Играл в футбол, минут 15-20 бегал все было нормально, при очередном ударе почувствовал сильную боль в нижней области поясницы, которая также отдавала в ногу. Пришел домой, начала тянуть и терпнуть левая нога. Через недельку боль какбы прошла, но теперь ноет, наклоны и прочие упражнения дискомфорта не доставляют, но когда сижу или лежу то появляеться какбы ноющая притупленая боль в ягодице и покалывания в ноге. У кого было такое, как лечили??? где??? Почем??? Слышал что желательно походить к спец. масажисту который лечит такое - но к кому??? я ХЗ....... Заранее благодарю
У меня та же фигня сегодня случилась, благо массажист на работе есть. Теперь буду ходить к нему неделю. После первого же сеанса полегчало, но вставать-садиться еще больно. Я думаю Вам будет удобно найти массажиста поближе к дому, работе, тк с такой спиной трудно передвигаться, в принципе в салонах красоты они есть.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
