Привет всем! Ситуация стандартная: после лета не влазю ни в одну осеннюю вещицу. Да и лекарствия помогли чудненько.. за 2 недели 5 кг, которые так просто не сбрасываются, не смотря на то что лекарствие принималось только 2 недели (вот вам и гормональные лекарства). Зная свой организьм, если просто сесть на диету, я то сброшу пару кило (всего и временно), но совсем не в тех местах, где следовало бы.. Вот и пришла в голову мысля: я жеж в детстве/юности гимнастикой занималась, хип-поп, брейк-денс танцивала.. Худюшшей была (хоть кирпичи в карманах носи) Кто может сказать - сейчас оно мне поможет? Или как мертвому припарки?? Да, и еще ищется где купить/взять временно поюзать хула-хуп.. Алюминиевый! Заранее всем благодарна за инфу!
килограммы, набранные гормональным лекарством, просто так не сбросишь и как показывается опыт аэробика и прочие физ занятия в этом не большие помощники. я именно диетой (но очень строгой) сбросила 25 кг с того времени прошло 6 лет - ни одного грамма не набрано
15-20 минут в день, уберет жир, мышцы приведет в тонус, не требует специального оборудования, спортзала (элементарно делается дома).
*шопатам* можыт лутче больше сэкса?
*шопатам* можыт лутче больше сэкса?
себя предлагаешь в качестве тренажера? опять не срослось и ты времено свободен ты бы сам попробовал заняться .. С .. гимнасткой )
Ага-ага! Если бы все так просто
Привет всем! Ситуация стандартная: после лета не влазю ни в одну осеннюю вещицу. Да и лекарствия помогли чудненько.. за 2 недели 5 кг, которые так просто не сбрасываются, не смотря на то что лекарствие принималось только 2 недели (вот вам и гормональные лекарства). Зная свой организьм, если просто сесть на диету, я то сброшу пару кило (всего и временно), но совсем не в тех местах, где следовало бы.. Вот и пришла в голову мысля: я жеж в детстве/юности гимнастикой занималась, хип-поп, брейк-денс танцивала.. Худюшшей была (хоть кирпичи в карманах носи) Кто может сказать - сейчас оно мне поможет? Или как мертвому припарки?? Да, и еще ищется где купить/взять временно поюзать хула-хуп.. Алюминиевый! Заранее всем благодарна за инфу!
Да... Ситуация знакомая Первое. Правильно подобранные гормональные контрацептивы абсолютно никакого влияния на вес не имеют. Доказано многолетним использованием оных как мной, так и многочисленными подругами. Второе. Как показала сама жизнь, для похудения надо просто меньше жрать. Лично сбросила 16кг такой простой истиной. Мама сбросила 28кг! И продолжает спокойно сбрасывать вес такой простой диетой. Помогает абсолютно всем. Исключения - проблемы со здоровьем. Третье. Не знаю, что там с гимнастикой, но вот занятия в тренажерном зале на похудение не особо влияет.Если продолжать кушать в тех же кол-вах. Если диета+спорт - тогда невероятно эффективно.
Ну свой организм каждый лучше знает. ИМХО мне бы не помогло. Именно гимнастика. Мне нужно нагрузку, так чтоб организм понял и заметил. Если бегать то 5-10 км. А так попробуй начать с любых занятий спортом, а там подберешь себе по ходу дела.
Некоторые от секса только жирнеют Помогает низкокалорийное питание (благо осень и овощей много) и плаванье. Я на гармонах в прошлом году сидела. Набрала очень серьезна. Питание овощами, сухофруктами и курицей, плаванье и пилатис...и я сейсам не просто в своем весе, но и прекрасной физической форме.
Некоторые от секса только жирнеют
Просто нужно не лениться и чаще бывать сверху.
офф: ачо такое пилатис?
ачо такое пилатис?
Женский род множественное число, казахский диалект русского языка. Буква "с" в конце: или закос под латынь, или дефис пропущен.
Не нужно так категорично - гормональные бывают разные, и не только контрацептивы. На вес бывает что и не влияет (я вас поздравляю) но часто это идет как дополнительная опция. Проверено на мне и моих подругах. причем ситуации бывали разные, включая и длитеотное кропотливое трудо- и финансо- емкие лечения. Лично у меня наблюдался эффект не столько набора веса, как невозможности его сбросить. Не зависимо от интенсивности и сруктуры нагрузок, и состава пищи. На отмене гормональных уходило по 2-3 кг, не меняя образ жизни.
Так что все индивидуально.
Вот тренажерка - поддержваю для снижения веса и уменьшения обьема не самое оптимальное.
Так вот все дело в том, что я не ем много впринципе! Лет 10 так точно.. начиная с того, как стремительно набрала вес (за 3 года 15 кг). Даже стараюсь постоянно чистить организьму чайками да кефирчиками (даже не кефирчиком, а хорошим домашним кислячком ) Проводить жесткую диету типа "хлеб и вода" мне не даст моя головушка.. из серии "не будешь жрать еду, будешь жрать анальгин (пенталгин, баралгин, новалгин)" и кони двинешь.. Единственное, что серьезно помогло похудать - морозы прошедшей зимы и совпавшая с морозами хорошая нервотрепка... Чего повторять не хотелось бы..
офф: ачо такое пилатис?
разновидность фитнес-экзекуций повышает непринужденность движений и уменьшает хаос мыслей . названо по фамилии какого-то мужика, которого сильно достала жена компостированием мозгов, и он придумал ей чем заняться. в современном варианте делается упор на понимание анатомии тела и сублимации сексуальной энергии в энергию творческую.
короче... при знакомстве с новой девушкой, предложи ей на первом свидании позаниматься пилатисом. если согласится - значит девушка продвинутая, и как минимум не дура, если оскорбится - выбрось ее номер телефона, если согласится с восторгом и с горящими глазами - не спеши уточнять, что такое именно пилатис
Некоторые от секса только жирнеют Помогает низкокалорийное питание (благо осень и овощей много) и плаванье. Я на гармонах в прошлом году сидела.
Это на каких таких гармонах? Гармоны хоть низкокалорийные ?
Так вот все дело в том, что я не ем много впринципе! Лет 10 так точно.. начиная с того, как стремительно набрала вес (за 3 года 15 кг). Даже стараюсь постоянно чистить организьму чайками да кефирчиками (даже не кефирчиком, а хорошим домашним кислячком ) Проводить жесткую диету типа "хлеб и вода" мне не даст моя головушка.. из серии "не будешь жрать еду, будешь жрать анальгин (пенталгин, баралгин, новалгин)" и кони двинешь.. Единственное, что серьезно помогло похудать - морозы прошедшей зимы и совпавшая с морозами хорошая нервотрепка... Чего повторять не хотелось бы..
Значица так. ОТ гормонов не поправляютьсч, поправляються от того, что от гормонов усиливается аппетит.У некоторых. А поп поводу мало кушать... Интересно, в Освенциме при мягко говоря плохом питании, хоть кто-то упитынным остался? Не может быть такого, что мало кушаешь - и поправляешься или не можешь похудеть. Это не значит, что надо кушать похлебку из картофельных очистков. Меньше кушаешь - худеешь. Точка.
Не, ну смотри.. рацион: утром - чай+пару печенек (не здобных), вечером - картошка (кашка)+салатик+1 куссочек колбаски или сосиска... все! На протяжении всего дня - чай/кофе, фрукты. Что из этого убрать?
Некоторые от секса только жирнеют
Наверное тебе нада отказатся от орального секса. Займись класикой. Без обид
Не, ну смотри.. рацион: утром - чай+пару печенек (не здобных), вечером - картошка (кашка)+салатик+1 куссочек колбаски или сосиска... все! На протяжении всего дня - чай/кофе, фрукты. Что из этого убрать?
печенье, картошка, каша
жирное, мучное, спиртное - убрать из рациона вообще.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
Алюминиевый!
с того времени прошло 6 лет - ни одного грамма не набрано 
)
) Проводить жесткую диету типа "хлеб и вода" мне не даст моя головушка.. из серии "не будешь жрать еду, будешь жрать анальгин (пенталгин, баралгин, новалгин)" 
и кони двинешь..
нервотрепка... Чего повторять не хотелось бы..
повышает непринужденность движений и уменьшает хаос мыслей 
