Вот жутко достала бессонница и они тож доставляют Днём всё ок, но как попробуешь заснуть это ужОс( Спасает только горячая вода и одеяло. Но нынче ещё жарковато, охота свежего воздуха...
АПД, отэто прилёг шоп спина отдохнула и сразу ступни о себе напомнили, пошевелить страшно. што за х**? Стоя ваще забываю.
Появление судорог может быть спровоцировано недостатком в организме полезных веществ и витаминов, главным образом, при дефиците таких важных микроэлементов как калий, магний и кальций; и недостатке витаминов группы В, Е, Д, А.
Мне в свое время очень помог витамин Е.
Очень все непонятно…. у судорог очень разная природа, мало того, точно судороги? От судорог тёплая ванна не поможет. Там можно корячиться и до ванны не дойти( Мне кажется, сходи к неврологу/невропатологу. Дадут что-то от бессонницы простое. Заодно и про судороги спросишь.
Вот жутко достала бессонница и они тож доставляют Днём всё ок, но как попробуешь заснуть это ужОс( Спасает только горячая вода и одеяло. Но нынче ещё жарковато, охота свежего воздуха...
АПД, отэто прилёг шоп спина отдохнула и сразу ступни о себе напомнили, пошевелить страшно. што за х**? Стоя ваще забываю.
нужно к хорошему неврологу срочно - проконсультироваться!!! чтобы инсульт, не дай Бог, предотвратить, дай Бог тебе здоровья!
Организму не хватает магния. Заказывай только не в форме магний цитрат( эта форма сильно слабит) и не магний оксид или аспартат( практически не усваиваются, нет толку). Лучше всего при судорогах магний таурит или магний хлорид.
Калий , магний. Аспаркам или панангин попить пару недель. Хотя у меня сводит ноги судорогой лежа , после сильной усталости.
Страдаю тоже таким , под утро может так скрутить что ну его нафиг . Но заметил , когда хожу регулярно в спортзал , забываю напрочь . Стоит пошланговать пару недель , начинает прихватывать .
не мешало бы сделать допплер (допплерография, такой метод узи) сосудов нижних конечностей.
особенно в случае со спортзалом в последнем посте.
не мешало бы сделать допплер (допплерография, такой метод узи) сосудов нижних конечностей.
особенно в случае со спортзалом в последнем посте.
Можете расшифровать ? Спасибо .
не мешало бы сделать допплер (допплерография, такой метод узи) сосудов нижних конечностей.
особенно в случае со спортзалом в последнем посте.
Ага, есть трабл в одной ноге, тромбоз/варикоз. После лечения перестал остро беспокоить, но есть. Как раз об этом думал.
нужно к хорошему неврологу срочно - проконсультироваться!!! чтобы инсульт, не дай Бог, предотвратить, дай Бог тебе здоровья!
А, да, херачило давление шо скорую вызывал, накормили таблетками, сбили ну и кучу врачей теперь посещать. Многих заинтересовала эта особенность. В тепле легчает. Сегодня работал ну тяжело, но смог, без проблем, а вот отдыхая понимаю шо ппц(
Появление судорог может быть спровоцировано недостатком в организме полезных веществ и витаминов, главным образом, при дефиците таких важных микроэлементов как калий, магний и кальций; и недостатке витаминов группы В, Е, Д, А.
Мне в свое время очень помог витамин Е.
а мне комплекс витаминов б
магний жру , только прекращаю через неделю возвращаются . особенно когда весь день наа ногах ...
"магний судомны" помогает
По возможности - обследоваться. Думаю, семейный доктор выпишет нужные направления. Это очень похоже на сосуды, сердечко, нехватку витамина Е, калия, магния. Как бы и не "сахар" в том числе. Лучше не пускать на самотёк, симптомы не радужные ведь.
Судороги в ногах, вночі, плюс безсоння - сиптоми серйозних хвороб. Краще не самолікуватися, а до лікаря.
в свое время когда занимался тенисом, то судороги были постоянно, особенно они наиболее сильные были летом, с трудом мог добираться до ванны и помогал только поток горячей воды. мне помогли таблетки магнезии, а вообще когда перестал заниматься теннисом закончились и сильные судороги. ну и так для информации например теннисисты всегда едят бананы
Невролог и срочно. Без дополнительных траблов такие симптомы не бывают. а есть выборочно магний, или Е, или Б - а хрен его знает, надо ли оно.
Точно именно судороги или не можете место ногам найти? В последнем случае наиболее похоже на "синдром беспокойных ног" (да, и вообще из рассказа на это больше всего похоже). Если именно судороги, то возможных причин у них огромное множество. И далеко не всегда удается причину найти. К неврологу показаться стОит (ортопед-травматолог вряд ли поможет в данной ситуации). Но сильно больших надежд я бы не возлагал. Важно исключить более-менее серьезные патологии. Если ничего не найдут (скорее всего), то назначат пробно микроэлементы (обычно калий магний, но не всегда именно их, иногда не хватает кальция, иногда проблема с щитовидкой или , вернее, паращитовидными железами) или седативные препараты, или еще что.... Среди причин так же недостаточное количество потребляемой воды, сосудистые проблемы (венозная недостаточность) и очень-очень многое другое. В том числе причиной могут быть некоторые продукты питания или побочка на некоторые лекарственные препараты. Возможно, начали недавно что-то принимать? Я бы рекомендовал начать с невролога, потом показаться эндокринологу (в первую очередь щитовидку / паращитовидные железы проверить). А дальше уже по ситуации.
Вот жутко достала бессонница и они тож доставляют Днём всё ок, но как попробуешь заснуть это ужОс( Спасает только горячая вода и одеяло. Но нынче ещё жарковато, охота свежего воздуха...
АПД, отэто прилёг шоп спина отдохнула и сразу ступни о себе напомнили, пошевелить страшно. што за х**? Стоя ваще забываю.
Такого немає на щастя, але періодично ноги крутять під ранок. Щодо лікарів, вперше, коли зіткнувся, у них протокол, виписують купу чогось сучасного і дорогого, а насправді організм в мене чутливий і лише від того шкода. Оскільки поряд з лікарями то щось в одного запитав, щось в іншого. Загалом це проблема з судинами, хтось радить капатися, хтось радить пити те, се... Взимку було таке (особливо період відлиги), що ноги крутили сильно та і в голові туманно було. Пив тівортін (сироп) по інструкції двічі на день (цей препарат назначають і для капельниць) + магне б 6 (доппель гертс), там одна таблетка на добу (іншими ніколи тими дозами гратися), але я пив по половині тієї таблетки + ще релаксил (там в складі валер'яна + ще щось). Пив то все приблизно місяць, точніше симтоми зникли, пару днів попив, а потім забив. Наче по сьогодні все ок, але, після 40 вже вилазить уся дурість молодості, де травми, де грижі, а де переломи. Тому не хочеш вже, а мусиш вибирати сам стратегію лікування, з того, що допомагає. Але все одно до лікаря варто звернутися, бо можливо слід прокапатися, а там можливо раз на рік потрібно і постійно . Офф: свого часу ковід дав ускладнення пульс сильно пришвидчився і щоб спати вживав корвалол 25-30 капель здається на півстакана води, але кажуть, навіть самі лікарі, що штука шкідлива, захоплюватися ним не потрібно.
Вот жутко достала бессонница и они тож доставляют Днём всё ок, но как попробуешь заснуть это ужОс( Спасает только горячая вода и одеяло. Но нынче ещё жарковато, охота свежего воздуха...
АПД, отэто прилёг шоп спина отдохнула и сразу ступни о себе напомнили, пошевелить страшно. што за х**? Стоя ваще забываю.
Хз, что у тебя конкретно со здоровьем и причиной судорог, у нас тоже такое (судороги до боли посреди ночи - причина высокий и тонкий каблук туфлей) Купили для сосудов венотоник "детралекс" и мазь "Лиотон", + спортивные гетры утягивающие на ночь, они для "дня ног" обычно одеваются, я и сам иногда принимаю венотоник, помогло.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
