Тобто находил Х калорий, забил в программулину - и по результатам съел столько же, или меньше. Если гумбургер из мака 2Х, то едим половину? Логика такая? А как же моменты когда телефона нет? Секас например?
програма сама рахує твої кроки, вбивати їх не тре. Так, з'їв стільки ж чи менше. Гамбургер з маку ти перехочеш їсти, коли побачиш, скільки там калорій і обереш стейк якийсь
Коли телефона нема - значить спалиш щось понад норму. Буде приємний бонус у вигляді зменшення ваги поза планом
А можете написать примерное "меню" на день? Чтоб добиться результата минус 20 за три месяца.
могу написать меню для -10 за полтора месяца. проверено лично. нужно есть одни батоны. только батоны. ничего кроме батонов. хочешь есть -- поешь батона. не хочешь батона -- не ешь, проголодаешься -- ешь батон. вот и весь секрет. калории можно не считать, спортом можно не заниматься.
Хряк, вибач за аналогію, але моя бабуся за совка свиней хлібом годувала, бо то було дешево. Ото такі кабанюри виростали, шо ой-ой! Хоча, канєшно, свині жерли і не задумувались про погані вєщі в жизні. Тому, може, з ними воно інакше працювало
Доценти з кандидатами Полізли в хащі... Питання було, чим умовну "сушку" замінити? Щоб бюджетно, некалорійно, без приготування і шлунок заспокоїти. Сир (твАрог) - номер раз. Ще варіанти будуть? Дякую!
Доценти з кандидатами Полізли в хащі... Питання було, чим умовну "сушку" замінити? Щоб бюджетно, некалорійно, без приготування і шлунок заспокоїти. Сир (твАрог) - номер раз. Ще варіанти будуть? Дякую!
Хоспади, выпей ты стакан кефира и спать ложись.
Доценти з кандидатами Полізли в хащі... Питання було, чим умовну "сушку" замінити? Щоб бюджетно, некалорійно, без приготування і шлунок заспокоїти. Сир (твАрог) - номер раз. Ще варіанти будуть? Дякую!
та тобі вже мільйон варіантів написали, проглот! Ти собі виправдання шукаєш!
Купи мариновані гриби і жери. Чи там перець консервований у вигляді лечо. Сушка - це що? бублик?
Доценти з кандидатами Полізли в хащі... Питання було, чим умовну "сушку" замінити? Щоб бюджетно, некалорійно, без приготування і шлунок заспокоїти. Сир (твАрог) - номер раз. Ще варіанти будуть? Дякую!
та тобі вже мільйон варіантів написали, проглот! Ти собі виправдання шукаєш!
Купи мариновані гриби і жери. Чи там перець консервований у вигляді лечо. Сушка - це що? бублик?
Ага Ма-а-аленькі такі, з ванількою. Нямка.
Доценти з кандидатами Полізли в хащі... Питання було, чим умовну "сушку" замінити? Щоб бюджетно, некалорійно, без приготування і шлунок заспокоїти. Сир (твАрог) - номер раз. Ще варіанти будуть? Дякую!
Хоспади, выпей ты стакан кефира и спать ложись.
Ще не вечір! P.S. Не смачно. P.P.S. Гаразд, кефір - номер два. "Кефир, клистир и теплый сортир"
Ага
ти про оті маленькі? скільки ти їх з'їдаєш за раз, щоб "заспокоїти шлунок"?
Ага
ти про оті маленькі? скільки ти їх з'їдаєш за раз, щоб "заспокоїти шлунок"?
Воно ж як насіння. "От та жменька точно була лишня". Пачечка 300 г. На два вечори вистачає.
Воно ж як насіння. "От та жменька точно була лишня". Пачечка 300 г. На два вечори вистачає.
Мати Василева!
якщо вони по 340 калорій, то це 500 калорій.
500 калорій - це 300 грамів телячого м'яса або 250 грамів творогу літр кефіру 250 грамів смаженої риби більше літра пива півлітра червоного вина 3 кілограми огірків 2,5 кг помідорів
або ж прогулянка на 7-8 кілометрів.
сам думай, на що міняти, але це реально дофіга, пів нормального обіду
Воно ж як насіння. "От та жменька точно була лишня". Пачечка 300 г. На два вечори вистачає.
Мати Василева!
якщо вони по 340 калорій, то це 500 калорій.
500 калорій - це 300 грамів телячого м'яса або 250 грамів творогу літр кефіру 250 грамів смаженої риби більше літра пива півлітра червоного вина 3 кілограми огірків 2,5 кг помідорів
або ж прогулянка на 7-8 кілометрів.
сам думай, на що міняти, але це реально дофіга, пів нормального обіду
Та шо тут думати, тікати кидати треба. А ще й під чайок з маселком і вареннячком... Смакота! Творожок, значить. Ну-ну...
Вредный Хряк - нужно есть одни батоны. только батоны. ничего кроме батонов.
Цуг - моя бабуся за совка свиней хлібом годувала. Ото такі кабанюри виростали, шо ой-ой!
кому из вас верить?
Ага
ти про оті маленькі? скільки ти їх з'їдаєш за раз, щоб "заспокоїти шлунок"?
Воно ж як насіння. "От та жменька точно була лишня". Пачечка 300 г. На два вечори вистачає.
Если тебе перед сном сильно хочется есть, пересмотри всё-таки рацион всего дня. Может быть ты всё-таки не доедаешь в течении дня. Или сильно рано ужинаешь.
...
ти про оті маленькі? скільки ти їх з'їдаєш за раз, щоб "заспокоїти шлунок"?
Воно ж як насіння. "От та жменька точно була лишня". Пачечка 300 г. На два вечори вистачає.
Если тебе перед сном сильно хочется есть, пересмотри всё-таки рацион всего дня. Может быть ты всё-таки не доедаешь в течении дня. Или сильно рано ужинаешь.
Не сильно, но хоцца. Доедаю. Похоже на то.
Вредный Хряк - нужно есть одни батоны. только батоны. ничего кроме батонов.
Цуг - моя бабуся за совка свиней хлібом годувала. Ото такі кабанюри виростали, шо ой-ой!
кому из вас верить?
"Никому. Мне - можно" (С)
Я ваще удивлен как это до сих пор про секс никто не написал. Видно всё-таки осознали что от секса не худеют.
Так худеют же для секса
Так худеют же для секса
Это девочки. Мальчикам это не так актуально.
Это девочки. Мальчикам это не так актуально.
Это чего вдруг неактуально? Не, ну канеш лучше не худеть, а набирать массу мышцами, тогда шансов будет побольше. Но если жира много, то вместо надежд на это самое надо идти в магазин за литъевым силиконом
а набирать массу мышцами, тогда шансов будет побольше.
Тема про идеалы мужской красоты глазами женщины показало абсолютно противоположный результат.
а набирать массу мышцами, тогда шансов будет побольше.
Тема про идеалы мужской красоты глазами женщины показало абсолютно противоположный результат.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
