Спробував позайматися з "тренером" на основі додатку Zepp та годинника Amazfit.
З другого тижня "тренувань" Zepp почав пропонувати мені інтенсивні тренування з середнім пульсом 163. Максимальний безпечний пульс для мого віку по формулі 220-вік - 167. Я звісно на таке не підписуюся і розтягую їх на більший час та на комфортні 140.
У зв'язку з цим питання, це китайці так борються з перенаселенням планети чи це я ледащо?
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
