Я не призываю, напиться и укуриться , но на языке вертится логичный совет перестать кормить семью и родичей своего "диетолога" , нормально жить и разнообразно питаться, параллельно мерить тот самый холестерин. Желательно в разных лабораториях, кстати. Ну и посмотреть на результат. Сорри, но анорексия тоже возникает на раз-два на фоне увлеченности диетами и модными программами за некислые деньги. Жена на женских форумах сидит? Кстати воду уже не призывают пить ведрами, как это было так модно последние годы. Обнаружились и побочки мощные. Если что, то это мнение хорошего врача со скокатодесятилетним опытом. Просто пересказал. Пардон
Диета на холестерин практически не влияет. 75% холестерина вырабатывается организмом. Я вопрос холестерина и повышенного давления изучал и добился положительных результатов.
Что нужно делать: - уменьшить количество соли в диете - сбросить вес - делать кардио упражнения регулярно
Вот что делать если организм сам вырабатывает очень много плохого холестерина?
если коротко о себе:
- вес в норме (по шкале лишнего 2,3%) - спорт - 12 лет в аматорском волейболе (2 тренировки в неделю + 1 тренажерка) - с детства отвращение ко всему соленому и острому. Вообще никогда ничего не солим в семье. - алкоголя/сигарет нет в жизни с 20 лет (мне сейчас 33) - полностью исключено жирное/сладкое/жареное чипсы/торты/свинина и пр - увеличил суточную дозу воды - после 14.00 по маленькому в гальюн каждый час бегаю... - очень дорогая диета c января - специально человек работает для меню - овощи/рыба на пару, зелень/лосось/кролик/индюшатина и т д. на цены в магазине не смотрим. главное полезность блюда
Так что образ жизни - фигня. Пожизненный гептрал (1 ампула = 8 долларов) - наше все!
а Вы у хорошего гастроэнтеролога обследовались?
...
Статины гробят печень. Нельзя безнаказанно пить какое-либо лекарство пожизненно.
Есть ссылки на исследования, что статины гробят печень, очень хотел бы почитать? А вот то, что нельзя никакие пожизненно лекарства пить, вы убили сразу всех гипертоников, они без пожизненной терапии умрут быстро, от выского давление
Вы странный? Где я говорил, что нельзя пить лекарства?! Я сказал, что у любого лекарства есть побочка. Конечно, чтобы жить надо пить лекарства, но за это расплачиваются другие органы.
Можно ссылки на исследования? А то это пустые слова про вред на другие органы
У того, который с каждой ампулы гептрала откат получает....
а Вы у хорошего гастроэнтеролога обследовались?
помимо двух гастроэнтерологов были еще 1 терапевт и 2 кардиолога. По кардио ничего не нашли.
мнение гастроэнтерологов :
первый - это все нормально. особенность организма и "вы же понимаете что от старения лечения никто не придумал" ))) Не употребляйте того, того и того и все будет ок" ))
Холестерин 8,1-8,9 при КА 5,4 его особо не смущает!
второй - советует диета, спорт и ОМЕГА-3 содержащие продукты. Раз в полгода проверяться на бляшки. Типа бляшек нет - значит можно не переживать ))
На вопрос что с января диета и ОМЕГА-3 нифига не помогают, получил ответ что это ж печень - тут полгода-год нужен, за пять месяцев ни у кого ничего не меняется ))
У того, который с каждой ампулы гептрала откат получает....
гептрал - это не совет врача, а мой вывод по сабжу с просторов интернета. уже от безисходности...
А я со своим 5,25 волноваться сильно начал. Но я ел все. Да и алкоголь присутствует. Придётся менять эти моменты жизни. Вот как от сладкого отказаться? (Сахар в норме)
если коротко о себе: - вес в норме (по шкале лишнего 2,3%) - спорт - 12 лет в аматорском волейболе (2 тренировки в неделю + 1 тренажерка) - с детства отвращение ко всему соленому и острому. Вообще никогда ничего не солим в семье. - алкоголя/сигарет нет в жизни с 20 лет (мне сейчас 33) - полностью исключено жирное/сладкое/жареное чипсы/торты/свинина и пр - увеличил суточную дозу воды - после 14.00 по маленькому в гальюн каждый час бегаю... - очень дорогая диета c января - специально человек работает для меню - овощи/рыба на пару, зелень/лосось/кролик/индюшатина и т д. на цены в магазине не смотрим. главное полезность блюда
и вот такая липидограмма: январь - холестерин 8,9 (КА 5,4)
мда... образ жизни святого! 33 года... И откуда этот холестерин берется...
оттуда : "- полностью исключено жирное/сладкое/жареное чипсы/торты/свинина и пр"
організм потребує жирів, тому за відсутності їх нормального надходження запасає їх всіма можливими способами.
если коротко о себе: - вес в норме (по шкале лишнего 2,3%) - спорт - 12 лет в аматорском волейболе (2 тренировки в неделю + 1 тренажерка) - с детства отвращение ко всему соленому и острому. Вообще никогда ничего не солим в семье. - алкоголя/сигарет нет в жизни с 20 лет (мне сейчас 33) - полностью исключено жирное/сладкое/жареное чипсы/торты/свинина и пр - увеличил суточную дозу воды - после 14.00 по маленькому в гальюн каждый час бегаю... - очень дорогая диета c января - специально человек работает для меню - овощи/рыба на пару, зелень/лосось/кролик/индюшатина и т д. на цены в магазине не смотрим. главное полезность блюда
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
, но на языке вертится логичный совет перестать кормить семью и родичей своего "диетолога" 
