буду бежать и там и там, приглашаю всех форумчан, давайте пробежимся
Думаю 20 поучаствовать
Кста, немного офтопа. Мне товарищ привез с Лондона интересный девайсик - Polar RCX5 GPS. Так получилось что 2, и один можно сказать лишний. Брал на амазоне, отдам по себестоимости - 240 фунтов. В Украине на сайтах дешевле 5.5к не видел
Где лучше разместить обьяву, мож другие форумы? В НЕАВТО потеряется, а в спорте нет раздела.
А давайте на весну соберемся в автоюашную команду пробежим эстафету в Киеве?
А давайте на весну соберемся в автоюашную команду пробежим эстафету в Киеве?
двумя руками за, кто еще?
А давайте на весну соберемся в автоюашную команду пробежим эстафету в Киеве?
двумя руками за, кто еще?
Вдвоём эстафету побежим. По очереди
Сегодня в очередной раз приобщился к марафонскому движению, поучаствовав в Белоцерковском марафоне http://www.bc-marathon.org.ua/ В мероприятии в качестве болельщика и волонтера был задействован наш одноклубник Андрей Andersen, за что ему от меня огромная благодарность и уважение. Пробежав 42 км 195 м по улочкам города Белая Церковь, призовых мест не занял, но чувство, что совершил нечто "большое" и важное, несомненно присутствует. Готовился заранее, в течение последних 18 недель, по американской системе Hal Higdon, http://halhigdon.com/training/ и на своем примере могу сказать: пробежать марафон может каждый, главное - желание, и чуть-чуть времени, чтобы уделить тренировкам. Ну, и как водится, фотки:
Планирую так же поучаствовать в Киевском 20 го, п4рвый раз:-) В эстафете так же с удовольствием принял бы участие.
Народ а с каким результатом полумарафон бежите, хочу для себя понять бегу Я хоть как то или уже чисто пенсионер:-)
На такой дистанции главное не скорость, а просто добежать до конца. Я марафон тоже первый раз бежал. Полумарафон думаю за 2 часа уложиться.
А давайте на весну соберемся в автоюашную команду пробежим эстафету в Киеве?
я стометровку могу пробежать )
Тоже буду бежать первый раз. Время посмотрим )
У меня токо вызывает сомнения орг. вопросы - маршрут то проложен по дорогам, перекрывать частично будут? На том же московском где бежать?
Тоже буду бежать первый раз. Время посмотрим )
У меня токо вызывает сомнения орг. вопросы - маршрут то проложен по дорогам, перекрывать частично будут? На том же московском где бежать?
На 2.5 часа, в выходной день - ИМХО вполне могут и перекрыть.
На такой дистанции главное не скорость, а просто добежать до конца. Я марафон тоже первый раз бежал. Полумарафон думаю за 2 часа уложиться.
Да ну ладно просто добежать, Я на тренировке по 15-20км по 5-5,15км Думаю за 2 часа так же пробегу.
Камрады, будьте внимательны, в программе произошли изменения: старт полумарафона , командного забега и эстафеты перенесли на 12.00!
Если б марафон, то с текущей подготовкой для меня было б главное просто добежать. Для половинки буду пробовать уложится в результат. Правда прошлую неделю слишком нагрузил тренировками ...
Кста, кто что планирует на последнюю (эту) неделю? Тренировки, диеты? Я вот думаю поотдыхать. В среду плановый футбол. В ср или чт легкий бассейн. Пт и/или сб легкие пробежки.
Бег - только в расслабленном темпе, трусцой. Ну, и карбо- нагрузку накануне забега никто не не отменял!
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
