autoua
×
Autoua.netФорумРешение бытовых проблем

Пяточная шпора (плантарный фасциит) , кто сталкивался?

Супер писатель! **
Киев
Сообщения: 3351
С нами с 22.10.2002

Пяточная шпора (плантарный фасциит) , кто сталкивался?
      11 июля 2018 в 16:08 Ветвями

Пяточная шпора (плантарный фасциит) - на обе ноги. Раньше не обращал внимание, побегал в футбол, а потом неделю пятки болят. Теперь досточно 50 метров пробежать, что бы пятки воспалялись, да и просто тупо болеть стали. Сделал снимок и там все на лицо. Врач назначил мазь с ультразвуком, и 4 вида таблеток (заведующая физ. кабинета рекомендовала забить на таблетки, достаточно мазей и ультразвука).
Народники рекомендуют ванночки мед, вода 1/5, разогреваем до 40С и 7-10дней ноги держим.
Интернет пестрит ударно волновой террапией, около 5 сеансов достаточно.
Кто сталкивался?
Как оно после?
Куда податься на лечение?


Распечатать   Напомнить!   Уведомить модератора   Отправить по E-mail
Айболит ***
46 лет (22 года за рулем), Киев
Сообщения: 8468
С нами с 20.02.2005

Re: Пяточная шпора (плантарный фасциит) , кто сталкивался? [Re: Fish]
      11 июля 2018 в 16:17 Ветвями

Ударно-волновая терапия и НПВСы, если есть болевой синдром.
Ванночки - до одного места, что очевидно


Распечатать   Напомнить!   Уведомить модератора   Отправить по E-mail
Супер писатель! **
1 год (5 лет за рулем), Киев
Сообщения: 3593
С нами с 25.06.2012

Re: Пяточная шпора (плантарный фасциит) , кто сталкивался? [Re: Fish]
      11 июля 2018 в 19:21 Ветвями

приділити увагу поперековому відділу хребта - або грижка, або нестабільність
устілки постійно (стельки) - особливо в домашні тапки
ударно-хвильова (буває ефективна)
рентген-терапія (ефективна, але звучить страшно. хоча боятись нічого)
пролотерапія (ефективна, але боляче)


Распечатать   Напомнить!   Уведомить модератора   Отправить по E-mail
старожил *
50 лет, Киев
Сообщения: 659
С нами с 14.11.2013

Re: Пяточная шпора (плантарный фасциит) , кто сталкивался? [Re: Fish]
      11 июля 2018 в 23:32 Ветвями

Я год назад лечил мазью и ультразвуком по моему в физкабинете. Перед этим пробовал ванночки, сосед посоветовал, ему помогло, мне нет. Мама лет 30 назад ренгентерапией вылечила за несколько сеансов. Тут по моему у каждого индивидуально. Про УВТ читал, думал если физпроцедуры не помогут , то пойду.Да, и ренгенотерапию никто почему то не предлагал из врачей.

Распечатать   Напомнить!   Уведомить модератора   Отправить по E-mail
V.I.P **
50 лет (32 года за рулем), Горловка - Одесса
Сообщения: 13969
С нами с 29.08.2006

Re: Пяточная шпора (плантарный фасциит) , кто сталкивался? [Re: Fish]
      11 июля 2018 в 23:53 Ветвями

Ударно-волновая терапия и таблетки.
В Литве это называлось просто "волны" не сильно приятная, но эффективная процедура.
На два года забыл о болях. Сейчас похоже снова начинается...


Распечатать   Напомнить!   Уведомить модератора   Отправить по E-mail
Супер писатель! **
Киев
Сообщения: 3351
С нами с 22.10.2002

Re: Пяточная шпора (плантарный фасциит) , кто сталкивался? [Re: март]
      12 июля 2018 в 09:28 Ветвями

Ударно волновая видимо будет оптимальный вариант, но пока думаю закончить мазь с ультразвуком, всего 10 сеансов. Проблему не решает, а видимо доставляя мазь к воспаленным участкам способствует ее заживлению. Скорее всего это до первой приличной нагрузки, потом все по новой.
Началось года два назад, думал что просто синяки при беге на пятках набил, вот и побаливает, через время проходило.
Так как шпоры на двух ногах, подозреваю, что связано с лишним весом, хотя при 178см - 95 кг не такой уж и перебор. Курить бросил, набрал лишнего, ну и работа сидячая, возраст 41, ем мало.
Год назад мучился с локтем теннисиста, пол года рукой ничего поднять не мог. Может что пропить, что то явно по связкам не то.


Распечатать   Напомнить!   Уведомить модератора   Отправить по E-mail
СуперСтар ***
939 лет (921 год за рулем), Киев
Сообщения: 4113
С нами с 16.03.2005

Re: Пяточная шпора (плантарный фасциит) , кто сталкивался? [Re: Fish]
      12 июля 2018 в 09:43 Ветвями

Лечили маме такое, Раисы Окипной, 10а "Аватаж", после нескольких сеансов УВТ полегчало

Изменено Bablugan (09:44 12/07/2018)


Распечатать   Напомнить!   Уведомить модератора   Отправить по E-mail
опытный писатель ***
24 года за рулем, Полтава
Сообщения: 1323
С нами с 13.11.2008

Re: Пяточная шпора (плантарный фасциит) , кто сталкивался? [Re: Fish]
      15 июля 2018 в 22:29 Ветвями

Не рецепт, просто моя история. Была шпора, мучился сильно. Однажды на работе полез по деревянной лестнице, имею лишний вес, потому перекладинка сломалась и я с высоты 1,5 - 1,7 м приземлился прямо на пятки. Боль была (извините за интимные подробности) - чуть не уписался. Но с тех пор постепено шпора и боль ушли и уже 3 года как эта проблема только в моих воспоминаниях.

Распечатать   Напомнить!   Уведомить модератора   Отправить по E-mail
Супер писатель! **
Киев
Сообщения: 3351
С нами с 22.10.2002

Re: Пяточная шпора (плантарный фасциит) , кто сталкивался? [Re: МСМ]
      16 июля 2018 в 12:24 Ветвями

Видать отбил ее каким то образом. Но она ведь никуда не девается, не рассосется просто так. Пока ултразвук прохожу, первые 3 сеанса полегчало даже, перед четвертым пару раз в магазин сходил с небольшими кульками, снова поднывать начали пятки. Закончу ультразвук, по результату уже на ударноволновую пойду, нужно ставить себя на ноги. ну и кил 10 куда то скинуть.

Распечатать   Напомнить!   Уведомить модератора   Отправить по E-mail
мандрівник **
41 год (16 лет за рулем), Киев
Сообщения: 8653
С нами с 10.10.2003

Re: Пяточная шпора (плантарный фасциит) , кто сталкивался? [Re: Fish]
      16 июля 2018 в 12:42 Ветвями

только разбивать.

мой примитивный опыт, после тренировок в зале, посещал сауну и в сауне сидел массировал, стучал кулаком пятку. Тупо звучит, но с каждым разом наступало облегчение и после пару месяцев реально перестали болеть пятки.



Распечатать   Напомнить!   Уведомить модератора   Отправить по E-mail
энтузиаст *
Киев
Сообщения: 368
С нами с 21.09.2007

Re: Пяточная шпора (плантарный фасциит) , кто сталкивался? [Re: Fish]
      17 июля 2018 в 10:29 Ветвями

Имел такую же проблему. Габариты и возраст один в один. Скажу откровенно мази , ультразвук, ванночки - до одного места)) Зря потраченное время,деньги и надежда на выздоровление.. Перепробовал эти методы на себе, не помогло. Советую УВТ, делал 5 сеансов. После первого немного попустило, что мог безболезненно пройти какое-то расстояние. Но боль не проходила полностью даже после пятой процедуры! Думал все бесполезно, но спустя примерно недели две три после курса УВТ, утром проснулся стал на ноги и не ощутил не малейшего дискомфорта и боли. Как Вы знаете самое болезненное ощущение это утром, во всяком случае у меня так было. Уже полтора года как забыл, правда и в футбол больше не играл, так как после него у меня и обострилась шпора. Не затягуй, раньше пройдешь курс быстрее попустит

Распечатать   Напомнить!   Уведомить модератора   Отправить по E-mail
Autoua.netФорумРешение бытовых проблем
Дополнительная информация
17 пользователей и 83 пожелавших остаться неизвестными читают этот форум.

Модератор:  AlMat, doctor_b, lada, moderator 

Распечатать всю тему

Права
      Вы не можете создавать новые темы
      Вы не можете отвечать на сообщения
      HTML разрешен
      UBBCode разрешен

Рейтинг:
Просмотров темы: 1033

Оцените эту тему

Перейти в

Правила конференции | Календарь | FAQ | Карта раздела | Мобильная версия

Заметили ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter