Созрел. Методы силы воли, Аллена Карра и прочие пластыри с никотином уже в прошлом, требуется нечто более радикальное. По информации из этой темы (последний пост) метод лечения дедовской самокруткой имеет место быть. Насколько мне известно дедушка уже не с нами, но дочка продолжает его дело (с. Дмитрушки возле Умани). Планирую съездить туда в эту субботу. Камрады, кто владеет актуальной информацией просьба поделиться http://forum.autoua.net/showflat.php?Cat=0&Number=136917&Main=133046
Ugo Chaves 20.06.2019 10:38 пишет: Созрел. Методы силы воли, Аллена Карра и прочие пластыри с никотином уже в прошлом, требуется нечто более радикальное. По информации из этой темы (последний пост) метод лечения дедовской самокруткой имеет место быть. Насколько мне известно дедушка уже не с нами, но дочка продолжает его дело (с. Дмитрушки возле Умани). Планирую съездить туда в эту субботу. Камрады, кто владеет актуальной информацией просьба поделиться http://forum.autoua.net/showflat.php?Cat=0&Number=136917&Main=133046
Никакой дедушка за тебя курить не бросит, тут только менять образ жизни который связан с вредной привычкой.
Надо очень очень сильно простыть. Чтобы даже дышать было тяжело. Тогда курить совсем не хочется и даже не можется. Где то неделю не куришь потому что физически не можешь. После неделю не куришь потмоу что вообще не хочется на послеболезненых отходняках. А потом уже и не особо тянет. Уже легко с позывами справится на силе воли.
Отвечу сразу всем. Я как врач который занимается лечением в т.ч. онкобольных о вреде курения имею представление. К тому же я спортсмен, кардионагрузки (полумарафон). № недели назад перенес ангину. Не помогло. Нужна информация по 1 посту.
Джин 20.06.2019 11:07 пишет: Надо очень очень сильно простыть. Чтобы даже дышать было тяжело. Тогда курить совсем не хочется и даже не можется. Где то неделю не куришь потому что физически не можешь. После неделю не куришь потмоу что вообще не хочется на послеболезненых отходняках. А потом уже и не особо тянет. Уже легко с позывами справится на силе воли.
Именно так и получилось бросить, три дня не мог встать с кровати, потом пару дней еще тяжело дышать было. Потом подумал что если пять дней не курил, то могу и больше - и вот 11 лет не курю.
До одного места те самокрутки и прочее. Бросить курить - это только волевое решение. Ну или согласен с Джином. Дико простыть и с кашлем, таким, что усыраешься. И курить не захочешь.
Джин 20.06.2019 11:07 пишет: Надо очень очень сильно простыть. Чтобы даже дышать было тяжело. Тогда курить совсем не хочется и даже не можется. Где то неделю не куришь потому что физически не можешь. После неделю не куришь потмоу что вообще не хочется на послеболезненых отходняках. А потом уже и не особо тянет. Уже легко с позывами справится на силе воли.
Именно так и получилось бросить, три дня не мог встать с кровати, потом пару дней еще тяжело дышать было. Потом подумал что если пять дней не курил, то могу и больше - и вот 11 лет не курю.
Так я свой опыт описал. Так бросил и уже тоже больше 10 лет.
Sashok_Accent 20.06.2019 11:02 пишет: выкинь пачку и не кури и всё
Вот только так, и никак иначе. Главное день продержаться, а на второй день сам себе можешь сказать, что раз день смог, то и два смогу...ну а где два...Когда бросишь, поймешь, что это только лишь психологическая зависимость. Не курю уже 2 года. Первые месяцы рефлекс что-то "пососать" (здесь не ржать!!!), то есть время на давно привычное действие, удовлетворял парением одноразовой электронной сигаретой. Потом купил многоразовую, но как то она и не пошла...
в тебе вредность есть? Купи пачку сигарет любимых, носи с собой но не кури. Когда сигарет рядом нет - ты нервничаешь. Когда они есть рядом - ты спокоен т.к. всегда можешь закурить. Просто сейчас не хочешь. Достал из пачки, покрутил сигаретку, понюхал и обратно в пачку. Ты - не хочешь. Но можешь.
bald 20.06.2019 11:13 пишет: аллена карра почитай помогает всем у кого iq выше 120
эт по какой системе? мне не помогла, если шо 148. Курил 15 лет. уже 5 лет как НЕ курю. Кинул сам, просто взял и перестал. Хотя наверно жена тоже руку приложила, она кинула на 3 года раньше меня, иногда парила этим )))