autoua
×
Autoua.netФорумВирішення побутових проблем

Как бы бросить курить, а? (+)

Киев
Сообщения: 162
С нами с 20.08.2002

Как бы бросить курить, а? (+)
      28 ноября 2002 в 02:59 Гілками

Поделитесь, у кого опыт есть? Свой, или чужой :-)

Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
V.I.P **
Киев
Сообщения: 15216
С нами с 06.07.2001

с размаху (+) [Re: Дотошный]
      28 ноября 2002 в 03:06 Гілками

физическое привыкание проходит через 39 дней (организм начинает сам вырабатывать никотин или никотиновую кислоту, точно не помню) а вот с психологическим сложнее

Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
просто красавица ***
45 лет, Киев
Сообщения: 1399
С нами с 28.05.2002

Re: ИМХО, (+) [Re: vladest]
      28 ноября 2002 в 03:08 Гілками

Все еще от силы воли зависит .
Кроме того, лучше не постепенно бросать, а сразу.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
V.I.P **
Киев
Сообщения: 15216
С нами с 06.07.2001

это само собой (+) [Re: Aquothy]
      28 ноября 2002 в 03:22 Гілками

отказ от любой пагубной привычки (наркотики, алкоголь, никотин, женщ...ой ) требует силы воли

Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
энтузиаст
Киев
Сообщения: 317
С нами с 30.07.2002

Re: а смысл?:-) (-) [Re: Дотошный]
      28 ноября 2002 в 04:23 Гілками



Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
важничающий писатель **
53 года, Киев
Сообщения: 1881
С нами с 13.11.2001

Я поделюсь. [Re: Дотошный]
      28 ноября 2002 в 04:32 Гілками

Бросил сразу. Просто проснулся утром и понял, что "хватит". Решил что не буду за свои же деньги себя же убивать.
Разговоры о постепенном бросании это речи тех людей которые не хотят бросать.

Реши сам для себя насколько ты хочешь бросить. Если ты сам в себе не уверен, то лучше и не пытаться. Ничего не выйдет, всё равно потом начнёшь по новой.

И ещё совет. Займись спортом, но без фанатизма. Когда бежишь и свистишь лёгкими , то лишний раз убеждаешься в том, что ты бросаешь не зря.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
патриарх ***
50 лет (32 года за рулем), Киев
Сообщения: 1130
С нами с 07.07.2001

Re: Как бы бросить курить, а? (+) [Re: Дотошный]
      28 ноября 2002 в 05:57 Гілками

Бросил сразу - просто решил, что эта сигарета - последняя! Держусь уже 5 лет!

Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
photographer ****
52 года (29 лет за рулем), Киев
Сообщения: 2900
С нами с 05.07.2001

Re: ИМХО, (+) [Re: Aquothy]
      28 ноября 2002 в 07:33 Гілками

Бросал, не курил два раза по году. Потом начинал снова. Самое простое побороть физиологию, а вот с психикой сложнее. Да по статистике, кажется ТигерВал публиковал, чем віше уровень достатка, тем меньшее кол-во людей курит.

З.Ы. А как курить не никотин? Это курение или как?
А вот тот, кто не курит проживет дольше. Но я смневаюсь что в 80 сохранится подвижность конечностей и живость ума. Поэтому вопрос. Стоит ли жить до 80. Может пить курить, и все остальные радости жизни, но в меру. А то обидно, не пил, не крил, по ... не шлялся и умер от инфаркта (от кирпича, застрелили, упла с самолета ...) в 40 лет, а другой и пил ...., и блин, до 100 дожил.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
просто красавица ***
45 лет, Киев
Сообщения: 1399
С нами с 28.05.2002

Re: Браво, браво (+) [Re: Yurik]
      28 ноября 2002 в 16:00 Гілками

Я тоже так бросала. В январе будет 6 лет , как не

Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
V.I.P ***
63 года, Запорожье
Сообщения: 13226
С нами с 27.04.2002

"Он так берег здоровье, что не успел им попользоваться" ... (+) [Re: Дотошный]
      28 ноября 2002 в 16:09 Гілками

Бросишь курить - будет одной радостью в жизни меньше...

Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
важничающий писатель ***
Киев
Сообщения: 2048
С нами с 14.12.2001

А я утром както проснулся(+) [Re: Дотошный]
      28 ноября 2002 в 16:17 Гілками

не с бодуна, прошу заметить, с мыслью, что не хочу курить. Бред какой то, - подумал я. Сварил кофе, вышел на балкон, закурил, затянулся - чувствую - не прет. Ну вообще никак. Затянулся еще раз = те же груши. Выбросил сигарету, с тех пор (2 года) не курю, до этого курил 6 лет.

Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
Шкодоволгный Вазотавр *
53 года (31 год за рулем), Киев
Сообщения: 19395
С нами с 06.07.2001

Давай в пятницу по последней на сходке(+) [Re: Дотошный]
      28 ноября 2002 в 17:04 Гілками

И кто первый потом закурит - ставит ящик коньяка Армянского.
Это чтоб стимул был :-0


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
старый писатель ****
52 года (29 лет за рулем), Киев
Сообщения: 859
С нами с 05.11.2001

О моём опыте (+) [Re: Дотошный]
      28 ноября 2002 в 17:50 Гілками

Курил с 15 лет до 30 лет , средний расход был - около пачки в день (иногда чуть больше (под пиво ) иногда чуть меньше). Периодически устраивал организму чистки,- по месяцу-полтора не курил. Последняя чистка затянулась и продолжается 1 год , 1 месяц и 27 дней ни одной затяжки, ни одной сигареты. Но,- думаю , что начну, ибо слишком это приятное (как по мне) занятие, особенно в некоторые жизненные моменты,- вот после вкусной еды, в процессе наслаждения пифом, и ещё есть парочка моментов . Но, если начну- то начну уже сознательно т.к. физической тяги уже вроде как нет, да и психологической то ж, но есть понимание того, что это, хоть и не полезная, но очень большая приятность, которых в нашей жизни так мало)) . А по самому процессу бросания- полностью соглашусь с предыдущими афторами- бросать нужно сразу, без всяких там теорий о постепенном сьезде, от себя только добавлю - что бы облегчить сей процесс лучше на первое время отказаться и от алкоголя , бо, лично мне, наиболее тяжко было именно в эти моменты,- когда либо застолье и все закурят после третьей (или выйдут на перекур) , либо пиво холодненькое когда открываешь...- ну как тут не закурить.!?
Удачи!)


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
опытный писатель ***
Киев
Сообщения: 1303
С нами с 24.01.2002

Re: Держусь с мая. [Re: Дотошный]
      28 ноября 2002 в 17:53 Гілками

Главное не думать "блииин, я курить бросил" и "как давно я бросил".
Но фанатизм то же излишен. Иногда под случай и настроение могу выкурить сигарилку карошую. Не в затяжку!!!


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
Супер писатель! ****
Львов
Сообщения: 3822
С нами с 06.07.2001

ІМХО таке (+) [Re: Дотошный]
      28 ноября 2002 в 18:22 Гілками

Не можна викинути з життя будь-що, якщо це місце буде після цього пустувати. Ці пустоти треба заповнити чимось іншим.
Прослідкуй, в яких випадках ти курив, і придумай, що будеш робити замість цього.
Тоді одна звичка заміниться іншою, але більш прийнятною для тебе.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
V.I.P **
Киев
Сообщения: 15216
С нами с 06.07.2001

наркотики? :))) (-) [Re: NetGuy]
      28 ноября 2002 в 20:01 Гілками



Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
приверженец ***
61 год (44 года за рулем), Киев
Сообщения: 403
С нами с 10.05.2002

Re: Как бы бросить курить, а? (+) [Re: Дотошный]
      28 ноября 2002 в 20:18 Гілками

Ну просто так бросить тяжеловато: нужно еще и работать. А как тут работать, когда весь организм борется с курением (опухолью в ушах и мыслями о сигаретке).
Я бросил так:
http://www.autoua.net/auto_f/showthreaded.php?Cat=&Board=off_top&Number=66203&page=&view=&sb=&o=&vc=1
По состоянию на сегодня - уже не тянет. За это время попробовал разок выкурить сигаретку - и с удивлением заметил, что она не приносит никакого удовольствия, зато приносит неповторимый запах урны изо рта ... В общем - не выкурил даже четверти ... не тянет.
Не забывайте о другой стороне: за пол года +15 кг. Правда мне это только в плюс: до того при росте 184 я весил 61 кг
Удачи.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
СуперСтар ***
66 лет (47 лет за рулем), Херсон
Сообщения: 4485
С нами с 05.07.2001

Re: Как бы бросить курить (+) [Re: Дотошный]
      28 ноября 2002 в 21:59 Гілками

1. Если нет никотиновой зависимости, то бросить примерно так : докурил сигарету, бросил и забыл.
2. Если никотиновая зависимость есть - тоесть организм перестал вырабатывать самостоятельно то вещество, а берет его из табака, то тут шансов мало
Волевые усилия, табексы-шмабексы и прочее ИМХО нанесут куда больший вред чем само курение.

ИМХО ни в коем случае не прибегать ко всяким "кодированиям", тоесть воздействием на психику. Один знакомый закодировался у бабки от бухла, долго держался, а потом выпил и попал в дурку на лечение мозгов


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
патриарх ***
44 года, Киев
Сообщения: 1055
С нами с 14.08.2002

Re:Слішал я тут один способ... (+) [Re: Дотошный]
      29 ноября 2002 в 00:42 Гілками

Под Уманью есть село, название не знаю, но говорят, что очень близко и местные должны знать. В селе том живет дед, который дает выкурить сигарету самодельную, после которой напрочь отворачивает от курева. Слышал о пиплах которые год назад выкурили ее и до сих пор не курят. Стоит данная сигарета всего 5 грн. Так что весной с братом и всеми желающими еду к деду, а за одно и в парк погулять.

Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
Газавщик ***
50 лет, Киев
Сообщения: 12932
С нами с 06.07.2001

Re: А я утром както проснулся(+) [Re: Паук]
      29 ноября 2002 в 19:32 Гілками

аналогично! Несколько раз пытался бросить "волевым" способом.и не получалось.
Потом в один прекрасный день почему-то просто не захотелось. Потом были позывы, но уже слабые и легко преодолеваемые.


Роздрукувати   Нагадати!   Сповістити модератора   Відправити по E-mail
Autoua.netФорумВирішення побутових проблем
Додаткова інформація
0 користувачів і 63 що побажали залишитися невідомими читають цей форум.

Модератор:  AlMat, doctor_b, moderator, Outdriver 

Роздрукувати всю тему

Права
      Ви не можете створювати нові теми
      Ви не можете відповідати на повідомлення
      HTML дозволений
      UBBCode дозволений

Рейтинг:
Переглядів теми: 15975

Оціните цю тему

Перейти в

Правила конференції | Календар | FAQ | Карта розділу | Мобільна версія