hpp 10.06.2014 22:20 пишет: Два года назад повёл ребёнка в спортлайф в бассейн. Ну и что бы самому не скучать начал ходить в зал. Вспомнил молодость, втянулся, взял тренера ( к стати очень толковый ). Вообще занимались, занимались, белок пить начал. А говорю как то всё не то. Мышца вроде появилась, живот пропал, но вида особо нету. А тренер мне говорит, вот есть в аптеке укольчики гормонов, типа безвредные, и жене эффект побочный понравится. В общем забил я на тренера, занимаюсь потихоньку сам. Вывод: бицепс 50+ без гормонов не возможен.
Много от индивидуальности огранизма зависит. Заметил, что тяжелее ростут мышцы у высоки людей. У негров мышцы надуваются, как будто их насосом накачивают . Ну и кому какой результат нужен. Кому мышцы и чтобы не стыдно было к зеркалу подойти, кому выносливость, кому форму как у Шварцнеггера. Есть люди, кто не напрягаясь поднимает 200-килограммовые штанги, а есть худые люди, которые могут прибить меня, скорее всего с одного удара. Без шуток. Кому фитнес, кому штанга и паверлифтинг, кому бокс и карате - люди разные .
м.... Ну не факт что больше 50. хотя какой у него рост - если больше 180, то с такими пропорциями может быть. У моего приятеля рука короче, и сам он поприземистей, тот же объем как и у меня смотрится в 2 раза толще (пропорционально). Меня это бесит
Стыдно , каюсь, сигатеры и пиво в купе с машиной и сидячей работой довели до того, что на костылях не мог три дня передвигаться, сначала руки обалдели от такой наглости, потом крепатура по всей верхней части тела, теперь вот окрепчали, хоть передвигаться по квартире могу Очухаюсь, пойду в бассейн для начала Плюс врачи ставили год назад диагноз - гипертония, а по факту, спустя пол года оказалось что башка болит из-за шейного остеохондроза , а давление как у космонавта
Voin 11.06.2014 15:44 пишет: Много от индивидуальности огранизма зависит. Заметил, что тяжелее ростут мышцы у высоки людей.
Потому, что высокие, в основном, эктоморфы и мезоморфы. А лучше всего мышцы растут у "силовой" конституции - эндоморфа, а они, в основном, невысокие - до 180. Ну и длинна мышечного волокна, чем короче, тем легче накачать.
Плюс врачи ставили год назад диагноз - гипертония, а по факту, спустя пол года оказалось что башка болит из-за шейного остеохондроза , а давление как у космонавта
Мне как-то врачи померили давление, ХЗ чо там показало, но вызвали медсестру и всандалили мне 5!!!!! ампул какой-то хрени. Доктор еще спрашивает перепугано "а вам не плохо? Глолва не кружится? В обморок не хотите упасть?" Но ничего - после уколов мне захотелось все сразу - ели до дому добрался. И было мне тогда лет 22 +-