Питание: 1. Разделение белковой и углеводной пищи 2. раз в неделю разгрузочный день, после обеда и до следующего обеда пьем только воду с лимоном Занятия на орьитреке: тыць
Вешалку лучше и удобную обувь
вот надо было мне тебя сразу послушать, когда я свой велотренажер покупал )))
Дякую!
если совсем много лишних килограммов, то сначала бассейн + изменение питания.
Отэто полный бассейн таких, к весне становятся в два раза больше. Аппетит в воде нагуливают-с.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
