если почасово то можно только прикинуть если по дням то больше месяца за лето и с начала года больше полтора может и 2
соотв. если прикидывать почасово то по 2-3 часа в день иногда очень редко по 4 и чаще таки по 2 итого примерно 120-150 часов наберётся или 5-6 полных суток... всего... хм...
ЗЫ: просто когда оно доступно то загорать подолгу почему-то надоедает вот часа 2 это максимум и то это включая прогулки по берегу и окрестностям в шортах поплесс 4 часа это если какой-то толпой с понаехами и активностями пляжными включая купания а в начале года с купаниями было не очень ))
Загорают плечи и шея. В общем то что из воды торчит.
"хорошая" значит вода ))
ЗЫ: реально в южных морях та которая такая реально прозрачная тупо пока купаешься сгораешь просто насквозь именно в воде я почему-то думал ну такое со мной не может быть конечно )) но реально работает я проверял
При совке, помню, народ загорал до черноты: считалось, что это полезно. Даже в "Детской энциклопедии" было написано, что загорать - надо!
при совке со здоровьем населения были реальные аццкие проблемы и загорать при таких условиях таки реально здраво надёжно дёшево и практично т.е. пользы 146% было при минимуме вложений (детские лагеря на местной речке что могло быть проще)
ЗЫ: при совке к.м.к. до рака кожи дожить просто не успевали ))
ну и пару дней назад проскочила статься, что витамина Д-ххх тоже много вредно...
в штатах его добавляют в молоко ))
оказывается в молоке есть витамины только они все в жиру и соотв. молоко полностью обезжиренное (американцы пьют поголовно почти только такое и пьют) оно витаминов полностью лишено чисто технически принципиально потому туда специально досыпают витамин Д даже на пачке написано откуда сам витамин берут не знаю ))
Не загораю принципиально. От солнца кожа гораздо быстрее стареет, а я пытаюсь молодиться Даже если бываю на пляже, то только густо намазавшись кремом от солнца. В этом году была в Анталии неделю.
а я пытаюсь молодиться
а мне на неделе опять комплимент сделали как мол молодо выглядите гражданин! )) а что я здоровая еда и пиво беззаботный образ жизни и много времени на свежем воздухе простые рецепты!
Сейчас пик этой моды схлынул, но тем не менее...
не было никакого "схлынивания" вас обманывают просто советским людям завезли нормальные защитные крема и противоожоговые средства )) и плюс пустили в места и широты в которых это актуально ))
ЗЫ: но с шахтёрами вообще правда
Десяток дней в Турции и по пару дней в Украине. Есть правда желание ещё позагорать в этом году успеть.
Первый автоаушник, успевший отдохнуть в Турции. Хи...В турциях отдыхаем, машину новую выбираем... Вот где настоящий олигарх)))
По теме - лежать и загорать не люблю. Но топлес под солнцем пошариться по морским пляжам с удовольствием, иногда по несколько километров по пляжу могу в обе стороны от покрывалка продефилировать, ну и загорается на ура. Иногда сгораю, но не часто)))
а я пытаюсь молодиться
а мне на неделе опять комплимент сделали как мол молодо выглядите гражданин! )) а что я здоровая еда и пиво беззаботный образ жизни и много времени на свежем воздухе простые рецепты!
А я сколько ни провожу времени на свежем воздухе, морщины все равно появляются
Десяток дней в Турции и по пару дней в Украине. Есть правда желание ещё позагорать в этом году успеть.
Первый автоаушник, успевший отдохнуть в Турции. Хи...В турциях отдыхаем, машину новую выбираем... Вот где настоящий олигарх)))
По теме - лежать и загорать не люблю. Но топлес под солнцем пошариться по морским пляжам с удовольствием, иногда по несколько километров по пляжу могу в обе стороны от покрывалка продефилировать, ну и загорается на ура. Иногда сгораю, но не часто)))
Какое там, олигархи это в Затоку А мне нравится валятся на пляже и плавать и обязательный послеобеденный сон А бродить это лучше осенью на экскурсионном отдыхе
Какое там, олигархи это в Затоку
Вот это 1000000% Распиарили, а море там шо лужа. Так же как и в коблеве. Мне безумно нравится море в Черноморске, на пляже в сторону Санжейки. Сразу глубокое, галечка под ногами, пляж крупным таким песком усыпан. Шо в Крыму, чесслово. Жалко, что куреня в море уехали, отличное было место...
- як ви провели літо? - поглядом...
Какое там, олигархи это в Затоку
Вот это 1000000% Распиарили, а море там шо лужа. Так же как и в коблеве. Мне безумно нравится море в Черноморске, на пляже в сторону Санжейки. Сразу глубокое, галечка под ногами, пляж крупным таким песком усыпан. Шо в Крыму, чесслово. Жалко, что куреня в море уехали, отличное было место...
да. Помню отдыхал как то давным давно в курени прямо на пляже
А я сколько ни провожу времени на свежем воздухе, морщины все равно появляются
дилемма
А вот если нравится когда не загорел только треугольничек от бикини в верхней части - это к какому варианту отнести?)))
ну и пару дней назад проскочила статься, что витамина Д-ххх тоже много вредно...
в штатах его добавляют в молоко ))
оказывается в молоке есть витамины только они все в жиру и соотв. молоко полностью обезжиренное (американцы пьют поголовно почти только такое и пьют) оно витаминов полностью лишено чисто технически принципиально потому туда специально досыпают витамин Д даже на пачке написано откуда сам витамин берут не знаю ))
Молоко взрослым тоже вредно. Предлагаю ТС ещё темку сварганить. Тоже о здоровье. С голосовалкой про пьёте / не пьёте молоко. Мож кто водку им запивает (посты в теме всё красочнее )
От недостатка витамина д депресеи и хроническая усталость. Но пляж для него не обязателен. Можно просто в поло или в худи ходить чтобы руки были на сонце. А померять достаточно ли его можно в любой часной клинике. Чем дороже клиника тем точнее результат.
Худи это свитер с длинными рукавами и капюшоном (худи в переводе капюшон) А вообще по риску меланомы украинцы где-то идут по третьему фототипу кожи
Кельтский. Люди этого фототипа имеют наиболее светлый оттенок кожи. Они практически никогда не загорают (т.е. кожа не принимает загар), риск возникновения солнечных ожогов (обгорания) очень велик. Нордический. Кожа этого типа также характеризуется светлым оттенком и высокой чувствительностью к УФ-излучению. Риск обгорания велик, как и в предыдущем случае. Однако нордический фототип кожи незначительно, но принимает загар. Темный европейский. Фототип, характеризующийся светлым оттенком и минимальным обгоранием на солнце. Кожа хорошо поддается загару. Средиземноморский. Светло-коричневый оттенок кожи. Шанс солнечного ожога – минимальный. Загар на кожу ложится всегда хорошо. Индонезийский. Коричневый оттенок кожи. Люди с этим фототипом кожи практически никогда не обгорают на солнце. Загар характеризуется темным оттенком. Афроамериканский. Люди этого фототипа имеют наиболее темный оттенок кожи. Шанс обгорания на солнце практически нулевой. Загар лишь делает кожу еще темнее.
Самые опасные в смысле меланомы, естественно, первый и второй типы. Поэтому англосаксы без меланина в коже так и нервничают, и нагнетают страхи в СМИ. Хотя и для нас излишний загар вреден, это понятно.
китайцев в списке нет, поэтому они загорают строго в худях
Да, это круто - появиться на работе с черным кончиком носа и темными кругами вокруг глаз
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
Даже в "Детской энциклопедии" было написано, что загорать - надо! 
