Спортзал в любом возрасте полезен. Но нужно включать мозги, причем тоже в любом возрасте. Я же не предлагаю "рвать" в спорте. Я пишу сугубо за физкультуру. Желательно физкультуру с комьюнити. Тут тебе и гормоны от физкультуры, тут тебе и общение. Но выбирать естественно то что зайдет и по здоровью и по интересу. Кому бег хорошо заходит, а кому маленький теннис. Кто штангу тягает, а кто йогой занимается. Да валом если честно физкультуры и можно найти под любого.
Начнем с того, что алкашня уже де факто как те нарки. У них мозг пробуксовывает и не отличает желания от потребностей. Если начнут сублимировать - вероятнее всего угробят здоровье и все равно вернутся к истокам, когда спорт будет уже недоступен.
Лучше искать "замену" чем-то более щадящим.
Скандинавская ходьба? Зато физкультура дает выброс эндорфинов в мозг. И это может переключить алкаша на другие потребности.
Не думаю, спорт взбадривает, а алкоголиков лечат наоборот, успокоительными, релаксантами и бодрящее, в том числе и кофеин - противопоказан!
Вот завидую тем, кто вообще так может не пить Тем более в наше то время, как себя можно успокаивать среди всего этого треша? Хотя с другой стороны, много знаю тех, кто не пил, и умер в молодом возрасте, а их ровесники пьют и до сих живут... так в чём смысл тогдп не пить?
Я не про конкретный алкоголизм, а так что б расслабиться раз-два в неделю..
Да проходили, в 17 лет пили раз в месяц, потом чаще, помню в институте - чащи и чаще, гуманитарии, было и 2 раза в неделю, потом - через день, потом - каждый день и всё большую дозу....
Не думаешь или не пробовал?
Я не про конкретный алкоголизм, а так что б расслабиться раз-два в неделю
Для расслабления выглядываю в окно. По утрам. С кофейком.
Предложи другую еду, сочетающуюся с кофе.
А зачем портить едой вкус кофе?
И вкус еды портить напитком? Неужели сама еда вкуса не имеет?
кофеек сродни алкоголю - бодрит и поддерживает организм, ожидающий очередную дозу алкоголя вечером...
Не думаешь или не пробовал?
Думаю, потому и не тянет, но зарядку делаю и на велике катаюсь по выходным...хоть не очень хочется из-за приступов посталкогольной хандры, в молодости как то охотнее занимался ...
Смотри на пиво и нюхай кофе. Поверь что именно так пахнет пиво. По Станиславскому.
Да, кстати, забавно, когда кофеманы на сереьезе учат бороться с зависимостью. Ни разу в жизни мне не хотелось с утра бухнуть, а вот людей, не оживающих до первой чашки кофе встречал. Хотел процитировать министра иностранных дел одной крупной страны, но стёр.
Смотри на пиво и нюхай кофе. Поверь что именно так пахнет пиво. По Станиславскому.
Нарколог думает по-другому, советует вообще не смотреть в сторону спиртного и отказаться от общества алкоголиков, так и говорит:"Их проблемы вам не близки, они вам не близки!" Вот ищу подтверждение, так это или нет?
Да, кстати, забавно, когда кофеманы на сереьезе учат бороться с зависимостью. Ни разу в жизни мне не хотелось с утра бухнуть, а вот людей, не оживающих до первой чашки кофе встречал. Хотел процитировать министра иностранных дел одной крупной страны, но стёр.
С зависимостью, особенно, приобретаемой десятилетиями, бороться самостоятельно невозможно! Нет, бороться то можно - побороть нельзя, это не в человеческих силах, поэтому, когда я слышу тут часто:"Я бросил самостоятельно и рад", то уверен, что это неправда, просто человек хочет выдать желаемое за действительное а сам, если и бросил, то бросил под давлением жизненных обстоятельств или по нужде...
А кофе пить 5-6 чашек в день я так и не перестал, как доктор советовал
Я предпочитаю использовать инерцию мозга и его слабое место для подмены. Это как игра в наперстки с элементами айкидо
Кстати, просыпаюсь нормально без, как и засыпаю после чашки кофе, сразу. Я думаю, что ватный мозг без кофе утром тоже психология. Ну и доза конечно. Похачить можно просно начав пить часа 2 после сна.
А кофе пить 5-6 чашек в день я так и не перестал, как доктор советовал
Значит осталось найти способ подменить в подсознании одну пагубную привычку другой.
Могу сказать только за себя. Мне в какой то момент понравилось не пить больше чем пить. Пару лет как не пью. Хотя вот сейчас уже пол года подумываю, может пить иногда опять. Пока не решил.
Думаю не стоит! Если уж есть сила воли, всё нравится, то так и продолжай, отгоняй от себя эти мысли, не пей. Потому что потом иногда.. может перерости в постоянно Как говорится мало пить не интересно, много пить вредно
Могу сказать только за себя. Мне в какой то момент понравилось не пить больше чем пить. Пару лет как не пью. Хотя вот сейчас уже пол года подумываю, может пить иногда опять. Пока не решил.
Думаю не стоит! Если уж есть сила воли, всё нравится, то так и продолжай, отгоняй от себя эти мысли, не пей. Потому что потом иногда.. может перерости в постоянно Как говорится мало пить не интересно, много пить вредно
Да, всегда есть риск сорваться, так нарколог говорит...и таки да, как говорит мод друг, тоже алкоголик:"Зачем пить, если не напиваться?" Крылатые слова...
Посмотрите фильм Пьянь с Микки Рурком (кто не видел) Имхо, исчерпывающе раскрыта тема
Вот завидую тем, кто вообще так может не пить Тем более в наше то время, как себя можно успокаивать среди всего этого треша? Хотя с другой стороны, много знаю тех, кто не пил, и умер в молодом возрасте, а их ровесники пьют и до сих живут... так в чём смысл тогдп не пить?
Я не про конкретный алкоголизм, а так что б расслабиться раз-два в неделю..
Все залежить від організму. Може бути просто несприйняття алкоголю.
Посмотрите фильм Пьянь с Микки Рурком (кто не видел) Имхо, исчерпывающе раскрыта тема
Посмотрю, но тут сам проходишь такое испітание, что и самому впору сценарий писать?
Вот завидую тем, кто вообще так может не пить Тем более в наше то время, как себя можно успокаивать среди всего этого треша? Хотя с другой стороны, много знаю тех, кто не пил, и умер в молодом возрасте, а их ровесники пьют и до сих живут... так в чём смысл тогдп не пить?
Я не про конкретный алкоголизм, а так что б расслабиться раз-два в неделю..
Все залежить від організму. Може бути просто несприйняття алкоголю.
Есть такие, но их мало и неприятие алкоголя віявляется в раннем юношество, у меня товарищ есть такой, пару раз пил по напёрстку, а потом валяется и блюёт, сори...Так вот он предпочитает обходить алкоголь десятяй дорогой, говорит:"Зачем мне пить? Когда кайфа меньше чем ужасных последствий?" Так и семья его, папа, мама, сестра, племянник, у всех семейное неприятие говорят
Но такой тип людей, имхо - большая редкост ь...
Бывшая пьянела от 100гр вина, а с тёщей могли нормально так коньячку выпить
Бывшая пьянела от 100гр вина, а с тёщей могли нормально так коньячку выпить
Тут вопрос причины, или неприятие или отсутствие практики? Если она совсем не пила, а потом выпила и опьянела, то так у всех бывает...Я помню в школе в 9 классе дали на проводах 100г. самогона, так я в дровах на лужайке валялся, не могли в чувство привести, ...Через 30 лет алкогольного стажа стакан водки и стакан воды мало чем отличался, организм к лошадиным дозам привык...
А ещё добавляет сложности в процесс отказа от алкогольной зависимости, когда в семье кто то бухает, кроме тебя...В этом случае, когда рядом соблази и пьяная жизнь, бросить пить почти невозможно, нарколог говорит, рано или поздно всё равно пойдёшь на поводу и сорвёшься, под давлением пьющего человека. У на есть эта проблема, не все со мной так же завязали и поэтому я выбрал тактику давления на семейное окружение в пользу отказа от алкоголя, тем паче там тоже со здоровьем проблема, но она моложе... думаю, что переломаю...
Паралельно хотелось бы выяснить у пьющих, какая причина того, что вы пьёте, интересно, добавлю опрос
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
а сам, если и бросил, то бросил под давлением жизненных обстоятельств или по нужде...
ь...
...Через 30 лет алкогольного стажа стакан водки и стакан воды мало чем отличался, организм к лошадиным дозам привык... 
думаю, что переломаю...
