Девочки, так понравилось Вчера открыла сезон, делюсь впечатлениями. Очень хотела Йогу и даже записалась, но в последний момент тренер уехала на семинар по йоге в Японию. А т.к. все оплачено, то меня уговорили остатся на курс "stretching" (растяжка по-нашему), думала ничего интересного, ан нет. Как мне понравилось Про некоторые мышцы в моем теле я даже не подозревала, теперь знаю, что они есть Но легкость какая появилась, супер. Вообще люблю гибкость в теле и гибких женщин, грациозных, летящих. Вообщем для тех кто долго сидит, болит спина, появляется "застой" в мышцах РЕКОМЕНДУЮ. Все основано на принципах скручивания-закручиваниях, с соблюдением дыхания, под релаксирующую музыку (но потение обеспечено )
С удовольствием. Чудо это в клубе "СПАРТА" на Воздухофлотском пр., (ой, а за рекламу не сочтуть??? честно вид деятельности у меня др ) номер точно не помню, в сторону Севастопольской площади, проезжаешь перекресток с ул. Просвещение и за остановкой, сразу заезжаешь на тротуар-парковку. И метров 20 вперед, белые стеклянные двери. Стоит 8-м занятий в месяц, 280 грн (может выторгуете скидку, т.к. я заходила в момент их открытия (летом) и мне это обходится в 200 грн). Занятия вт., чт. с 19.10 до 20.00.
Я хожу на пилатес. Очень похоже, тоже растяжки, тоже музыка релаксирующая и дыхание. Прикольно!! Согласна-тема отличная (вот только крепатура потом жесткая)..еле живая сегодня
Интерееесненько! А, главное, в пяти минутах ходьбы от дома. А можно у них заплатить сначала только за одно занятие, посмотреть, как пойдет? Или только сразу за месяц?