у мя тело повышенной пушистости и уже просто надоело выгребать свои волосы по всей квартире, линяю блин как КОТ.
ЗЫ. про зиму говорить не нада у мя ЭТО круглогодично. видать авитаминоз, а каких витаминкоФФ нехватает
хорошие Витрум, особенно Энерджи
Лучше к врачу, конечно, но рекомендуют: (С, В5, В6, РР) и микроэлементы (железо, цинк, кальций, магний, фосфор).
Несколько раз читал, что витамины это просто бизнес и особой пользы от них нет.
Несколько раз читал, что витамины это просто бизнес и особой пользы от них нет.
+ 100
Ешь нормальную пищу - МЯСО, Овощи.
Пей нормльные напитки - Пиво!
Будь в коллективе - социуме.
Сохраняй Чувство Юмора!.
Не делай людям _ГОВНА_! Пока не вынуждают!
Чувствуй себя ПОЗИТИВНЫМ!
ВСЁ!
Несколько раз читал, что витамины это просто бизнес и особой пользы от них нет.
а что сейчас не бизнес? молоко - бизнес, мясо - бизнес, что его не есть? Так что взаимосвязи бизнес/польза тут особой нет. Как по мне, иногда полезно пропивать курс витаминов.
Свежие фрукты/овощи в Супермаркетах - привозные - КОНСЕРВИРОВАННЫЕ! Мыть - ОБЯЗАТЕЛЬНО ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ!
Многие фрукты (напр. бананы) консервируют так, что после облизывания пальцев, которыми перед эти чистили НЕМЫТЫЙ банан - "болит" желудок.
Точно также ВСЕ "консервированные" яблоки типа голден и т.п.
Мыть горячей водой и Вытирать...
PS Если в купленном тобой яблоке есть "червячек" - значит яблого Съедобное!
Чтобы получить дневную норму витамина С , напрример, человеку надо съесть от 2-х до 3-х кг апельсин. И кто это осилит ежедневно? Тем более, если витамин не один требуется, а целый так называемый зимний комплекс? Мой муж, еще когда е был им, витамины не пил. В результате , только похолодает , простуда тут как тут. Я пью витамины как человек ведущий достаточно активный вид жизни и его присадила. Три года и одна-две простуды за это время и то длительностью в один-два дня.
Тут как всегда 2 стороны: я как раз на днях общался со спортивным врачом - так он сказал, что конечно, желательно есть побольше фруктов и овощей - так как витамины оттуда усваиваются лучше. Но учитывая многие факторы (экология, невозможность осилить нормальную диету и др.) рекомендует кушать курс витаминов месяц, затем 3-4 месяца отдыхать. Это касается людей, ведущих сравнительно спокойный образ жизни - для спортсменов там свои замутки.
Я хоть и не бывший Pusk`ин муж, но простудам отродясь подвержен. А вот как-то несколько лет назад повадился на зиму покупать банку витаминов (в первый раз подвернулись поливитамины Milltrium - так до сих пор их и грызу) - ни простуд ни даже вирусных инфекций за мной не замечается практически.
Не рекламы для. Такшо у меня летом овощи/фрукты, а на зиму - банка витаминов 130 штук, как раз на всю зиму
+0,5. Поливитамины лучше принимать только начиная где-то с февраля (Супрадин мне больше всего нравиться) - 1-2 месяца. А в остальное время - овощи-фрукты-мясо.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
Так что взаимосвязи бизнес/польза тут особой нет. Как по мне, иногда полезно пропивать курс витаминов.
