Температуры нет, немного кашляю, хочется в зал, идти, не, у кого какой опыт?
хожу, нагрузки сбрасываю, приблизительно, на 10%
Та без проблем, якщо є бажання і нема слабості
осенью 2014, после сильной простуды ходил 2 недели. Дополнительно витамина С организму давал. Норм, хотя знакомые медики не советовали категорично
других не заразишь?
других не заразишь?
Первый здравый ответ в теме.
Одни на работу кашлять ходят, другие в зале хекают. Я понимаю у кого-то хороший иммунитет что никак не скосит дальше "покашливания". Но не все же такие монстры. А потом несется зараза в дом.
По теме. Легкий воркаут, брусья, турничок. Так чтобы грипосик осложнения на сердце не дал. А то лет через 10 что-то "вылезти" может.
З.Ы. От передоза витамина С почки могут посыпаться. Насколько я помню провоцирует камни.
У меня знакомый есть, так он на тренировки больной ходил, говорит, лучше себя чувствовать начинаю)
Вот мне интересно, почему человек хочет идти в зал, и вместо того чтобы пойти в зал, приходит на форум с дибильным вопросом? Лично я в любой момент, когда мне хочется позаниматься, беру гантелю и занимаюсь, если гантели под рукой нету, могу домкратом качнуться или аккумулятором. Если организм чего-то хочет, значит надо ему это давать.
Как зачем?Почитать вот такие дебильные ответы
Избыточный вес и излишки подкожного жира никакими подъемами туловища не согнать, потому что упражнения на пресс – это силовые нагрузки (направленные на проработку целевой группы мышц) и их задача не израсходовать килокалории, а добавить мышцам силы и выносливости.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
Вот мне интересно, почему человек хочет идти в зал, и вместо того чтобы пойти в зал, приходит на форум с дибильным вопросом? 
Лично я в любой момент, когда мне хочется позаниматься, беру гантелю и занимаюсь, если гантели под рукой нету, могу домкратом качнуться или аккумулятором. Если организм чего-то хочет, значит надо ему это давать. 
