Киев
Сообщения: 20163
С нами с 01.01.2007
Спортзал вечером, а жрать то когда?
4 сентября 2010 в 18:09 Гілками
Давно уговариваю себя на пакость типа спортзала, и вроде-бы даже уже уговорил, но возник один очень шкурный вопрос-работая до 6, плюс дорога, на подходе к дому уже неслабо так хочется напхать в голову еды, а после этого в спортзал совсем некомильфо, но и на голодную я тоже думаю там не особо разгуляешься, собственно в чем и вопрос- чо делать то, и зал охота, и голодом морить себя низзя ну никак. шоделать то?
Больше веса (с)
42 года (24 года за рулем), Киев
Сообщения: 10492
С нами с 28.04.2010
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: valdex ]
4 сентября 2010 в 18:09 Гілками
Киев
Сообщения: 20163
С нами с 01.01.2007
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: Багыня ]
4 сентября 2010 в 18:18 Гілками
работама где-ж в конце дня в офисе еды раздобыть-то, а чай с печенькой боюсь делу не поможет
Киев
Сообщения: 17817
С нами с 08.08.2004
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: valdex ]
4 сентября 2010 в 18:20 Гілками
В ответ на: работама где-ж в конце дня в офисе еды раздобыть-то, а чай с печенькой боюсь делу не поможет Ну и проблемы у вас, сударь. Наготовил дома, взял в контейнер и на нычке затоптал.
Больше веса (с)
42 года (24 года за рулем), Киев
Сообщения: 10492
С нами с 28.04.2010
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: Поппель ]
4 сентября 2010 в 18:26 Гілками
+1 так и делаю... только ем в 16, т.к. спорт с 18...
Киев
Сообщения: 20163
С нами с 01.01.2007
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: Поппель ]
4 сентября 2010 в 18:39 Гілками
В ответ на: В ответ на: работама где-ж в конце дня в офисе еды раздобыть-то, а чай с печенькой боюсь делу не поможет Ну и проблемы у вас, сударь. Наготовил дома, взял в контейнер и на нычке затоптал. дык я ж его в обед и выжираю, в 12, а до 5 уже опять неплохо добавить, не тягать же на 2 раза жрать, в самом-то деле
Больше веса (с)
42 года (24 года за рулем), Киев
Сообщения: 10492
С нами с 28.04.2010
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: valdex ]
4 сентября 2010 в 18:41 Гілками
значит вы не хотите ходить в спортзал... ищете отговорки... возите с собой на кравчучке бидон, чтоб легче было
Киев
Сообщения: 20163
С нами с 01.01.2007
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: Багыня ]
4 сентября 2010 в 18:56 Гілками
не хотел-бы, так даже не думал бы, тут как обычно, и любить и саночки возить за собой
Больше веса (с)
42 года (24 года за рулем), Киев
Сообщения: 10492
С нами с 28.04.2010
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: valdex ]
4 сентября 2010 в 18:58 Гілками
и все равно остаюсь при мнении: вы ищите отговорки, вы еще не готовы к спортзалу. для того, чтобы заниматься в тренажерке - есть надо правильно!!!! О, какая я умная...
Киев
Сообщения: 17817
С нами с 08.08.2004
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: valdex ]
4 сентября 2010 в 18:59 Гілками
В ответ на: не тягать же на 2 раза жрать, в самом-то деле Тогда голодай
Киев
Сообщения: 20163
С нами с 01.01.2007
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: Поппель ]
4 сентября 2010 в 19:00 Гілками
В ответ на: В ответ на: не тягать же на 2 раза жрать, в самом-то деле Тогда голодай ты как всегда добр
Супер писатель!
Дальний Восток - Киев
Сообщения: 2938
С нами с 22.02.2007
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: valdex ]
4 сентября 2010 в 19:38 Гілками
Похожая проблема. Даже тему создавал, чем питаться в офисе. В итоге -заварил мюсли к 17-00, затоптал их с изюмчиком, и на стадион к 19-00
СуперСтар
Фастов - Киев
Сообщения: 4501
С нами с 03.02.2009
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: valdex ]
4 сентября 2010 в 20:25 Гілками
тю..я мне хватает запаса.. с утра позавтракал, затоптал обед на работе, в 16.00 чай.. и в 18.40 с работы в зал... никаких проблем
Супер писатель!
Дальний Восток - Киев
Сообщения: 2938
С нами с 22.02.2007
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: OMB ]
4 сентября 2010 в 21:12 Гілками
В ответ на: тю..я мне хватает запаса.. с утра позавтракал, затоптал обед на работе, в 16.00 чай.. и в 18.40 с работы в зал... никаких проблем ...и вечером каааак дорвался до холодильника!))
Достоевский
krk.pl
Сообщения: 9127
С нами с 14.10.2002
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: valdex ]
4 сентября 2010 в 21:35 Гілками
В ответ на: не тягать же на 2 раза жрать, в самом-то деле а поцчиму? (+1 к тому, что все - отмазки)
СуперСтар
Фастов - Киев
Сообщения: 4501
С нами с 03.02.2009
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: Сексофон ]
4 сентября 2010 в 21:47 Гілками
В ответ на: ...и вечером каааак дорвался до холодильника!)) есть такое
подсевший на форум
Киев
Сообщения: 26388
С нами с 12.08.2005
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: valdex ]
4 сентября 2010 в 21:54 Гілками
Сместить прием пищи, так чтобы обедать примерно с 15 до 16. и организовать первый завтрак (дома) и второй завтрак (на работе), чтобы дожить до обеда.
V.I.P
Vancouver, BC, Canada
Сообщения: 11885
С нами с 08.09.2006
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: valdex ]
4 сентября 2010 в 23:31 Гілками
В ответ на: Давно уговариваю себя на пакость типа спортзала, и вроде-бы даже уже уговорил, но возник один очень шкурный вопрос-работая до 6, плюс дорога, на подходе к дому уже неслабо так хочется напхать в голову еды, а после этого в спортзал совсем некомильфо, но и на голодную я тоже думаю там не особо разгуляешься, собственно в чем и вопрос- чо делать то, и зал охота, и голодом морить себя низзя ну никак. шоделать то? Можно чуть-чуть поесть за час-два до спорта. Потом лучше больше пить. Сам в таком режиме уже год.
Киев
Сообщения: 13047
С нами с 14.04.2010
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: valdex ]
5 сентября 2010 в 00:02 Гілками
Аминокислоты-до и после тренировки.Первый прием остановит катаболизм .Второй ускорит восстановление.+Протеиновый коктель.Зы.Проблема надуманая.
52 года, Киев
Сообщения: 59
С нами с 18.04.2008
Re: Спортзал вечером, а жрать то когда?
[Re: Борщов А.Н. ]
13 сентября 2010 в 13:00 Гілками
А с набитым желудком в спортзал - ничего? Во время разминки утрясется?