Джипчер 07.11.2020 22:32 пишет: Та нет, думал назвать тему Анонимные алкоголики, группа поддержки, что ли?...
Судя по тому, как вы тут смакуете, ты нашел себе собутыльников.
Нестыковочка, я совсем не пью, нарколог не разрешает...но выпить иногда хочется до смерти, убить всех готов...потом попускает, алкоголизм - это страшно, даже когда не пьёшь...особенно, со стажем употребления в 35 лет, с 9 класса школы
Джипчер 07.11.2020 22:38 пишет: Нестыковочка, я совсем не пью, нарколог не разрешает...но выпить иногда хочется до смерти, убить всех готов...потом попускает, алкоголизм - это страшно, даже когда не пьёшь...
Подсядь на кофе, без молока. Тоже есть горечь, "характерный" вкус, привыкание на уровне физиологии. Можешь поиграться с 100% робустой. Кофе не такое токсичное, 5-6 чашек в день безобидно и даже полезно. Если выпить много за раз - тоже штырит.
Со временем мозг подменит воспоминания. 6 месяцев держит где-то, потом перестраивается. Если конечно бухло не ассоциируется с общением. С этим сложнее.
З.Ы. В магазе проходишь мимо пивного, идешь дальше к кофе. И стоишь вынюхиваешь пачки. Помаленьку вытеснишь.
Джипчер 07.11.2020 22:32 пишет: Та нет, думал назвать тему Анонимные алкоголики, группа поддержки, что ли?...
Судя по тому, как вы тут смакуете, ты нашел себе собутыльников.
Нестыковочка, я совсем не пью, нарколог не разрешает...но выпить иногда хочется до смерти, убить всех готов...потом попускает, алкоголизм - это страшно, даже когда не пьёшь...особенно, со стажем употребления в 35 лет, с 9 класса школы
vit_lik 07.11.2020 22:44 пишет: Спортзал выбивает всю дурь из головы
Смотря в каком возрасте. Если дури много - можно стать инвалидом.
Спортзал в любом возрасте полезен. Но нужно включать мозги, причем тоже в любом возрасте. Я же не предлагаю "рвать" в спорте. Я пишу сугубо за физкультуру. Желательно физкультуру с комьюнити. Тут тебе и гормоны от физкультуры, тут тебе и общение. Но выбирать естественно то что зайдет и по здоровью и по интересу. Кому бег хорошо заходит, а кому маленький теннис. Кто штангу тягает, а кто йогой занимается. Да валом если честно физкультуры и можно найти под любого.
vit_lik 07.11.2020 22:50 пишет: Спортзал в любом возрасте полезен. Но нужно включать мозги, причем тоже в любом возрасте. Я же не предлагаю "рвать" в спорте. Я пишу сугубо за физкультуру. Желательно физкультуру с комьюнити. Тут тебе и гормоны от физкультуры, тут тебе и общение. Но выбирать естественно то что зайдет и по здоровью и по интересу. Кому бег хорошо заходит, а кому маленький теннис. Кто штангу тягает, а кто йогой занимается. Да валом если честно физкультуры и можно найти под любого.
Начнем с того, что алкашня уже де факто как те нарки. У них мозг пробуксовывает и не отличает желания от потребностей. Если начнут сублимировать - вероятнее всего угробят здоровье и все равно вернутся к истокам, когда спорт будет уже недоступен.
H2O 07.11.2020 22:54 пишет: Ну во-первых в 100 граммах сёмги чуть больше 200 килокалорий, во-вторых жир необходим для правильной работы печени и желчного пузыря.
А ты 100 грамм съедаешь под пиво? Или пока рыбина не заканчивается не останавливаешься? Приблизительно так работает "печенька с теплым молоком". Останавливаешься когда что-то из этого заканчивается.
vit_lik 07.11.2020 22:50 пишет: Спортзал в любом возрасте полезен. Но нужно включать мозги, причем тоже в любом возрасте. Я же не предлагаю "рвать" в спорте. Я пишу сугубо за физкультуру. Желательно физкультуру с комьюнити. Тут тебе и гормоны от физкультуры, тут тебе и общение. Но выбирать естественно то что зайдет и по здоровью и по интересу. Кому бег хорошо заходит, а кому маленький теннис. Кто штангу тягает, а кто йогой занимается. Да валом если честно физкультуры и можно найти под любого.
Начнем с того, что алкашня уже де факто как те нарки. У них мозг пробуксовывает и не отличает желания от потребностей. Если начнут сублимировать - вероятнее всего угробят здоровье и все равно вернутся к истокам, когда спорт будет уже недоступен.
Лучше искать "замену" чем-то более щадящим.
Скандинавская ходьба? Зато физкультура дает выброс эндорфинов в мозг. И это может переключить алкаша на другие потребности.
Вот завидую тем, кто вообще так может не пить Тем более в наше то время, как себя можно успокаивать среди всего этого треша? Хотя с другой стороны, много знаю тех, кто не пил, и умер в молодом возрасте, а их ровесники пьют и до сих живут... так в чём смысл тогдп не пить?
Я не про конкретный алкоголизм, а так что б расслабиться раз-два в неделю..
H2O 07.11.2020 22:54 пишет: Ну во-первых в 100 граммах сёмги чуть больше 200 килокалорий, во-вторых жир необходим для правильной работы печени и желчного пузыря.
А ты 100 грамм съедаешь под пиво? Или пока рыбина не заканчивается не останавливаешься? Приблизительно так работает "печенька с теплым молоком". Останавливаешься когда что-то из этого заканчивается.
Семгу под пиво я, конечно же, не ем. Ем под вино, если тебе интересно. Съедаю да, грамм 300, с салатом, но я не обедаю в этот же день, как правило. Но сёмга - это же просто пример выходной еды. Предложи другую еду, сочетающуюся с кофе.
Kinghp 07.11.2020 23:01 пишет: Вот завидую тем, кто вообще так может не пить Тем более в наше то время, как себя можно успокаивать среди всего этого треша? Хотя с другой стороны, много знаю тех, кто не пил, и умер в молодом возрасте, и их ровесники пьют и до сих живут... так в чём смысл не пить тогда? Я не про конкретный алкоголизм, а так что б расслабиться раз-два в неделю
Могу сказать только за себя. Мне в какой то момент понравилось не пить больше чем пить. Пару лет как не пью. Хотя вот сейчас уже пол года подумываю, может пить иногда опять. Пока не решил.
H2O 07.11.2020 22:54 пишет: Ну во-первых в 100 граммах сёмги чуть больше 200 килокалорий, во-вторых жир необходим для правильной работы печени и желчного пузыря.
А ты 100 грамм съедаешь под пиво? Или пока рыбина не заканчивается не останавливаешься? Приблизительно так работает "печенька с теплым молоком". Останавливаешься когда что-то из этого заканчивается.
Семгу под пиво я, конечно же, не ем. Ем под вино, если тебе интересно. Съедаю да, грамм 300, с салатом, но я не обедаю в этот же день, как правило. Но сёмга - это же просто пример выходной еды. Предложи другую еду, сочетающуюся с кофе.
Сама еда имеет, конечно вкус. Очень вкусно съесть отдельно кусок мяса, не испорченный жаркой, солью и специями. Или макароны в не солёной воде, не испорченные посторонним вкусом томата и сыра.
vit_lik 07.11.2020 22:50 пишет: Спортзал в любом возрасте полезен. Но нужно включать мозги, причем тоже в любом возрасте. Я же не предлагаю "рвать" в спорте. Я пишу сугубо за физкультуру. Желательно физкультуру с комьюнити. Тут тебе и гормоны от физкультуры, тут тебе и общение. Но выбирать естественно то что зайдет и по здоровью и по интересу. Кому бег хорошо заходит, а кому маленький теннис. Кто штангу тягает, а кто йогой занимается. Да валом если честно физкультуры и можно найти под любого.
Начнем с того, что алкашня уже де факто как те нарки. У них мозг пробуксовывает и не отличает желания от потребностей. Если начнут сублимировать - вероятнее всего угробят здоровье и все равно вернутся к истокам, когда спорт будет уже недоступен.
Лучше искать "замену" чем-то более щадящим.
Алкоголь - это тот же наркотик, только привыкание возникает чуть дольше, не за полгода-год, а лет через 15, поэтому рефлексы те же, что у нариков+ изменённое сознание, приоритеты, ориентиры) Это и бесило, не привык сдаваться без борьбы