Pikula 15.05.2013 10:34 пишет: через 10 лет это наступает уже не от того что ты 10 лет назад бросил курить)) аскорее изза того что человек чтото делал в течении этого срока.
Только легкие восстанавливаются от 2-х лет. Печень - от 5. И только через 15 лет риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у тебя снизится до уровня некурящих. Риск рака легких - 10 лет.
Pikula 15.05.2013 10:34 пишет: через 10 лет это наступает уже не от того что ты 10 лет назад бросил курить)) аскорее изза того что человек чтото делал в течении этого срока.
Только легкие восстанавливаются от 2-х лет. Печень - от 5. И только через 15 лет риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у тебя снизится до уровня некурящих. Риск рака легких - 10 лет.
спасибо за инфу но она неимеет ни какой связи с теми симптомами улучшения что я описал)
Pikula 15.05.2013 10:34 пишет: через 10 лет это наступает уже не от того что ты 10 лет назад бросил курить)) аскорее изза того что человек чтото делал в течении этого срока.
Только легкие восстанавливаются от 2-х лет. Печень - от 5. И только через 15 лет риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у тебя снизится до уровня некурящих. Риск рака легких - 10 лет.
спасибо за инфу но она неимеет ни какой связи с теми симптомами улучшения что я описал)
Нет одышки и здоров - это две большие разницы Но ты иди и дальше этим путем
Не курю два месяца весил 62 (рост такой же)сейчас 72. Собираюсь в тренажерку
ИМХО. Тренажерка не поможет, два года уже хожу)) приходиться бороться еще и с набором мышечной массы. А плюс еще и работа нервно-сидячая. При росте 178, и весе в 80 кг, в момент бросания курить - раскачался до 94 кг. Фигура меняется, это приятно. Но на вес, точнее уменьшение веса, тренажерка не сильно влияет. В первую очередь тут поможет грамотно составленное диет питание.
Так я как раз рад, что начал набирать вес. А то ходил дрыщ А в тренажерке буду переводить все в мышцы
Не курю два месяца весил 62 (рост такой же)сейчас 72. Собираюсь в тренажерку
ИМХО. Тренажерка не поможет, два года уже хожу)) приходиться бороться еще и с набором мышечной массы. А плюс еще и работа нервно-сидячая. При росте 178, и весе в 80 кг, в момент бросания курить - раскачался до 94 кг. Фигура меняется, это приятно. Но на вес, точнее уменьшение веса, тренажерка не сильно влияет. В первую очередь тут поможет грамотно составленное диет питание.
Так я как раз рад, что начал набирать вес. А то ходил дрыщ А в тренажерке буду переводить все в мышцы
Ты, главное, не разводись - у меня за 2+ года после развода +8 кг безо всяких тренажерок
Не курю два месяца весил 62 (рост такой же)сейчас 72. Собираюсь в тренажерку
ИМХО. Тренажерка не поможет, два года уже хожу)) приходиться бороться еще и с набором мышечной массы. А плюс еще и работа нервно-сидячая. При росте 178, и весе в 80 кг, в момент бросания курить - раскачался до 94 кг. Фигура меняется, это приятно. Но на вес, точнее уменьшение веса, тренажерка не сильно влияет. В первую очередь тут поможет грамотно составленное диет питание.
Так я как раз рад, что начал набирать вес. А то ходил дрыщ А в тренажерке буду переводить все в мышцы
Ты, главное, не разводись - у меня за 2+ года после развода +8 кг безо всяких тренажерок
Та вроде не собирался. Хотя если вес остановится можно задуматься
PS Что-бы скинуть весь нужно, как сказали уже, прально питаться, а еще жир сжигать. Жир сжигается бегом или плаванием. А тренажерка для развития мышц. Вот у меня охренительный пресс, но его не видно под прослойкой "хорошего покушать"
Pash0k 15.05.2013 11:40 пишет: Спасибо от окружающих за -1 курильщика!
PS Что-бы скинуть весь нужно, как сказали уже, прально питаться, а еще жир сжигать. Жир сжигается бегом или плаванием. А тренажерка для развития мышц. Вот у меня охренительный пресс, но его не видно под прослойкой "хорошего покушать"
Да ладно, а если в тренажерке интервалочку врубить минут на 45, 50? Чем хуже плаванья и бега?
У Cohiba пафоса больше, чем вкуса. Очень средние по вкусу сигары. Совершенно не стоят тех денег, которые за них просят.
Дело вкуса. По ощущениям они лучше той же "Роме и Джульетта" раза в полтора, а дороже в 2. Присоветуй что-нибудь попробовать получше Cochiba - с удовольствием попробую.
тоже бросил но строк маленький месяцев три. Но на выходных был момент, что покурил - какое же оно ванючее... Бросить можно легко главное словить момент. Хотя курить нравилось, это факт. Понял что бросить можно или когда болеешь (горло), или с перебуха - что на второй день ниче не лезет.. и тут главное протерпеть/продержаться/некурить 3-4дня.
по поводу курящих дам. в студенческие годы отец моего друга задал ему вопрос - а баба есть у тебя? - нет! - ну когда будет, главное не курящая - почему? - у курящих со рта воняет..ЭТО ФАКТ!!
У Cohiba пафоса больше, чем вкуса. Очень средние по вкусу сигары. Совершенно не стоят тех денег, которые за них просят.
Дело вкуса. По ощущениям они лучше той же "Роме и Джульетта" раза в полтора, а дороже в 2. Присоветуй что-нибудь попробовать получше Cochiba - с удовольствием попробую.
Самая большая проблема Cohiba даже не плоский в кус, а то, что они одинаковые. Все в линейке имеют одинаковый вкус. Что до Ромео и Джульетта, во первых, они бывают разные, а во вторых они таки не самые лучшие. Из РД можно брать, по сути, только черчилля в тубах. Если хочется реально хорошего не плоского вкуса, да под вискарик, то я бы рекомендовал Vegas Robaina. Например Unicos.
denst 14.05.2013 14:36 пишет: бросил курить более 3 лет назад, до этого курил около 20 лет, не набрал лишнего веса, дни не считаю сколько прошло с того дня как бросил может я что то делаю не так?
Вес обычно набирают из-за аппетита, который улучшается вследствие обострения обоняния, которое, в свою очередь, улучшается после бросания курить.
А может человек начинает заедать привычку. Вместо сигареты грызнул печеньку, конфетку и пошло поехало. Одна привычка перерастает в другую, надо же чем- то заполнять паузы между делами.