Стрельбу из лука можно, но надо ограничиваться луками с небольшим усилием натяжения. Или можно совмещать 2 или больше разных видов спорта - чтобы под разные группы мышц.
Гольф, или диск гольф. Сразу совмещает и хотьбу, и интерес. Только разница в ценах где то как между сапом на Днепре и серфом на Канарах. В процентах.
Если что, понакидіваю ссылок.
Гольф, или диск гольф. Сразу совмещает и хотьбу, и интерес. Только разница в ценах где то как между сапом на Днепре и серфом на Канарах. В процентах.
Если что, понакидіваю ссылок.
я планирую пойти в школу гольфа весной
У меня та же фигня Пока пошел по такому пути:
1. Велоергометрия - чтоб посмотреть реальную пиковую нагрузку на сердце, а не "стандартную" для пост-инфарктников. От этого уже определенные выводы можно сделать, мне врач аэробное разрешил почти всё, от бега-плаванья до лыж разных.
2. Сделать vO2max анализ и посмотреть на каких режимах организм работает оптимальнее всего.
3. спросить у Геннадия Давыдовича к какому тренеру обратиться который подберет программу тренировок с условиями задачи из 1) и 2)
Это другой гольф. Фрисби гольф. То есть смысл тот же, нагрузки боль мень те же, но игра более демократична.
У меня та же фигня Пока пошел по такому пути:
1. Велоергометрия - чтоб посмотреть реальную пиковую нагрузку на сердце, а не "стандартную" для пост-инфарктников. От этого уже определенные выводы можно сделать, мне врач аэробное разрешил почти всё, от бега-плаванья до лыж разных.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
