Говорят учёные, что в год нужно получить какое-то количество солнечных лучей, причем не просто на макушку - а открытым телом (ну или почти открытым) - для здоровья бодрого и хорошего настроения. Так сколько ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ часов в год - нужно загорать-то?
Раза 4 за лет 10 Из них 2 в этом году
Не загораю. Даже находясь в тени могу сгореть. Очень быстро цепляется загар)) Хватает мелких перебежек от тенька в магаз))
Загорают плечи и шея. В общем то что из воды торчит.
Специально не загораю, но пляж люблю. В текущем году пляжничал дважды: июнь в Миргороде и август - на Чёрном море. Загорел немного.
Загорают плечи и шея. В общем то что из воды торчит.
пеньок
это важно! А тут какие-то гифки
Специально не загораю, но пляж люблю.
Пиво, таранька, пахлава, креветки...?
в конце будет итог - кто загорал под этой бешенной жарой, те все умрут...
Специально не загораю, но пляж люблю.
Пиво, таранька, пахлава, креветки...?
Ага. Только вместо пахлавы - мидии, сладкое не люблю.
в конце будет итог - кто загорал под этой бешенной жарой, те все умрут...
Загорать надо по фен-шую: 8-11 и 16-пока не лёг спать.
в конце будет итог - кто загорал под этой бешенной жарой, те все умрут...
Кто не загорал - тоже умрут
в конце будет итог - кто загорал под этой бешенной жарой, те все умрут...
Загорать надо по фен-шую: 8-11 и 16-пока не лёг спать.
Только кому оно надо и зачем, так и не ясно)
Только кому оно надо и зачем, так и не ясно)
Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепление мышц и костей и за заживление ран. ... Также УФ-лучи способствуют укреплению костной системы организма.
в конце будет итог - кто загорал под этой бешенной жарой, те все умрут...
Загорать надо по фен-шую: 8-11 и 16-пока не лёг спать.
Только кому оно надо и зачем, так и не ясно)
Ну, хотя бы минимизировать вред. При совке, помню, народ загорал до черноты: считалось, что это полезно. Даже в "Детской энциклопедии" было написано, что загорать - надо!
Только кому оно надо и зачем, так и не ясно)
Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепление мышц и костей и за заживление ран. ... Также УФ-лучи способствуют укреплению костной системы организма.
чего же не доцитируешь? оно же провоцирует развитие рака кожи... ну и пару дней назад проскочила статься, что витамина Д-ххх тоже много вредно...
Загорал 3 дня, потом переезд через лиман и Жашков
Только кому оно надо и зачем, так и не ясно)
Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепление мышц и костей и за заживление ран. ... Также УФ-лучи способствуют укреплению костной системы организма.
чего же не доцитируешь? оно же провоцирует развитие рака кожи... ну и пару дней назад проскочила статься, что витамина Д-ххх тоже много вредно...
Внимание вопрос Так сколько ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ часов в год - нужно загорать-то?
Только кому оно надо и зачем, так и не ясно)
В 19-м веке загар считался уделом пролетариев-простолюдинов, которые работали в полях и на прочем свежем воздухе. Поэтому барыни ходили в широкополых шляпах, перчатках и т. п., чтобы сохранить белый цвет кожи. А в 20-м веке все перевернулось и загар стал свидетельствовать о том, что субьект имеет достаточно денег и свободного времени, чтобы проводить свой отдых у моря. Сейчас пик этой моды схлынул, но тем не менее... Вспомнил, как мы с женой отдыхали в Гаграх в 87 году. Сняли комнату и довольно долго там тусовались (отпуска при совке разбивать вообще-то не приветствовалось никак). А в этом частном доме отдыхало эдак человек 30-40 , в том числе компания заполярных русских шахтеров. И как-то мы с ними пересекаемся, а они так жалостливо на нас посмотрели и вежливо говорят "что же это вы такие незагорелые, уже ж две недели здесь "
Загорать надо по фен-шую: 8-11 и 16-пока не лёг спать.
Только кому оно надо и зачем, так и не ясно)
Ну, хотя бы минимизировать вред. При совке, помню, народ загорал до черноты: считалось, что это полезно. Даже в "Детской энциклопедии" было написано, что загорать - надо!
Да божеупаси, понятное дело, что в два часа дня загорать вообще вообще ужос
Я как раз о том, что оно и в «мягкое время» не так уж и точно надо.
Хотя вот пишут про витамин Д и всё такое. И как мы только выживаем без пляжа
Только кому оно надо и зачем, так и не ясно)
В 19-м веке загар считался уделом пролетариев-простолюдинов, которые работали в полях и на прочем свежем воздухе. Поэтому барыни ходили в широкополых шляпах, перчатках и т. п., чтобы сохранить белый цвет кожи. А в 20-м веке все перевернулось и загар стал свидетельствовать о том, что субьект имеет достаточно денег и свободного времени, чтобы проводить свой отдых у моря. Сейчас пик этой моды схлынул, но тем не менее... Вспомнил, как мы с женой отдыхали в Гаграх в 87 году. Сняли комнату и довольно долго там тусовались (отпуска при совке разбивать вообще-то не приветствовалось никак). А в этом частном доме отдыхало эдак человек 30-40 , в том числе компания заполярных русских шахтеров. И как-то мы с ними пересекаемся, а они так жалостливо на нас посмотрели и вежливо говорят "что же это вы такие незагорелые, уже ж две недели здесь "
Для меня загар и сейчас удел всё тех же. Вот прямо сегодня утром, когда снова начали шуметь техникой и инструментами доделывая тратуары у нас под окном, я вынуждена была встать и закрыть окно. А за окном я увидела коричневых людей, и мне стало их прям жалко. Просто кошмар работать каждый день под солнцем. Ну и огородники туда же.
А есть другой вид ещё. Это понторезы «что бы все видели, что мы были на море».
Ну и вообще загадка природы, это солярийщики. Обнять и плакать.
компания заполярных русских шахтеров. И как-то мы с ними пересекаемся, а они так жалостливо на нас посмотрели и вежливо говорят "что же это вы такие незагорелые, уже ж две недели здесь
запомнилась мне с детства одна тётка в Ялте, колоритная такая, жирная белокожая сгоревшая докрасна но продолжающая сидеть лежать на пляже, жрущая из тазика абрикосы. На неё посмотреть - экскурсии водили! Вроде приезжала на один день в командировку, ну и чтобы - зачерпнуть всего полезного побольше успеть! ))
От недостатка витамина д депресеи и хроническая усталость. Но пляж для него не обязателен. Можно просто в поло или в худи ходить чтобы руки были на сонце. А померять достаточно ли его можно в любой часной клинике. Чем дороже клиника тем точнее результат.
От недостатка витамина д депресеи и хроническая усталость. Но пляж для него не обязателен. Можно просто в поло или в худи ходить чтобы руки были на сонце. А померять достаточно ли его можно в любой часной клинике. Чем дороже клиника тем точнее результат.
Худи это свитер с длинными рукавами и капюшоном (худи в переводе капюшон) А вообще по риску меланомы украинцы где-то идут по третьему фототипу кожи
Кельтский. Люди этого фототипа имеют наиболее светлый оттенок кожи. Они практически никогда не загорают (т.е. кожа не принимает загар), риск возникновения солнечных ожогов (обгорания) очень велик. Нордический. Кожа этого типа также характеризуется светлым оттенком и высокой чувствительностью к УФ-излучению. Риск обгорания велик, как и в предыдущем случае. Однако нордический фототип кожи незначительно, но принимает загар. Темный европейский. Фототип, характеризующийся светлым оттенком и минимальным обгоранием на солнце. Кожа хорошо поддается загару. Средиземноморский. Светло-коричневый оттенок кожи. Шанс солнечного ожога – минимальный. Загар на кожу ложится всегда хорошо. Индонезийский. Коричневый оттенок кожи. Люди с этим фототипом кожи практически никогда не обгорают на солнце. Загар характеризуется темным оттенком. Афроамериканский. Люди этого фототипа имеют наиболее темный оттенок кожи. Шанс обгорания на солнце практически нулевой. Загар лишь делает кожу еще темнее.
Самые опасные в смысле меланомы, естественно, первый и второй типы. Поэтому англосаксы без меланина в коже так и нервничают, и нагнетают страхи в СМИ. Хотя и для нас излишний загар вреден, это понятно.
В этом году ещё не загорал. Только водительский загар. Но скоро поправим это дело. Пока работаем в поте лица.
Мне все равно что такое худи, мне слово очень нравится, такое автоуашное
В этом году ещё не загорал. Только водительский загар. Но скоро поправим это дело. Пока работаем в поте лица.
Пересядешь на праворульку для симметрии?
От недостатка витамина д депресеи и хроническая усталость. Но пляж для него не обязателен. Можно просто в поло или в худи ходить чтобы руки были на сонце. А померять достаточно ли его можно в любой часной клинике. Чем дороже клиника тем точнее результат.
Худи это свитер с длинными рукавами и капюшоном (худи в переводе капюшон)
А депрессия и анализы в найдорогущей клинике тебя не смутили?
Мне все равно что такое худи, мне слово очень нравится, такое автоуашное
Чета напомнил мне старую байку про телекомментатора
Комментатор: Хулио Лопес бьет по воротам...Хулио — это имя.
От недостатка витамина д депресеи и хроническая усталость. Но пляж для него не обязателен. Можно просто в поло или в худи ходить чтобы руки были на сонце. А померять достаточно ли его можно в любой часной клинике. Чем дороже клиника тем точнее результат.
Худи это свитер с длинными рукавами и капюшоном (худи в переводе капюшон)
А депрессия и анализы в найдорогущей клинике тебя не смутили?
"Депресея"? В хорошей лаборатории нашего форумного доктора такой анализ стоит 392 грн. Кило с/в колбасы
В этом году ещё не загорал. Только водительский загар. Но скоро поправим это дело. Пока работаем в поте лица.
Пересядешь на праворульку для симметрии?
не. Второе окно открою для симметрии.
В этом году ещё не загорал. Только водительский загар. Но скоро поправим это дело. Пока работаем в поте лица.
Пересядешь на праворульку для симметрии?
Можно Ты за рулём а я с пивом на пассажирском месте и открытым окном. И будет симетрия
А ты сообразительный
А ты сообразительный
Спасибо и Ты как раз немного позагораешь
Я по акции колбасу максимум за 200 покупаю, ну 240 уже предел
Щщас все вопросы решаются в АТБ 30 грн по акции
Щщас все вопросы решаются в АТБ 30 грн по акции
Бльо, вже вихожу
Десяток дней в Турции и по пару дней в Украине. Есть правда желание ещё позагорать в этом году успеть.
если почасово то можно только прикинуть если по дням то больше месяца за лето и с начала года больше полтора может и 2
соотв. если прикидывать почасово то по 2-3 часа в день иногда очень редко по 4 и чаще таки по 2 итого примерно 120-150 часов наберётся или 5-6 полных суток... всего... хм...
ЗЫ: просто когда оно доступно то загорать подолгу почему-то надоедает вот часа 2 это максимум и то это включая прогулки по берегу и окрестностям в шортах поплесс 4 часа это если какой-то толпой с понаехами и активностями пляжными включая купания а в начале года с купаниями было не очень ))
Загорают плечи и шея. В общем то что из воды торчит.
"хорошая" значит вода ))
ЗЫ: реально в южных морях та которая такая реально прозрачная тупо пока купаешься сгораешь просто насквозь именно в воде я почему-то думал ну такое со мной не может быть конечно )) но реально работает я проверял
При совке, помню, народ загорал до черноты: считалось, что это полезно. Даже в "Детской энциклопедии" было написано, что загорать - надо!
при совке со здоровьем населения были реальные аццкие проблемы и загорать при таких условиях таки реально здраво надёжно дёшево и практично т.е. пользы 146% было при минимуме вложений (детские лагеря на местной речке что могло быть проще)
ЗЫ: при совке к.м.к. до рака кожи дожить просто не успевали ))
ну и пару дней назад проскочила статься, что витамина Д-ххх тоже много вредно...
в штатах его добавляют в молоко ))
оказывается в молоке есть витамины только они все в жиру и соотв. молоко полностью обезжиренное (американцы пьют поголовно почти только такое и пьют) оно витаминов полностью лишено чисто технически принципиально потому туда специально досыпают витамин Д даже на пачке написано откуда сам витамин берут не знаю ))
Не загораю принципиально. От солнца кожа гораздо быстрее стареет, а я пытаюсь молодиться Даже если бываю на пляже, то только густо намазавшись кремом от солнца. В этом году была в Анталии неделю.
а я пытаюсь молодиться
а мне на неделе опять комплимент сделали как мол молодо выглядите гражданин! )) а что я здоровая еда и пиво беззаботный образ жизни и много времени на свежем воздухе простые рецепты!
Сейчас пик этой моды схлынул, но тем не менее...
не было никакого "схлынивания" вас обманывают просто советским людям завезли нормальные защитные крема и противоожоговые средства )) и плюс пустили в места и широты в которых это актуально ))
ЗЫ: но с шахтёрами вообще правда
Десяток дней в Турции и по пару дней в Украине. Есть правда желание ещё позагорать в этом году успеть.
Первый автоаушник, успевший отдохнуть в Турции. Хи...В турциях отдыхаем, машину новую выбираем... Вот где настоящий олигарх)))
По теме - лежать и загорать не люблю. Но топлес под солнцем пошариться по морским пляжам с удовольствием, иногда по несколько километров по пляжу могу в обе стороны от покрывалка продефилировать, ну и загорается на ура. Иногда сгораю, но не часто)))
а я пытаюсь молодиться
а мне на неделе опять комплимент сделали как мол молодо выглядите гражданин! )) а что я здоровая еда и пиво беззаботный образ жизни и много времени на свежем воздухе простые рецепты!
А я сколько ни провожу времени на свежем воздухе, морщины все равно появляются
Десяток дней в Турции и по пару дней в Украине. Есть правда желание ещё позагорать в этом году успеть.
Первый автоаушник, успевший отдохнуть в Турции. Хи...В турциях отдыхаем, машину новую выбираем... Вот где настоящий олигарх)))
По теме - лежать и загорать не люблю. Но топлес под солнцем пошариться по морским пляжам с удовольствием, иногда по несколько километров по пляжу могу в обе стороны от покрывалка продефилировать, ну и загорается на ура. Иногда сгораю, но не часто)))
Какое там, олигархи это в Затоку А мне нравится валятся на пляже и плавать и обязательный послеобеденный сон А бродить это лучше осенью на экскурсионном отдыхе
Какое там, олигархи это в Затоку
Вот это 1000000% Распиарили, а море там шо лужа. Так же как и в коблеве. Мне безумно нравится море в Черноморске, на пляже в сторону Санжейки. Сразу глубокое, галечка под ногами, пляж крупным таким песком усыпан. Шо в Крыму, чесслово. Жалко, что куреня в море уехали, отличное было место...
- як ви провели літо? - поглядом...
Какое там, олигархи это в Затоку
Вот это 1000000% Распиарили, а море там шо лужа. Так же как и в коблеве. Мне безумно нравится море в Черноморске, на пляже в сторону Санжейки. Сразу глубокое, галечка под ногами, пляж крупным таким песком усыпан. Шо в Крыму, чесслово. Жалко, что куреня в море уехали, отличное было место...
да. Помню отдыхал как то давным давно в курени прямо на пляже
А я сколько ни провожу времени на свежем воздухе, морщины все равно появляются
дилемма
А вот если нравится когда не загорел только треугольничек от бикини в верхней части - это к какому варианту отнести?)))
ну и пару дней назад проскочила статься, что витамина Д-ххх тоже много вредно...
в штатах его добавляют в молоко ))
оказывается в молоке есть витамины только они все в жиру и соотв. молоко полностью обезжиренное (американцы пьют поголовно почти только такое и пьют) оно витаминов полностью лишено чисто технически принципиально потому туда специально досыпают витамин Д даже на пачке написано откуда сам витамин берут не знаю ))
Молоко взрослым тоже вредно. Предлагаю ТС ещё темку сварганить. Тоже о здоровье. С голосовалкой про пьёте / не пьёте молоко. Мож кто водку им запивает (посты в теме всё красочнее )
От недостатка витамина д депресеи и хроническая усталость. Но пляж для него не обязателен. Можно просто в поло или в худи ходить чтобы руки были на сонце. А померять достаточно ли его можно в любой часной клинике. Чем дороже клиника тем точнее результат.
Худи это свитер с длинными рукавами и капюшоном (худи в переводе капюшон) А вообще по риску меланомы украинцы где-то идут по третьему фототипу кожи
Кельтский. Люди этого фототипа имеют наиболее светлый оттенок кожи. Они практически никогда не загорают (т.е. кожа не принимает загар), риск возникновения солнечных ожогов (обгорания) очень велик. Нордический. Кожа этого типа также характеризуется светлым оттенком и высокой чувствительностью к УФ-излучению. Риск обгорания велик, как и в предыдущем случае. Однако нордический фототип кожи незначительно, но принимает загар. Темный европейский. Фототип, характеризующийся светлым оттенком и минимальным обгоранием на солнце. Кожа хорошо поддается загару. Средиземноморский. Светло-коричневый оттенок кожи. Шанс солнечного ожога – минимальный. Загар на кожу ложится всегда хорошо. Индонезийский. Коричневый оттенок кожи. Люди с этим фототипом кожи практически никогда не обгорают на солнце. Загар характеризуется темным оттенком. Афроамериканский. Люди этого фототипа имеют наиболее темный оттенок кожи. Шанс обгорания на солнце практически нулевой. Загар лишь делает кожу еще темнее.
Самые опасные в смысле меланомы, естественно, первый и второй типы. Поэтому англосаксы без меланина в коже так и нервничают, и нагнетают страхи в СМИ. Хотя и для нас излишний загар вреден, это понятно.
китайцев в списке нет, поэтому они загорают строго в худях
Да, это круто - появиться на работе с черным кончиком носа и темными кругами вокруг глаз
А вот если нравится когда не загорел только треугольничек от бикини в верхней части - это к какому варианту отнести?)))
это уже - боди арт загар
А вот если нравится когда не загорел только треугольничек от бикини в верхней части - это к какому варианту отнести?)))
это уже - боди арт загар
Нене, вот если бы наоборот - сердечко белое было......
Да, это круто - появиться на работе с черным кончиком носа и темными кругами вокруг глаз
Аки панда!
А видели фото панды если в Фотошопе убрать круги вокруг глаз? Это капец.
Молоко взрослым тоже вредно.
ой взрослым вообще всё вредно они вообще по жизни стареют и умирают я проверял ))
Предлагаю ТС ещё темку сварганить. Тоже о здоровье. С голосовалкой про пьёте / не пьёте молоко. Мож кто водку им запивает (посты в теме всё красочнее )
я как-то в последнее время перешёл на "домашнее питьё" в виде холодного чая (комнатной температуры) с молоком (из холодильника) примерно 1 к 1 на глаз как получится доктор сказал можно никаких специальных противопоказаний нет даже горло меньше шансов простудить ))
Т.е.такой смесью водку можно спокойно запивать?
сегодня с утра отзагорал честных +2 часа к обшему числу теперь передобеденный сон и вечером может морская прогулка если не сильно дует
Т.е.такой смесью водку можно спокойно запивать?
для водки у меня есть заботливо своими руками приготовленные помидорки но водку доктор не рекомендует только вино!
ЗЫ: а за пиво я на всякий случай не спрашивал
Зайдём с другой стороны - чай чОрный, позеленевший или араматизизорованый? Если амортизированый, то чем?)
2 недели моря и 3 недели отпуска.
2 недели моря и 3 недели отпуска.
Это складывать нужно или усреднять? А то неувязочка в цифирьках выходит. Ну ведь без отпуска на море низя ж?)))
2 недели моря и 3 недели отпуска.
так вот у кого самая загорелая попа!
2 недели моря и 3 недели отпуска.
Это складывать нужно или усреднять? А то неувязочка в цифирьках выходит. Ну ведь без отпуска на море низя ж?)))
Как низя? А если по работе? Или перерыв в работе. Ну это я про себя. То можно и на море или в Карпаты
2 недели моря и 3 недели отпуска.
так вот у кого самая загорелая попа!
таки да.
Зайдём с другой стороны - чай чОрный, позеленевший или араматизизорованый? Если амортизированый, то чем?)
чай чорный неароматизированный
2 недели моря и 3 недели отпуска.
Это складывать нужно или усреднять? А то неувязочка в цифирьках выходит. Ну ведь без отпуска на море низя ж?)))
Это разные места Море - само собой загар Отпуск - не только загорала, еще лес, прогулки и ничегонеделанье. Кроме загорать и купаться.
2 недели моря и 3 недели отпуска.
так вот у кого самая загорелая попа!
Не могу не согласиться
2 недели моря и 3 недели отпуска.
так вот у кого самая загорелая попа!
Не могу не согласиться
я на фейсбучике видел. Загар отличный
А там такое показывают? Может себе в друзья кому то набиться? А то я вообще не пользуюсь фб.
А там такое показывают? Может себе в друзья кому то набиться? А то я вообще не пользуюсь фб.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
Даже в "Детской энциклопедии" было написано, что загорать - надо! 
, в том числе компания заполярных русских шахтеров. И как-то мы с ними пересекаемся, а они так жалостливо на нас посмотрели и вежливо говорят "что же это вы такие незагорелые, уже ж две недели здесь 
и Ты как раз немного позагораешь 
