Уже упоминали -поработать бы над иммунитетом. Чисто отсебятиной - всякие там орешки типа грецких и миндаля с мёдом, чеснок, петрушка, перец, шпинат, капуста, помидоры, гречка, овсянка, перловка, семечки, олийку пополезнее, курага, чернослив.
та на нём пахать можно! )) я не думаю, что рацион что то решит. Тут нужно именно по профилактике/лечению бронхо-лёгочных просто у каждого в организме - есть слабое место. На него и желательно сделать упор, наверное. Мёд с маслом я еще понимаю, а греча с помидорками... ))
Китайские с тигром, въетнамские со звездой. У нас по крайней мере.
Нибулайзер не будет работать, там вазелин или воск. Испортится.
Если в полевых условиях, то я делаю в чашке кипятильником. Воткнул, нагрел до кипения, выключил. Из листа а4 делается конус, накрыть стакан и вдыхать с другой стороны. 10 минут достаточно.
Если кипятильника нет, в палатке - натирается мазью медицинская маска и спать в ней.
Уже упоминали -поработать бы над иммунитетом. Чисто отсебятиной - всякие там орешки типа грецких и миндаля с мёдом, чеснок, петрушка, перец, шпинат, капуста, помидоры, гречка, овсянка, перловка, семечки, олийку пополезнее, курага, чернослив.
та на нём пахать можно! )) я не думаю, что рацион что то решит. Тут нужно именно по профилактике/лечению бронхо-лёгочных просто у каждого в организме - есть слабое место. На него и желательно сделать упор, наверное. Мёд с маслом я еще понимаю, а греча с помидорками... ))
Як варіант - здати аналіз мазку з носу та горла на предмет виявлення усяких стафіллококів тощо.
У нас в компании(бегаем вместе) есть дядько, уже за 40, чуть где простынет - и сразу кхы-кхы на месяц, кашель сухой душит, бегать не может, потом проходит. Уже много лет. Соответственно - не курит, спортивный худощавый, живенький старикашка)) Рентген делал лёгких, ничего особенного. Понятно, что нужно по врачам побегать, но может кто поделится опытом - как укрепить лёгкие? Это вообще возможно? Я полистал интернет, какой-то небулайзер советуют для профилактики... Что вообще назначают в таких случаях?
По меньше нужно было прятаться от сквозняков и закрывать окна в маршрутке. Местный иммунитет ниже плинтуса.
просто чуть где простынет - сразу кашель на месяц...
- горло потрібно берегти, одежа з високим закритим горлом, і т.п. (якщо в нього бронхіти).
Один мой знакомый, тоже старик сорока лет,с похожей проблемой к нескольким пульмонологам ходил, много анализов проделал, так точно ничего и не сказали. Сейчас ещё полное обследование у инфекциониста проходит
Может закаливание? Например начать обливаться холодной водой (только начинать постепенно) Имею в этом положительный опыт.
я вычитал теорию, что лёгкие любят жир. Нужно масло обязательно по утрам сливочное, или даже сало.
Была популярна во времена Чехова и Леси Украинки. Как бы для лечения туберкулеза.
Причем собачье или барсучье... Читаю и живое воображение вызывает... Зато при таком лечении понимаю почему у них проблем с весом не было
Барсучий жир вполне норм. В аптеках есть. Только всё таки какая-то причина падения иммунитета должна быть..
У нас в компании(бегаем вместе) есть дядько, уже за 40, чуть где простынет - и сразу кхы-кхы на месяц, кашель сухой душит, бегать не может, потом проходит. Уже много лет. Соответственно - не курит, спортивный худощавый, живенький старикашка)) Рентген делал лёгких, ничего особенного. Понятно, что нужно по врачам побегать, но может кто поделится опытом - как укрепить лёгкие? Это вообще возможно?
он выносливый, крепкий, 10-20 км бежит без проблем в общей группе
А чому саме з легенями проблема? Виділив ключове жирним шрифтом. Він не курить і може пробігти 10-20 км в 40+ років із слабими легенями? Не віриться. Я в 36 навіть 5 км не пробіжу, та на легені не жаліюсь, жодного разу не було ні запалення ні бронхітів, то може в нього з імунітетом проблеми а не з легенями? Можливо в нього харчування погане, чи вітамінів не вистачає.
У нас в компании(бегаем вместе) есть дядько, уже за 40, чуть где простынет - и сразу кхы-кхы на месяц, кашель сухой душит, бегать не может, потом проходит. Уже много лет. Соответственно - не курит, спортивный худощавый, живенький старикашка)) Рентген делал лёгких, ничего особенного. Понятно, что нужно по врачам побегать, но может кто поделится опытом - как укрепить лёгкие? Это вообще возможно? Я полистал интернет, какой-то небулайзер советуют для профилактики... Что вообще назначают в таких случаях?
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
