в принципе последовательность описали выше, я лишь добавлю что перед тем как туда лезть нужно изучить как правильно снимать распредвалы с фиксацией натяжителя цепи, так как если не зафиксировать то будет геморно его взводить заново, ну либо снимать всю переднюю крышку что еще геморнее. Так же из подводных камней могу отметить что если заглушку передней крышки (та которая используется для этой самой фиксации натяжителя) не откручивали никогда или давно то с высокой долей вероятности можно повредить само посадочное место для биты вплоть до слизывания всех граней, нужно очень аккуратно откручивать, ну и запастить новой заглушкой если что
я сам мерял, расчитывал и протачивал большинство из стаканчиков, хотя парочку пришлось заказывать, в процедуре вроде ничего сложного нет но если нет гаража где машина стоит и ждет заказанные детали в разобраном виде то нужно готовится к разборки-сборки по нескольку раз