Такое дело. Занимаюсь понемногу в зале, беру планы тренировок в интернете. И вот задался вопросом - может быть есть какая-то прога или сайт, где можно сконструировать для себя тренировочный план по фитнесу или бодибилдингу, задав определенные параметры:
цель тренировок кол-во дней в неделю вес и пр.
Чтобы на выходе получить график с расписанными упражнениями по дням недели на месяц или год вперед, например.
Был бы очень признателен, если бы ткнули лицом. Гуглом пользуюь, нашел только по бегу ервисы и мутные программы типа дневников. Но дневник можно и в бумажном виде вести, это не проблема. А меня интересует некий виртуальный тренер, чтобы подобрал программу и оставил план.
Присоединюсь.
Пограмулин валом. Сайт всем рекомендую этот Берется программа на сайте и руками вбивается в софт, а софт сам строит графики и следит за прогрессом. Если уровень позволяет и цели подходят так же большое количество программ по 5/3/1 Вендлера. Как вариант. Виртуального тренера не бывает, все муть.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
