Никак не возражаю Как по мне в описаной ситуации стоит заняться чем-нибудь в стиле "максимум движения" + бассейн.
тренажЕрный
тренажЕрный
ой, я уже забил бороться с чудовищной безграмотностью...ведь взрослые люди же... пошли бы еще раз в школу, чтоли
ладно, это офф-топ
Ребята, может кто-то подсказать хороший тренажорный зал на Левом Берегу с хорошим тренером.... буду благодарная за пароли и явки
тренажЕрный
черт, я уже не первая оказывается. А тренажерок на Троесчине подскажите плз. а то кроме чего-то в Плазме ничего в голову не приходит
на Троесчине
а может кто-то подскажет и тренера хорошего, аааа.... я не думаю, что мне много надо кг. сбросить, но немножко подкоректировать хотелось бы к лету...для этого хочу хорошего тренера....а то я никогда не тренеровалась...и попасть к лоху, который сорвет связки в первый день, не хосеться.....
Не сбросишь вес без коррекции в питании. Работа на тренажерах добавляет жОра, но энергии потребляет мало. От 5-10 минут пробежки устаешь больше, чем от часа в зале.
Так забавно было наблюдать за полными барышнями, тягающими сопли (блины по 1,5 кило) в надежде сделать со своим салом хоть что-то, при том, что я, практически сидящий на мясной диете, тягающий веса раз в 30 большие, держался на нуле (не набирал, но и не сбрасывал).
ИМХО не парься. Жри меньше, плавай в бассейне, бегай по утрам. А еще очень интересные мысли были высказаны в теме про мед, рекомендую. Лично я взял на заметку.
По теме: Занимался в "Энергия - спорт", Красноткацкая 10 Умеренные цены, отличные тренажеры (кардио-, фитнес-, обычные), утром только несколько человек, тренеры: 2 чела и 1 тетка. Получил удовольствие от посещения.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
