информационного шлака, цель которого количество просмотров
Я ж специально для вас нашел и вклеил ссылку на бесплатный пиратский ресурс, т.е. конкретно этому жулику не достанется ни гроша. И даже написал, что это интересный и познавательный фильм, отличный от моря того самого шлака. Veritasium - очень известный канал на ютубе, и никто никогда не обвинит Derek Muller в производстве шлака. Хотя действительно, многие больше доверяют тренеру по физкультуре. Это намного проще, не надо 90 минут напрягать интеллект. Пошел, баночку купил, вопрос закрыт.
Краще про «Life 7» почитайте.
Для лінивих - коротко: 1. Не палити 2. Різноманітне харчування 3. Фізична нагрузка 4. Вага 5. Тиск крові 6. Холестирин 7. Цукор в крові (4-7 - тримати в нормі)
а з якого віку оце бєзабразіє починати? я поки застряг на пункті "регулярно побухівать"
Я також прихильник теорії, що "алкоголь в малих дозах безпечний в любій кількості" А рекомендації в любому віці можна починати виконувати - і далі все життя. От ту ж лишню вагу скинути в 30 і в 60 - дві великі різниці, як кажуть в Одесі. А параметри перевіряти також можна в залежності від самопочуття, зрозуміло, що в молодшому віці їх контролювати можна рідше.
А если там на видео менеджер по сбыту информационного шлака, цель которого количество просмотров. И все кто смотрят такое источник монетизации просмотров.
Поскольку сейчас на любую теорию есть антитеория, то каждый для себя решает сам: пить ему или нет, и, если пить, то в каких дозах.
Так правильно
Так этот же знакомый говорил что в бассейне не сильно видно за какой попкой плывешь
А вот на велосипеде - очень даже видно
Я старею.
можешь о спорте(как спорте) забыть, если здоровье дорого... умеренные физические нагрузки да, не помешают. Но надо знать состояние костномышченой собственной массы, чтобы понимать предел допустимой нагрузки
После 45-ка любой вывих,растяжение, ушиб,перелом, сотрясение мозга фактически сделает из тебя инвалида до конца жизни.
...Никакая диета, даже со списочком витамишек не заменит
Еще как заменит - если понаблюдать, чем питаются на обедах в офисах, то наверно комбикорм, которые едят свиньи, для них намного полезнее, чем так называемые "обеды в судочках" из дома...
... Реального небухания
это так, но не отказ от алкоголя - зависит от дозы... Гипотоникам - иногда лучше 2 столовые ложки коньяка(именно коньяка, а не коньячной бодяги) принять, чем какой нибудь антимигрен запостить или спазмалгон...
и да, прекратить пиво закусывать всякой соленой хренью - само по себе пиво в разумных количествах безвредно, даже в какой то степени полезно, но то, что жрут вместе с пивом, ни в какие рамки разумного не лезет...
и пару бокалов вина в день также еще никому вреда не принесло, если конечно никакие лекарства в этот день не применяешь или за руль не садится...
... Если ты внешне похож на украинца (не негр например), то твой организм живет двумя правилами 1. Кушай сезонные МЕСТНЫЕ фрукты всегда до того момента, пока не начнет или отвращать или диатезить (встроенный механизм реакции на насыщение витаминов в печени)
странный совет - скажу за 2015 год, т.к. с этим столкнулся напрямую, Украинские местные фрукты как то не вписались по качеству для экспорта во многие страны мира, и только через пару урожаев ситуацию чуть исправили, и то не по всем позициям. Иногда "Местные продукты" могут означать скорее тренировку иммунной системы нежели природный источник витаминов - например, черви едят эти яблоки?
..Я кушаю поливитамины киевские ...
кхе кхе, есть же американские или хотя бы словенские ...
Я пью регулярно. Но только те, которые нужны мне, а не сборную солянку в одной таблетке. Принимаю витамин А, С, Е, селен, Д3 и биотин. Когда вынимаю все капсулы/таблетки в офисе, народ пугается
мне бы понравилась...
А что там сказано о витамине С? Дозы интересуют. Кажется, вокруг этого много мнений.
Там сказано, что ваш эндокринолог - просто менеджер по сбыту таблеточных корпораций, а те, кто эти таблетки покупает и ест - обычные лохи, источник наживы для этих лохотронщиков. Дада прям так и сказано. Посмотрите кино, убедитесь сами.
Я вроде про дозу витамина С спрашивала, а не о моем эндокринологе. Витамин С пью по рекомендации косметолога, кстати Жду Ваше ценное мнение о нем
А что там сказано о витамине С? Дозы интересуют. Кажется, вокруг этого много мнений.
Там сказано, что ваш эндокринолог - просто менеджер по сбыту таблеточных корпораций, а те, кто эти таблетки покупает и ест - обычные лохи, источник наживы для этих лохотронщиков. Дада прям так и сказано. Посмотрите кино, убедитесь сами.
Я вроде про дозу витамина С спрашивала, а не о моем эндокринологе. Витамин С пью по рекомендации косметолога, кстати Жду Ваше ценное мнение о нем
Чогось мені навіяло - "сиджу на трьох дієтах, бо однією не наїдаюсь". Вибачте, що вирвалось.
Я вроде про дозу витамина С спрашивала, а не о моем эндокринологе. Витамин С пью по рекомендации косметолога, кстати Жду Ваше ценное мнение о нем
Чогось мені навіяло - "сиджу на трьох дієтах, бо однією не наїдаюсь". Вибачте, що вирвалось.
Так и есть Я сижу на разных витаминах, каждый из которых точечно решает какую-то мою проблему.
.... Так и есть Я сижу на разных витаминах, каждый из которых точечно решает какую-то мою проблему.
нету у человека проблем, когда он за собой ухаживает ...желание решить проблему уже решение половины проблемы, а остальное меркнет на фоне других проблем...
Я вроде про дозу витамина С спрашивала, а не о моем эндокринологе. Витамин С пью по рекомендации косметолога, кстати Жду Ваше ценное мнение о нем
Чогось мені навіяло - "сиджу на трьох дієтах, бо однією не наїдаюсь". Вибачте, що вирвалось.
Так и есть Я сижу на разных витаминах, каждый из которых точечно решает какую-то мою проблему.
Так і я про те ж: броколі для вітамінів, оливкова олія для енергетики, а сало - бо жрати хочу.
..
... Если ты внешне похож на украинца (не негр например), то твой организм живет двумя правилами 1. Кушай сезонные МЕСТНЫЕ фрукты всегда до того момента, пока не начнет или отвращать или диатезить (встроенный механизм реакции на насыщение витаминов в печени)
странный совет - скажу за 2015 год, т.к. с этим столкнулся напрямую, Украинские местные фрукты как то не вписались по качеству для экспорта во многие страны мира, и только через пару урожаев ситуацию чуть исправили, и то не по всем позициям. Иногда "Местные продукты" могут означать скорее тренировку иммунной системы нежели природный источник витаминов - например, черви едят эти яблоки?
что в Украине им обрабатывают в с/х и в приусадебных хозяйствах : пшеницу , кукурузу, ячмень, подсолнечник, также виноград, картофель, огурцы, томаты, капусту, яблони, смородину....
все оно действительно красиво выглядит на полках в маркетах или на огороде ...
Хлорпіріфос був схвалений на рівні ЄС з 2006 року, але вісім держав заборонили або ніколи не дозволяли його використання: Данія, Фінляндія, Німеччина, Ірландія, Латвія, Литва, Словенія та Швеція. https://www.eurointegration.com.ua/news/2019/08/6/7099343/
Жду Ваше ценное мнение о нем
Лучше пользоваться не "мнением", а знанием. Тем более, когда речь о здоровье и жизни. А уж если о красоте, то и подавно. Кратенько делюсь знанием: Все проблемы со здоровьем (а с красотой и подавно) связаны с инсулинорезистентностью (это ключевой момент), которая развивается от пожирания несметного количества углеводов (муки, сахара и прочих крахмалов). Инсулин - транспортная молекула, ключ к клеточным мембранам, участвует в сотнях различных процессов. Инсулинорезистентность - нарушение проницаемости клеточных мембран, в результате которой нужные молекулы хуже поникают в клетки. Пигментные пятна, плохой коллаген и прочие несчастья, которые косметологи могут связывать с дефицитом витамина C - это не потому что вы его мало съели, а потому, что он не попадает в клетки. Таж фигдя и другими молекулами, в т.ч. "витаминами". Лишний жир и целлюлит - самое наглядное проявление инсулинорезистентности. Эндокринолог продает таблетки, которые маскируют симптомы проблем. Косметолог тоже что-то такое продает. А чтобы устранить причину нужно устранить инсулинорезистенстность, тогда будет и кожа, и волосы и всё прочее. Но это совсем другая тема, не про витамины.
а я давно говорил - что форуму - нужен новый раздел ЗДОРОВЬЕ !
А чтобы устранить причину нужно устранить инсулинорезистенстность, тогда будет и кожа, и волосы и всё прочее. Но это совсем другая тема, не про витамины.
заводи новую тему! чем будет больше здоровых тем - тем быстрее появится новый раздел и все они туда и переедут! ))
Поскольку сейчас на любую теорию есть антитеория
Мы ведь теперь очень хорошо знаем как легко выигрываются информационные войны. Достаточно забросать обывателя десятками теорий (даже самых бредовых), чтобы он махнул рукой и не начал разбираться в них. И потом подумал "а вдруг мне и вправду чего-то не хватает", пойду, куплю пузырёк на всякий случай (бинго, война выиграна). А такие пропагандистские кампании были всегда, и никуда не делись ныне (см выше про витами Д - это только один пример из сотен). Простой пример - сюжет про то, как молоко стало "полезным" (извините, это на английском, краткое содержание - сначала его начали втюхивать во время войны для армии, а потом пришлось организовывать кампанию про полезность, чтобы сбывать лишние объемы). Т.е. нафиг вам не нужен этот целебный творожок, не нужен никакой дополнительный кальций для костей и прочий отфонарный бред.
а я давно говорил - что форуму - нужен новый раздел ЗДОРОВЬЕ !
А чтобы устранить причину нужно устранить инсулинорезистенстность, тогда будет и кожа, и волосы и всё прочее. Но это совсем другая тема, не про витамины.
заводи новую тему! чем будет больше здоровых тем - тем быстрее появится новый раздел и все они туда и переедут! ))
Ага, а тут останутся бедные и немощные?
а я давно говорил - что форуму - нужен новый раздел ЗДОРОВЬЕ !
А чтобы устранить причину нужно устранить инсулинорезистенстность, тогда будет и кожа, и волосы и всё прочее. Но это совсем другая тема, не про витамины.
заводи новую тему! чем будет больше здоровых тем - тем быстрее появится новый раздел и все они туда и переедут! ))
Ага, а тут останутся бедные и немощные?
наоборот! все бедные и немощные свалят в ЗДОРОВЬЕ т.к. лечиться бесплатно - все равно больше негде!
Добавлю еще занятную картинку, на которой нарисован витамин C. Там серая полоска по контуру - это аскорбиновая кислота, т.е. это только защитная оболочка. Так вот, в аптеке вам продают аскорбиновую кислоту, а не витамин С.
Таж фигня с другими "витаминами". Например, пресловутая морковка с витамином "A". В морковке - бета-каротин, - заготовка из которой теоретически может получиться витамин. Получается или нет, толком никто не знает, а если и получается, то сколько. Может, мешок в сутки надо грызть, чтобы усвоилось что-то.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
...
Жду Ваше ценное мнение о нем 
