Девочки, а вот когда вы начали задумываться о правильном питании, о необходимости физических нагрузок, о правильном образе жизни в целом? Что послужило причиной? Или ваши родители вас с детства приучали ко всему правильному? Меня не приучали, и только волшебный пендель смог меня заставить задуматься об этом...вот сейчас. Лучше поздно, чем никогда. Вопрос навеян и передачей "Люба, ми вбиваэмо дитей" тоже
Roksimama 21.01.2016 20:55 пишет: Я еще не начала. Живем один раз. ЗЫ. Телевизор не смотрю
я тож не смотрю и тож один раз живу, потому и начала Но самое как по мне главное - это экологическое мышление, тогда даже при неправильном питании не так будет штормить Не навязываю
образ жизни (более-менее правильный) сложился с детства. Включает в себя следующее: никогда не курила, обязательно присутствует завтрак и перекусы между приемами пищи, раз в день обязательно присутствует "первое", чай/кофе уже много лет пью без сахара (хоть я и сладкоежка! ), последние лет 12 отказалась от сладких газировок всех видов ну, про всякие энергетики/чипсы уже и говорит не приходится = Осталось возобновить занятия спортом
Ver!tas 22.01.2016 11:54 пишет: образ жизни (более-менее правильный) сложился с детства. Включает в себя следующее: никогда не курила, обязательно присутствует завтрак и перекусы между приемами пищи, раз в день обязательно присутствует "первое", чай/кофе уже много лет пью без сахара (хоть я и сладкоежка! ), последние лет 12 отказалась от сладких газировок всех видов ну, про всякие энергетики/чипсы уже и говорит не приходится = Осталось возобновить занятия спортом
Кстати, говорят, что полезность "первого" под вопросом.
DreamFIX 21.01.2016 22:17 пишет: А есть тут кто вегетарианцы?
Моя сестра более дух лет не ела пищу животного происхождения...дошло до того, что обратились к врачам...поэтому я к вегетарианству отношусь очень осторожно Лично я без мяса не могу)))
Моя сестра более дух лет не ела пищу животного происхождения...дошло до того, что обратились к врачам...поэтому я к вегетарианству отношусь очень осторожно Лично я без мяса не могу)))
по какой причине к врачам? Это как-то связано с нехваткой белка? Насчет проблем со здоровьем именно от вегетарианства - это странно, правда. У меня кум уже лет 10 вегетарианец, парень умный и крепкий, какой-то пояс по карате, свой бизнес за это время открыл, здоров как коров) Еще и не пьет, золотой человек) Правда одинок пока что, может потому что не пьет Моя инструктор по йоге вообще сто лет не ест мяса и рыбы, вы б ее видели! В 42 года она выглядит на 27, уважаю!
Моя сестра более дух лет не ела пищу животного происхождения...дошло до того, что обратились к врачам...поэтому я к вегетарианству отношусь очень осторожно Лично я без мяса не могу)))
по какой причине к врачам? Это как-то связано с нехваткой белка? Насчет проблем со здоровьем именно от вегетарианства - это странно, правда. У меня кум уже лет 10 вегетарианец, парень умный и крепкий, какой-то пояс по карате, свой бизнес за это время открыл, здоров как коров) Еще и не пьет, золотой человек) Правда одинок пока что, может потому что не пьет Моя инструктор по йоге вообще сто лет не ест мяса и рыбы, вы б ее видели! В 42 года она выглядит на 27, уважаю!
витамины некоторые приходят в организм только с животной пищей. веганам точно нужно кушать витамины группы B. Ну или лечится от необратимых последствий его недостатка.