Поначалу было ощущение что как-будто продул,но обычно такое проходило через 2-3 дня,максимум неделя.Начал пользовать всяческие мази - до лампочки,начал ходить к массажисту-10 сеансов (может просто хреновый попался? но хрустело все оччень натурально) после него начал побаливать и позвоночник..Было бы смешно если бы не так грустно.Уже сходил и к невропотологу частному - они парят свои какие то электромагнитные процедуры к которым нет никакого доверия.Один дохтур посоветовал кое какие упражнения - единственное что помогает-но не надолго - проходит час и снова шея болит...Куда идти дальше,что делать? Может у кого был подобный недуг,от постоянной седячей работы и малоактивного образа жизни? Направте на путь истинный!
Лучше всего начать с МРТ шейного отдела позвоночника - определиться с причиной, а потом назначать лечение. Кпрдинаты кину в личку.
Эт к моей супруге. К ней часто приходят люди, испытавшие множество докторов и лекарств. Правда она сейчас в Крыму семинары проводит. Будет к середине августа. Будет желание - дам телефон Кстати, у массажиста хрустеть ничего не должно. Или это не массажист, а костолом. Моя мама, попав в этом году к массажисту, сказала, что первый раз за 67 лет была на Массаже. Хотя до этого массажей делала много. Кстати, массаж длится не менее часа
Проверь все-таки не сидишь ли ты на сквозняке на работе или дома. Еще из простых решений, которые могут помочь - переставить монитор на другую сторону стола и изменить высоту кресла. Действия затрат не требуют, но шанс улучшить состояние есть.
Проверь все-таки не сидишь ли ты на сквозняке на работе или дома. Еще из простых решений, которые могут помочь - переставить монитор на другую сторону стола и изменить высоту кресла. Действия затрат не требуют, но шанс улучшить состояние есть.
+1
Проверь все-таки не сидишь ли ты на сквозняке на работе или дома. Еще из простых решений, которые могут помочь - переставить монитор на другую сторону стола и изменить высоту кресла. Действия затрат не требуют, но шанс улучшить состояние есть.
+1 еще можно подобрать более удобное кресло и начать делать зарядку. А спите на чем? Кровать удобная, когда просыпаетесь, то чувствуете что спина отдохнула??
Ну и не запускайте!
Проверь все-таки не сидишь ли ты на сквозняке на работе или дома. Еще из простых решений, которые могут помочь - переставить монитор на другую сторону стола и изменить высоту кресла. Действия затрат не требуют, но шанс улучшить состояние есть.
+1 еще можно подобрать более удобное кресло и начать делать зарядку. А спите на чем? Кровать удобная, когда просыпаетесь, то чувствуете что спина отдохнула??
Ну и не запускайте!
Вот насчет кровати это да...последнее время бывает и на полу приходится спать,чтоб выспаться и на роботу нормально дорулить Младшему полгода - не дает пока нормально поспать -иногда убегаю в другую комнату
с похожими симптомами сделал мрт и счас лечусь в клинике Гонгальского.
Ху из Гонгальский? Сцылко в студию, ибо много нас тут таких болезных. В моем случае - таки грыжи, мать их перемать.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
