Учёные выяснили, что после утренней зарядки - значительно увеличивается поток импульсов, которые идут от рецепторов двигательного, вестибулярного, зрительного, слухового и других анализаторов, и эти импульсы помогают активизировать и мобилизовать работу корковых и подкорковых отделов ЦНС, то есть быстрее устранить состояние торможения, обычное после сна. А вы - продолжаете тормозить, или делаете зарядку?
Ежедневно. Только не утром, а вечером. Иначе вставать в 4 утра пришлось бы. Но - прихожу на работу - подход 70-80 отжиманий. Перед обедом - два подхода отжиманий по 70-90 раз. Вечером пробежка 4-5 км, турник, брусья...Сейчас, правда, с пяткой фигня какая то, лечу, не бегаю, замещаю великом по 15-20 км.
Короче
О И голосовалка есть
Іноді. Але періодами! Ну, місяць роблю, потім щось завадить і вже ні (( Але треба, то гарна річ!
фальш-старт сёня еще тока четверг и шо тибе так ниймёцца?
по сути - нет, я ленивый да и старый уже беречь себя....
Предлогаю вместо забанить иезуита обязать всех в голосовалку включать пункт забанить другого автоуашника. Догадаетесь с 3 раз какого?
утреннюю не делаю вечернюю делаю
Предлогаю вместо забанить иезуита обязать всех в голосовалку включать пункт забанить другого автоуашника. Догадаетесь с 3 раз какого?
Да, после того, как иезуит с обычного обильного трёпа наглухо ушел в проповедники ватно-рузького мира, эта позиция стала вакантной.
Предлогаю вместо забанить иезуита обязать всех в голосовалку включать пункт забанить другого автоуашника. Догадаетесь с 3 раз какого?
All inclusive. Ни в чем себе не отказывай!
Предлогаю вместо забанить иезуита обязать всех в голосовалку включать пункт забанить другого автоуашника. Догадаетесь с 3 раз какого?
All inclusive. Ни в чем себе не отказывай!
я - за! а сколько надо собрать голосов на автоуа под петицией?
Тогда давай еще опрос - кто сколько весит
Только не так, а я толстый, я худой, забанить sk73.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
Ну , а кто сколько раз за день может - было ? 
