Про кардіо додам - що б реально видохнутись. Не помирати, але і не на расслабонє. Бо ті кортизол+адрєналін депресії - від природи =сам для з...сь від небезпеки, а не для загоняння себе у могилу. Їх майже нічим, крім фізухи - не виженеш. Ну а потім необхідно показати організму, що небезпека пішла (трішки вкусняшкі чи їжі після фізо).
Як писав Вредний Хряк якщо допомагає гліцин то у вас немає проблем і заспокійливих вам не треба. Може щось в цьому і є.
В гострі моменти краще комусь поплакатись , і взагалі треба щоб був той хто уважно вислухає без всяких порад і т.д.
А де я запитувала поради від тебе?
А де я запитувала поради від тебе?
гліцин діє, але в нього накопичувальний ефект і побочок там нібито немає, тому треба більше ніж 2-3 дні
На меня не действовал, вообще не почувствовал эффекта. Усталость и сниженная концентрация не прошли.
на концентрацію та втому інші речі потрібно, в першу чергу відпочивати та висипатись гліцин покращує настрій та стабілізує нервову систему
психолога чи психіатра?
Якщо є багато зайвих грошей, то можна і до психолога, звичайно А за "чарівними пігулками" - до психіатра. Він ще може направити на деякі аналізи попередньо, наприклад перевірити, як працює щитоподібна залоза і т.д.
психолога чи психіатра?
Якщо є багато зайвих грошей, то можна і до психолога, звичайно
а скільки зараз коштує сеанс психолога? в мене на роботі додали до бонусів страховки компесацію 24х на рік сеансів психолога. Треба використати, бо згорять
на концентрацію та втому інші речі потрібно, в першу чергу відпочивати та висипатись гліцин покращує настрій та стабілізує нервову систему
- по-різному в кожного може бути. Я, наприклад, маю можливість висипатися (переважно), і не перевтомлюватися, але без гліцина - пам'ять не працює нормальо. А мізки бачать, що пам'ять не працює - і відмовляються концентруватися над роботою. Тому, наприклад, мені - гліцин досить гарно допомагає концентруватися, саме через покращення роботи пам'яті.
а скільки зараз коштує сеанс психолога? в мене на роботі додали до бонусів страховки компесацію 24х на рік сеансів психолога. Треба використати, бо згорять
Від 900 грн за сеанс
порадьте щось від тривожності, нервів, для загального заспокоєння і тп для дорослого дієве щоб швидко і нормально працювало дякую
был очень тяжелый период в жизни, не брал не то что гидазепам - даже фенибут, врач, знакомый, он правда не психиатр но терапевт в полуприколе посоветовал попробовать слить в одну тару флакон барбовала, пустырника, валерьянки и пиона, разделить примерно на 10 частей и пить разбавив водой. Полностью реакцию на окружающий ...дец оно не сняло но стало сильно по...й. В результате продержался тот пик после которого все начало нормализовываться. Второй раз такой коктейль молотова мешал в 22 году чтоб вырубиться и заснуть, надо было делать вид что все хорошо когда на самом деле иногда было страшно до ус...чки. Там уже делил не на 10 а на +-20 доз т.к до конца марта кто помнит в аптеках было слегка шаром покати, но крышу оно удержало. Сильно увлекаться не стоит т.к смесь получается забористей канабиса а на барбитураты пишут подсесть можно плотно. Попробуй. За исключением барбовала остальное чисто травки. Сам пока держусь, но улыбка уже знакомых пугает потому или удастся отдохнуть морально от людей как потеплеет где нибудь в палатке или придется вспомнить этот чудо-рецепт ибо как то всего на один мозг все более и более многовато стало. (сорян за сумбур - впервые за почти 5 лет за день накатал 350 км, отвык вероятно. )
Якщо стабільно розладився сон і тд, тоді краще до лікаря (хороший сімейний та/або невропатолог = треба виключити / перевірити соматику/тіло = серце, щитовидка і інші гормональні негаразди)... а вже потім братися за голову = психотерапевт та психолог https://youtu.be/Tj8TIfUz2YU?si=1Hc9sHu-voGrVfia
Перед сном пью СонДокс, чомусь нічого іньшого не бере навіть з тією самою діючию речовиною. Якщо "накриває" - дружина готує "болтушку": Глід - 50 мл М'ята перцева - 50 мл Півонія - 50 мл Валеріана - 50 мл Пустирник - 50 мл корвалол - 25мл
Все у одну посуду, пити по чайній ложці розбавивши водою. На мене діє краще за адаптол.
корвалол - 25мл
в составе не смущает - Фенобарбитал?
в большинстве случаев именно он и "вывозит" состояние.
психолога чи психіатра?
Якщо є багато зайвих грошей, то можна і до психолога, звичайно
а скільки зараз коштує сеанс психолога? в мене на роботі додали до бонусів страховки компесацію 24х на рік сеансів психолога. Треба використати, бо згорять
Особисто я не цікавилася цінами, гадаю, вони можуть відрізнятися у різних спеціалістів, в залежності від рейтингу, популярності і тд. Я про те, що до лікаря-психіатра сумарно візитів знадобиться значно менше, ніж до психолога.
Якщо треба зняти симптоми стресу(любовні проблеми, екзамени і т.п. переживання), то фенібут без рецепту. Діє миттєво, одна-дві капсули, і важкість відступає. Коли дія препарату закінчується, то все повертається назад.
роботу в саду пропонували? мені допомагає
роботу в саду пропонували? мені допомагає
а потім приходить приморозок і от вже заспокійливі треба через це приймати.
роботу в саду пропонували? мені допомагає
"садові", не беруть) хіба що, з мотоблоком погуляти на декількох сотках - трохи заспокоює
роботу в саду пропонували? мені допомагає
а потім приходить приморозок і от вже заспокійливі треба через це приймати.
не саджаю нічого, що потребує морочитись. тільки но походив, передивився, побавився шлангом з водою і вже відпускає робочий день.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
