потому что после определенного возраста нужно переходить от бега к плаванию И позвоночнику и суставам легче и отдышки не будет
Так этот же знакомый говорил что в бассейне не сильно видно за какой попкой плывешь, потому что вода искажает, очки из АТБ потеют да и зрение уже не то что раньше... Или плавать уже все равно за какими?
Нормально там в бассейне видно. Да и не все время же плаваешь. Проплыл пару дорожек и стоишь отдыхаешь. А если рядом стоит отдыхает красивая и подтянутая - пузо само втягивается, грудь распрямляется. А очки из АТБ что бы не потели: капаешь капельку гельдуша и и немного воды и споласкиваешь водой. Пальцами не везять. И все очки не потеют.
читаю пост в трамвае бегло, бац фраза "очко распрямляется". о чем это тут?
читаю пост в трамвае бегло, бац фраза "очко распрямляется". о чем это тут?
О пользе езды в ОТ. Вот стоял бы в пробке на собственной машине и читал бы внимательно.
читаю пост в трамвае бегло...
И не стыдно каминг-аут на автофоруме совершать?
...
Так этот же знакомый говорил что в бассейне не сильно видно за какой попкой плывешь, потому что вода искажает, очки из АТБ потеют да и зрение уже не то что раньше... Или плавать уже все равно за какими?
Нормально там в бассейне видно. Да и не все время же плаваешь. Проплыл пару дорожек и стоишь отдыхаешь. А если рядом стоит отдыхает красивая и подтянутая - пузо само втягивается, грудь распрямляется. А очки из АТБ что бы не потели: капаешь капельку гельдуша и и немного воды и споласкиваешь водой. Пальцами не везять. И все очки не потеют.
читаю пост в трамвае бегло, бац фраза "очко распрямляется". о чем это тут?
это ты о чем то своём))) а мы о пользе плавания в бассейне с красивыми девочкаме))
Я пью регулярно. Но только те, которые нужны мне, а не сборную солянку в одной таблетке. Принимаю витамин А, С, Е, селен, Д3 и биотин. Когда вынимаю все капсулы/таблетки в офисе, народ пугается
И привет онкология. Почитайте про исследование SELECT, E+селен категорически нельзя
Я руководствуюсь назначением своего эндокринолога
А зачем, витамин С например, из продуктов, не получается получить в натуральном виде?
Такую дозу, как я пью, не могу сожрать с продуктами. Кроме того, фрукты ограничиваю, чтоб жoпа не росла от лишнего сахара.
И привет онкология. Почитайте про исследование SELECT, E+селен категорически нельзя
Это исследование касается только мужчин и рака простаты. И увеличение заболеваемости совсем незначительное.
По теме - всем настоятельно рекомендую к просмотру документальный фильм Vitamania: The Sense and Nonsense of Vitamins (2018) (Витаминия. Правда и вымысел о витаминах) с участием популярного ютубера Derek Muller Veritasium
Фильм содержательный и интересный, но он затрагивает только малую часть вопросов. Мало сказано о массе заблуждений, мифов, мракобесия и просто мошенничества, которая царит в этой сфере.
Например, поддерживается миф о том, что витамины содержаться только в овощах и фруктах (яркий пример - миф про одну морковку). Например, те моряки могли просто не есть тех печенек, а есть только мясо, и цинги бы не было (правда в том, что печеньки препятствуют усвоению). Правда в том, что можно есть только рыбу/мясо/яйца и не иметь никакого дефицита. Много при витамин С, но ничего не сказано о мифах о его лечебных свойствах, якобы он помогает при простуде и тп. Много про витамин Д, но ничего о том, что пиар раздут за деньги - Vitamin D, the Sunshine Supplement, Has Shadowy Money Behind It как и по многим другим подобным темам.
А что там сказано о витамине С? Дозы интересуют. Кажется, вокруг этого много мнений.
А что там сказано о витамине С? Дозы интересуют. Кажется, вокруг этого много мнений.
а твой знакомый ходовик эндокринолог - шо говорит?
Краще про «Life 7» почитайте.
Для лінивих - коротко: 1. Не палити 2. Різноманітне харчування 3. Фізична нагрузка 4. Вага 5. Тиск крові 6. Холестирин 7. Цукор в крові (4-7 - тримати в нормі)
а з якого віку оце бєзабразіє починати? я поки застряг на пункті "регулярно побухівать"
Краще про «Life 7» почитайте.
Для лінивих - коротко: 1. Не палити 2. Різноманітне харчування 3. Фізична нагрузка 4. Вага 5. Тиск крові 6. Холестирин 7. Цукор в крові (4-7 - тримати в нормі)
а з якого віку оце бєзабразіє починати? я поки застряг на пункті "регулярно побухівать"
Так ты мои рекомендации выполняешь
Так ты мои рекомендации выполняешь
Осталось найти кто выполняет рекомендации VP_Son и у нас уже вырисовываются фокус группы. Через 50-60 лет посмотрим чья рекомендация была правильнее
Краще про «Life 7» почитайте.
Для лінивих - коротко: 1. Не палити 2. Різноманітне харчування 3. Фізична нагрузка 4. Вага 5. Тиск крові 6. Холестирин 7. Цукор в крові (4-7 - тримати в нормі)
а з якого віку оце бєзабразіє починати? я поки застряг на пункті "регулярно побухівать"
Так ты мои рекомендации выполняешь
так, так, стараюсь !
Так ты мои рекомендации выполняешь
Осталось найти кто выполняет рекомендации VP_Son и у нас уже вырисовываются фокус группы. Через 50-60 лет посмотрим чья рекомендация была правильнее
тышо, я стока жить не собираюсь Не, жизнь она конечно прекрасна, до определенного момента, не возраста
А что там сказано о витамине С? Дозы интересуют. Кажется, вокруг этого много мнений.
Там сказано, что ваш эндокринолог - просто менеджер по сбыту таблеточных корпораций, а те, кто эти таблетки покупает и ест - обычные лохи, источник наживы для этих лохотронщиков. Дада прям так и сказано. Посмотрите кино, убедитесь сами.
А что там сказано о витамине С? Дозы интересуют. Кажется, вокруг этого много мнений.
Там сказано, что ваш эндокринолог - просто менеджер по сбыту таблеточных корпораций, а те, кто эти таблетки покупает и ест - обычные лохи, источник наживы для этих лохотронщиков. Дада прям так и сказано. Посмотрите кино, убедитесь сами.
А если там на видео менеджер по сбыту информационного шлака, цель которого количество просмотров. И все кто смотрят такое источник монетизации просмотров.
А если там на видео менеджер по сбыту информационного шлака, цель которого количество просмотров. И все кто смотрят такое источник монетизации просмотров.
Поскольку сейчас на любую теорию есть антитеория, то каждый для себя решает сам: пить ему витамины или нет, и, если пить, то какие и в каких дозах.
А если там на видео менеджер по сбыту информационного шлака, цель которого количество просмотров. И все кто смотрят такое источник монетизации просмотров.
Поскольку сейчас на любую теорию есть антитеория, то каждый для себя решает сам: пить ему витамины или нет, и, если пить, то какие и в каких дозах.
нет. не так. есть ОФИЦИАЛЬНАЯ медицина. Но она пока - о нашем форуме - на заботится
нет. не так. есть ОФИЦИАЛЬНАЯ медицина. Но она пока - о нашем форуме - на заботится
Это приглашение Супрун зарегистрироваться на автоуа?
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
