Aerosmith 29.01.2014 12:07 пишет: Собственно, сабж Тренировку обычно заканчиваю поздно вечером, даже кусок мяса в желудок бросать не хочется. Стараюсь брать с собой пару бананов и пачку творога, хотелось бы услышать мнение уважаемых коллег.
Aerosmith 29.01.2014 12:07 пишет: Собственно, сабж Тренировку обычно заканчиваю поздно вечером, даже кусок мяса в желудок бросать не хочется. Стараюсь брать с собой пару бананов и пачку творога, хотелось бы услышать мнение уважаемых коллег.
ем два дабл чиза -900 ккаллорий
так они ж холодные, если с собой брать ДО трени. или ты после выруливаешь и прямым ходом в мак?