ты про Дмитрушки - я там был лет 13-14 назад. Дед уже тогда был не при делах - ходил по двору со спущенными штанами. Деменцияс, сэр. Дочка - еще та сц. Но эффект был, правда не на долго. Проблевался я в Умани, уже в парке, очень знатно.
1800 просмотров и ни одного живого свидетеля?
Есть свидетели иеговы. Нннада?
Я всю тему не осилил, но если ты про Дмитрушки - я там был лет 13-14 назад. Дед уже тогда был не при делах - ходил по двору со спущенными штанами. Деменцияс, сэр. Дочка - еще та сц. Но эффект был, правда не на долго. Проблевался я в Умани, уже в парке, очень знатно.
вроде ж взрослые люди, а ведетесь на всякую дурню Самый дельный совет - это взять и перестать курить
Читал за батюшку в с. Катюжанка под Киевом, тоже отучает от курева и алкозависимости (В Гугле полно информации). Отзывы в инете неплохие, может с него начать. Все же ближе.
Я всю тему не осилил, но если ты про Дмитрушки - я там был лет 13-14 назад. Дед уже тогда был не при делах - ходил по двору со спущенными штанами. Деменцияс, сэр. Дочка - еще та сц. Но эффект был, правда не на долго. Проблевался я в Умани, уже в парке, очень знатно.
вроде ж взрослые люди, а ведетесь на всякую дурню Самый дельный совет - это взять и перестать курить
Ничего ты не понимаешь, женщина. Тута сам врач спрашивает
Я всю тему не осилил, но если ты про Дмитрушки - я там был лет 13-14 назад. Дед уже тогда был не при делах - ходил по двору со спущенными штанами. Деменцияс, сэр. Дочка - еще та сц. Но эффект был, правда не на долго. Проблевался я в Умани, уже в парке, очень знатно.
вроде ж взрослые люди, а ведетесь на всякую дурню Самый дельный совет - это взять и перестать курить
Ничего ты не понимаешь, женщина. Тута сам врач спрашивает
какие врачи такие и вопросы
Вцелом эффект есть. Не могу отбросить элемент самовнушения но вегетатика играет знатно. Гуляем по парку. 1 косяк везу домой
1 косяк везу домой
А шо, лигалайз уже?
Читал за батюшку в с. Катюжанка под Киевом, тоже отучает от курева и алкозависимости (В Гугле полно информации). Отзывы в инете неплохие, может с него начать. Все же ближе.
конечно отзывы неплохие Те алконавты, что не повелись, просто не в состоянии писать
Честно - вшоке Я до последнего думала, что это шутка
Я всю тему не осилил, но если ты про Дмитрушки - я там был лет 13-14 назад. Дед уже тогда был не при делах - ходил по двору со спущенными штанами. Деменцияс, сэр. Дочка - еще та сц. Но эффект был, правда не на долго. Проблевался я в Умани, уже в парке, очень знатно.
вроде ж взрослые люди, а ведетесь на всякую дурню Самый дельный совет - это взять и перестать курить
Ничего ты не понимаешь, женщина. Тута сам врач спрашивает
И врач врачу отвечает.
вроде ж взрослые люди, а ведетесь на всякую дурню Самый дельный совет - это взять и перестать курить
Клинические испытания тоже не дети проводят, и до сих пор не могут прийти к окончательному ответу. Сложно им.
Куда проще быть форумным экспертом который твердо во всем уверен и ни в чем не сомневается. Просто перестать курить - это как просто перестать стрелять. 73% считают что так можно Чтобы советовать - сначала попробуй сам.
Так в теме и советуют те, кто прошел именно этот путь Не можешь - значит, мотивации недостаточно Часто люди избавляются от какой либо зависимости в связи с состоянием здоровья Но зачем петуха этого ждать Привычка же не полезная ни разу Ну это чисто мое восприятие и вариант решения
Куда проще быть форумным экспертом который твердо во всем уверен и ни в чем не сомневается. Чтобы советовать - сначала попробуй сам.
в это так сложно поверить, что кто-то бросил курить сам? вот и нервишки уже шалят. Бросай! Ты-же доктор! Пропиши себе бросание!!! ))
А вот интересно - есть кто-то ещё с похожим опытом? Курил с 15 до 30 лет с небольшими перерывами. в 30 вроде как бросил окончательно, но потом очередная пьянка и закурил. На следующий день курить не начал. На сегодня уже много лет в режиме - в компании курящих под алкоголь легко от пары сигарет и до пачки за ночь. На следующий день совсем не тянет. Знакомые говорят, что я курящий, нифига не бросил и типа чтоб не рассказывал даже другого. а я могу неделями- месяцами не курить, потом в удовольствие под рюмку несколько сигарет и потом снова недели без курения и не тянет. По-моему - идеально, в стиле гедонизма)
Нет, мне противно. Я через какое-то время, после того, как бросила курить, закурила с подружкой, т.к. она всё время курила и мне чего-то взбрендило с ней покурить. Наа следующий день мне было мега-противно! Этот запах жил у меня в носу. Мне казалось, что волосы и руки не отмываются от этого запаха! Не смотря на то, что всё выстирала и вымыла, зубы естественно почистила мне всё-равно несколько дней казалось, что от меня сигаретами воняет. Больше ниразу такой мысли покурить не возникало ни при каких компаниях.
А вот интересно - есть кто-то ещё с похожим опытом? Курил с 15 до 30 лет с небольшими перерывами. в 30 вроде как бросил окончательно, но потом очередная пьянка и закурил. На следующий день курить не начал. На сегодня уже много лет в режиме - в компании курящих под алкоголь легко от пары сигарет и до пачки за ночь. На следующий день совсем не тянет.
именно так все и было! в таком режиме - лет 5 прожил, когда бросал. Только алкоголь мог отменить моё решение бросить курить(но именно в день распития, на утро - я уже был в состоянии контролировать себя ). Пришлось уменьшить алкоголь до нескольких праздников в году. Курение - забылось автоматически.
Вспомнил видео http://youtu.be/7qckwhd_lfw Если даже подобные ролики никак на врача не действуют и сам врач занимается "в т.ч. лечением онкобольных", при этом занимается спортом, то у меня 2 варианта - либо врачу, имхо, нужно обратится к другому врачу - психологу, либо это троллинг, т.к. ТС отвергает рациональные аргументы, как не действенные, психологические - как не действенные, едет "к бабке" и ставит на себе эксперименты, в результативности коих сомневается - читай знает, что такое психосоматика... Понимает, что курение - чуть более, чем полностью психологическая проблема, никакого наркотического привыкания и наркотической зависимостью не обладающая.
ЗЫ вот как пить бросить - это реально вопрос! Курение - это самое простое. Не вызывает состояния изменённого сознания, не развязывает язык в малознакомых компаниях, не приводит к авариям и несчастным случаям... Курение - это просто ламерская изёвая привычка.
Дайте ответ на вопрос - как бросить пить при хорошем доходе, при доступности хорошего и дешевого алкоголя в 5 минутной досягаемости почти в любой точке Киева, при отсутствии внешних стимулов и с маловнятной внутренней мотивацией - и Вы станете лауреатом премии мира 2019!
Был там. Давно правда. Ездили с кумом.
Тетенька посадила нас в закрытой веранде и выдала нам по самокрутке. Скурили. Стало малость не по себе, ибо табачище там ядрёный. Сразу же выдала еще по одной и поставила перед нами ведро с какими то дико вонючими помоями и дохлятиной (типа пепел и бычки сюда кидайте). Докурили мы до половины и стало вообще грустно. Тошнило неимоверно, в глазах позеленело. Тетка невежливо и настойчиво сообщила, что максимальный эффект достигается после 3 самокруток и если плохо - тошните в ведро.
Выползли мы оттуда в полуобморочном состоянии. Кум не курит. Тошнит его от дыма
Я - менее впечатлительный. Хватило на 2 года.
Понимает, что курение - чуть более, чем полностью психологическая проблема, никакого наркотического привыкания и наркотической зависимостью не обладающая...
Очень смелое заявление...
Был там. Давно правда. Ездили с кумом.
Тетенька посадила нас в закрытой веранде и выдала нам по самокрутке. Скурили. Стало малость не по себе, ибо табачище там ядрёный. Сразу же выдала еще по одной и поставила перед нами ведро с какими то дико вонючими помоями и дохлятиной (типа пепел и бычки сюда кидайте). Докурили мы до половины и стало вообще грустно. Тошнило неимоверно, в глазах позеленело. Тетка невежливо и настойчиво сообщила, что максимальный эффект достигается после 3 самокруток и если плохо - тошните в ведро.
Выползли мы оттуда в полуобморочном состоянии. Кум не курит. Тошнит его от дыма
Я - менее впечатлительный. Хватило на 2 года.
Нувод, оказуецца никакой магеи. Я так тоже первый раз курить бросил - наутро после попойки так хреново было, што чуть не от самой мысли о покурить. Метод одобряю
Понимает, что курение - чуть более, чем полностью психологическая проблема, никакого наркотического привыкания и наркотической зависимостью не обладающая...
Очень смелое заявление...
Це дивлячись - що палити. Якщо тютюн - то присутнє як раз наркотичне звикання на фізіологічому рівні - на цьому заснована замісна терапія, оті всі никотинові пластирі-жуйки тощо. Для мене особисто самим складним було те, що кинувши палити - тупо не було чим звично зайняти паузи - ну типу "чекаю на автобус? - чому б не запалити, все-одно час вбивається". Був би в мене тоді смартфон - проблеми б не існувало
Понимает, что курение - чуть более, чем полностью психологическая проблема, никакого наркотического привыкания и наркотической зависимостью не обладающая...
Очень смелое заявление...
Курение сигарет не вызывает физиологической зависимости.
Кстати, хотел было создать отдельную тему, но подумал, что особо обсуждать там нечего. Т.к. покуриваю периодически - держу сигареты дома. Как-то проезжал мимо рынка юность, вспомнил, что там стихийно продавали сигареты интересные. то ли контрабанда, то ли что. Продают и сейчас. Правда сегодня винстона 100 мм в мягкой пачке там нет, но по 25-30 грн за пачку много курева. купил одну за 25.... когда закурил при очередном приёме алкоголя - был мягко говоря удивлён! Куритса сигарета в 2 раза дольше. и тут то я и вспомнил, что лет 15-17 назад сигареты реально так и курились - медленно и не спешили сами по себе сгорать, если оставить в пепельнице на 5 минут... Так интересно стало... Это реально как раньше или просто какая-то особенность?
Якщо тютюн - то присутнє як раз наркотичне звикання на фізіологічому рівні - на цьому заснована замісна терапія, оті всі никотинові пластирі-жуйки тощо.
У чому проявляється? ось добу не покурив - ломка? Дуже багато людей путають психологічний дискомфорт з фізіологічним. Як тут вже, здається, писали, коли важке захворювання дихальних - курити не тяне курців та ніяких фізіологічних дискомфортів при цьому немає... Психосоматика - дуже велика сила. Вона безпосередньо впливає на фізіологію. Більше того - хоч сам і не мав досвіду, але мені здається, що великий відсоток залежності від важких наркотиків та сильна ломка теж полягає в психології...
Понимает, что курение - чуть более, чем полностью психологическая проблема, никакого наркотического привыкания и наркотической зависимостью не обладающая...
Очень смелое заявление...
Курение сигарет не вызывает физиологической зависимости.
Кстати, хотел было создать отдельную тему, но подумал, что особо обсуждать там нечего. Т.к. покуриваю периодически - держу сигареты дома. Как-то проезжал мимо рынка юность, вспомнил, что там стихийно продавали сигареты интересные. то ли контрабанда, то ли что. Продают и сейчас. Правда сегодня винстона 100 мм в мягкой пачке там нет, но по 25-30 грн за пачку много курева. купил одну за 25.... когда закурил при очередном приёме алкоголя - был мягко говоря удивлён! Куритса сигарета в 2 раза дольше. и тут то я и вспомнил, что лет 15-17 назад сигареты реально так и курились - медленно и не спешили сами по себе сгорать, если оставить в пепельнице на 5 минут... Так интересно стало... Это реально как раньше или просто какая-то особенность?
Ну, положим, некоторые сигареты делают из табака, а некоторые из восстановленных отходов табака.
Был там. Давно правда. Ездили с кумом.
Тетенька посадила нас в закрытой веранде и выдала нам по самокрутке. Скурили. Стало малость не по себе, ибо табачище там ядрёный. Сразу же выдала еще по одной и поставила перед нами ведро с какими то дико вонючими помоями и дохлятиной (типа пепел и бычки сюда кидайте). Докурили мы до половины и стало вообще грустно. Тошнило неимоверно, в глазах позеленело. Тетка невежливо и настойчиво сообщила, что максимальный эффект достигается после 3 самокруток и если плохо - тошните в ведро.
Выползли мы оттуда в полуобморочном состоянии. Кум не курит. Тошнит его от дыма
Я - менее впечатлительный. Хватило на 2 года.
Или так
Якщо тютюн - то присутнє як раз наркотичне звикання на фізіологічому рівні - на цьому заснована замісна терапія, оті всі никотинові пластирі-жуйки тощо.
Більше того - хоч сам і не мав досвіду, але мені здається, що великий відсоток залежності від важких наркотиків та сильна ломка теж полягає в психології...
Фізіологічніше вже нема куди: якщо речовина входить до біохімічних циклів організму (нікотин, опіоіди тощо) - можливе фізіологічне звикання, якщо не входить (лсд) - відповідно можливо психологічне звикання.
Проявляється в тому, що не вистачає дози і хочеться більше? В реальності для курців зі стажем це актуально? Курять цигарки більш-менш регулярно. Ця вся біохімія цікава аж доти, доки на практиці вартує лише сильно захотіти і ніяких негативних відчуттів від кидання не буде. Проблема в тому, що мало хто може ось так взяти і віддати наказ організму. І ті, хто не можуть, плутають психологічну залежність з фізіологічною. А точніше - виправдовують себе тим, що типу це в мене залежність, то не я така слабовольна тряпка) Фізіологічна залежність від цигарок - це така зручна уловка. Якщо вона і є, то зневажно мала. Тому можна казати, що ії немає)
Проявляється в тому, що не вистачає дози і хочеться більше? В реальності для курців зі стажем це актуально? Курять цигарки більш-менш регулярно. Ця вся біохімія цікава аж доти, доки на практиці вартує лише сильно захотіти і ніяких негативних відчуттів від кидання не буде. Проблема в тому, що мало хто може ось так взяти і віддати наказ організму. І ті, хто не можуть, плутають психологічну залежність з фізіологічною. А точніше - виправдовують себе тим, що типу це в мене залежність, то не я така слабовольна тряпка) Фізіологічна залежність від цигарок - це така зручна уловка. Якщо вона і є, то зневажно мала. Тому можна казати, що ії немає)
Вы прослушали очередную лекцию от государства "почему вотка и сигареты это хорошо, а марьиванна и лсд - очень плохо"
Фізіологічна залежність від цигарок - це така зручна уловка. Якщо вона і є, то зневажно мала. Тому можна казати, що ії немає)
Понимает, что курение - чуть более, чем полностью психологическая проблема, никакого наркотического привыкания и наркотической зависимостью не обладающая...
Очень смелое заявление...
По моим ощущениям, курение - психологическая проблема. Стаж курения 17 лет с парой перерывов в 1-2 месяца. Сейчас не курю уже чуть больше года, думаю уже не начну. Сигаретный дым не вызывает никаких эмоций вообще - безразлично абсолютно (жена любит курить в машине, на застольях выхожу на перекуры вместе с курящими - дискомфорта ноль). Бросил одномоментно во время курения, поняв что сам процесс занимает много внимания. Даже само пережевывание задачи - надо бросить курить, затратно (в плане потраченного на него внимания). Как-то резко это осознав - перестал курить. В машине пол пачки сигарет ездят и сейчас. И еще: жена, друзья и коллеги далеко не сразу заметили, что я не курю. В вопросе: "ты бросил курить?", слово "бросил" резало слух, прям неприятно было. Для себя назвал - перестал курить.
Фізіологічна залежність від цигарок - це така зручна уловка. Якщо вона і є, то зневажно мала. Тому можна казати, що ії немає)
100% ніколи в житті мене, людину, яка палила багато років, не переконає жодне наукове дослідження, якщо я одного дня відмовився і не відчував ніякої фізіологичної залежності, окрім психологічної) і зараз, скількі б я не випалив за вечір, мене не тягне збільшити дозу та почати зранку палити на постійній основі. Так, всі люди різні. когось виносить в хлам від келиху шампанського, хтось може тримати 220 вольт як якийсь лоскіт. але генетично ми всі хомо сапієнс. і нікотин, для переважної більшості, не має значної наркотичної дії. в переважній більшості випадків залежність від нього на 99% психологічна. тож - фізіологію я відкидаю як похибку. і всім курцям того бажаю) коли курець зрозуміє, що проблема паління тільки в голові - йому набагато легше відмовитись, ніж коли він вважає, що проблема фізіологічного характеру) Але, зрозуміло, думка науковців дуже важлива для курців, які хочуть ото кинути))
Понимает, что курение - чуть более, чем полностью психологическая проблема, никакого наркотического привыкания и наркотической зависимостью не обладающая...
Очень смелое заявление...
По моим ощущениям, курение - психологическая проблема. Стаж курения 17 лет с парой перерывов в 1-2 месяца. Сейчас не курю уже чуть больше года, думаю уже не начну. Сигаретный дым не вызывает никаких эмоций вообще - безразлично абсолютно (жена любит курить в машине, на застольях выхожу на перекуры вместе с курящими - дискомфорта ноль). Бросил одномоментно во время курения, поняв что сам процесс занимает много внимания. Даже само пережевывание задачи - надо бросить курить, затратно (в плане потраченного на него внимания). Как-то резко это осознав - перестал курить. В машине пол пачки сигарет ездят и сейчас. И еще: жена, друзья и коллеги далеко не сразу заметили, что я не курю. В вопросе: "ты бросил курить?", слово "бросил" резало слух, прям неприятно было. Для себя назвал - перестал курить.
а кто-то делает из этого проблему вселенского масштаба, приводит научные исследования, ездит к знахарям)
Я ж говорю - кто подскажет, как бросить пить по нескольку раз в неделю? Вот это реально проблема, потому что, в отличие от сигарет, которые волю не блокируют, алкоголь - психологически и физиологически, в комплексе, делает подмену понятий. Курение - как, извините, высморкаться. Просто привычка. А вот алкоголь - он, цуко, блокирует волю. именно алкоголь - большая беда и проблема нынешнего века. курение - детский лепет. не понимаю, почему с ним так возятся, а употребление алкоголя большим количеством населения по 2-5-7 раз в неделю - как то умалчиватся и игнорируется... Впрочем, я и сам знаю ответ) но мне интересно, что думают об этом форумчане. Потому чот курение - совсем не интересно. У меня только подгорает от курения на остановках ОТ, хотя когда-то курил в рабочем кабинете) и это были девяностые-двухтысячные, а не совок. Думаю, ещё лет через 5-10 проблема курения сама собой спадёт на нет. А вот проблема алкоголя, дешевого и доступного, отупляющего, делающего пассивным - будет актуальна ещё очень долго....
Якщо тютюн - то присутнє як раз наркотичне звикання на фізіологічому рівні - на цьому заснована замісна терапія, оті всі никотинові пластирі-жуйки тощо.
У чому проявляється?...
Гугли нейромедиатор дофамин и влияние никотина на его баланс.
То есть физиология превалируют над психологией? ЗЫ нет, я не спец, но имею своё мнение по поводу психосоматики и мне жутко интересно услышать реальные аргументы в пользу влияния никотина на организм с учетом того, что мой опыт и опыт многих знакомых говорит о чисто психологической проблеме курения. Думаю, что если ТС не троллит и если он врач таки - сможет без труда решить проблему с куревом, если абстрагируется от физиологии. Моё имхо - физиология в этом вопросе - вредный, пусть и научно подтвержденный, миф. Осознание этого не только позволит бросить, но и позволит в будущей перспективе лишится всех вредных привычек, если таковые доставляют дискомфорт в жизни. Ну, а вредные привычки, которые не напрягают - это не вред) Если только они не ограничивают свободу окружающих)
да нет там никакой физиологии, чистая психиатрия! )) Никакой ломки жестокой у курильщика нет, никаких чрезмерных физических страданий тоже. Просто привычка наработанная. Если человек не умеет переключаться на что-нибудь более захватывающее - чем сигарета, то он надумает себе столько причин чтобы закурить, что хоть обстрадайся. Слабохарактерный в общем!
а кто-то делает из этого проблему вселенского масштаба, приводит научные исследования, ездит к знахарям)
Я ж говорю - кто подскажет, как бросить пить по нескольку раз в неделю? Вот это реально проблема, потому что, в отличие от сигарет, которые волю не блокируют, алкоголь - психологически и физиологически, в комплексе, делает подмену понятий. Курение - как, извините, высморкаться. Просто привычка. А вот алкоголь - он, цуко, блокирует волю. именно алкоголь - большая беда и проблема нынешнего века. курение - детский лепет. не понимаю, почему с ним так возятся, а употребление алкоголя большим количеством населения по 2-5-7 раз в неделю - как то умалчиватся и игнорируется... Впрочем, я и сам знаю ответ) но мне интересно, что думают об этом форумчане. Потому чот курение - совсем не интересно. У меня только подгорает от курения на остановках ОТ, хотя когда-то курил в рабочем кабинете) и это были девяностые-двухтысячные, а не совок. Думаю, ещё лет через 5-10 проблема курения сама собой спадёт на нет. А вот проблема алкоголя, дешевого и доступного, отупляющего, делающего пассивным - будет актуальна ещё очень долго....
Бросал курить, перед этим 15 лет курил, последние года пачка в день железно. На пьянках, а это 2-3 раза в неделю больше. Просто с утра встал и не покурил, даже пару сигарет в пачке осталось .Потом валялись дома какое то время, пока кто то из гостей не скурил. Дискомфорт был первое время и дискомфорт на уровне привычного занятия покурить. Вышел с маршрутки руки сами тянулись в карман где раньше сигареты носил и т.д. Ломки не было от слова вообще. Через месяц уже привык что не курю. Через три месяца уже забыл что курил. Сейчас уже лет пять прошло, не тянет. Сигаретный дым раздражает вонью. Хотя в вот в Турции турок курил рядом, запах даже приятный был - такой терпкий табачный, очень отличался от того что воняет у нас. Но что курил турок я не спросил, видел только что сигарета была и темного цвета. А недавно, пару лет назад, надоело бухать. Все началось с того что перестало нравится пить вонючий и не вкусный алкоголь - типа водки. Пил хорошие виски, вина, живое пиво и т.д. Пил не сильно часто, в среднем: раза 1-2 в неделю крепкий алкоголь и 2-3 раза пиво или иногда вино. Ну иногда немного чаще. Но не каждый день, день или даже два в неделю было что не пил вообще ничего алкогольного. Потом под этим делом на втуе писал Короче как то надоело бухать и решил попробовать не пить. Не попил неделю, потом месяц и т.д. Каких то неприятных ощущений не было вообще, даже таких как когда бросал курить - типа привычка и т.д. В кабаках просто стал заказывать сок и чай. А в пивбарах безалкогольное пиво. Уже чуть больше двух лет не пью вообще алкоголь и как то не тянет. Так что лично я вообще не вижу проблемы перестать курить или там пить алкоголь. Про траву по малолетке куря, тоже проблем не было прекратить курить - это если что друзья рассказывали. А более серьезные наркотики не пробовал, да и желания нет пробовать. Может там и есть какая сильная зависимость. А вот курение или бухло это легко бросить, из моего опыта.
Месяц прошел. До сих пор противно. Но в компании курящих уже можно находиться. Набрал 3 кило
Месяц прошел. До сих пор противно. Но в компании курящих уже можно находиться. Набрал 3 кило
не хотела, но бросила. 3 месяца не курю. Джул иногда(безникотиновый) в компании, под выпивку)) Ем столько же, питаюсь так же... Поправилась и это не 3кг(((
Средняя цена за пачку сигарет уже приближается к 50 грн. Психологически это уже перебор. Или бросать, или переходить на самокрутки, или покупать контрабас. Лучше первый вариант конечно, но ...
Месяц прошел. До сих пор противно. Но в компании курящих уже можно находиться. Набрал 3 кило
не хотела, но бросила. 3 месяца не курю. Джул иногда(безникотиновый) в компании, под выпивку)) Ем столько же, питаюсь так же... Поправилась и это не 3кг(((
Надо уменьшать количество еды. Никотин и все что с дымом попадало в организм съедало огромное количество энергии организма. А теперь таких трат нет и организм вздохнув с облегчением начал копить впрок.
Средняя цена за пачку сигарет уже приближается к 50 грн. Психологически это уже перебор. Или бросать, или переходить на самокрутки, или покупать контрабас. Лучше первый вариант конечно, но ...
А может больше зарабатывать А то так можно от многого отказаться, вон кофе уже 25 грн, а если две в день пить, та же пачка сигарет.
Средняя цена за пачку сигарет уже приближается к 50 грн. Психологически это уже перебор. Или бросать, или переходить на самокрутки, или покупать контрабас. Лучше первый вариант конечно, но ...
да? не плохо, под 2 бакса. может соседи перестанут курить в парадрном, хотя не, не перестанут:)).
п.с. Ant-ua, что тут думать, во 1х бросай курить, ну и можно конечно больше зарабатывать, но то не обязательно.
Средняя цена за пачку сигарет уже приближается к 50 грн. Психологически это уже перебор. Или бросать, или переходить на самокрутки, или покупать контрабас. Лучше первый вариант конечно, но ...
А может больше зарабатывать А то так можно от многого отказаться, вон кофе уже 25 грн, а если две в день пить, та же пачка сигарет.
Больше зарабатывать, чтобы себя больше травить?
Средняя цена за пачку сигарет уже приближается к 50 грн. Психологически это уже перебор. Или бросать, или переходить на самокрутки, или покупать контрабас. Лучше первый вариант конечно, но ...
А может больше зарабатывать А то так можно от многого отказаться, вон кофе уже 25 грн, а если две в день пить, та же пачка сигарет.
Больше зарабатывать, чтобы себя больше травить?
Мы живём рядом с Чернобылем, куда уж больше Просто не понятна мотивация бросания курить. Из за 50 грн, а если 45 то уже не бросать что ли. Считаю надо бросать если так хочешь, а если не хочешь то не бросать. Я вон бросал курить когда сигареты стоили по 3 грн. А пить бросил когда самый дешёвый виски стоил 250 грн за 0,5. Так я тебе так скажу - денег ни на копейку больше не стало от этого
Уже чуть больше двух лет не пью вообще алкоголь и как то не тянет
Помнишь выражение про того кто вообще не пьёт?
Уже чуть больше двух лет не пью вообще алкоголь и как то не тянет
Помнишь выражение про того кто вообще не пьёт?
От така я падлюка зато много ем и на шашлыках хороший гость, так как могу всех отвести и привезти и не сидеть с кислой мордой, мол все пьют а мне нельзя я за рулём.
Месяц прошел. До сих пор противно. Но в компании курящих уже можно находиться. Набрал 3 кило
не хотела, но бросила. 3 месяца не курю. Джул иногда(безникотиновый) в компании, под выпивку)) Ем столько же, питаюсь так же... Поправилась и это не 3кг(((
Я бросал удачно, заболел толи бронхитом, толи еще чем. Не мог курить и бросил. Місли пропали где-то через 3 месяца. Это было год назад, пробовал еще 2 шт покурить с того времени, снова не начал. Бывалые говорили, что через 3 года как будто вообще не курил никогда
Месяц прошел. До сих пор противно. Но в компании курящих уже можно находиться. Набрал 3 кило
Ну вот! А говорил ни силы нет ни воли Как бросаешь? С пластырями или на характер?
Не, я подругому бросила) Появилась цяця - джул, Эл.вейп-сигарета+заболела. Через неделю, когда выздоровела, закурила сигарету и бросила, очень противно было. Курила джулл с никотином 0.5 А ещё через неделю купила безникотиновую жидкость и курилапарила только её. Через неделю поняла что выхожу подымить реже. Потом вообще все равно стало. Пар попускать хочется только в компании, когда все курят. Ну и после выпитого)) Но не критично. Если с собой нет, то и ладно)) Батю присадила а он курильщик со стажем Парит сейчас хоть и с никотином, но уже 1.5 месяца сигареты не курит Говорит "ну нафиг эту гидоту"
Месяц прошел. До сих пор противно. Но в компании курящих уже можно находиться. Набрал 3 кило
Ну вот! А говорил ни силы нет ни воли Как бросаешь? С пластырями или на характер?
Декодирования. Ну это длинная история, ты не поверишь
Ем столько же, питаюсь так же... Поправилась и это не 3кг(((
Надо уменьшать количество еды. Никотин и все что с дымом попадало в организм съедало огромное количество энергии организма.
Ты будешь кандидатом на Шнобелевскую премию - ученые с удивлением узнают про новое открытие: никотин, оказывается съедает энергию!!!!! прям энергетический вампир кокойто
На самом деле все немного не так. При отказе от курения сигарет, сигар и трубки, т.е. там где есть сгорание табака обостряются вкусовые ощущения и обоняние и человек тупо начинает больше жрать. И очень часто перекусывать, вместо сигареты. и часто - это простые углеводы. Также никотин угнетает центр голода. При отказе человек начинает больше жрать.
Поэтому - надо меньше жрать - это ты точно подметил. то, что поправляются при том же объеме пищи - лукавство пишущих это
Не, я подругому бросила) Появилась цяця - джул,
У меня двое друзей так "бросали". Выпарили по цистерне наверное и к сигаретам вернулись. Так что тут как пойдет
Ем столько же, питаюсь так же... Поправилась и это не 3кг(((
Надо уменьшать количество еды. Никотин и все что с дымом попадало в организм съедало огромное количество энергии организма.
Ты будешь кандидатом на Шнобелевскую премию - ученые с удивлением узнают про новое открытие: никотин, оказывается съедает энергию!!!!! прям энергетический вампир кокойто
На самом деле все немного не так. При отказе от курения сигарет, сигар и трубки, т.е. там где есть сгорание табака обостряются вкусовые ощущения и обоняние и человек тупо начинает больше жрать. И очень часто перекусывать, вместо сигареты. и часто - это простые углеводы. Также никотин угнетает центр голода. При отказе человек начинает больше жрать.
Поэтому - надо меньше жрать - это ты точно подметил. то, что поправляются при том же объеме пищи - лукавство пишущих это
Даже не буду спорить. Хотя когда то и читал такое. Значит все перечеркиваем и оставляем - Надо меньше жрать!
Месяц прошел. До сих пор противно. Но в компании курящих уже можно находиться. Набрал 3 кило
Ну вот! А говорил ни силы нет ни воли Как бросаешь? С пластырями или на характер?
Декодирования. Ну это длинная история, ты не поверишь
дорого?
У меня двое друзей так "бросали". Выпарили по цистерне наверное и к сигаретам вернулись. Так что тут как пойдет
я купил сначала обычный вейп-девайс, потом более крутой. Но я уже понимал как оно должно работать, поэтому делал под себя. Если бы сразу взял второй, может быть и не пошло у меня.
А так, 19 лет стажа обычных сигарет, пачка самых крепких в день все 19 лет, без единого перерыва. Потом поехал купил этот вейп и всё, уже месяца два или три не курю сигареты и не тянет. Вейп сначала по три раза за день полностью доливал жидкость и к вечеру акумы были разряжены. Сейчас жидкость вообще в течении дня не доливаю, и акумы за первые сутки не падают даже на одно деление.
А так, 19 лет стажа обычных сигарет, пачка самых крепких в день все 19 лет, без единого перерыва.
Слабак. Я курил больше 30 лет, с 9-го класса школы. Бросил в 2010 - просто докурил те сигареты что были куплены и новых не покупал. И не стрелял ни у кого. Больше и не курю. А всякие там электронные сигареты фигня, если нет реального желания бросить то они не помогут, а если есть то и не нужны. Знакомый просто в течении пары месяцев уменьшал количество сигарет, выкуренных за день, дошел до 5 и бросил, не курит с 98 года. А курил с 10 лет, бросил в 58.
Курил с 12 лет, бросил в 38 Без всякого уменьшения количества сигарет и т.п., просто в один из дней примерно с 16 часов перестал курить и все Курил минимум пачку в день, а то и полторы, сигареты ящиками покупал Оставшиеся 43 блока сигарет постепенно продал на форуме За полгода после этого набрал 10 кг Прошло больше 2-х лет, но тем не менее покурить хочется, если об этом подумать Запах сигарет раздражать не стал, спокойно переношу Но очень бесит запах Icos, тошнит от него
Слабак. Я курил больше 30 лет
я решил бросать через 19 лет, а ты через 30. Точно слабак я?
Не, я подругому бросила) Появилась цяця - джул,
У меня двое друзей так "бросали". Выпарили по цистерне наверное и к сигаретам вернулись. Так что тут как пойдет
да,я не знаю почему,но сигареты мне теперь совсем противные. Было что Джул разряжался или дома забыла, а тут кафе и компания и пиво))) но сигареты не курю, противно Так что точно уже не вернусь) До 2014г правда тоже 5лет не курила вообще. Даже не тянуло. А потом зачем то начала и бросила только сейчас, хотя не собиралась))
...
Ну вот! А говорил ни силы нет ни воли Как бросаешь? С пластырями или на характер?
Декодирования. Ну это длинная история, ты не поверишь
дорого?
Ну если подбить то получается за месяц уже ы плюсах
это не на долго. если нет внутреннего безапелляционного НЕТ куреву или нет внутренней договорённости с собой, что это не будет больше влиять на мою жизнь - всё это до одного места.
Особенно, если в компании курящих "не дискомфортно". Мне вот, если я не курю, рядом с курящими противно. поубивать хочется. поэтому, когда я позволяю себе закурить - я предварительно убеждаюсь с том, что никому от этого не будет дискомфортно. Даже спрашиваю у людей - не помешаю ли я вам. Даю 10 к 1, что эффект не на долго) но надо верить)
это не на долго. если нет внутреннего безапелляционного НЕТ куреву или нет внутренней договорённости с собой, что это не будет больше влиять на мою жизнь - всё это до одного места.
Особенно, если в компании курящих "не дискомфортно". Мне вот, если я не курю, рядом с курящими противно. поубивать хочется. поэтому, когда я позволяю себе закурить - я предварительно убеждаюсь с том, что никому от этого не будет дискомфортно. Даже спрашиваю у людей - не помешаю ли я вам. Даю 10 к 1, что эффект не на долго) но надо верить)
Ставлю 10$ что надолго. Ну год. По рукам?
это не на долго. если нет внутреннего безапелляционного НЕТ куреву или нет внутренней договорённости с собой, что это не будет больше влиять на мою жизнь - всё это до одного места.
Особенно, если в компании курящих "не дискомфортно". Мне вот, если я не курю, рядом с курящими противно. поубивать хочется. поэтому, когда я позволяю себе закурить - я предварительно убеждаюсь с том, что никому от этого не будет дискомфортно. Даже спрашиваю у людей - не помешаю ли я вам. Даю 10 к 1, что эффект не на долго) но надо верить)
Ставлю 10$ что надолго. Ну год. По рукам?
тю. легко. напишите в ЛС. ЗЫ будет обидно, если 10 баксоф через год превратятся в 1000 грн) Но я не верю, с учётом трагизма начала поста - "ничего не помогает!!" - что я проиграю) ЗЗЫ а, 10к1 это 100? ну ок) сказал А, надо и Б) ЗЗЗЫ - пари чисто на чести и честности?) ЗЗЗЗЫ правды ради - 1 год - это не долго) Через год можно будет повысить)
Согласен. Теперь самое главное -через год тупо не забыть. Пишу в личку.
Согласен. Теперь самое главное -через год тупо не забыть. Пишу в личку.
Дополнительная мотивация - всегда плюс! Будет не так жалко 100 баксоф, если один из 7 лярдов бросит курить))) И, с другой стороны, можно будет продлить, увеличив ставки) Бо я тоже с год не курил) А потом начал покуривать, о чём не жалею, т.к. редко, но в каеф)
ЗЫ жду рекомендаций и рецептов, как бросить пить) особенно вискарик и пивасик)
попробуй для начала разделить напитки . не запивать одно другим, не полироваться и т.д.
Слабак. Я курил больше 30 лет
я решил бросать через 19 лет, а ты через 30. Точно слабак я?
Слабак в том смысле, что курил по времени меньше, но бросить не можешь. Если решил таки бросить - просто бросай и не возвращайся к этому занятию. Вообще. Даже если в компании барышня попросит прикурить ей сигаретку - не соглашайся, иначе снова начнешь курить, примеров я видел много. А электронные сигареты бросить курить не помогают к сожалению, да еще и стоят дорого, и расходники к ним дешевыми не назовешь. Поэтому если бросать - так сразу и бесповоротно, ну разве что сначала снизить количество выкуриваемых в день сигарет с 2-х пачек до 1 или до половины пачки, а потом бросить полностью.
ЗЫ жду рекомендаций и рецептов, как бросить пить) особенно вискарик и пивасик)
Ну, с пивасиком сложно, а по вискарю - внуши себе что это просто очень дорогой напиток, но в нем нету ничего такого, без чего ты не смог бы прожить. Подсчитай сумму, потраченную на вискарь за год и подумай что на эти деньги ты мог бы купить.
Бухло убивает мозг Какие тут еще рекомендации нужны ?
А че с пивом сложного ? Б/а пиво и вино в свободном доступе
А че с пивом сложного ? Б/а пиво и вино в свободном доступе
В том и сложность, что оно дешевое, а б/а, как говорят в народе - "это первый шаг к резиновой женщине" Не все любят безалкогольное, это все равно что безалкогольное вино. Лично мне такое пиво не понравилось.
..... Поэтому если бросать - так сразу и бесповоротно, ну разве что сначала снизить количество выкуриваемых в день сигарет с 2-х пачек до 1 или до половины пачки, а потом бросить полностью.
....
нет ТОЛЬКО сразу и одномоментно я бросил на операционном столе подслушав переговоры врачей
а вот вискарик трогать не надо да и вискарь - это самогон, настоянный в бочке посему можно и чистым домашним но - хорошим, а не который для продажи
Ну, с пивасиком сложно, а по вискарю - внуши себе что это просто очень дорогой напиток, но в нем нету ничего такого, без чего ты не смог бы прожить. Подсчитай сумму, потраченную на вискарь за год и подумай что на эти деньги ты мог бы купить.
С пивом как раз легче) Виски - ванлав) Про бабки - ну это же не каждый день.... Так то можно в конченые алкаши записываться сразу. А если прикинуть, сколько на бухло.... Ну, как за коммуналку... Не люблю считать, сколько бы купил всего, если бы не купил вкусно-вредное. Ведь каждому же своё?
Бухло убивает мозг Какие тут еще рекомендации нужны ?
А как убитому мозгу понять, что он убит? Для того, чтоб перестать заниматься самоубийством? Есть прекрасные лекции от бородатых профессоров на ютубчике про умирание мозга. Но, если не скатываться в каждодневный жесткий алкоголизм - как показывает практика, на уровень интеллекта частое употребление алкоголя в более-менее умеренных дозах не влияет. Просто есть определённый баланс между хочу-кайфую и хочу-азачем/вредно/дорого/бессмысленно. Как выйти из замкнутого круга? Бросить пить в понимании - не каждую неделю, а каждый месяц??????
Б/а пиво и вино
б/а пиво... а что ценят в алкоголе люди, которые его употребляют +/- регулярно? вкус? нет! Для большинства алкоголе-зависимых людей - вкус вторичен. И чем более зависим, тем более вторичен. Про вино б/а вообще первый раз слышу. Лучше уж виноградный сок... Я люблю виски за вкус. Когда (и если) стану конченым алкашом, вкус полностью утратит важность. А зачем б/а напитки с их в кусом, если они не дают эффекта? Нет, реально - это большая проблема - доступный и качественный алкоголь в стране без культуры его употребления. Но она, проблема, как-то постоянно остаётся за скобками. Рецепта, как не бухать - как не было, так и нет. Как и универсального рецепта бросить курить. Невинное пиво перерастает, в лучшем случае, в виски, а в худшем.... И это уже ни разу не "курилка".
да и вискарь - это самогон, настоянный в бочке
Простите, но это мнение человека без вкуса... И без запаха Это как невозможно человеку без музыкального слуха рассказать про музыку) О вкусах не спорят, но, моё имхо - категория людей "виски - это самогон", это как: сыграй мне Брамса! *звучит фортепианная музыка" НЕТ! Не то! Вот так: "брамс, та-та та-та та-та, брамс" (7.40)
Ну, с пивасиком сложно, а по вискарю - внуши себе что это просто очень дорогой напиток, но в нем нету ничего такого, без чего ты не смог бы прожить. Подсчитай сумму, потраченную на вискарь за год и подумай что на эти деньги ты мог бы купить.
С пивом как раз легче) Виски - ванлав) Про бабки - ну это же не каждый день.... Так то можно в конченые алкаши записываться сразу. А если прикинуть, сколько на бухло.... Ну, как за коммуналку... Не люблю считать, сколько бы купил всего, если бы не купил вкусно-вредное. Ведь каждому же своё?
Бухло убивает мозг Какие тут еще рекомендации нужны ?
А как убитому мозгу понять, что он убит? Для того, чтоб перестать заниматься самоубийством? Есть прекрасные лекции от бородатых профессоров на ютубчике про умирание мозга. Но, если не скатываться в каждодневный жесткий алкоголизм - как показывает практика, на уровень интеллекта частое употребление алкоголя в более-менее умеренных дозах не влияет. Просто есть определённый баланс между хочу-кайфую и хочу-азачем/вредно/дорого/бессмысленно. Как выйти из замкнутого круга? Бросить пить в понимании - не каждую неделю, а каждый месяц??????
...
С пивом как раз легче) Виски - ванлав) Про бабки - ну это же не каждый день.... Так то можно в конченые алкаши записываться сразу. А если прикинуть, сколько на бухло.... Ну, как за коммуналку... Не люблю считать, сколько бы купил всего, если бы не купил вкусно-вредное. Ведь каждому же своё?
Бухло убивает мозг Какие тут еще рекомендации нужны ?
А как убитому мозгу понять, что он убит? Для того, чтоб перестать заниматься самоубийством? Есть прекрасные лекции от бородатых профессоров на ютубчике про умирание мозга. Но, если не скатываться в каждодневный жесткий алкоголизм - как показывает практика, на уровень интеллекта частое употребление алкоголя в более-менее умеренных дозах не влияет. Просто есть определённый баланс между хочу-кайфую и хочу-азачем/вредно/дорого/бессмысленно. Как выйти из замкнутого круга? Бросить пить в понимании - не каждую неделю, а каждый месяц??????
Б/а пиво и вино
б/а пиво... а что ценят в алкоголе люди, которые его употребляют +/- регулярно? вкус? нет! Для большинства алкоголе-зависимых людей - вкус вторичен. И чем более зависим, тем более вторичен. Про вино б/а вообще первый раз слышу. Лучше уж виноградный сок... Я люблю виски за вкус. Когда (и если) стану конченым алкашом, вкус полностью утратит важность. А зачем б/а напитки с их в кусом, если они не дают эффекта? Нет, реально - это большая проблема - доступный и качественный алкоголь в стране без культуры его употребления. Но она, проблема, как-то постоянно остаётся за скобками. Рецепта, как не бухать - как не было, так и нет. Как и универсального рецепта бросить курить. Невинное пиво перерастает, в лучшем случае, в виски, а в худшем.... И это уже ни разу не "курилка".
Понятно, бросать пить ты не хочешь
да и вискарь - это самогон, настоянный в бочке
Простите, но это мнение человека без вкуса... И без запаха Это как невозможно человеку без музыкального слуха рассказать про музыку) О вкусах не спорят, но, моё имхо - категория людей "виски - это самогон", это как: сыграй мне Брамса! *звучит фортепианная музыка" НЕТ! Не то! Вот так: "брамс, та-та та-та та-та, брамс" (7.40)
Дада Виски - хуже самогона
Понятно, бросать пить ты не хочешь
ровно так-же, как и большинство курильщиков - хотеть то хотят, а где-то глубоко внутри "ну это же не навсегда". И не навсегда настаёт уже завтра утром с кофе. Лично я хочу научиться пить так же, как курю - по праздникам) И тогда жизнь станет так же прекрасна, как у Гоши после стакана минералки)
Я бросил 21 мая 2018, пока не знаю на сколько меня хватит, иногда бывает хочется, но это никак не связано со спиртным. Первый раз бросил в 25 лет в 29 начал опять. Бросил спонтанно утром в воскресенье встал и решил что не буду курить. Первые дни было очень тяжело, весь на нервах постоянно хотелось курить. После того как бросил поправился на 5 кг.
Схема работает
Схема работает
С кузнецом?
Знаю многих, кто бросил курить просто переходом на безникотиновые сигареты Нирдош. В магазине возле майдана 80 грн за пачку из 10 сигарет. 2-3 пачки и вообще не хочется курить. Главное понять, что в курение главное ритуал: поджечь, затянуться, попускать дымок, а вовсе не доза никотина. Хотя, может, не у всех так.
10 месяц не курю
Историю про дедушку слышал из первых уст. Коллеги целым бусом ездили к нему за бросанием. История была ржачная. Никто так и не бросил.
Ты попробуй для начала перейти просто на употребление натурального табака. А дальше поймешь как бросить полностью и бросать ли вообще.
Историю про дедушку слышал из первых уст. Коллеги целым бусом ездили к нему за бросанием. История была ржачная. Никто так и не бросил.
Ты попробуй для начала перейти просто на употребление натурального табака. А дальше поймешь как бросить полностью и бросать ли вообще.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
Я, кстати, какое-то время не курил, года 4 назад. Причем, именно, вот простудился и дикий кашель. Дышать трудно, не то, что тянуть. Не курил - и все прошло само собой. А потом, дето через полгода по пьяной лавочке... 
.
совсем сдурели буржуи, у нас можно бесплатно электрошокером получить, можно даже без электрошокера 
а кто-то делает из этого проблему вселенского масштаба, приводит научные исследования, ездит к знахарям)
