Это то, что советуют при похудении - дробное питание фитнес-овсяночками и обезжиренными кефирами, "похудательные" хлебцы, сладкие фрукты.
То всякие псевдо-фитнесс-тренеры рекомендуют. Нам тренеры рекомендовали мясо, творог. Овощи, фрукты, воду - ограничивали, на хлеб и каши вообще был полный запрет. Если хотелось мороженого, то разрешали. Вместо обеда, например. Но это 20-25 лет назад, тогда у нас о фитнессах мало кто слышал.
А мясо и творог обезжиренные?
На сколько я помню, 25 лет назад понятие "обезжиренный творог" не встречалось. Был творог магазинный и базарный. Я ела тот, что покупался на рынке. Мясо...да какое в магазине удавалось купить, то и ели.
А ты?
А я не претендовала. )
Я побывала на операционном столе и общалась на эту тему с лечащими докторами, это же понятное желание в такой ситуации? Не последними врачами в нашей стране, как мне кажется - и ничего про то что у них "больные" потом поправляются я не слышала.
Ну ок, а у меня на этом столе побывали близкие люди, результаты я видела своими глазами, при том, что образ жизни они не меняли (кроме реабилитационного периода), набор веса происходил уже потом. И еще раз - двадцать лет назад непоследние врачи всего мира считали аппендикс бесполезным отростком. Но это мнение устарело. То есть в наших утверждениях сплошной субъективизм. Но я это признаю и признаю возможность разных вариантов, а ты - нет. Ну ок, пусть каждый останется при своем мнении.
Это то, что советуют при похудении - дробное питание фитнес-овсяночками и обезжиренными кефирами, "похудательные" хлебцы, сладкие фрукты.
это кто ж такое советует вы что-то путаете
Гуглите "диета", "диетолог", "похудеть" НА завтрак овсянка с сухофруктами, на перекус яблоко-морковка, на ужин обезжиренный кефир, после 6 не есть, перекусы зерновым хлебом или хлебцами. Это собирательный "образ". У меня бы уже морда треснула, на таком меню
гуглить тоже нужно с головой. ни один вмненяемый сайт/специалист не посоветует худеть на углеводке. мне кажется, что у вас просто образ сложился неправильный. к тому же диета - вообще не способ похудеть.
...
То всякие псевдо-фитнесс-тренеры рекомендуют. Нам тренеры рекомендовали мясо, творог. Овощи, фрукты, воду - ограничивали, на хлеб и каши вообще был полный запрет. Если хотелось мороженого, то разрешали. Вместо обеда, например. Но это 20-25 лет назад, тогда у нас о фитнессах мало кто слышал.
А мясо и творог обезжиренные?
На сколько я помню, 25 лет назад понятие "обезжиренный творог" не встречалось. Был творог магазинный и базарный. Я ела тот, что покупался на рынке. Мясо...да какое в магазине удавалось купить, то и ели.
НУ хоть сало-свинину ели?
И еще раз - двадцать лет назад непоследние врачи всего мира считали аппендикс бесполезным отростком. Но это мнение устарело.
Ок, подождем еще 20 лет, пока докажут что наличие/отсутствие аппендикса влияет на лишний вес. Или не докажут
гуглить тоже нужно с головой. ни один вмненяемый сайт/специалист не посоветует худеть на углеводке. мне кажется, что у вас просто образ сложился неправильный. к тому же диета - вообще не способ похудеть.
Тем не менее, невменяемых у нас как оказалось большинство, все поголовно худеют на "диетических хлебцах" и сухофруктах Почитайте любой женский форум... ДА что там форум, вы послушайте ЧТО НЕСЕТ диетолог на всю страну в шоу "Зважени та щаслыви"
НУ хоть сало-свинину ели?
Та шо ж я, не хохлушка украинка, чи шо?
На сколько я помню, 25 лет назад понятие "обезжиренный творог" не встречалось. Был творог магазинный и базарный. Я ела тот, что покупался на рынке.
короче мне на курвесе сказали "творог НЕ домашний, бо тот сильно жирный. именно не домашний" вот так прям цитатой, магазинный можно любой жирности
все поголовно худеют на "диетических хлебцах" и сухофруктах Почитайте любой женский форум... ДА что там форум, вы послушайте ЧТО НЕСЕТ диетолог на всю страну в шоу "Зважени та щаслыви"
зачем мне это? я от слова диета шарахаюсь как от какашек а форумы женские тоже правильные бывают. могу посоветовать такой, на котором такой фигни не пишут.
ДА что там форум, вы послушайте ЧТО НЕСЕТ диетолог на всю страну в шоу "Зважени та щаслыви"
За что рекламодатели забашляли, то и несет Меня тоже все эти фитнесс-завтраки сильно удивляют. Это же там толстячки голодными все время ходят, а вырвутся оттуда - и добрая половина нажрет еще больше, чем было, с голодухи то. Еще им там обезжиренный сыр парят, а хлебцы - то вообще мрак
все поголовно худеют на "диетических хлебцах" и сухофруктах Почитайте любой женский форум... ДА что там форум, вы послушайте ЧТО НЕСЕТ диетолог на всю страну в шоу "Зважени та щаслыви"
зачем мне это? я от слова диета шарахаюсь как от какашек а форумы женские тоже правильные бывают. могу посоветовать такой, на котором такой фигни не пишут.
Вон уже и на "курвесе" базарный нормальный творог нельзя. Тоже сеть неадекватов? Типа ж крутые заведения для тетенек
Вон уже и на "курвесе" базарный нормальный творог нельзя. Типа ж крутые заведения для тетенек
не базарный низя, а домашний прошу заметить, я процитировала специально я так поняла из-под коровы када сам выймешь, то низя а про крутое заведение крутых там нету там наоборот нищебродское самые обычные тетки, крутых ваще ни одной
тс, ну что там- тренажер уже перешел в фазу "вешалка"? или занимается мама?
по теме, описанный образ жизни Мамы - вопрос, а она достаточно отдыхает? высыпается? это влиятельный момент на замедление обмена веществ. просто, если при такой активности и режиме питания постоянно умеренном есть объективно лишний вес, то анализ на гормоны, подумать, успевает ли она отдохнуть (тем более если морально устает), что с питьевым режимом, а тренажер, если она весь день на ногах - регулируйте нагрузку на колени. ИМХО как вариант - закачать йогу/пилатес/калланетику/соматику на ТВ и заниматься
зы. свою на йогу отправила
У мамы идея фикс,что она толще,чем нужно.Просит подарить ей на ДР какой-то тренажер,чтобы худеть.Посоветуйте что-нить в адекватном ценовом диапазоне(1000-2500 грн).Спасибо
абонемент в спортзал на год подари
Хочет тренажер дома,типа перед телевизором заниматься по вечерам.
Моя мне тоже такое рассказывала - вешает на него халат и протирает регулярно пыль. Для нового занятия нужно вырвать ее из зоны комфорта. В зал. Хоть с ежемесячной оплатой хоть сразу за год купи пакет. Там кроме тренера с нагайкой будут новые знакомства которые своими результатами ее подстегнут. И еще - обязательно проконсультировать ее с врачом!
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
прошу заметить, я процитировала специально
