|
V.I.P
Сообщения: 14824
С нами с 01.11.2005
|
Пресс- упражнения, ограничения, программа- помогайте...
15 января 2014 в 16:20 Гілками
|
|
|
Имеем- 7 полосных за всю жизнь, последняя год назад... "Вшита" сетка....
Что из упражнений максимально эффективно и минимально по возможным последствиям. Принимаю советы...
|
|
|
важничающий писатель
Киев
Сообщения: 2454
С нами с 18.10.2007
|
Re: Пресс- упражнения, ограничения, программа- помогайте...
[Re: TUZZIK]
15 января 2014 в 22:37 Гілками
|
|
|
чиво?....."кто на ком стоял?"
|
kewl roolah
Украина, Подолье
Сообщения: 20858
С нами с 11.07.2008
|
Re: Пресс- упражнения, ограничения, программа- помогайте...
[Re: TUZZIK]
16 января 2014 в 08:52 Гілками
|
|
|
TUZZIK 15.01.2014 16:20 пишет:
Имеем- 7 полосТных за всю жизнь, последняя год назад... "Вшита" сетка....
Что из упражнений максимально эффективно и минимально по возможным последствиям. Принимаю советы...
Видишь, уже люди не понимают о чем пишешь. Совет один - пойти к специалисту.
|
V.I.P
Сообщения: 14824
С нами с 01.11.2005
|
Re: Пресс- упражнения, ограничения, программа- помогайте...
[Re: Setkm]
16 января 2014 в 09:28 Гілками
|
|
|
Спасибо...очень ценный комментарий.....
|
|
|
V.I.P
44 года, Киев
Сообщения: 15750
С нами с 07.08.2006
|
Re: Пресс- упражнения, ограничения, программа- помогайте...
[Re: TUZZIK]
16 января 2014 в 09:30 Гілками
|
|
|
ИМХО, тут советовать нельзя...
|
|
|
|
|